Люди! Профессионалы в области спортивного питания и просто знающие в этом толк, помогите пожалуйста начинающему решить один вопрос.
Все, кому доводилось пользоваться препаратом, пожалуйста разместите ваши отзывы и мнения.
А заодно, может кто-то подскажет, какие-нибудь препараты, похожие по действию на цинк-магниевый комплекс ZMA. Мне не важно как долго придется ждать результата, мне важна безопасность препарата.
Заранее благодарен всем, кто отзовется.

начинающему препараты ваще не нужны! у новичком масса и сила и без того неплохо прет. ваще первый год тренировок не советуют применять добавки и пр. гадость, сначала "насухую" выжми из себя все, а потом уж в крайности бросайся.
да и ваще, где ты выкапал такие препараты, что за ZMA?

Да че хош можно принимать толко с головой.

muravey, ага принимать надо все с умом, только вот не у всех этот ум есть. особенно у новисов.

Здравствуйте! Я хотел бы узнать о протеинах. В чём их опасность? Стоит ли принимать?

Опасности нет,протеин и прочие добавки из спортивного питания, принимают те люди которые не могут себе позволить с обычной пищей употреблять необходимое количество белков,углеводов,аминокислот и т.д. Хотя вполне возможна передозировка в витаминах и прочих микроэлементов,но это в том случае если ты витамины ешь пачками,я думаю наврядли...А так конечно стоит принимать,я не думаю что ты всегда можешь позволить себе хорошо питаться раз 5,6(при хороших тренировках это необходимо),так что дерзай!

Спасибо! Ну я в общем не для бодибилдинга качаюсь. А просто хочется иметь красивое тело и быть здоровым. Занимаюсь уже год и 2 года рукопашным боем с гимнастикой. Но хочется эффекта по больше. Попробую протеин и новую программу к лету

Ну собственно здесь практически все не для бодибилдинга занимаются,а для себя