Muscletech Mass-tech 5 Lbs, Гейнер |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Muscletech Mass-tech 5 Lbs, Гейнер |
4.1.2009, 15:32
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 31 Регистрация: 4.1.2009 Из: Новосибирск Пользователь №: 5501 Стаж занятий: > года Вес: 78 Жим лежа: 82,5 - рабочий Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 23 Рост: 180 Репутация: 1 |
Привет, парни!
Купил себе гейнер MuscleTech Mass-Tech 5 lbs. Так как я новичок, ничего в этом не понимаю. Посоветуйте дозировку и график приёма. На сайте инетмагазина прочитал следующее. Добавьте пять ложек продукта в 460–510 мл холодной воды или нежирного молока. Принимайте одну порцию между приемами пищи или после тренировки. Порций в упаковке: ок. 10 Это получается,что такой банки 2.5 кг. хватает на 10 дней??...и это если по 1 порции в день принимать. А если по 2,то вообще на 5 дней всего? |
|
|
4.1.2009, 16:06
Сообщение
#2
|
|
Veni Vidi Vici Группа: VIP Сообщений: 577 Регистрация: 3.4.2008 Пользователь №: 3608 Стаж занятий: 8 лет Вес: 70 Жим лежа: уже Присед: не Становая: тот Возраст: 22 Рост: 174 Репутация: 33 |
Привет, парни! Купил себе гейнер MuscleTech Mass-Tech 5 lbs. Так как я новичок, ничего в этом не понимаю. Посоветуйте дозировку и график приёма. На сайте инетмагазина прочитал следующее. Добавьте пять ложек продукта в 460–510 мл холодной воды или нежирного молока. Принимайте одну порцию между приемами пищи или после тренировки. Порций в упаковке: ок. 10 Это получается,что такой банки 2.5 кг. хватает на 10 дней??...и это если по 1 порции в день принимать. А если по 2,то вообще на 5 дней всего? а ты читал сколько в одной порции углеводов и белков и вопщем калорий? По моему он приготавливается и делится на две порции, потому что за раз употребить 830 калорий тяжко. Да и ваапще ты куда смотрел когда его покупал? -------------------- Главное - не конечная цель, а ваше движение к ней....© Осознавая себя отдельно от окружающего мира, человек как вид, живущий на Земле, ведет себя подобно раковой клетке в живом организме. © |
|
|
4.1.2009, 16:17
Сообщение
#3
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 31 Регистрация: 4.1.2009 Из: Новосибирск Пользователь №: 5501 Стаж занятий: > года Вес: 78 Жим лежа: 82,5 - рабочий Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 23 Рост: 180 Репутация: 1 |
а ты читал сколько в одной порции углеводов и белков и вопщем калорий? По моему он приготавливается и делится на две порции, потому что за раз употребить 830 калорий тяжко. Да и ваапще ты куда смотрел когда его покупал? нет,я в этом не разбираюсь абсолютно) мне его посоветовали,сказали,что по составу он очень хороший. а про способ приготовление только потом прочитал)) может это в расчёте на 100 килограмового кабана?...может нужно меньше чем 5 ложек бодяжить?) |
|
|
4.1.2009, 19:31
Сообщение
#4
|
|
Veni Vidi Vici Группа: VIP Сообщений: 577 Регистрация: 3.4.2008 Пользователь №: 3608 Стаж занятий: 8 лет Вес: 70 Жим лежа: уже Присед: не Становая: тот Возраст: 22 Рост: 174 Репутация: 33 |
нет,я в этом не разбираюсь абсолютно) мне его посоветовали,сказали,что по составу он очень хороший. а про способ приготовление только потом прочитал)) может это в расчёте на 100 килограмового кабана?...может нужно меньше чем 5 ложек бодяжить?) я ж тебе написал, готовишь его и выпиваешь половину, вторую половину попозжа.... А ваапще в след раз бери че-нить попроще - Dymatize, Universal, Ultimate, оч хорошие гейнеры -------------------- Главное - не конечная цель, а ваше движение к ней....© Осознавая себя отдельно от окружающего мира, человек как вид, живущий на Земле, ведет себя подобно раковой клетке в живом организме. © |
|
|
6.1.2009, 11:36
Сообщение
#5
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 31 Регистрация: 4.1.2009 Из: Новосибирск Пользователь №: 5501 Стаж занятий: > года Вес: 78 Жим лежа: 82,5 - рабочий Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 23 Рост: 180 Репутация: 1 |
прёт!)
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 23.4.2024, 12:42 |