Обдумав свой прогресс, некоторые иные вещи пришел к некоторому выводу, а именно:
Когда только начинал тренироваться, весил около 55кг. Планировал вырасти до 70кг, и остановиться. Теперь, при моем весе около 70кг, хочу набрать до 80ти, т.к. 70 мне кажеться ох как мало. А существует ли како-йот барьер, когда стоит остановиться? Данный вопрос меняочень заинтересовал, многие действительно замечают то, что я изменился и вырос. Однако, мне лично данных изменений нисколько не видно, и мне наоборот кажется, что я стал меньше и хуже! Вот блин интересует вопрос, а как же с этим бороться, и нужно ли с этим бороться вообще?

Нормальное явление. Остановишься когда придет время. Сам, и не чего тут рассуждать. Врядли натурально можно "перекачаться" так что расти пока растешь. И не останавливайся.

Да я останавливаться и не планирую. Но боюсь, что в будущем, например, года через три-четыре, когда прийдет время остановиться, я просто не смогу!

Ну так и не надо останавливаться. Не через год не через 20 лет. Работай и получай удовольствие. А сможешь не сможешь а остановишься. Не бывает же людей весом пол тонны как реализуешь свой потенциал так и придет стоп. Но бросать ни че не придется. Работать то сможешь всегда. так что не сцы, работай дальше и не думай о всякой фигне.

а что,это разве так плохо?

Да. Я не стремлюсь быть похожим на надутого качка. Я стремлюсь к спортивному телосложению.

Это как? Как гимнаст? Как легкоатлет? И вообще, ты , в зале разве не спорном занимаешся?

Глядя на колемана я ощущаю не тягу к такому, а только рвотный рефлекс. Теперь понятнее обьяснил?

Чтобы стать как Колмэн протеинов и ватаминов малова-то будет! Организм постепенно замедляет рост и без химии таким как Колмэн не стать никогда! Возможности человеческого тела не безграничны... Поэтому не волнуйся, таким не станешь.

полностью согласен.... если ты когда-нибудь дойдешь до того, что при прослойке жира в 5-6% будешь весить хотя бы 95-100 кг, тебе respect пожизненно....Неужели ты дуаешь что всегда буш так переть? Шобы стать как дядя Коля надо оч много кушать и посвятить этому жизнь, т.е. не работать чтобы полноценно востанавливаться и куча куча других факторов.... если щас начну писать получится оч много, так что не буду
Вобщем расти массу, пока она растет... Во как.... а когда уже че-то нарастет, задумайся о качестве и пропорциях..... и даже не надейся, что когда-нить станеш хотя бы немного похожим на этих динозавров....как говорится, стать похожим на дядююшку Колю тебе не грозит

При моем весе в 70кг, я не могу на себе найти ни кусочка жира. С девушкойдаже проводили исследование....Ни она, ни я не нашли отложени жировых запасов

не) коля красафчег) вот грег валентино уродец(

Да оба хороши. Не одобряю я все это.

тем более радуйся..... пойми что когда ты действительно поймешь что хватит массы, вот тогда ты спокойно можешь заняться качеством.....а если ты кинешь все прям щас из-за того что не хош быть похожим на большой стейк, то это будет оч глупо.... остановиться можно всегда, а вот снова набрать обороты не всегда получается.....

Мне кажется просто нужно определится зачем ты набираешь массу.

Странно уже то что появляются такие мысли - я наоборот боюсь пропустить теренеровку или слежу как бы ни пропустить хавчик, самая страшная мысль, как бы обстоятельства не вынудили бросить железный спорт...

Тоже аффтара не понимаю. У мну даж в мыслях ничо подобного было. Просто мне тренировки в кайф и вовсе нет желания прекращать заниматсо.

Автор, поражает твой оптимизм...
Набери 20 - 30 для начала и делай такие посты.
Как Колеман...хаахахаха=))) Однозначно не будешь.

А то при весе 60 - 70... Может стоит остановится?))))) До 90 дойди)

А 90 мне не нужно.

Не нужно, потому что понял, что это стоит адских усилий.
Ты не первый такой, кто сразу говорит, что ему столько и не нужно.
Хотя, когда такие приходят в зал впервые расчитывают переплюнуть всех... для начала.
А потом оказывается, что с таким никчемным желанием и бицепс в 40 см нарастить становится проблематично.

И все по кругу...
То что стоит адских усилий, это и не обсуждается, а вот нафига нужно - никто так и не ответил.

Что нужно? 90кг?

барьер есть безусловно, я как то пару мес разожрался так што ходить не мог почти проходил метров 200 и отдыхал а то и меньше не мог помыться и завязать шнурки это нормально. такая проблема почти у всех атлетов тяжей, просто на здоровье это негативно сказывается спина болела просто пиздец как не было сил терпеть боль именно низ спины, давление из за задержки воды сильной, живот большой который мешает постоянно и т д короче масса проблем.

Лично мне весить 90 кг и более

Сколько же ты весил?
Про шнутрки мне говорил один знакомый, он общался с одним бодибилдиром, тот при росте 175 где то за 120 набирал в весе, говорит было проблематично шнурки завязывать.

мало очень мало

да и ваще я хотел как в фильме про Халка
обычный человек (на кач. языке дрыщ) превращается в накачаного монстра когда ему надо, эх................

В бизнесе и в спорте есть такое высказывание: Сначала ты 5лет работаешь на ИМЯ - затем всю оставшуюся жизнь ИМЯ работает на тебя.Здесь многие кричат Коулмэн,,Катлер - уроды не хотим такими быть итд.А теперь вспомним кто были эти парни до ББ и сравним теперь,когда добились успеха(а так-же сравним их годовой доход до и после) .После этого вопросы у многих отпадут.Я ркий пример - Дориан Ятс,Шоун Рей,Сергей Шелестов,Сергей Огородников и многие другие.Вообще это настоящее счастье,когда ты занят любимым делом,а тебе за это еще и платят.

ты забыл сказать про Арни
после заброса бб его всю жизнь считали супер героем, супер качком хотя когда уже начал сниматся в кино он уже бб не занимался

весил 115кг при росте 175кг. щас вес 110кг

Smitjim, как вы думаете, какой процент людей занимающихся в тренажерном зале планируют зарабатывать этим деньги? И какой процент реально на это способен?

Да вы парни монстры,что ты,что Форсед,с таким соотношением роста и веса.От вас люди на улицах не шарахаются? А то я планирую 125-130кг набрать.

У меня брат 147кг.... Не шарахаются)))
но... в Оку уже не влезет))) Машину имею ввиду)
На самом деле когда бб образ жизни - он говорит остановится невозможно.

dmg, у тебя брата не Колей случайно зовут?

Вадим)

Ну знаешь,есть дядки и по 170кг с большими ж...ами и животами,которые тяжелее банки пива и жар.окорочка ничего не поднимут.Так вот они кроме жалости ничего не вызивают... Твой брат раскачался до токого веса?

Конечно... Научите фотки выкладывать положу...
ему сейчас 33 качается 15 лет.
в 18 лет при росте 212 весил 80кг... Дрищ...Был))))

Химичит жестко правда))))

я все уламываю на себя... А он "рано, рано... Пусть кости на плечах закроются..."=)))
Кости закрыл... Он "у тебя ноги как у баллерины"=)))))))))))))))))
набрал я уже 22 а он ни в какую)))

Ну ему грех с таким ростом и стажем не весить столько...

Вот поэтому я уверен что из любого можно сделать что угодно... не растешь - ищи ошибки.

А фоты загружать просто...спроси у модеров,они объяснят...

Не, как загружать я знаю, сайт не грузит...

Попробуй уменьшитьразмер фоток.Тут уже много кто так тупил,я в их числе.Сори за флуд.

вообщето снялся вроде как в пару фильмов когда ещё занимался бб, вроде даже снялся вскоре после того как переехал в америку, а вся его профессиональая карьера бодибилдира прошла в америке.
dmg: фотки сжимай до 60кб

я тоже планировал но когда начинаешь приближаться к такому весу то становиться просто не выносимо тяжело передвигаться нагинаться особенно пузо уебало просто. по поводу улици это отдельный разговор меня просто раздражает когда летом идешь в обычной майке и начинают все смотреть на остановках и т д пиздец чувствуешь себя как в зоопарке как будто я обезьяна им какая нибудь. про борцовки майки я вообще молчу. сначала смотрят бабы и пацаны некоротые начинают подходить спрашивать как так накочаться и типа где выступаю и т д. меня это честно говоря сильно напрягает.

А как сжимать?))

Вот...Нажмите для просмотра прикрепленного файла

Насчет подходят и спрашивают,я с этим знаком...на 9мая до меня доепался датый парень со словами"ну ты блин здоровый..."и начал раздеваться,что бы я оценил его спину и объяснять,что он с пола вытягивает штангу весом в 1тонну. Я был в ахуе от происходящего...

Dmg,а чего в футболке?

Вот еще))Нажмите для просмотра прикрепленного файла

Хехе большая часть людей даже начать не может. Думаю, что если уже результаты поперли врятли когда-нибудь остановишься. Только расти-то всю жизнь не обязательно иногда можно поработать и над качеством мышц... красотой, силой, жилистостью и т.п..

dmg ничё так рельефом канеш не блеск а мясо солидное! Прошу фото спины и ног.

автора очень понимаю и соглашаюсь с ним.

Если бы все такими в 20 лет были, то враги бы наши навсегда бы забыли на нас русских письку свою нерусскую др..чить!
Правда армия бы нах раззорилась! Это ж где столько тряпки на одёжу набрать!? Да ещё и прокормить надо! Уууууу!
А так молодца - неплохо выглядешь! За презентабельный вид +1!