Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Расскажите С Какого Спортпита Начать
LloydVeber
сообщение 24.1.2018, 0:24
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 24.1.2018
Пользователь №: 19819
Стаж занятий: 1 год
Возраст: 29



Репутация: 0


Всем привет!
Я новичок, занимаюсь бодибилдингом около полугода.
Сейчас принимаю комплекс AFNutrition для набор массы, разработанный диетологами и Александром Федоровым. Комплекс рассчитан ровно на 30 дней, то есть порция на каждый день.
Посоветовал мне его тренер, пока нареканий нет. Но думаю, может кто-то готов рассказать про свой опыт и поделиться полезными продуктами.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 24.1.2018, 5:29
Сообщение #2


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3626
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 47
Рост: 172



Репутация: 301


Цитата(LloydVeber @ 24.1.2018, 3:24) *
...может кто-то готов рассказать про свой опыт и поделиться полезными продуктами.

По простоте душевной приобрёл протеин "Гилливер" из серии "недорого". Чуть панкреотитом дело не кончилось. Больше не экспериментирую.


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Droock
сообщение 24.1.2018, 10:39
Сообщение #3


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 957
Регистрация: 16.5.2012
Из: Нововоронеж
Пользователь №: 15210
Стаж занятий: 5
Вес: 106
Возраст: 46
Рост: 180



Репутация: 27


Цитата(LloydVeber @ 24.1.2018, 0:24) *
Посоветовал мне его тренер, пока нареканий нет.

А покупаешь его тоже у тренера?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
DonKarlione
сообщение 24.1.2018, 19:56
Сообщение #4


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 393
Регистрация: 5.1.2009
Из: Щёлково
Пользователь №: 5507
Стаж занятий: 5
Вес: 96
Жим лежа: 215
Возраст: 24
Рост: 170



Репутация: 27


Цитата(LloydVeber @ 24.1.2018, 0:24) *
Всем привет!
Я новичок, занимаюсь бодибилдингом около полугода.
Сейчас принимаю комплекс AFNutrition для набор массы, разработанный диетологами и Александром Федоровым. Комплекс рассчитан ровно на 30 дней, то есть порция на каждый день.
Посоветовал мне его тренер, пока нареканий нет. Но думаю, может кто-то готов рассказать про свой опыт и поделиться полезными продуктами.

Бери протеин нормальных фирм BSN,Mutant,Optimum Nutrition,Dimatize.Отечественное г*вно ни в коем случае не покупай.
Аминокислоты BCAA,желательно в порошке,удобно мешать и вкус приятный.
Креатин моногидрат,из своего опыта скажу,сколько фирм перепробовал,ощутил приход только от фирмы Musclepharm,банка такая бело-зеленая.Сейчас хвалят еще SUN,но не пробовал,но говорят тоже неплохая.
И витамины прикупи ,либо в спорт пите типо OPTI-Man или дейли ван капс от твинлаб,либо просто в аптеке.Если будут еще толкать Анимал пак не бери,очень сильные,и был плачевный опыт приема этих витамин у нас в зале 16 летним подростком.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 23.10.2019, 3:44