Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Форум по бодибилдингу _ Здоровье _ СЕРДЦЕ

Автор: young_killaz 17.5.2007, 22:39

здравствуйте всем!!!Народ,у меня проблемы с сердцем!а именно типо какой то пролапс нейтрального клапана и врачи сказали что категорически нельзя заниматься бодибилдингом!!!говорят с возрастом он уйдем!но мне щас уже 16 и я хочу хорошее тело,фигуру!! что подскажите???может у кого то была подобная проблема!!

Автор: Жданов 18.5.2007, 0:18

Цитата(young_killaz @ 18.5.2007, 4:39) *
говорят с возрастом он уйдем!но мне щас уже 16 и я хочу хорошее тело,фигуру!!

icon_biggrin.gif icon_biggrin.gif icon_biggrin.gif Ну ты меня повеселил. А мне уже 22 года. icon_mrgreen.gif Еще молод незагоняйся. icon_cool.gif

По теме: ты что думаешь только билдеры имеют красивое тело? Посмотри на боксеров, каратисто. icon_exclaim.gif Займись этими видами спорта очень рекомендую и тело укрепишь и дух.

А на тему сердечно сосудистой системы считается, что люди занимающиеся с утяжеления на 10% меньше подвержены заболиваниям сердечно сосудистой системы. Так, что это тебе решать. icon_idea.gif

Автор: young_killaz 18.5.2007, 15:24

Но меня все равно это не останавливает!!!!я все таки решил заняться!!

Автор: Жданов 18.5.2007, 17:23

Ну молодец и что дальше?

А папа с мамой, что на это скажут?

Автор: 555 18.5.2007, 22:38

Конечно заниматься тебе нежелательно, но если очень хочешь, то начинай с самого нуля. Если начинать, то лучше с ОФП, да и то без сильных нагрузок. А так с этим шутки плохи, так что думай.

Автор: r3b0t 18.5.2007, 22:41

это порок сердца, с таким диагнозом противопоказано давать такие нагрузки. Конечно можно попробовать, давать постепенные нагрузки, если будет нормально тогда желаю только удачи.

Автор: Max2 23.5.2007, 21:52

young_killaz, у меня была кажить таже хрень, всеравно начал заниматься и даже курил 4 года (без совмещения тренинга с курением), одумался - курить бросил.
Короче, лично я боль иногда чувствовал, но только НЕ во время тренинга, начинал с очень малых весов и осторожно. Чувствовал себя прекрасно. Советую для начала побегать (но только крайне осторожно и в малом темпе), но с бегом ОЧЕНЬ постепенно нужно увеличивать интенсивность. Я пробывал заниматься всё нормально было, если бы чтото плохое почевствовалбы то сразу остановилсябы и прекратил тренировку. Делай всё под наблюдением тренера, вот только не кажный возьмет на себя такую ответственность. Отвечаю толбко за себя, ты делаешь только на свой страх и риск. А врачам гораздо проще вообще зпретить, но тыже хоть сумку можешь поднять, вот и начинай с малого. Только тебе надо цель изменить, иначе быстро бросишь тренинг. Твоя цель - это укрепление здоровья, а не наращивание мускул, я имею в виду первое время около года, если год выдержишь, то там уже можешь задуматься о мускулах. А от тренинга надо получать удовольствие, иначе он очень быстро превратится в монотонную и тяжёлую работу и каторгу.

Автор: Вадик 353 27.6.2007, 3:36

не слушай не кого занимайся железом и у тебя не будет проблем с сердцем потому что занятия с отягощениями развивают сердечную систему icon_lol.gif

Автор: r3b0t 27.6.2007, 12:24

Вадик 353, "клевый" совет.
Советы дают люди, которые вообще не шарят, что такое порок сердца. Иногда лучше молчать, чем говорить.

Автор: Жданов 27.6.2007, 15:05

Цитата(Вадик 353 @ 27.6.2007, 9:36) *
не слушай не кого занимайся железом и у тебя не будет проблем с сердцем потому что занятия с отягощениями развивают сердечную систему icon_lol.gif

ЗАЧЁТ! icon_mrgreen.gif

Автор: goofy 27.6.2007, 15:42

Парни пролапс не нейтроального а митрального клапана...это между левым желудочком и левым прдсердием есть @@@ такая (двустворчатый клапан)и вот с ним @@@ какая-то...он типа прогинается в желудочек.....это так краткий экскурс в медецину,биологию....

Автор: Жданов 27.6.2007, 15:49

Спасибо за экскурс. icon_exclaim.gif

Гуф не матерись тут, понял?

Автор: goofy 27.6.2007, 16:46

извените за мат....эммм....я просто это так, для связности ....

Автор: muravey 27.6.2007, 17:46

Да я за то чтобы постипенно подымать нагрузку это раз ведь проблемма человечиства щас это сердечные заболивания изза того что все возят свои же ...ы на машинах и мало двигаются.
И второе посоветую тебе контрастный душ сначала помылся в душе как обычно а потом резко врубаеш холодную несколько секунд потом резко на горячую потом снова холод и опять горяче и заканчивать горячим обязательно. И все твои проблеммы с сердцем уйдут как пить дать.
А железом занимайся обязательно.

Автор: Жданов 27.6.2007, 18:17

Цитата(goofy @ 27.6.2007, 22:46) *
извените за мат....эммм....я просто это так, для связности ....

Не чего страшного! icon_wink.gif

Автор: r3b0t 30.6.2007, 1:42

muravey, проблемы не уйдут, но лучше станет обязательно.

Автор: ZapodLO 1.7.2007, 8:26

У моего брата врожденная киста ( это в животе пузырь с жидкостью)
а я его хотел в зал отдать. врачи говорят что нельзя нагрузкой заниматся. а я думаю может начать ??????????????

Автор: fastmaster 3.7.2007, 18:59

В наше время врачам тяжело доверять!Так как про одну и ту же болезнь разные врачи будут петь по разному!лучше советоваться у опытного хeрургa, eму ошибaться нeльзя!a eщe лучшe у тeх жe врaчeй спрaшивaть почeму нeльзя.и что будeт eсли ты будeшь зaнимaться?

В наше время врачам тяжело доверять!Так как про одну и ту же болезнь разные врачи будут петь по разному!лучше советоваться у опытного хeрургa, eму ошибaться нeльзя!a eщe лучшe у тeх жe врaчeй спрaшивaть почeму нeльзя.и что будeт eсли ты будeшь зaнимaться?

Автор: error26 21.8.2007, 14:15

Цитата(young_killaz @ 18.5.2007, 2:39) *
здравствуйте всем!!!Народ,у меня проблемы с сердцем!а именно типо какой то пролапс нейтрального клапана и врачи сказали что категорически нельзя заниматься бодибилдингом!!!говорят с возрастом он уйдем!но мне щас уже 16 и я хочу хорошее тело,фигуру!! что подскажите???может у кого то была подобная проблема!!

young_killaz, у меня такая же проблема "проллапс митрального клапана", да с этим проллапсом треть людей живёт, просто многие о нем даже не знают! Врачи мне сказали, что нагрузки давать нельзя, а я курил 4 года и занимался железом. Сейчас курить бросил и всё хорошо. Занимаюсь и не жалуюсь. Правда давление всегда было и есть высокое, но мне оно не мешает. Всё нормально будет, главное следи сам за своим здоровьем. Попей какие-нибудь таблетки для сердца(милдронат, рибоксин) и всё будет хорошо.
ЗЫ: у меня первый разряд по гиревому спорту, рука 37 см, жим лёжа 105 кг и всё это с пороком сердца icon_smile.gif 12.gif

Автор: Серый 6.9.2007, 10:27

http://muscul.info/forum/go.php?http://www.medportal.ru/encyclopaedia/cardiology/icufiencia/2/
http://muscul.info/forum/go.php?http://www.kardio.ru/profi_1/pr/stv
Вообщем то паниковать причины не вижу, если у тебя ПМК выраженный(проявляется болями, нарушением самочувствия) то надо это исправлять если не безпокоит тогда в чем собственно вопрос?

Для сердца и сосудистой системы полезно следущее:
в течении 20 минут удержание сердцебиения на отм. 120 bpm
в течении 20 минут удержание общей температуры тема на отм. 36,9 'C
аэробные нагрузки 15-20 минут с кол-вом повторений выше 20-30

за весами не гонись. следи за давлением во время тренировки.
Спорт с грамотной методикой еще никогда плохо не влиял на организм. Наоборот только пользу делает.
А вот если слушать врачей и сидеть ... icon_smile.gif не лучше постельный решим всегда соблюдать тогда точно смерть

Автор: виктор 17.11.2007, 14:05

Мне сейчас 57 лет. В 9 лет я получил рематизм сердца, в 12 лет порок сердца. Стоял на медицинском учете, четыре месяца в году, кололи бицелин. Ни бегать ни прыгать нельзя. Купаться. переохлаждаться нельзя. И бегал, и прыгал. А в 13 лет начал поднимать тяжести, вес имел 56 кг, в начале утюг на разы, потом швейную машинку. Но больше бегал, прыгал в длину, высоту, играл в футбол, неплохо бегал на средние дистанции, в 14 лет имел третий разряд на 1000 метров, взрослый. В 15 лет второй юношеский по классическому троеборью, выполнил. Жим, рывок, толчок, занимался самостоятельно, секция была в городе Торопце, за 30 км от моего поселка, не доберешся. Железки таскал упорно, успевая колоться и наблюдался в поликлинике постоянно. Заимел книгу "Атлетизм", там прочитал о гавайце Томи Коно, пятикратном чемпионе мира по классике, и по позированию. В детстве он болел полиомелитом. И чего достиг! Это придало мне уверенности, как в занятиях спортом так и по жизни пригодилось. После школы поступал на спортфак, не прошел, год работал в лесопильном цехе, призвали в армию. Оттуда поступил в военное вертолетное училище, тяжелую атлетику не бросал, но бегал всегда и много, имел 1 взрослый разряд по лыжам и спортивной ходьбе. По классике в 21 год, выполнил мастера спорта, до 67 кг весовая категория, рост 172 см. В жиме готовился на рекорд вооруженных сил по юниорам, 112,5 кг. Много ездил на соревнования, училище закончил в 1974 году, летал до 1982 года. Демобилизовался и уехал на север, там стал заниматься силовым троеборьем, набрал вес 110 кг, имел лучшие результаты в 45 лет. Жим 180 кг. Тяга 260, приседание 250 кг. Поднимал гири, первый разряд выполнил в 42 года. тренируюсь и сейчас. но больше внимангия уделяю ребятам. занимаюсь с ними. Сердце как понимаете в идеальном состоянии, но так сложилось, я не умом дл всего доходил, делал все правильно чисто интуитивно. Если хотите! Все в руках божьих. Сейчас мой вес, 90 кг. Позвоночник серьезно травмирован, не только штангой. Жму лежа 125 кг. Подтягиваюсь 15 раз, отжимаюсь лежа в упоре 50 раз. Приседаю на каждой ноге по 25 раз. 42 кг гирю жму сидя на лавке по 7 раз. Тяги не делаю и не приседаю с большими весами, в силу выше сказанного, позвоночника почти нет. Может быть мой пример окажется для молодых, начинающим ребят полезным. С сердцем шутить нельзя, советы докторов отвергать неразумно. В моей жизни есть примеры когда, оно, сердечко отказывало прям на тренировке, друг умер в парилке. Больше читайте, думайте, следите за собой, сейчас есть возможности не тыкая пальцем в небо тренировать и мышцы и здоровье, укреплять и психику... И ищите тренера, сожалею что мне в юности не встретился никакой... А хороший тренер, это все!!! Здоровья и успеха. Виктор Самуйлов.

Автор: CoCa~Cola 17.11.2007, 20:58

Респект!!! icon_exclaim.gif

Автор: BooGay.Nick 21.11.2007, 1:06

имею аналогичную проблему,однако,занимаюсь ипри последнем обследовании проллапса не выявили.мне кардиолог ваще сказал,не бушь занимать,бегать и тд-труп,к тому же ожиревший)))

Автор: smel 17.12.2007, 21:02

у меня такой вопрос!!!вот вы фсе говорите что отдыхать между подходами надо 1-2 мин!!!
дак за это время тахикардия не успевает закончится!!!
так сердце очень быстро можно посадить!!
по моему надо оринтироваться на свой пульс! или я не прав?

Автор: Madness 17.12.2007, 21:08

Ну я лично пока сердцебиение не успокоится отдыхаю, выходит минуты 3. Когда приседаю,то гораздо больше. Имхо когда не на сушке,торопиться не надо

Автор: Vasilisk 17.12.2007, 21:17

кто фсе? тут по учучениям ориентироваться надо

Автор: misterio 17.12.2007, 21:34

Это да. Надо по очучениям смотреть. Если тока что делал присед это одно, а если дрочил дельты это совсем другое. Вот как почувствуешь что готов - так сразу и вперед! icon_smile.gif

Автор: smel 17.12.2007, 22:49

везёт вам а мне колени ни дают присяды делать!!
я вот недавно попытался сделать присяды и дошёл до 60 кг и потом весь вечер колено болело!!

Автор: misterio 17.12.2007, 22:53

ищи другие варианты и к врачу сходи.

Автор: smel 17.12.2007, 23:50

я сам врач!!:)
я уже был у травматологов , они говарят мол ХЗ!!надо эндоскопом в сустав лесть, я млин суставы не дам под "нож"!!
тем более у меня впринципи ноги самая мисистая часть !!
в футбик много играю!

Автор: VAN 18.12.2007, 1:45

Цитата(smel @ 17.12.2007, 22:50) *
я сам врач!!:)
я уже был у травматологов , они говарят мол ХЗ!!надо эндоскопом в сустав лесть, я млин суставы не дам под "нож"!!
тем более у меня впринципи ноги самая мисистая часть !!
в футбик много играю!


Скорее всего причина твоеей боли это футбол. Уж больно он на каленях сказывается

Автор: smel 18.12.2007, 10:35

Да я и сам знаю что футбик, но бросить ни как не могу!!!футбик это жизнь!!

Автор: Franz 19.12.2007, 9:01

Цитата(VAN @ 18.12.2007, 3:45) *
Скорее всего причина твоеей боли это футбол. Уж больно он на каленях сказывается

Особенно на сердце-бижишь на ускорении, потом резко на шаг и тд...

Автор: Rodian 2.1.2008, 23:13

говорят что если качаешся то сердце будет больноё

Автор: Vasilisk 2.1.2008, 23:26

инфаркт миокарда и рубец во всю грудь...
с такими мыслями тебе лучше за штангу не браться,да и вообще какого ты создал вторую подряд тему про вред бб? заняться нечем?
тебе же всё в первой теме написали

Автор: misterio 2.1.2008, 23:26

что это за мода такая делать темы со скоростью света с абсолютно не понятным содержанием?
вот смотрите

название: чтоб сердце не пострадало
описание: чтоб сердце не пострадало от ББ
содержание первого поста: говорят что если качаешся то сердце будет больноё

где тут вопрос? или дельная мысль которой стоит поделиться? неужели так трудно создать тему так что б всем было понятно что автор хочет?
я вот не пойму, вы спрашиваете как надо качаться что б сердце не страдало? или может хотите сообщить всем новость о том что сердце "будет больноё"? в любом случае такая тема - есть неуважение к форуму и не желание сформулировать свою мысль или вопрос. посему предупреждаю - еще одна такая тема и будем наказывать.

Автор: DENisska 2.1.2008, 23:42

Хм..первый раз слышу, чтоб сердце страдало от занятия железом... по моему для сердца здесь нет никакого напряга,ну я канеш не доктор...)

Автор: r3b0t 3.1.2008, 0:58

Тема закрыта. Автору предупреждение

Автор: r28 1.3.2008, 16:27

Привет!
Для начала немного истории: (это надо для того чтоб вы представили картину)
Когда я еще учился в школе меня вызвали в военкомат на медкомиссию.
Значит там мне постановили диагноз "Врожденный порок сердца. (а именно проляпс митрального капона)"
Поставили запрет на физкультуре в школе (а точнее занятие в спец группе, а поскольку у нас небыло спец групп то я вообще был освобожден от физры), дали военный билет в военкомате (типа негоден). С того времени я спортом вообще не занимался в плоть до сегодняшнего дня мне уже почти 22 года. Хотя я всегда был крупным (рост 189 вес 90) У меня друзья боксом занимаются я у них на тренировка сидел просто ждал их, ко мне всегда их тренера подходили пытались меня в боксеры завербовать (говорили у тебя фигура боксера, давай к нам мы тебя на ноги поставим будешь через пол года хорошим боксером (но я отказывался всегда говорил вот порок порок, они мне не верили что я такой здоровый и у меня порок)) ладно хватит истории теперь к делу.

Что я хочу:
1,Хочу взбодрить свои тело (для начала)
2,Хочу иметь красивое тело (обрасти немного рельефом - это основная цель)

Мои вопросы:
Как мне это сделать, максимально быстро? чтоб сердце долго не гонять.
Может какие таблетки? (знакомые говорят что надо (протеин, креатин, аминокислоты)) может вы что посоветуете по этим вещам.
Еще хотелось бы чтоб вы написали план занятий в спортзале (сколько подходов и посколько)

Автор: Vasilisk 1.3.2008, 17:50

ну если по порядку,то сходи к хорошему врачу для начала и получи консультацию.
это во-первых,а во-вторых, хочу тебя немного огорчить,даже максимально быстро, это как минимум годика полтора попердеть в зале придётся.
а так, сядь на диету и рельеф сам со временем придёт

Автор: r28 1.3.2008, 17:55

Vasilisk, я не толстый зачем мне худеть?
хочу просто рельеф (рельеф небольшой, так чтоб для вида), чтоб тело красивое было.
приду я к врачу и что ему сказать?

Автор: misterio 1.3.2008, 18:53

Эт вам батенька фитнес нужен. А за сердце при игре пятикилограммовыми гантельками (что собсно и есть фитнес icon_smile.gif ) можно не переживать. Ну и конечно питание правильное.

Автор: r28 1.3.2008, 19:03

misterio, это же просто зарядка, с ней надо как минимум года три заниматься, чтоб чтото поиметь


А может какая специальная программа + какие нибуть таблетки или еще что нибуть ?
Ну не ставить же на себе крест

Автор: Vasilisk 1.3.2008, 19:28

в твоём случае с зарядки и надо начинать и где-то в течении года постепенно приближать нагрузку в высокоинтенсивному тренингу,в купе с постоянными медобследованиями,ну и прислушиваться к себе конечно надо.
а про таблетки.. ну попей пока аминки-витаминки, креатин он работает тока тогда,когда ты выходишь на максимум своих возможностей и тебе он пока не нужен

Автор: Yra 1.3.2008, 20:01

Проляпс бывает разный. Такой как у тебя - у трети населения мира.
Степень бывает +1, +2 ... От степени много зависит.
Напр +1 - это слабо выраж и ограничений особых нет (обычно врожденный), увеличиться до след стадии может при резкой нагрузки - что-то оч.быстро поднял там мешек сахара.
+2 - это хуже. При резкой перегрузке сам лепесток может оторваться... (обычно к этому бывает слабость син. узла).
А порок сердца - это общее название. И сказав его мне я особо ничего не узнаю, нужно конкретное заболевание указать.
И так если у тебя +1, то занимайся нормально как обычно. Если больше, то нагрузку надо оч медленно повышать, лучше интенсивность не весом а повторениями и подходами брать, также сначало перед залом займись укреплением сердца быстрой ходьбой и т.д.
А лучше напиши диагнос подробнее и сходи к хорошему врачу.

Автор: r28 1.3.2008, 20:25

А к какому врачу к кардиологу?

Вот нашол бумажку своего узи написано: (несколько выписок)
Незначительная по объему регургитация на митральном клапане 1 степени. Yra это ты про это говорил?

Еще одна выписка:
Подозрение на неполно закрытие овального отверстия.

Автор: Yra 1.3.2008, 20:35

Да теперь все понятно.
1 степени на качество жизни абсолютно не влияет. Но хорошо для армии.
Можешь заниматься бб и все будет хорошо. При хорошей организации обретешь массу и рельеф.
И не понимаю, почему до этого ты не занимался физ-рой, и какой врач запретил тебе нагрузки.
Но все таки раз нагрузок не было, то займись сначала бегом и велосипедом. А потом тонус получишь на тренажерах, ну об этом я уже писал в другой теме.
Это я как врач говорю. Тоже разговаривал с врачем на эту тему.

Автор: r28 1.3.2008, 20:41

Yra
у меня иногда сильная одышка бывает (как паровоз дышу) это из за того что я долго не занимался нечем совсем и тяжелее ложки нечего не подымал?

Автор: Yra 1.3.2008, 21:55

Да. Дыхалка слабая. Сердце у тебя нормальное, не беспокойся.
И еще в холодную воду не суйся, тем более после горячей холодную. Опасно.

Автор: r28 2.3.2008, 5:07

Yra, а какнибудь дыхалку можно поправить?

Чувствую ребят что я буду постоянно тут свами общаться. Я поверил в себя. С понедельника в больницу а потом в спорт зал.

Yra, а что с таблетками? какиенибудь мне надо есть?

Еще хотел бы чтоб вы разработали для меня план действий в спор зале. (Подходы, разы, на чем, ну и если таблетки какиенибудь надо есть то как их есть правильно)

Автор: neket 27.3.2008, 20:45

Добрый день такой вопрос: вот уже пол года занимаюсь в зале, в последнее время что то стало ныть в области сердца? подскажите что делать в этом случае icon_sad.gif

Автор: ©анёк 27.3.2008, 20:54

К врачу сходи.тут нет экстрасенсев.

Автор: misterio 27.3.2008, 21:36

Как вы любите слово "сердце" icon_smile.gif может оно и сердце болит, но мне че то сдается что это межреберная невралгия....
Но точнее только врач скажет.

Автор: BES 74 27.3.2008, 22:07

Может во время кача нагружается сердечная мышца из за этого болит, у меня вроде тоже поначалу было такое

Автор: Black is light 28.3.2008, 13:50

Скорее всего невралгия... Сходи ка к терапету, а тот направит к невропатологу!

Автор: neket 28.3.2008, 22:10

а чего это за "межреберная невралгия " такая, и как это лечится, и по возможности предупреждается?? icon_redface.gif

Автор: misterio 28.3.2008, 22:33

это когда нерв меж ребрами цепляет вроде icon_smile.gif многие кричат "ой! сердце чето затянуло" а это просто невралгия. такая тянущая боль часто появляется при глубоком вдохе или иных нагрузках на ребра. как лечить понятия не имею ибо не мешат нифига боль слабая и тупая. бывает редко. вреда от неё наверно нет ни какого.
но если не уверен - иди к врачу. я то чувствую что у мну не сердце icon_smile.gif и все признаки налицо. а как у тя х.з.

Автор: neket 29.3.2008, 17:13

спасибо всем откликнувшимся icon_mrgreen.gif

Автор: Dаniil88 9.4.2008, 20:00

Как правильно заниматся чтоб небыло проблем с серцем?

Автор: Atlet 9.4.2008, 20:04

Так и заниматься...правильно...ты мот сначала бы почитал литературы какой-нить...А то я б лично не лез на форум с такими вопросами...

Автор: ©анёк 9.4.2008, 20:13

А ты вообще с какого решил что начнутся проблемы с сердцем???

Автор: Dаniil88 10.4.2008, 1:34

Atlеt Можеш литературу посоветовать! Кинь ссылку

Автор: Suhoff 10.4.2008, 7:06

http://muscul.info/forum/go.php?http://hardgainer.ru/hard3.view5.page19.html

Автор: Nederlander 19.4.2008, 21:26

было дело. сходил к врачу. невралгия.
магний В6 таблетки и пустрырник(капли). всё по инструкции
2 недели пить курс, + 2 недели толко аэробные нагрузки без силовых. вот и всё...
удачи, надеюсь поможет кому

Автор: Zima74 13.5.2008, 20:30

У меня тоже раньше сердечко шалило...особенно после жима лежа...но сейчас слава богу,все нормально!

Автор: Hardline_sXe_88 15.5.2008, 21:38

Как тренировать серце для высоких нагрузок

Автор: misterio 15.5.2008, 21:54

бег, велосипед, кардиотренажеры.

Автор: Yra 15.5.2008, 22:14

Вот выносливого сердца многим не хватает.
Развитие - в основном кардио нагрузка в среднем одинаковом темпе.

Автор: Hardline_sXe_88 16.5.2008, 8:52

а еще что кто может предложить?
за преведущие ответы спасибо

Автор: Nickle 16.5.2008, 9:39

Могу сказать следующее. Многие считают, что тренировка сердца заключается сугубо в тренировке самой сердечной мыщцы, но это далеко не так. Основная функция всей сердечно-сосудистой системы - это перенос кислорода к легким и тканям, посредством движения эритроцитов по кровяному руслу. Другими словами, ключевой момент - это кислород и работа легких. Поэтому тренировка сердца должна неразрывно совмещаться с тренингом легких. И, к сожалению, кардио-тренажеры, стоящие в закрытых помещениях спортклубов этому условию не отвечают. Поэтому лично я за бег на открытом воздухе. Но это еще не все. Я часто вижу "спортсменов", бегающих по городу вдоль дорог. Это еще вреднее, чем кардио-нагрузки в закрытом помещении, так как все токсичные вещества, накопившиеся над поверхностью дорог, выхлопные газы тысяч автомобилей, загазованность - все это с удвоенным эффектом поступает внутрь разогретого бегом организма icon_mrgreen.gif Благо в моем районе есть школьный стадион, находящийся далеко от всех этих "благ" прогресса индустрии.
Ладно, дофига я написал. Вывод из всего: тренировка сердца и тренировка легких = равносильны и равнозначны =
Так что, если бегать - то на свежем воздухе. Бег сцуко рулит (с) В. Галыгин

Автор: Drizid 16.5.2008, 20:24

Секс. Лучшая тренировка.

Автор: Максим Р. 21.5.2008, 12:12

Если правильно начать занятия, по нарастающей, тоесть так чтобы организм приспособился к нагрузкам такого типа, тренировки будут полезны для твоего сердца, если при этом не злоупотреблять спиртными напитками и никотином ;)

Автор: Динамо 21.5.2008, 17:45

Чтоб не было проблем с сердцем? Не хватать сразу стокилограммовую штангу, а медленно и уверенно поднимать веса. Не злоупотреблять наркотиками, алкоголем, курением, вообщем веди здоровый образ жизни.

Автор: Dаniil88 22.5.2008, 20:08

Просто были случаи,у знакомого рама большая а серце некудышнее, посадил серце

Автор: Динамо 23.5.2008, 21:09

Всякое бывает, никто не застрахован от неажиданностей, это правила, которые снижают риск посадки сердца.

Автор: Nickle 23.5.2008, 22:15

Точно написали, что не стоит сразу хватать стокилограммовую железяку. Сердце - мышца. И к нему применим основной принцип тренировки любых мыщц: прогрессирующая нагрузка. От простого к сложному. От легкого - к тяжелому.

Автор: Динамо 24.5.2008, 14:45

Вот Nickle и подвел точку в теме.

Автор: Dаniil88 26.5.2008, 14:26

Спасибо! Все понял!

Автор: ocean 26.5.2008, 15:20

Мудрые советы для здоровья Вашего сердца
Запрятанное в защищенной полости нашей грудной клетки, сердце представляет собой нечто таинственное. С глаз долой, из сердца вон… Но именно из-за того, что сердце спрятано от нашего взгляда, не стоит соглашаться со старинным изречением, говорящим о том, что вам не может навредить то, о чем вы не знаете. Вообще подобная точка зрения подвергает риску общее здоровье вашего сердца.

Правда в том, что в отношении прочности здоровья вашего сердца, именно неведение в ряде случаев может привести к летальному исходу. Проблема заключается в том, что сердце является неизведанной величиной, органом, за которым никто не может наблюдать в течение нашей жизни. Из-за вопроса «доступа» наблюдение за внутренним взаимодействием сердца и головы представляется сложной задачей.

К счастью, в нашу современную эпоху высоко  образованные ученые-медики разработали критерии «здорового сердца» и пути, как обычный человек может добиться соответствия этим критериям и избежать потенциальных проблем. Регулярные энергичные упражнения – это один из способов, но существует и множество других путей доступных для каждого из нас. 

Пути поддержания здоровья сердца через правильное питание.
Сократите потребление кофеина или вообще откажитесь от него. В принципе лучше исключить все напитки черного цвета, если вы еще не успели попасть в их ароматные сети. Если вы все-таки продолжаете их пить, попытайтесь выпивать не больше одной чашки в день. Помните, что потребление большего количества может увеличить кровяное давление и повысить уровень гормона стресса Кортизола в организме. Повышенный уровень кортизола означает, что сердце должно уравновесить воспринимаемый им стресс, и работать интенсивнее, чтобы его преодолеть.

Чаще питайтесь.
Редкое питание наносит вред метаболизму или, другими словами, вашему здоровью. Это доказанный факт, что частый прием пищи с низким содержанием жиров в течение дня может со временем снизить уровень холестерина в организме. Более того, такой способ питания активнее стимулирует обмен веществ в течение дня. Если вы считаете свои калории, принимаете здоровую пищу, питаетесь часто и понемногу, то за год вы существенно снизите ваш вес.   

Потребляйте меньше насыщенных жиров и больше мононасыщенных жиров.
Полезные жиры обеспечивают организм жирными омега кислотами, необходимыми для стимулирования роста новых тканей, обеспечения здоровой кожи, волос, зубов и органов. Вредные жиры (насыщенные) засоряют наши артерии, повышают уровень LDL в нашей крови, они также ответственны за повышение уровня холестерина, который приводит к сердечным приступам. Не исключайте из вашего рациона всех жиров, но помните о различиях между ними.

Потребляйте как можно больше Витамина С.
Витамин С  - это лучшая питательная защита от болезней, инфекций и свободных радикалов для организма. Такие антиоксиданты как Витамин А и Е и сила витамина С могут буквально разделаться с вредными частицами, которые вызывают болезни сердца. Ешьте больше яблок, апельсинов, брокколи и добавок с витамином С.

Поддерживайте правильную диету.Включите в свою диету больше антиоксидантов, полный спектр необходимых витаминов и минералов, продукты богатые клетчаткой и с низким содержанием жиров.

Сердце – здоровое питание!

Ешьте фрукты и овощи от 4 до 10 раз в день. Такое питание снизит риск сердечных заболеваний до 30%.

Вот перечень еще некоторых продуктов, которые помогут вам поддержать здоровье сердца:

Томаты и авокадо.
Это лучшие компоненты для салатов, и оба овоща очень полезны для здоровья сердца. Томаты переполнены антиоксидантами (ликопеном), которые защищают вас от сердечных заболеваний и рака. Свежие томаты также отличный источник витамина С. Авокадо насыщены полезными для здоровья сердца жирными кислотами омега-3. Рыба также содержит такие кислоты.

Комплексные углеводы.
Используйте в пищу комплексные углеводы, полезные для сердца, которые содержатся в коричневом рисе, хлебе из цельных зерен и бобах. Избегайте таких продуктов как белый хлеб, белый рис и сахар. Не следует потреблять продукты, вообще не содержащие жиров, потому что они насыщены простыми сахаридами и вредными для организма углеводами.

Рыба.
Семга, тунец и форель могут помочь предотвратить случаи смертельных сердечных заболеваний, потому что они насыщены бесценными для здоровья морскими жирами в виде жирных кислот омега-3 и омега-6, которые предотвращают образование кровяных сгустков, снижают уровень триглицерида (кровяного жира) и, как было доказано, снижают накопление тромбоцитов, забивающих артерии.

Орехи.
Несмотря на то, что орехи действительно содержат очень много жиров, следует помнить о том, что эти жиры относятся к группе ненасыщенных жиров. Ненасыщенные жиры способствуют снижению уровня холестерина. Они содержат витамин Е, сокращающий уровень свободных радикалов вредных для вашего сердца,  а также кальций и фолат.    

Автор: Динамо 26.5.2008, 21:15

Интересные советы.

Автор: HEKPACOB 4.6.2008, 0:30

ПОМНИ кальций для костей а калий для сердца!

При чем они "взаимоисключаемые вешества" (не нашел как половчее написать)

Много калия мало кальция и наоборот.

Кушай творог(кальций) и курагу(калий). и все будет ок.))

Автор: cerber 26.6.2008, 15:25

по личному опыту скажу, что именно выносливость надо тренировать во второй половине дня.
сам бегаю по утрам около 5 км, на тощак. Во первых сжигаешь много каллорий, во вторых уже настолько привык что не побегавши чувствую себя не в своей тарелке.

но большинство оптыных бегунов скажут тебе что именно во второй половине дня выносливость лучше треннировать.

тебе нужно по началу пробегать где то 3-4 км с применением интервалов т.е. сначало бежишь потом идешь и т.п.

через месяц сокращаешь интервалы ходьбы, увеличивая дистанцию.

ГЛАВНОЕ: продолжительность не должна превышать 1.5 часов иначе перенапряжешься.
первым симптомом является упадок сил, потеря аппетита на следующий день.

Автор: sano 26.6.2008, 15:30

Я когда тайским боксом щанимался мы бегали по пол-часа на каждой тренеровке.Так вот, после бега ,говорят,что если сразу навалиться утолять жажду то можно "посадить" сердце

Автор: HEKPACOB 26.6.2008, 22:43

Цитата(Drizid @ 16.5.2008, 13:24) *
Секс. Лучшая тренировка.



Хехе а оно тебе надо серце раскачивать? А то будет как у мну брадикардия n-степени, под нагрузкой пох че да как а коды спишь ударов 30-35 дает. страшновато однако((


Если с сердцем проблемы то забей на ББ. Плавание плавание и тока плавание и секс естественно.



З.Ы. А если проблем нету то оно само раскачается тока рвать себя не надо)))

Автор: cerber 27.6.2008, 13:18

не соглашусь!
в критической ситуации(скажем дтп) тренированное сердце дает 100% гарантию что не разорвется от испуга...
а у людей долго занимающихся спортом увеличение одного из желудочков это стандартно.

Автор: sano 27.6.2008, 13:33

я слышал,что большинство людей,падающих из окон многоэтажек или просто с больших высот,умирают не от удара об землю,а от разрыва сердца еще в полете.
хотя,с другой стороны,даже если сердце крепкое и не разорвется,всеравно разобьешься насмерть icon_evil.gif

Автор: treod 27.6.2008, 19:14

Цитата(Drizid @ 16.5.2008, 13:24) *
Секс. Лучшая тренировка.

Однозначно секс.
Никакой бег по утрам не сравнится с хорошим сексом. Будет тебе и здоровое сердце и отличный пресс!

Автор: sano 27.6.2008, 21:37

Цитата(treod @ 27.6.2008, 11:14) *
Однозначно секс.
Никакой бег по утрам не сравнится с хорошим сексом. Будет тебе и здоровое сердце и отличный пресс!


Бред!В таком случае нужно заниматься сексом на потолке.Секс не дает такой нагрузки,как тот же бег или плавание.

Автор: treod 28.6.2008, 12:22

Цитата
Бред!В таком случае нужно заниматься сексом на потолке.Секс не дает такой нагрузки,как тот же бег или плавание.

Но это смотря какой сексicon_smile.gif

Автор: sano 28.6.2008, 12:45

Цитата(treod @ 28.6.2008, 4:22) *
Но это смотря какой сексicon_smile.gif


Солидарен

Автор: x-stan 23.7.2008, 0:29

Позавчера у меня в качалке, прям на тренеровке умер 40 летний мужчина.
Бегал на дорожке и вдруг не счего свалился, врачи потвердили инфаркт сердца.
Мужчина был спортивного телосложения, имел хорошую массу.

дабегался можно сказать, какие ваши мнения?

Автор: Nickle 23.7.2008, 8:10

Очень печально icon_sad.gif в подобных случаях мне становится жаль не потому что "сердце не выдержало" или перетренировался, не расчитал силы и т.п., а потому что человек занимался себе спокойно, думал наверно в этот момент как пойдет домой, поужинает, пообщается с семьей, думал что надо еще сходить в гараж поковыряться в своей машине и т.п... а тут раззз - и всё! оборвалась жизнь....

Автор: misterio 23.7.2008, 8:43

Видимо у человека были проблемы с сердцем ибо здоровый человек просто так с бега не свалится. Сердечко надо знать и береч. Печально конечно, но ни чего не поделаеш. Но за собой следить надо.

Автор: Immortal79 23.7.2008, 11:35

Цитата(x-stan @ 22.7.2008, 16:29) *
Позавчера у меня в качалке, прям на тренеровке умер 40 летний мужчина.
Бегал на дорожке и вдруг не счего свалился, врачи потвердили инфаркт сердца.
Мужчина был спортивного телосложения, имел хорошую массу.

дабегался можно сказать, какие ваши мнения?


СЦУКО! Мир праху. Жаль.
Хотя, возможно прозвучит кощунством, но смерть хорошая. Не в постели, мочась под себя. И не отравившись паленой водкой. Я себе хочу такую же. Но не сегодня.

ЗЫ. Тема таки ЛИФТИНГ.

Автор: Чашка 23.7.2008, 17:54

Никогда не знаешь, где застанет...
Печально

Автор: Мак 23.7.2008, 21:02

У меня друг занимался три месяца ББ и прочими аэробными упражнениями бегал и т.д. говорит чувствовал себя отлично, но вдруг в один прекрасный момент подскочило давление, а потом пульс упал до 40, врачи приехали решили, что он принял что-то и долго не верели, что он ничего не принимал. Теперь боится начинать заниматься по новой

Автор: Djane 23.7.2008, 21:45

очень жаль...часто слышу подобные вещи...у меня тож с давлением проблемы особенно в жару, из за этого однажды пришлось в травпункт попасть..потерял сознание-ударился об стекло...но ничё всё обошлось..бошка видать крепкой оказалось...с того момента я подхожу к силовым и аэробным с умом...зато теперь не так боюсь потерять сознание

Автор: r3b0t 24.7.2008, 1:29

Сердце легко угробить той же качалкой, везде нужно думать даже в каче, а не тупо тягать железо. У мужика возможно было больное сердце или не правильно занимался, а может, перенес стресс и на фоне физ.нагрузок сердце не выдержало.

Автор: SID19 10.9.2008, 19:54

Вот люди а как быть с сердцем..Вот мой пример. Я вроде нормально занимался ходил 4 р в неделю вес все тот же привычный...в тот день у меня была прокачка ног...навешал блинов на 70 кг+ вес грифа около 15-вроде все норм..как и раньше-приседаю и тут бац !!!..херово становиться человеку, т.е. мне...сердце закололо, первый раз за все время тренировки...и целые 2 недели пил валокардин для успокоения нервной системы, даже после отжимания легкого болит и все...в зал не ходил все эти дни..ща смотрю на себя в зеркало и чуть не плачу:"Где они-мышцы, где было рельеф, который радовал меня по утрам...Это я так..душу изливаю свою..ну ведь реально ,если занимаешься нормально ..стремишься к цели, преобретаешь силу, рельеф -2 недели без тренинга это просто жестоко!!! Спасибо что порчитали!!!

P.S. Скажите, стоит ли дальше заниматься билдингом, ведь так грустно становиться, когда думаю о том, что придется бросить тренинг.

Автор: dimon13 10.9.2008, 20:11

ИМХО сначала у врача проверься а потом решай бросать тебе или нет! может у тебя че то серьезное там с сердцем....

Автор: Баритон 10.9.2008, 20:29

Обязательно к врачу на диагностику беги! А сосуды и сердце, как я уже говорил, надо тренировать! Бассейн - один из лучших способов для начала, если не знаешь что конкретно.

Автор: Чашка 10.9.2008, 21:49

Сходи к врачу обязательно. Может, ничего серьезного (ттт). У меня было подобное. Диагноза страшного не поставили, кроме как аномалий в развитии какого-то желудочка. Заниматься разрешили. ТАк что не думай сразу о плохом icon_wink.gif

Автор: SID19 11.9.2008, 5:39

Я врача на дом вызывал..таблетку дали, сделали укол..кардиограмму сняли..говорят вроде все нормально,дело не в сердце, а в сердечной мышце...понятия не имел что сердце и сердечная мышца это не одно и то же. Ну знаете врачи они же такие, даже если с сердцем все норм, все равно говорят что лучше не заниматься, хотя не все так уж серьезно. Ну буду по-тихоньку начинать!!!

Автор: Discovery 11.9.2008, 8:30

Лучше всего сходи к коордиологу на приём. Он тебе выдаст или посоветует сходить на УЗИ сердца, также здай кровь на формулы(врачи там разберутся) и на сахар.
У меня у самого шумы в сердце с детсва. Недавно пошёл как обычно за справкой в спортзал, а она мне как всегда написала полстраницы врачей которых необходимо пройти.Всё бы ничего да вот сердце на ЭКГ меня подвело, точнее я сам себя подвёл наверное - понервничал или что-то ещё...(до этого ничего подобного не было)(якобы какойто там поджелудочек не в порядке-после узи оказалось ложное) У меня вообще синдром белого халата, чуть _что сразу в пот кидает, для примера: так давление дома 120/80 - 128/90, а у врача больше 130 подпрыгивает.(скорей всего нервишки слабоваты) Так что советую с этим делом не шутить. не дай Бог что нибуть серьёзное, а ты "буду начинать потихоньку".... не разочаровывайся всё будет хорошо!(может просто возрастное)


P.s. и ещё впредь меньше соли, и воды( не более 2л в день), збавь не много вес для начала(имею ввиду на упражнениях)

Автор: SID19 12.9.2008, 5:29

Вот сходил в зал!!! Вместо 2 часов отзанимался 1 час, значительно уменьшил вес и подходы с повторами в упражнениях, вобщем фитнесом позанимался...мог бы и дольше отзаниматься, дак вот опять сердце не выдержало:отдышка, боль и сильная вялость, усталость. Каждый день без настроения хожу из-за того что не могу нормально, как когда-то , отзаниматься в полную мощь.Эх...

Автор: Suhoff 12.9.2008, 8:19

парень ты это брось, ну его как говорится нахрен такие шутки с собой шутить. бросай любые занятия и даже не думай об этом до обследования у врача.

Автор: Чашка 12.9.2008, 10:26

Цитата(SID19 @ 11.9.2008, 22:29) *
Вот сходил в зал!!! Вместо 2 часов отзанимался 1 час, значительно уменьшил вес и подходы с повторами в упражнениях, вобщем фитнесом позанимался...мог бы и дольше отзаниматься, дак вот опять сердце не выдержало:отдышка, боль и сильная вялость, усталость. Каждый день без настроения хожу из-за того что не могу нормально, как когда-то , отзаниматься в полную мощь.Эх...



Эээ, к чему такой героизм? icon_rolleyes.gif

Автор: Баритон 12.9.2008, 20:47

SID19, а ты часто по два часа занимаешься? 4 раза в неделю?! А может у тебя еще каждый день база на пределе сил?! Так до проблем не далеко...

SID19, а ты часто по два часа занимаешься? 4 раза в неделю?! А может у тебя еще каждый день база на пределе сил?! Так до проблем не далеко...

Автор: r3b0t 12.9.2008, 21:00

Чашка, у тебя гипертрофия левого желудочка =) это наблюдается у всех спортсменов. Врач который делал ЭКГ сердца должен был объяснить эт.
Автору советую сходить в больницу и провести более тщательное обследование.

Автор: Чашка 12.9.2008, 21:19

Цитата(r3b0t @ 12.9.2008, 14:00) *
Чашка, у тебя гипертрофия левого желудочка =) это наблюдается у всех спортсменов. Врач который делал ЭКГ сердца должен был объяснить эт.


Да разве ж я спортсмен? icon_mrgreen.gif

Да и давно это было. Мне ЭХО делали ;).

Автор: SID19 13.9.2008, 10:45

в общем занимаюсь я 4 раза в неделю -пн., вт., чт., пт. На неделе у меня 3 базы:ноги, спина и грудь. Обследование я еще не проходил, только врач на дом пришел и ЭКГ делали, сказали ниче страшного. Вобщем я уже 3 недели в зал не хожу, т.к. смысла нету, только сердце потом весь день опять болеть будет и валокарлин пить придется опять. Не знаю че и делать, все результаты которые за год я получил в зале по-тихоньку исчезают.Выгляжу уже не так, как раньше. КатастрофАААА!!!!

Автор: Ambal 13.9.2008, 11:02

Друг без розришения врача никаких тренеровок а то худо будетю и эщо один вопрос ты стероиды принемаэш? эсли да то какие отв.

Автор: SID19 13.9.2008, 13:08

Цитата(Ambal @ 13.9.2008, 4:02) *
Друг без розришения врача никаких тренеровок а то худо будетю и эщо один вопрос ты стероиды принемаэш? эсли да то какие отв.

Я против стероидов, реально, мне здоровье дороже...Нет, не принимаю. Просто слабая нервная система у меня.

Автор: Ambal 13.9.2008, 13:30

Цитата(SID19 @ 13.9.2008, 5:08) *
Я против стероидов, реально, мне здоровье дороже...Нет, не принимаю. Просто слабая нервная система у меня.

От меня Уважуха. у меня эсть знакомый который принимал всякою гадость серце сорвал и з потенцыэй проблемы.Я тоже против химии на хрена мне такая жызнь.

P.S Выздоравлевай поскорей и набирайся сил. 12.gif

Автор: SID19 13.9.2008, 14:12

Спасибо мужики за поддержку! Побыстрее бы выздороветь, а то я без железа, как без воды!!

Автор: Ambal 13.9.2008, 14:43

Нам мало отмеренной силы, Мы рвемся за грань за предел,
И пусть надрываются жилы - Спокойствие блеклых удел.
Мы мерились силой с богами, Мы время способны продлить
И гнется железо под нами, Не в силах наш дух победить!!!

Я тоже заболел железом.
В реале сходи к врачу удачи тебе

Автор: DeSyA 10.7.2009, 20:29

Приветствую! В последние время стал замечать, что как бы немного побаливает сердце, не сильно, но что то такое есть, как будто барахлит...меня это сильно волнует. Это так должно быть или что-то не так? П.С. пью очень редко.

Автор: PPC_PRO 10.7.2009, 20:32

Цитата(DeSyA @ 10.7.2009, 12:29) *
Приветствую! В последние время стал замечать, что как бы немного побаливает сердце, не сильно, но что то такое есть, как будто барахлит...меня это сильно волнует. Это так должно быть или что-то не так? П.С. пью очень редко.

Сколько качаешься и сколько за это время набрал "сухих" мышц. Да и массы вообще?

Автор: terexov81 10.7.2009, 20:38

уверен что именно сердце болит?? Скорей это невралгия.

опиши симптомы

Автор: myx 10.7.2009, 20:48

Уверен, что ты не знаешь, как болит сердце и в ближайшие десятилетия не узнаешь))).

""Что такое боль в грудной клетке?

В начале напряженного рабочего дня или посреди ночи Вы внезапно почувствовали боль в груди. Болит ли у Вас именно сердце? Нужно ли Вам срочно в больницу?

Боль в области сердца - одна из самых частых причин обращения людей за скорой помощью. Так, ежегодно, несколько миллионов людей обращаются с этим симптомом за экстренной медицинской помощью.

Боль в области сердца - не всегда боль в сердце. Часто она не связана с сердечными проблемами. Однако, если Вы испытываете боль в груди и не знаете о состоянии своей сердечно-сосудистой системы - проблема может оказаться серьезной и стоит потратить время для выяснения причины болей.

Причины

Боль в области сердца может быть очень разной. Ее не всегда можно описать. Боль может ощущаться как несильное жжение или как сильнейший удар. Поскольку Вы не всегда можете определить причину боли самостоятельно, не нужно тратить время на самолечение, особенно, если Вы относитесь к так называемой "группе риска" сердечных заболеваний.

Боль в области сердца имеет множество причин, в том числе требующих пристального внимания. Причины болей могут быть разделены на 2 больших категории - "сердечные" и "не сердечные".

"Сердечные" причины

* Инфаркт миокарда - сгусток крови, блокирующий движение крови в артериях сердца может быть причиной давящих, сжимающих болей в груди, длящихся более нескольких минут. Боль может отдавать (иррадиировать) в область спины, шеи, нижней челюсти, плеч и рук (особенно левой). Другими симптомами могут быть одышка, холодный пот, тошнота.
* Стенокардия. С годами в артериях Вашего сердца могут образовываться жировые бляшки, ограничивающие поступление крови к мышце сердца, особенно во время физической нагрузки. Именно ограничение кровотока по артериям сердца является причиной приступов болей в груди - стенокардии. Стенокардия часто описывается людьми как чувство сдавления или сжатия в грудной клетке. Она обычно возникает во время физической нагрузки или стресса. Боль обычно длится около минуты и прекращается в покое.
* Другие сердечные причины. Другие причины, которые могут проявляться болью в груди включают воспаление сердечной сорочки (перикардит), чаще всего возникающий из-за вирусной инфекции. Боли при перикардите носят чаще всего острый, колющий характер. Также может наблюдаться лихорадка и недомогание. Реже причиной боли может быть расслоение аорты - главной артерии Вашего тела. Внутренний слой этой артерии может отделяться под давлением крови и результатом этого являются резкие внезапные и сильные боли в грудной клетке. Расслоение аорты может быть результатом травмы грудной клетки или осложнением неконтролируемой артериальной гипертензии.


"Несердечные" причины

* Изжога. Кислый желудочный сок, попадающий из желудка в пищевод (трубку, соединяющую ротовую полость с желудком), может быть причиной изжоги - мучительного жгучего ощущения в груди. Часто она сочетается с кислым вкусом и отрыжкой. Боли в грудной клетке при изжоге обычно связаны с приемом пищи и могут длиться часами. Этот симптом чаще всего возникает при наклонах или в положении лежа. Облегчает изжогу прием антацидов.
* Панические атаки. Если Вы испытываете приступы беспричинного страха, сочетающиеся с болью в грудной клетке, учащенным сердцебиением, гипервентиляцией (учащенным дыханием) и обильным потоотделением, Вы можете страдать "паническими атаками" - своеобразной формой нарушения функции вегетативной нервной системы.
* Плеврит. Острая, ограниченная боль в груди, усиливающаяся при вдохе или кашле, может быть признаком плеврита. Боль возникает из-за воспаления мембраны, выстилающей грудную полость изнутри и покрывающей легкие. Плеврит может возникать при различных заболеваниях, но чаще всего - при пневмонии.
* Синдром Титце. При определенных условиях хрящевые части ребер, особенно хрящи, прикрепляющиеся к грудине, могут воспаляться. Боль при этом заболевании может возникать внезапно и быть довольно интенсивной, имитируя приступ стенокардии. Однако локализация боли может быть различной. При синдроме Титце боль может усиливаться при нажатии на грудину или ребра около грудины. Боли при стенокардии и инфаркте миокарда не зависят от этого.
* Остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника приводит к так называемой вертеброгенной кардиалгии, которая напоминает стенокардию. При этом состоянии наблюдается интенсивная и продолжительная боль в за грудиной, в левой половине грудной клетки. Может отмечаться иррадиация в руки, межлопаточную область. Боль усиливается или ослабевает при изменении положения тела, поворотах головы, движениях рук. Диагноз можно подтвердить, проведя МРТ позвоночника.
* Эмболия легочной артерии. Этот вид эмболии развивается, когда сгусток крови попадает в легочную артерию, блокируя поступление крови к сердцу. Симптомы этого жизнеугрожающего состояния могут включать внезапную, резкую боль в груди, возникающую или усиливающуюся при глубоком дыхании или кашле. Другие симптомы - одышка, сердцебиение, чувство тревоги, потеря сознания.
* Другие заболевания легких. Пневмоторакс (спавшееся легкое), высокое давление в сосудах, снабжающих легкие (легочная гипертензия) и тяжелая бронхиальная астма также могут проявляться болью в грудной клетке.
* Заболевания мышц. Боль, обусловленная заболеваниями мышц, как правило, начинает беспокоить при поворотах туловища или при поднятии рук. Хронический болевой синдром, такой, как фибромиалгия. Может быть причиной постоянной боли в грудной клетке.
* Повреждения ребер и ущемление нервов. Ушибы и переломы ребер, также как и ущемление нервных корешков, могут быть причиной боли, иногда очень сильной. При межреберной невралгии боль локализуется по ходу межреберных промежутков и усиливается при пальпации.
* Заболевания пищевода. Некоторые заболевания пищевода могут вызвать нарушение глотания и, следовательно, дискомфорт в грудной клетке. Спазм пищевода может быть причиной боли в груди. У пациентов с этим заболеванием мышцы, в норме продвигающие пищу по пищеводу, работают некоординировано. Поскольку спазм пищевода может проходить после приема нитроглицерина - также, как стенокардия - часто возникают диагностические ошибки. Другое нарушение глотания, известное как ахалазия, также может вызвать боль в грудной клетке. В этом случае клапан в нижней трети пищевода не открывается как должно и не пропускает пищу в желудок. Она остается в пищеводе, вызывая неприятные ощущения, боль и изжогу.
* Опоясывающий лишай. Эта инфекция, вызываемая вирусом герпеса и поражающая нервные окончания, может быть причиной сильнейших болей в грудной клетке. Боли могут локализоваться в левой половине грудной клетки или носить опоясывающий характер. Это заболевание может оставить после себя осложнение - постгерпетическую невралгию - причину длительных болей и повышенной кожной чувствительности.
* Заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы. Камни в желчном пузыре или воспаление желчного пузыря (холецистит) и поджелудочной железы (панкреатит) могут быть причиной болей в верхней части живота, отдающих в область сердца.

Поскольку боль в грудной клетке может быть следствием множества различных причин, не занимайтесь самодиагностикой и самолечением и не игнорируйте сильные и продолжительные боли. Причина Вашей боли может быть не так серьезна - но для того, чтобы ее установить, необходимо обратиться к специалистам.

Когда необходимо обратиться ко врачу?

Если Вы почувствовали острую, необъяснимую и длительную боль в грудной клетке, возможно, в сочетании с другими симптомами (таким, как одышка) или боль, отдающую в одну или обе руки. Под лопатку - необходимо срочно обратиться ко врачу. Возможно, это сохранит Вам жизнь или успокоит Вас, если не будет найдено серьезных проблем с Вашим здоровьем.

Диагностика

Боль в области сердца - не всегда сигнализирует о заболевании сердца. Методы, которые могут помочь определить причину боли, включают:

* Электрокардиография (ЭКГ). Этот метод помогает врачу поставить диагноз заболевания сердца. Он записывает электрическую активность сердца через электроды, накладываемые на кожу. Импульсы сердца записываются как "зубцы". Поскольку поврежденная мышца сердца не может проводить электрические импульсы нормально, ЭКГ может показать, что у пациента имеется заболевание сердца.
* Анализы крови. Ваш врач может назначить Вам тесты для определения повышенного уровня некоторых ферментов. Повреждение сердечных клеток при инфаркте миокарда приводит к высвобождению этих ферментов и поступлению их в кровеносное русло.
* Сцинтиграфия миокарда. Этот метод помогает врачам установить "сердечную причину" болей, например. Сужение коронарных артерий. Небольшое количество радиоактивного вещества (например, таллия) вводится в кровяное русло. Специальные камеры улавливают радиоактивное вещество и отслеживают его прохождение через сердце и легкие.
* Ангиография. Этот тест помогает увидеть артерии сердца и существующие в них препятствия. Жидкое контрастное вещество вводится в артерии сердца по специальному катетеру - длинной полой трубке, которая проводится к сердцу через артерию (обычно бедренную). С помощью рентгеновских лучей артерии становятся видимыми.
* Эхокардиография (ЭХО КГ). Этот метод использует ультразвуковые волны для получения изображения работающего сердца.
* Электронно-лучевая томография (ЭЛТ). Этот уникальный метод позволяет путем выявления микрокальцинатов в стенке коронарных артерий обнаружить ранние стадии развития коронарной болезни сердца еще до появления симптомов.
* Магнитно-резонансная томография позвоночника позволит установить причину боли в грудной клетке, если она обусловлена ущемлением нервных корешков или наличием грыж межпозвонковых дисков. ""

Автор: DonKarlione 10.7.2009, 20:50

у меня также было в том месяце,тоже думал что сердце сходил на ЭКГ сделал диагностику сказали все впорядке)
может нервничаешь много?

Автор: DeSyA 10.7.2009, 21:08

Вот я и не уверен, что это сердце, поэтому интересуюсь, но есть такое неприятное ощущение в области сердца, не знаю как это подробно описать. И сегодня было такое во время тренировки, по вечерам бывает. Вот скоро надо будет проходить ЭКГ, заодно точно узнаю.

Автор: DonKarlione 10.7.2009, 23:20

Цитата(DeSyA @ 10.7.2009, 13:08) *
Вот я и не уверен, что это сердце, поэтому интересуюсь, но есть такое неприятное ощущение в области сердца, не знаю как это подробно описать. И сегодня было такое во время тренировки, по вечерам бывает. Вот скоро надо будет проходить ЭКГ, заодно точно узнаю.

вот когда сходишь,сделаешь,напиши что тебе скажут)

Автор: Ambal 11.7.2009, 9:39

Цитата(DeSyA @ 10.7.2009, 12:29) *
Приветствую! В последние время стал замечать, что как бы немного побаливает сердце, не сильно, но что то такое есть, как будто барахлит...меня это сильно волнует. Это так должно быть или что-то не так? П.С. пью очень редко.

Выбрось алкоголь из организма он до добра не доведет

Автор: KIRPICH 22.7.2009, 20:24

ДОРОГИЕ ФОРУМЧАНЕ


Всем доброго времени суток...значит это моё прощальное сообщение...
Хочу всем пожелать успехов в Бодибилдинге!!!
А я ухожу из этого спорта по причине миокардита! Это такая болезнь сердечной мышцы...врачи запретили тяжелые виды спорта...
Но я как жизнерадостный человек не сильно огорчаюсь. Есть множество хороших видов спорта. Буду пробовать себя. Но и про мой любимый ББ не забывать. Дома есть гантелк. Ими буду потихоньку руки делать. Ну и по чуть чуть раз в неделю брусья с турником не помешают.


Хотел сказать Спасибо всем кто отвечал на мои в основном глупые вопросы! Еще раз всем удачи и успехов! Свидимся мужики!!!)))))));-)

Автор: terexov81 22.7.2009, 20:41

Вот это ЖОПА(((


Вообще запретили заниматься?

А помалому нельзя?

Автор: KIRPICH 22.7.2009, 22:35

Цитата(terexov81 @ 22.7.2009, 12:41) *
Вот это ЖОПА(((


Вообще запретили заниматься?

А помалому нельзя?

Да. Вобще запретили. Ужас. Сам в шоке. Сейчас постельный режим пару недель. Потом вобще чуть чуть физическая активность. Ну где то через пол года наверно можно по чуть чуть брусья без веса и все...(

Автор: Chelubey70 22.7.2009, 22:48

Цитата(KIRPICH @ 22.7.2009, 12:24) *
ДОРОГИЕ ФОРУМЧАНЕ


Всем доброго времени суток...значит это моё прощальное сообщение...
Хочу всем пожелать успехов в Бодибилдинге!!!
А я ухожу из этого спорта по причине миокардита! Это такая болезнь сердечной мышцы...врачи запретили тяжелые виды спорта...
Но я как жизнерадостный человек не сильно огорчаюсь. Есть множество хороших видов спорта. Буду пробовать себя. Но и про мой любимый ББ не забывать. Дома есть гантелк. Ими буду потихоньку руки делать. Ну и по чуть чуть раз в неделю брусья с турником не помешают.


Хотел сказать Спасибо всем кто отвечал на мои в основном глупые вопросы! Еще раз всем удачи и успехов! Свидимся мужики!!!)))))));-)

Ты самое главное не отчаивайся и не верь в то, что болеешь... Сам повершишь - действительно больным будешь. У меня в детстве аритмию определили, тоже какое-то заболевание сердца. А я сам себе с самого начала твердил, что не верю и пофигу что врачи там нашли... у меня ничего нету, и всё тут! Так и прожил всю оставшуюся жизнь. icon_exclaim.gif Заглядывай на форум...

Автор: terexov81 22.7.2009, 22:50

Цитата(KIRPICH @ 22.7.2009, 14:35) *
Да. Вобще запретили. Ужас. Сам в шоке. Сейчас постельный режим пару недель. Потом вобще чуть чуть физическая активность. Ну где то через пол года наверно можно по чуть чуть брусья без веса и все...(

Да,уже просветили,что миокардит это жесть,лечи,не запускай,иначе оочень плохо все будет(

Блин,КИРПИЧ,держись,выздоравливай,так обидно за тебя,что за херь такая(((


Да,не теряйся,появляйся здесь.

Автор: myx 22.7.2009, 23:42

Слов нет. Просто пиндец. icon_sad.gif А ты что сильно чем то вирусным болел? С какого перепугу у тебя миокардит?
Надеюсь, что врачи ошибаются.
Я 3 месяца назад сделал кардиограмму (раз в год заставляют на работе делать всех). Терапевт, не видя меня, по телефону сказала мне, что я дистрофик, потом посмотрела на изменение в весовых данных - предположила, что у меня ожирение). Запуталась короче. Еще ляпнула, что сердце как-то не так работает, не как у нормального человека)))) брадикардии нет и тахикардии тоже нет. Я ей обьяснил, что резко занялся спортом и сердце еще не догнало организм. И что у спортсменов частота сердечных сокращений намного меньше чем у обычных людей. В конце разговора я ее послал подальше.

Автор: KIRPICH 25.7.2009, 9:57

Мужики, прочтите внимательно пожалуйста вот это http://muscul.info/forum/go.php?http://hardgainer.ru/hard2.view5.page12.html


Жду ваших советов! Незнаю как быть...у меня миокардит. Именно из за Бодибилдинга и ТА...и как мне быть с резким прекращением тренировок?!!! Нашел эту статью и вобще зашел в тупик... Наши врачи ничего не хотят слушать по поводу тренировок. Говорят вобще никаких нагрузок...или велосипед, плавание......я загружен

Автор: terexov81 25.7.2009, 10:22

Цитата(KIRPICH @ 25.7.2009, 1:57) *
Жду ваших советов! Незнаю как быть...у меня миокардит. Именно из за Бодибилдинга и ТА...и как мне быть с резким прекращением тренировок?!!! Нашел эту статью и вобще зашел в тупик... Наши врачи ничего не хотят слушать по поводу тренировок. Говорят вобще никаких нагрузок...или велосипед, плавание......я загружен

велосипед в помощь,если разрешают.

А причину нашли? Может кстати быть инфекционной,обязательно найди причину и устрани(!)

Чет не верится ,что изза ТА у тебя миокардит..,потому что причина данного заболевания как правило в хроническом воспалении в организме.
Это может быть от хрони в почках,желчном,суставном ревматизме,гланд и даже кариозных зубов.

А врачи всегда любую болячку спишут на ББ,как только ты заикнешься,что им занимаешься.

Автор: KIRPICH 25.7.2009, 10:39

Цитата(terexov81 @ 25.7.2009, 2:22) *
велосипед в помощь,если разрешают.



Чет не верится ,что изза ТА у тебя миокардит..,потому что причина данного заболевания как правило в хроническом воспалении в организме.
Это может быть от хрони в почках,желчном,суставном ревматизме,гланд и даже кариозных зубов.

Из за воспаления был в детстве. А повторился сейчас из за нагрузок это сто пудов.


Что скажешь на счет статьи?

Автор: terexov81 25.7.2009, 11:08

Цитата(KIRPICH @ 25.7.2009, 2:39) *
Из за воспаления был в детстве. А повторился сейчас из за нагрузок это сто пудов.


Что скажешь на счет статьи?

кхе,кхе вот почитай, http://muscul.info/forum/go.php?http://zabolevaniya.ru/zab.php?id=11031&act=full и покажи мне то место,где написано,что миокардит может быть следствием нагрузок?

Я просто звонил у кардиолога спрашивал...

Про статью,ну есть правда,что резко бросать нежелательно.

Автор: KIRPICH 25.7.2009, 14:58

Внимание мужики! Перечитав немало информации о вреде и пользе спорта относительно сердца, я сделал вывод.

Чтобы вам было все понятно, я расскажу вам все с самого начала, как я рассказывал нашим "супер" умным врачам.



В детстве я переболел миокардитом...мда...каждый год ездил проверять сердце...спортом не занимался...в 2003 году эта история закончилась...я полностью оказался здоров.....

С тех пор я начал заниматься настольным теннисом, волейболом, баскетболом и другими легкими видами спорта....

Позже, повзрослев, я начал ходить на турник, брусья, делал пресс, отжимался и др.естественно без каких либо программ и систем...

Осенью прошлого года я записался на тяжелую атлетику...тут можно сказать "все" началось...я стал утомляться, потеть, лицо бледное..и всё такое...я не обращал на это внимания...да и в принципе конечно это не было именно из-за тренировок. Может просто подростковый период, перестройка организма и все такое....

Потом я бросил ТА и начал работать над телом, то есть больше заинтересовал ББ...

Скажу честно я и тогда занимался не систематически и без программы. Бывало недели две по программе интенсивный тренинг, потом неделю по каким либо причинам вобще не посещал зал...это (как я только понял, читая множество литературы) очень плохо для всего организма и особенно для сердечно-сосудистой системы...Ушс...

Ругать себя или делать какие либо выводы уже бессмысленно и поздно(((

В эти дни меня все устраивало, ничего не напрягало, кроме одной стихии-ПОТ. Где бы я ни был, что бы я ни делал, все время потел. И сейчас потею. Очень напрягает меня это. Все никак не было времени съездить и провериться...

Вот тут все началось-
Три недели назад я устроился на работу...работал я по 8 часов в день. Работа скажу очень очень интенсивная, ибо втроем за 8 часов перерабатывали 6-8 тонн пшенице на станке и грузили сами её в мешках в газоны...

Уставал я очень сильно...сразу после работы мы ездили на мотоцикле на озеро. Потные, мы неслись с большой скоростью туда, ибо поскорее смыть с себя всю пыль и грязь, скопившуюся на нас за весь день. Легко можно подхватить простуду было, тем более сразу после этого ныряя в холодную воду.....

Проработав неделю, меня стала мучить ужасная боль в области лба...я покинул работу. Измеряя пульс я был в ужасе-35-40 ударов в минуту и повышенное давление...((( Пролежав дома неделю (надеясь что всё это пройдет само) я обратился к врачу-меня положили в больницу с непонятно каким диагнозом...

Спасибо дяде гаймориту! Это он создавал эти боли в голове. А спасибо за то, что если бы боль-я бы еще года два избегал врачей... )))
Врачи сразу же заметили не нормальную работу сердца......


Неделя в госпитале-пульс приходит потихоньку в норму, гайморит вылечили, давление еще держится. Я лежу в больнице вторую неделю и постоянно думаю о спорте....

Сегодня прочитав очень много информации относительно сердца и спорта, я прям впал в депрессию). Голова вот вот лопнет...я сделал свои выводы относительно моего здоровья:

1. Повышенное давление для нас силовиков вполне естественно...не вижу повода для беспокойств

2. Брадикардия-результат моей работы...кто читал статью, ссылка на которую выше, поймет что в следствие динамических тренировок происходит экономизация-сердце медленно бьется в спокойном состоянии. А та работа это очень очень сильные динамические нагрузки. Не каждый выдержит. Опять же ругать за то что я пошел туда нет смысла, ибо поздно)

3. Пот...хм...тут наверно уже надо проверять щитовитную железу и другие органы. Но никак не сердце...

Врачи поставили диагноз-повторный миокардит. Но увы, как мне кажется тут другая болезнь или её вовсе нет............

Ах да. Узи показало увеличение левого желудочка-опять же это естественно для атлета.

Конечно врачи мне категорически запретили заниматься тяжелыми видами спорта....и только через пол года реабилитации что нибудь легкое...конечно это не самая радостная новость...

Я конечно заблуждаюсь на счет всего этого. Врачи же тоже не первый год работают...хотя хз...ничего не хочу говорить об этом.

И после всего этого я сделал вывод-заниматься ничем не буду активно лет 5 нах...чтобы уже точно вылечился...а все это время так по чуть чуть всего без утомляемости и аккуратно...

Вот сейчас что я думаю-пусть будет все как есть. Я послушаю врачей....и лет в 25))) поеду в какой нибудь крупный город к высококвалифицированному Кардиологу или даже может за границу, и проверю от А до Я свое сердце и потом надеюсь все таки буду систематически с душой заниматься Бодибилдингом!!!!!

Надеюсь хоть один дочитал этот пост до конца и представил себя на моём месте...))) Еще раз хочу пожелать всем крепкого здоровья и успехов!!!

Читайте больше литературы по здоровью. С ним лучше не шутить....


Всем пока! Спасибо за внимание и понимание!

Автор: незаметный 25.7.2009, 15:00

Мое ИМХО: у всех болезней 2 причины-1. Поведение человека.2.Экология. Советую найти у себя в городе или области людей проводящих Биорезонансную диагностику. На этой диагностике есть возможность определить истинную причину болезни.И уже действовать исходя из истинной причины.Мы все существа энергоинформационные а по сему есть еще метод газоразрядной визуализации.В этом методе по ауре пальцев рук определяют заболевания человека. Понимаю недоверие к моим словам и даже долю иронии. Но эти методы прошли научные испытания. Широкого использования пока не получают имхо потому что половина лекарств будет не нужна. По юзай интернет по этим темам мож что и найдешь подходящее.Удачи тебе и здоровья!

Автор: terexov81 26.7.2009, 21:48

Цитата(KIRPICH)

прочитай в я тебе в личку написал,жду ответа.

Автор: Star4e 15.8.2009, 19:36

Начала неметь левая рука , не очень сильно, но чувствую, что это не проходит, болей нет, сначала на работе ощущал, когда рука на локоть опирается, сейчас небольшое чувство онемения (как будто рука перетянута жгутом) ощущается постоянно. Не следствие ли это тренировок? У кого то такое было?

Автор: sanni 15.8.2009, 19:51

Цитата(Star4e @ 15.8.2009, 10:36) *
Начала неметь левая рука , не очень сильно, но чувствую, что это не проходит, болей нет, сначала на работе ощущал, когда рука на локоть опирается, сейчас небольшое чувство онемения (как будто рука перетянута жгутом) ощущается постоянно. Не следствие ли это тренировок? У кого то такое было?

у брата было вроде неврит нервов (брат не тренеруется). за неделю вылечил, нужна обратиться в больницу.

Автор: Star4e 16.8.2009, 0:15

я тут в инетете поискал - там как обычно, лучше не читать - от невралгий до прединсультного состояния :(

Автор: TheWayI_Feel 16.8.2009, 2:04

Цитата(Star4e @ 15.8.2009, 9:36) *
...сначала на работе ощущал, когда рука на локоть опирается,
...сейчас небольшое чувство онемения (как будто рука перетянута жгутом) ощущается постоянно. Не следствие ли это тренировок? У кого то такое было?


Если рука немеет когда опирается на локоть, то это вполне нормально, никакой патологии здесь нет, просто нервный канал проходит по внешней стороне локтя. Если немеет в других ситуациях, то к специалисту.

Автор: AVA 16.8.2009, 4:32

Цитата(Star4e @ 15.8.2009, 15:36) *
Начала неметь левая рука , не очень сильно, но чувствую, что это не проходит, болей нет, сначала на работе ощущал, когда рука на локоть опирается, сейчас небольшое чувство онемения (как будто рука перетянута жгутом) ощущается постоянно. Не следствие ли это тренировок? У кого то такое было?

Иди в больницу, а то насоветуют тебе здесь...

Автор: myx 16.8.2009, 22:18

У меня немеют обе руки, когда опираюсь долго предплечьями о стол. И когда сплю в любом положении, кроме в положении на спине, тоже немеют. Уже привык и не обращаю внимания.

Автор: Messeer 17.8.2009, 13:30

Цитата(Star4e @ 15.8.2009, 10:36) *
Начала неметь левая рука , не очень сильно, но чувствую, что это не проходит, болей нет, сначала на работе ощущал, когда рука на локоть опирается, сейчас небольшое чувство онемения (как будто рука перетянута жгутом) ощущается постоянно. Не следствие ли это тренировок? У кого то такое было?

Как раз у подопечного схожая ситуация, диагностировали этиологию - защемление локтевого нерва.
Резюме: к мануальному терепефту ... 3-4 сеанса и как новенький...

Автор: mr.testo 17.8.2009, 15:03

у меня часто немеют руки когда сплю особенно (затекают) бывает даже и ноги.

Автор: Олег123 17.8.2009, 15:21

А я просыпаюсь, у меня какаянибудь рука левая или правая постояно тупо свисывает. помню как в армии дневалил, уснул, заходит старшина и я левой рукой поднимаю правую руку, что бы воинское приветствие отдать.

Автор: terexov81 18.8.2009, 16:53

Цитата(Star4e @ 15.8.2009, 16:15) *
я тут в инетете поискал - там как обычно, лучше не читать - от невралгий до прединсультного состояния :(

не хочу огорчать,но симптомы перечисленные тобой присутствуют и при невралгии и при проблемах с сердцем...Но это не значит,что это именно твой случай.

Лучше вспомни,ШЕЯ, Ее не продувало? Нерв мог защемить в районе шейного или грудного отдела,вот рука и немеет.

Цитата(mr.testo @ 17.8.2009, 7:03) *
у меня часто немеют руки когда сплю особенно (затекают) бывает даже и ноги.

Это другая история, на днях чел рассказал,что всю ночь на руке проспал...,и она у него потом дико болела ,под итог за два месяца атрофировалась полностью(((,он ее год восстанавливал...вот как бывает,так что аккуратней.

Автор: Messeer 18.8.2009, 17:23

Цитата(terexov81 @ 18.8.2009, 7:53) *
не хочу огорчать,но симптомы перечисленные тобой присутствуют и при невралгии и при проблемах с сердцем...Но это не значит,что это именно твой случай.

Лучше вспомни,ШЕЯ, Ее не продувало? Нерв мог защемить в районе шейного или грудного отдела,вот рука и немеет.


Это другая история, на днях чел рассказал,что всю ночь на руке проспал...,и она у него потом дико болела ,под итог за два месяца атрофировалась полностью(((,он ее год восстанавливал...вот как бывает,так что аккуратней.

Я ж про то и пишу - локтевой нерв, он собственно чинится в области шеи и головы, оттуда , собственно, все беды icon_smile.gif

Автор: terexov81 18.8.2009, 18:35

Цитата(Messeer @ 18.8.2009, 9:23) *
Я ж про то и пишу - локтевой нерв, он собственно чинится в области шеи и головы, оттуда , собственно, все беды icon_smile.gif

Угу,дружище,я так и понял,просто немного продублировал,и отмечаю,что мнения схожи) (только забыл об этом упомянуть,ссори)

Автор: Star4e 19.8.2009, 10:37

придется видимо по врачам......а не хочется в отпуске на это время тратить.....

Автор: Star4e 6.9.2009, 19:22

у меня с алкоголем такие дела - если не перебрал, то и сон хороший, и проблемы не так давят, но стоит хоть немного перебрать - на другой день сердце стучит и настроение депрессивное...
кстати, кто может что посоветовать в качестве скорой помощи?

Автор: terexov81 6.9.2009, 19:57

Цитата(Star4e @ 6.9.2009, 11:22) *
кстати, кто может что посоветовать в качестве скорой помощи?

тупо не пить.

Автор: RomanPetrenko 6.9.2009, 20:30

Цитата(DeSyA @ 10.7.2009, 11:29) *
Приветствую! В последние время стал замечать, что как бы немного побаливает сердце, не сильно, но что то такое есть, как будто барахлит...меня это сильно волнует. Это так должно быть или что-то не так? П.С. пью очень редко.


дышать во время подходов не забываеш?
а то был у меня знакомый, задерживал дыхание и давай работать....от того себе и посадил сердечко

Автор: LLepSS 18.1.2010, 4:04

Мужики, всем привет!
Мне 20. В зал хожу 2 года, своя прога, все вроде грамотно делаю... без проблем!
Вот проблемка возникла... два дня назад делал плечи: первое базовое - штангу. 3 по 10... первый разогрелся, потом свой вес накинул, на второй подход, то ли дыхалка сбилась, то ли задержал ненадолго, с левой стороны будто что-то защемило... я внимания не обратил особо, последний сделал подход, а дальше по распорядку!
Так вот проблема: на след. утро ощущение, будто сердце поддавливает снизу что-то... на вдохе... это уже 2 дня! Иной раз даже вздыхается от боли... не думаю, что сердце, но к врачу записался на всякий...
Может у кого было, подскажите в чем проблема, может как нить продышаться?!

Автор: terexov81 18.1.2010, 11:38

Цитата(LLepSS @ 17.1.2010, 19:04) *
Мужики, всем привет!
Мне 20. В зал хожу 2 года, своя прога, все вроде грамотно делаю... без проблем!
Вот проблемка возникла... два дня назад делал плечи: первое базовое - штангу. 3 по 10... первый разогрелся, потом свой вес накинул, на второй подход, то ли дыхалка сбилась, то ли задержал ненадолго, с левой стороны будто что-то защемило... я внимания не обратил особо, последний сделал подход, а дальше по распорядку!
Так вот проблема: на след. утро ощущение, будто сердце поддавливает снизу что-то... на вдохе... это уже 2 дня! Иной раз даже вздыхается от боли... не думаю, что сердце, но к врачу записался на всякий...
Может у кого было, подскажите в чем проблема, может как нить продышаться?!

вот вот нерв защемило..
А сердце само по себе не болит,это невралгия,но к врачу сходи,он тебе это расскажет,потом отпишись.

Автор: antonherson 18.1.2010, 14:34

сердце это тоже мышца и как любую мышцу ее можно развивать и укреплять у людей занимаюшихся спортом серце работает лучше чем у обычного человека т.е гоняет больше крови и стенки его толще в медицине даже есть такой термин сердце штангиста так что не надо себе накручивать про проблемы в с сердечком если конечно же нет вредной привычки связаные с химией и другими неполезными препаратами в молодом возрасте сердечко может разве что по наследству шалить вот и все

Автор: LLepSS 18.1.2010, 15:03

Я 2 года ничего не принимал, за это время 5 кг набрал чисто...! Вот решил креатина попить первый раз, это может быть как-то связано... Дело в том, что я очень много читал перед тем, как начать его пить и, особо, ничего страшного в его употреблении нет... да и все говорят!

Автор: самара 163 19.1.2010, 21:25

У меня тоже сердце долбануло после начала приема креатина,я это не связывал но сейчас подумал может из-за повышения весов сердечко не выдержало.

Автор: pol34 21.1.2010, 23:09

Пацаны, я вам как сердечник скажу (у меня АВ блокада 2-2, показание к установке кардиостимулятора)

DeSyA
Вот скоро надо будет проходить ЭКГ, заодно точно узнаю.

Экг может ничего не показать в конкретный момент замера, проси суточное мониторирование Холтером и шуруй в зал, дадут листик на котором ты будешь писать когда спал, ел, бежал, железо тягал. Эта фигулина расскажет все о твоем сердце +ЭХО. ЭКГ только у бабулек высвечивает паталогии.

terexov81
тупо не пить.

+Стопитцот. Я много курил и безшабашно пил, на глюки в сердце внимания не обращал, давал нагрузку от души, хоть и не в зале, но физ нагрузки я просто люблю, вощем уехал я как-то солнечным утром на скорой потому, что не мог встать с толчка - приступ.

antonherson
сердце это тоже мышца и как любую мышцу ее можно развивать и укреплять у людей занимаюшихся спортом серце работает лучше чем у обычного человека т.е гоняет больше крови и стенки его толще в медицине даже есть такой термин сердце штангиста так что не надо себе накручивать про проблемы в с сердечком если конечно же нет вредной привычки связаные с химией и другими неполезными препаратами в молодом возрасте сердечко может разве что по наследству шалить вот и все

Расстрою тебя, у спротсменов сердце хоть и качается вместе с телом, но лучше ему от этого не становится. Ты спроси у врачей мин.ЧСС у "сердца штангиста" и нормальную мин.ЧСС (частоту сердечных сокращений).

От себя, занялся собой буквально 1.5 мес назад, сначала с отжиманий, подтягиваний и пресса и легкие веса, чтобы технику и биомеханику отработать. Сейчас перехожу к усиленному питанию и увеличению нагрузки. Сердце меня ттт не беспокоит, не курю, не пью и жирное не жру, и не нервничайте пацаны, в кровь выходит много дряни от нервов, которые его калечат. Понимаю, что конкретно в моем случае мона скопытиться как молодой хоккеист недавно на матче, но я очень внимательно слушаю сердечко и стараюсь заботиться о нем, пусть и поздновато. Но верю, что наш организм сложнее и заставить его работать правильно можно.

п.с. Ну и правду написали, боль в сердце ни с чем не спутаешь, кольнуло, стрельнуло - 99% невралгия, а вот когда сдавило грудь и ни вздохнуть ни выдохнуть и сил как у котенка и плывет все - оно.
Всем здоровья парни. Коряво я как-то познакомился))).

Автор: terexov81 22.1.2010, 1:02

Цитата(pol34 @ 21.1.2010, 14:09) *
Пацаны, я вам как сердечник скажу (у меня АВ блокада 2-2, показание к установке кардиостимулятора)

Врожденное или приобретенная болячка? Молодца, не бросаешь заниматься,ток смотри аккуратней,прислушивайся к своему организму.
Тоже были праблы,проходили,знаем.

Автор: pol34 22.1.2010, 8:59

Болячка приобретенная, бывало на даче натаскаешься бревен и еще какого-нить барахла, сядешь на перекур, хлебнешь пивка, потом плечи расправишь и в бой)), или дома с гантелями, и через 10 мин во дворе уже прикуриваешь у приятеля. Знакомая же картина, многим причем знакомая..ну может кто-то и не курит.
Первые звонки пропустил и жил так с новым ощущением, что сердце как бы зависает (удары пропускает), так его и заклинило разок. После больницы долго проводил с собой беседы о пользе спорта и вреде курения. Считаю, что курение 80% было основой моего самочувствия, бросил я всего полгода назад и перемены очень позитивные, начиная цветом лица, заканчивая полным отсутствием сердечных глюков, или характер у них стал менее явный (хотя бы в дневное время, что там ночью хз), а дышится-то как!
Регулярный спорт вводил с кардио - велик, постепенно поднагружался, очень медленно. Правда я еще тогда курил..но уже значительно меньше и в день велозаездов ессно не курил. Сейчас чувствую, что могу жать)), и чота там жму)).
п.с. А все кругом - нах тебе надо, семейные мои чуть ли не сумки поначалу из рук вырывали, я ругался страшно - молод совсем и в инвалиды записывают.
Но все хорошо, я еще в жизни не чувствовал себя лучше)).

Автор: LLepSS 22.1.2010, 21:19

Забрал я значит ЭКГ... сердце у меня сказали здоровее некуда! Я не курю, выпиваю очень редко и то, выпиваю, не бухаю)
Сделали вывод с врачом, что позвоночник скорей всего и менее возможно растянулся...
В результате, месяц без кача и сказали, что это может повторяться!
Так что берегите здоровье!

Автор: terexov81 23.1.2010, 2:11

Цитата(LLepSS @ 22.1.2010, 12:19) *
Забрал я значит ЭКГ... сердце у меня сказали здоровее некуда!
Сделали вывод с врачом, что позвоночник скорей всего и менее возможно растянулся...

Это хорошо.

А я тебе о чем,ток не растянулся,а защемило,нерв,сходи к мануальщику,пусть тебя прокатает в грудном отделе, и через 3-4 дня уже в зал мона будет.

Автор: LLepSS 24.1.2010, 17:41

Извиняюсь, не понял сленга!) К кому сходить?

Автор: pol34 24.1.2010, 17:44

Мануальщик - мануальный терапевт- (массажист) костоправ. Приблизительно так)).

Автор: asus 31.1.2010, 10:53

Здравствуйте, меня зовут Александр мне 18 лет.с 5 класса в школе начал заниматься рукопашным боем легкой атлетикой все было в порядке бегал по 10км и хоть бы хны! 2 года назад перестал заниматься и решил наращивать мышцы. я с легкостью брал лежа 80 кг по 10 раз и вроде бы все было хорошо.через пол года моих занятий у меня начали появляться боли в груди, отдышка при беге.и еще как только пробегу с хорошим темпом где то 2 км такая же боль остановлюсь перестает. незнаю что делать.ходил к кордиологу разов 6 ниче сказать не может определенного!сильно болит при вздохе при большой нагрузке. может у кого нибудь была подобная проблема?пишите))

Автор: Кирилл12 31.1.2010, 11:44

Цитата(asus @ 30.1.2010, 22:53) *
Здравствуйте, меня зовут Александр мне 18 лет.с 5 класса в школе начал заниматься рукопашным боем легкой атлетикой все было в порядке бегал по 10км и хоть бы хны! 2 года назад перестал заниматься и решил наращивать мышцы. я с легкостью брал лежа 80 кг по 10 раз и вроде бы все было хорошо.через пол года моих занятий у меня начали появляться боли в груди, отдышка при беге.и еще как только пробегу с хорошим темпом где то 2 км такая же боль остановлюсь перестает. незнаю что делать.ходил к кордиологу разов 6 ниче сказать не может определенного!сильно болит при вздохе при большой нагрузке. может у кого нибудь была подобная проблема?пишите))

У меня такое было, продолжалось 1-2 дня, я на тренировке штангу во время жима лёжа кинул на грудь , к вечеру это дало о себе знать)

Автор: Матти 31.1.2010, 12:45

Вообще боли в груди, а точнее в области сердца при нагрузках -это плохой сигнал и то что при прикращении нагрузки боль проходит, так же говорит об этом !
Срочненько посити не одного кардио врача , а нескольких!

Теперь о хорошем: То что у тебя не заметил один врач, неозначает, что все впорядке! Посити несколько и лучше кардиоцентров!
Второе и важное! Многие приходят к врачу нераскрывая проблемы, а так со страхом , лишь бы сделать диагностику. И при первом же слове " Да у тебя все впорядке", заканчивают обследования! Это неправильно!

Обязательно иди к кардиологу и т.д. и все досканально ему объясни и пусть он назначит тебе регулярные проверки! А так же нормальное кардиообследование включает проверку работы сердца при нагрузках!
При выявленных на ранних стадиях подобных недугов - возможен вариант решения проблемы очень быстро! Незадвигай это дело!
Удачи!

Автор: asus 31.1.2010, 13:23

спасибо за ответ)я проходил дигностику (кардиограмма, УЗИ) они показали что все хорошо и что я здоров. говорят это РВНС (нарушение нервной системы), еще в армию скоро вдруг это серьезно, загоняют там и конец.я сам для себя заметил что при малых нагрузках (отжиманиях,ходьбе)боли нету становиться лучше постепенно увеличивал нагрузке прыгал на скакалке вроде бы прошло.начал поттягивания делать так опять при вздохе сильная боль в груди слева.возможно нужно заниматься спортом?или все таки в стационар пора под капельницы icon_rolleyes.gif

Автор: Fast56 31.1.2010, 13:42

Цитата(asus @ 31.1.2010, 4:23) *
спасибо за ответ)я проходил дигностику (кардиограмма, УЗИ) они показали что все хорошо и что я здоров. говорят это РВНС (нарушение нервной системы), еще в армию скоро вдруг это серьезно, загоняют там и конец.я сам для себя заметил что при малых нагрузках (отжиманиях,ходьбе)боли нету становиться лучше постепенно увеличивал нагрузке прыгал на скакалке вроде бы прошло.начал поттягивания делать так опять при вздохе сильная боль в груди слева.возможно нужно заниматься спортом?или все таки в стационар пора под капельницы icon_rolleyes.gif



как вариант проблемы с позвоночником, защемление нерва или еще что, позвоночник действут на все органы, раз кардиограмма показывет норму, то искать трабл надо в другом

есть смысл сходить к мануальщику

Автор: Матти 31.1.2010, 13:54

Не похоже на неврит! Боль после нагрузки при вдохе!
Но мы только свое мнение можем сказать не больше! Не гадай, проверься.

Автор: asus 31.1.2010, 16:20

да я тоже думал насчет нерва, делал снимок позвоночника и все в норме.сдавал онализы крови че только не пил.незнаю что поделать((на день-два успокаивается и снова продолжает. гирю покидаю лучше становится на время)может там как нибудь на сердце сосуды надорвались и болят незнаю

Автор: yuri-52 9.2.2010, 16:32

У меня было что-то похожее. Как потом выяснилось, вражденное наследственное немного неправильное строение грудины (кости всередине груди, где ребра сходятся - не знаю, как по медицински называется). При жиме лёжа растягиваются и сжимаются мышцы груди (сиськи), а они крепятся с одной стороны к руке, а с другой стороны к грудине (или как там она называется). Помимо роста массы/силы сисек, как "побочный эффект" - немного увеличивается ширина грудной клетки (кстати, дыхательные пуловеры хорошо растягивают грудную клетку). Так вот у меня при отжиманиях на брусьях (особенно при наклоне вперёд) очень сильно болит в середине груди (это ещё с детства), а сейчас и жим лёжа с широким хватом мне не подходит - сила грудных возрасла, вот и стали они мне кости растягивать.
После таких тренировок неделю вдохнуть полной грудью не получается - болит. Что именно не так? У меня грудина чуть вперед выпирает (это в детстве было хорошо заметно, когда рёбра видны и все кости обтянуты). А сейчас ямка, ибо грудные выросли icon_smile.gif)))))))))))))

Но это лично мой случай и я, естаственно, полностью сердце проверил, посетил хз сколько специалистов, и сделал кучу рентгенов, чего и Вам советую.

Автор: Pashok 9.2.2010, 19:02

А у меня при тяжких тренировках, сердце заводится как мотор, давление какое то, левое ухо простреливает, или не пойму что происходит с внутренними ушами, как будто я через них дышу... бред) И весь я красный после подхода, во время отдыха зеваю раз по 10 за тренировку... это нормально?)

Автор: Immortal79 9.2.2010, 19:05

Цитата(Pashok @ 9.2.2010, 9:02) *
во время отдыха зеваю раз по 10 за тренировку... это нормально?)


НЕТ!

Автор: Pashok 9.2.2010, 19:06

А почему нет? Не каждую тренировку, но бывает часто, зеваю раз по 10 за всю тренировку(
Видел в зале многие тоже зевают

Автор: Матти 9.2.2010, 19:22

Цитата(Pashok @ 9.2.2010, 10:06) *
А почему нет? Не каждую тренировку, но бывает часто, зеваю раз по 10 за всю тренировку(
Видел в зале многие тоже зевают

Зевота - это признак, кислородного голода мозга, давление, обмен веществ и бла-бла-бла!
Все это можно объеденить одной проблемой!
НЕДОСТАТОЧНЫМ КОЛ-ВОМ УГЛЕВОДОВ В ОРГАНИЗМЕ!
При физ нагрузках (зевота), это стопудовая реакция недостаточной углеводной загрузки!
Пей на трени угеводы и за 1час до трени, выпей порцию грамм в 70 - углей!

Автор: chekist 9.2.2010, 19:43

полтора года назад я вообще после подхода уснул в жимоноге)))

Автор: Gillette 9.2.2010, 19:57

чё то ты вобще))))...уморился бедный))) icon_biggrin.gif

Автор: Pashok 9.2.2010, 21:21

Матти Respect все четко разьяснил. Так и есть, теперь понял свою ошибку, жру только белки (натуральные) перед треней
Когда раньше закидывался гейнером никакой зевоты и давления мозгового небыло... это 100% А щас подумал, и реально мало углей.
А как их пить? сок?

Автор: chekist 9.2.2010, 21:29

все пашок, убил мой мозг...... ты еще хотел набрать массу без углей. да тут куча тем и все о важности углей. А с твоей массой, белок всеголишь №2. Перед треней быстрые за 1-2 часа до трени сложные. Сок это не панацея.
Вот прочитай это http://muscul.info/forum/index.php?showtopic=2736&hl=%F3%E3%EB%E5%E2%EE%E4%FB

Автор: Матти 9.2.2010, 23:32

Цитата(Pashok @ 9.2.2010, 12:21) *
Матти Respect все четко разьяснил. Так и есть, теперь понял свою ошибку, жру только белки (натуральные) перед треней
Когда раньше закидывался гейнером никакой зевоты и давления мозгового небыло... это 100% А щас подумал, и реально мало углей.
А как их пить? сок?

Блин , так я все свои секреты Культуризма раздам! icon_biggrin.gif Шутка!
Я лично за час до трени пью гейнер, а во время трени компот без сахара! Старый добрый компот - мать его, тот что в детском саду пили, дает столько энергии, что все остальное отдыхает!
Но тренькаться надо на славу, дабы израсходовать все угли! icon_razz.gif

Автор: asus 26.2.2010, 17:48

вообщем обнаружили и меня давление сильное при нагрузках.аегетативное нарушение сосудов сердца че то такое. в больницу ложат,можно закрывать тему) вот вылечюсь и дальше буду тяжелой заниматься постепенно только

Автор: Ernesto 27.7.2010, 21:00

Собственно давно зметил за собой такую не приятную особенность что после плотной тренировки (хорошо выкладывался с весами и продолжительностью 1 час и более) пульс 100-90 даже спустя 6 часов после трени. давление впринципе в пределах нормы иногда чуть выше. Еще состояние перевозбужденности не могу расслабится...... Приходится успакоительно пить. Думаю стоит всетаки урезать время тренировки. Хотя дома 3 месяца каждый день с гантельками занимался и отжимался. Такого небыло.... думал подготовил сердечно сосудистую к нагрузкам, сегодня выложился и все постарому.... блин....

Автор: alex_t 27.7.2010, 22:19

Таж фигня была. Работать надо больше на выносливость с меньшими весами. Тяжелые тренировки полностью исключать не нужно, но проводить их пока пореже. Следить за пульсом и посмотреть динамику

Автор: Ernesto 27.7.2010, 22:42

Думаю еще проблема в том что за бортом +32 а после трени в етот раз пришлось еще по работе побегать...

Автор: Dem 28.7.2010, 11:36

Ernesto, попробуй пропить месяц-другой рибоксин и панангин...

Автор: Immortal79 28.7.2010, 11:58

Ага.
Тока пить - панангин.
а рибоксин - колоть.

От так правильнее выйдет

Автор: Матти 28.7.2010, 12:46

Цитата(Immortal79 @ 28.7.2010, 3:58) *
Ага.
Тока пить - панангин.
а рибоксин - колоть.

От так правильнее выйдет

Я помню, Рибоксин пил (таблетки) по рекомендации опытных, на дворе был 1990год!
Мол Рибоксин считалси тоды по действию как метан, но безопасный ! icon_mrgreen.gif
Ну я это к тому... что таблетируемые формы Рибоксина есть ! И их надо пить !

Автор: Immortal79 28.7.2010, 12:50

Угу.
И таблетированный эссенциале есть.
Его надо НЕ ПОКУПАТЬ.
А покупать - инжекты.
И применять соответственно.

Равно и рибоксин.

Аналогия ясна?

Автор: Матти 28.7.2010, 12:54

Цитата(Immortal79 @ 28.7.2010, 4:50) *
Угу.
И таблетированный эссенциале есть.
Его надо НЕ ПОКУПАТЬ.
А покупать - инжекты.
И применять соответственно.

Равно и рибоксин.

Аналогия ясна?

Понял...аналогию !

Но всеже, перепрыгивать с таблов на инжект, что Рибоксин, что Эссенциале - я считаю неправильным, если симптомы не сильные!

Автор: Immortal79 28.7.2010, 12:57

Цитата(Матти @ 28.7.2010, 3:54) *
Но всеже, перепрыгивать с таблов на инжект, что Рибоксин, что Эссенциале - я считаю неправильным, если симптомы не сильные!


Если показаний нет, ваще нехрен лекарства юзать.
Если уж решил юзать - юзай действенные формы.

А теперь ИМХО. Инжект рулит перед тапками безоговорочно и беспощадно.
В том числе, по имеющимся побочкам.

Табы - в печь.

Автор: Матти 28.7.2010, 13:00

Цитата(Immortal79 @ 28.7.2010, 4:57) *
Если показаний нет, ваще нехрен лекарства юзать.
Если уж решил юзать - юзай действенные формы.

А теперь ИМХО. Инжект рулит перед тапками безоговорочно и беспощадно.
В том числе, по имеющимся побочкам.

Табы - в печь.

Аминь !

Автор: Dem 28.7.2010, 13:31

Инжекты конечно лучше во всем, кроме одного - удобства применения.

Автор: Ernesto 28.7.2010, 14:00

да я постаринке тахикордию убераю или пустырничком если не помогает Эгилок 50 мг..... Ну лучше до нее не доводить....

Автор: terexov81 28.7.2010, 17:17

Цитата(Матти @ 28.7.2010, 4:46) *
Я помню, Рибоксин пил (таблетки) по рекомендации опытных, на дворе был 1990год!
Мол Рибоксин считалси тоды по действию как метан, но безопасный ! icon_mrgreen.gif
Ну я это к тому... что таблетируемые формы Рибоксина есть ! И их надо пить !

а из последнего слышал от людей из кардиоцентра,что рибоксин-мертвому припарка, совдепия и бесполезный препарат.

Автор: TheWayI_Feel 28.7.2010, 22:12

Цитата(terexov81 @ 28.7.2010, 7:17) *
а из последнего слышал от людей из кардиоцентра,что рибоксин-мертвому припарка, совдепия и бесполезный препарат

..просто люди из кардиоцентра никогда не приседали с тяжелой штангой на плечах, и потому не могут прочувствовать разницу от его приема icon_wink.gif
с рибоксиноми и одышка меньше на тренировке, и сердце бьется поровней, и пульс после подхода в норму приходит скорее, да и вообще выносливости побольше.

Автор: Dmitriy 28.7.2010, 22:34

Рибоксин нормальная тема,а з оротатом калия вообще бомба

Автор: terexov81 28.7.2010, 23:29

даже и не знаю кому теперь верить... врачам,которые исследуют СССистему и лечат людей, причем даже управленцев страны в том числе или вам...

Автор: Матти 29.7.2010, 1:15

Цитата(terexov81 @ 28.7.2010, 15:29) *
даже и не знаю кому теперь верить... врачам,которые исследуют СССистему и лечат людей, причем даже управленцев страны в том числе или вам...

Верить как всегда приходиться самому себе и опыту.... многолетнему со стороны ! icon_wink.gif

Автор: Luber 29.7.2010, 11:38

Я брал Милдронат, он получше Рибоксина правда и дороже.

Неплохо работает для сердца и в целом Актовегин, но дорогой уж очень.

Автор: Dem 29.7.2010, 12:51

Цитата(terexov81 @ 28.7.2010, 14:29) *
даже и не знаю кому теперь верить... врачам,которые исследуют СССистему и лечат людей, причем даже управленцев страны в том числе или вам...

А мне врач-сердечник как раз порекомендовал попринимать рибоксин, панангин и сердечный аспирин (Аспекард помоему...) Пару лет тому летом меня просто вырубило - только брался за штангу начиналась одышка и в груди все сжималось... После совета врача периодически принимаю вышеперечисленные препараты и пока (тьфу-тьфу-тьфу) все нормально!

Автор: alex_t 29.7.2010, 18:54

Цитата(Матти @ 9.2.2010, 10:22) *
Зевота - это признак, кислородного голода мозга, давление, обмен веществ и бла-бла-бла!
Все это можно объеденить одной проблемой!
НЕДОСТАТОЧНЫМ КОЛ-ВОМ УГЛЕВОДОВ В ОРГАНИЗМЕ!

Смотрел я значицца Олимпиаду, заметил, что Аполо Оно, конькобежец который, усердно зевал. Бегал достаточно лихо.

Сейчас читаю книжечку Weightlifting: Olympic Style by Tommy Kono, тот самый который дважды олимпиский чемпион по ТА и дважды м-р Юниверс. Так вот он пишет, что зевание - это очень даже хорошо. Хорошо расслабляет между подходами на тренировках и попытками на состязаниях.

Я сам еще лично думаю, что зевание может быть просто от элементарно невысыпания.

Автор: alex_t 29.7.2010, 19:08

Народ, вы меня озадачиваете. Мне даже не с кем посоветоваться. Такую фарму (актовегин, милдронат, панагин, рибоксин) принимать при работе с железками для любителя - это неизбежно?

Автор: Dmitriy 29.7.2010, 21:26

Цитата(alex_t @ 29.7.2010, 10:08) *
Народ, вы меня озадачиваете. Мне даже не с кем посоветоваться. Такую фарму (актовегин, милдронат, панагин, рибоксин) принимать при работе с железками для любителя - это неизбежно?

Вообще то не обезательно, но помогает сердцу переносить сверхнагрузки

Автор: homer1990 6.8.2010, 1:12

Цитата(young_killaz @ 17.5.2007, 12:39) *
здравствуйте всем!!!Народ,у меня проблемы с сердцем!а именно типо какой то пролапс нейтрального клапана и врачи сказали что категорически нельзя заниматься бодибилдингом!!!говорят с возрастом он уйдем!но мне щас уже 16 и я хочу хорошее тело,фигуру!! что подскажите???может у кого то была подобная проблема!!







12.gif ну дружище по моему мнению лучьше всего послушать врачей потому что сердце дается один раз и на всю жизнь загубить его легко а востановить ну я думаю что не возможно а сделать красивое тело (я исхожу из того что ты написал) у тебя возможность еще будет!!!!!!!!!!!!!так что не торопись!!!!!! 12.gif

Автор: Immortal79 6.8.2010, 16:16

Хоммер1990
Фотки, а лучше протоколы с соревов в студию.
Заявленное в профиле требует подтверждения.

Автор: zimin 19.8.2010, 13:21

Несмотря на то, что Вы будете подпитывать сердце фармакологически, регулярный медицинский осмотр просто обязателен. Народ впарывается по молодости, у меня много знакомых таких - с осложнениями...

Автор: Star4e 19.8.2010, 23:45

при усталости от нагрузок как понять что это именно сердце нуждается в помощи, может просто иммунитет поукреплять? а то зря потраченные препараты всякие......

Автор: Yopt81 20.8.2010, 14:28

Рибоксин укрепляет сердечную мышцу, панангин - ионы магния и калия - для сердца (и не только, магний для нервной проводимости) очень хорошо, особенно при обезвоживании организма и потреблении большого количества воды - электролитный баланс поддерживать.
Регулярные кардио тренировки, не большие по объёму - тоже хорошо укрепляет мотор

ЗЫ хотя говарят наш рибоксин и настоящий японский инозин это большая разница, но всё же...

Автор: alexeyborzov 21.8.2010, 0:38

Цитата(Yopt81 @ 20.8.2010, 6:28) *
Рибоксин укрепляет сердечную мышцу, панангин - ионы магния и калия - для сердца (и не только, магний для нервной проводимости) очень хорошо, особенно при обезвоживании организма и потреблении большого количества воды - электролитный баланс поддерживать.
Регулярные кардио тренировки, не большие по объёму - тоже хорошо укрепляет мотор

ЗЫ хотя говарят наш рибоксин и настоящий японский инозин это большая разница, но всё же...


бля ты и надуде игрец оказыватся!!!! (то есть и в медике спец) а ........

Автор: Yopt81 21.8.2010, 0:57

А ты думал. У меня медицинское высшее

Автор: Одинн 21.8.2010, 18:09

Цитата(Yopt81 @ 20.8.2010, 16:57) *
А ты думал. У меня медицинское высшее

рибоксин устарел уже

Автор: якаталасфальтврулоны 17.2.2012, 0:15

с 10 до 12 лет занимался легкой атлетикой.
с 13 до 14 кикбоксом. в етом возрасте обнаружили что в каком то клапане в сердце есть дырка с которой кровь куда то там переливается и получается 1 часть сердца больше другой. врачи говорят сильные нагрузки нельзя.
подождал чуток, год ничем не занимался, и в 15 опять пошел на кик, позанимался 6 месяцев, перестал. потом качалка 2 месяца. а с 16 турники, брусья, отжимания дома, на улице.
теперь мне 17 и 6 месяцев. решил пойти в качалку опять. вот уже 3 недели занимаюсь.
что думаете по етому поводу?

Автор: prof7209 17.2.2012, 9:23

Цитата(якаталасфальтврулоны @ 16.2.2012, 18:15) *
...что думаете по етому поводу?

живи как доктор прописал, больше никаких мыслей нет icon_rolleyes.gif

Автор: Саша 17.2.2012, 10:53

Цитата(якаталасфальтврулоны @ 16.2.2012, 22:15) *
с 10 до 12 лет занимался легкой атлетикой.
с 13 до 14 кикбоксом. в етом возрасте обнаружили что в каком то клапане в сердце есть дырка с которой кровь куда то там переливается и получается 1 часть сердца больше другой. врачи говорят сильные нагрузки нельзя.
подождал чуток, год ничем не занимался, и в 15 опять пошел на кик, позанимался 6 месяцев, перестал. потом качалка 2 месяца. а с 16 турники, брусья, отжимания дома, на улице.
теперь мне 17 и 6 месяцев. решил пойти в качалку опять. вот уже 3 недели занимаюсь.
что думаете по етому поводу?

Слушай. То у тебя спина жуткая травма, то в сердце что то переливается...Ты как бы проверься у врача, расскажи о планируемых и даваемых нагрузках, а заодно и с умными людьми поговоришь, глядишь голова на место станет...А что ты ждешь, чтобы тебе сказали?

Автор: LEON1 18.2.2012, 12:20

Цитата(якаталасфальтврулоны @ 16.2.2012, 14:15) *
с 10 до 12 лет занимался легкой атлетикой.
с 13 до 14 кикбоксом. в етом возрасте обнаружили что в каком то клапане в сердце есть дырка с которой кровь куда то там переливается и получается 1 часть сердца больше другой. врачи говорят сильные нагрузки нельзя.
подождал чуток, год ничем не занимался, и в 15 опять пошел на кик, позанимался 6 месяцев, перестал. потом качалка 2 месяца. а с 16 турники, брусья, отжимания дома, на улице.
теперь мне 17 и 6 месяцев. решил пойти в качалку опять. вот уже 3 недели занимаюсь.
что думаете по етому поводу?

Думаю "по етому поводу", что у тебя ветер сильный в голове. А вообще с дыркой в седце, как я думаю, шутковать не надо. Проконсультируйся у докторов вторично, можно ли тебе делать высокие нагрузки.

Автор: Noknog 1.10.2012, 17:53

Здравствуйте! Летом получил травму позвоночника. Было больно ходить, поэтому в основном лежал. Сейчас все хорошо и решил восстанавливать тренировки, помимо железа добавил и бег. Так вот. При беге(очень медленном, буквально пешком иду, но в манере бега) ЧСС перескакивает аэробный рубеж и "бегу" в анаэробном, что вредно и для выносливости не так полезно. Начал практиковать спортивную ходьбу, вроде держу ЧСС в нужно районе, но быстрая ходьба довольно скучное занятие. Как быть? Кто сталкивался? Как долго развивали сердце?

Автор: IchTuDirWeh 1.10.2012, 20:18



и для спины не так вредно

Автор: Noknog 1.10.2012, 20:34

IchTuDirWeh, брал на прокат велик, но чтобы ЧСС был в нужной зоне, приходилось топить очень сильно, ноги быстро забиваются. А пока погода не располагает для катания, да и велика нету, и ездить негде(по автобану запретили).

Автор: IchTuDirWeh 1.10.2012, 21:03

в любом уважающем себя зале есть гребные и велосипедные тренажеры

Автор: Noknog 1.10.2012, 21:55

Данные агрегаты ещё не приобрел)) До ближайшего тренажерного зала с греблей и вело-тренажерами 240 км.

Автор: Bobless 1.10.2012, 22:00

я с плеером ходил быстрой ходьбой по вечерам или на велике катался. при беге действительно чсс выше нужного и устаешь куда быстрее.

Автор: IchTuDirWeh 1.10.2012, 22:24

Цитата(Noknog @ 1.10.2012, 5:55) *
Данные агрегаты ещё не приобрел)) До ближайшего тренажерного зала с греблей и вело-тренажерами 240 км.



не насилуйте тогда никому мосх и занимайтесь спортивной ходьбой

Автор: dsolo 1.10.2012, 23:51

В обще это надо лечить не только ходьбой но еще и к доктору..... Задумайся....

Автор: Noknog 12.10.2012, 1:02

Цитата(IchTuDirWeh @ 1.10.2012, 13:24) *
не насилуйте тогда никому мосх и занимайтесь спортивной ходьбой

Мой вопрос был о другом.

Цитата(dsolo @ 1.10.2012, 14:51) *
В обще это надо лечить не только ходьбой но еще и к доктору..... Задумайся....

Доктор сказал, что все отлично.

Автор: prof7209 23.5.2013, 18:49

Медосмотр сегодня был...
"Синусовая брадикардия" врач нацарапала в карточке. Наша местная терапевт сказала: "Всё норм, ты же типа тренируешься."
Нагуглил приятные слуху слова

Цитата
Низкий пульс может быть у хорошо тренированных спортсменов и отдельных молодых здоровых людей (например велогонщик Мигель Индурайн имел пульс в покое 28 ударов/мин[1]) Это является нормальным явлением, если физическое лицо не имеет других патологических симптомов, таких как усталость, слабость, головокружение, обмороки, дискомфорт в грудной клетке, учащенное сердцебиение или затрудненное дыхание.

Недавно занимающийся со мной в зале штангист оказался в руках врачей. Причём хорошо, что всё хорошо обошлось. С сосудами проблемы у человека проявились. Он фигачил по полтора часа в зале можно сказать на износ. Теперь после лечения будет начинать с хотьбы своё возвращение в просто здоровую жизнь, о нагрузках вообще забыть придётся на продожительное время...
Почитав тему полностью, в очередной раз убеждаюсь, что часто не бережём себя в погоне за результатом. Разумней надо подходить к тренировкам.
з.ы. мысли вслух

Автор: Саша 23.5.2013, 19:08

Проф, не парься. У меня такая же байда. Спортивное сердце. Ничего страшного. Хуже, когда неспортивное icon_mrgreen.gif

Автор: Bobless 23.5.2013, 19:09

ну странно на самом деле это. это для врачей, которые не практикуют в спорт. диспансерах, спортсмены все одинаковые, а ты же понимаешь, что нагрузки у велогонщиков и других атлетов, которые работают на выносливость, отличаются от качков, лениво передвигающихся по залу от тренажера к тренажеру. поэтому если для легкоатлетов естественно, что организм адаптируется к постоянно высоким ЧСС и с годами снижает пульс, то для качка это не характерно

Автор: IchTuDirWeh 23.5.2013, 20:09

Цитата(prof7209 @ 23.5.2013, 11:49) *
Медосмотр сегодня был...
"Синусовая брадикардия" врач нацарапала в карточке. Наша местная терапевт сказала: "Всё норм, ты же типа тренируешься."
Нагуглил приятные слуху слова

Недавно занимающийся со мной в зале штангист оказался в руках врачей. Причём хорошо, что всё хорошо обошлось. С сосудами проблемы у человека проявились. Он фигачил по полтора часа в зале можно сказать на износ. Теперь после лечения будет начинать с хотьбы своё возвращение в просто здоровую жизнь, о нагрузках вообще забыть придётся на продожительное время...
Почитав тему полностью, в очередной раз убеждаюсь, что часто не бережём себя в погоне за результатом. Разумней надо подходить к тренировкам.
з.ы. мысли вслух


Проф, ты кардио делаешь? часто? если да, то низкий пульс вполне норм.

Автор: prof7209 23.5.2013, 20:32

Цитата(IchTuDirWeh @ 23.5.2013, 23:09) *
Проф, ты кардио делаешь? часто? если да, то низкий пульс вполне норм.

Кардио не делаю вообще. Похоже нагрузок с железом хватило сердце натренировать. Ну или какая болячка...вскрытие покажет icon_biggrin.gif

Автор: Саша 23.5.2013, 22:13

Боб, не парюсь по поводу каких то отличий. Уверен, что в приседе под штангой в 200 пульс и давление приличные, а работа проимзводимая качками в зале в единицу времени вообще запредельная. А какая там разница - это уж пусть врачи разбираются. Посмотрите треньку скоромного (ног), так там вообще до тошноты.

Автор: McKoy 24.5.2013, 18:28

Ну, кстати, у меня пульс именно на тренировках ног показывает запредельные цифры (на велике или быстрая ходьба и рядом не стояли).

Автор: Bobless 24.5.2013, 19:32

потому что относительная нагрузка на организм при тренинге ног выше, ты посчитай общий тоннаж на тренировке ног и на тренировке рук и сравни)

Саша, а по поводу отличий: лифтер держит мышцу и соответственно сердце под нагрузкой только во время подхода, который длится максимум 30 секунд, далее отдых идет несколько минут. а велогонщики на тренировках держат под нагрузкой организм по часу. поэтмоу разница в типах нагрузки огромная

я не врач и слава богу вопросами сердце пока заморачиваться не приходится, просто обращаю внмание профа на то, что нетпичное для лифтера у него сердце

Автор: Саша 24.5.2013, 20:29

А какое типичное?

Автор: Bobless 24.5.2013, 20:48

ошибся, низкий пульс действительно нормальный для лифтера. я думал наоборот

Автор: McKoy 24.5.2013, 22:54

Цитата(Bobless @ 24.5.2013, 18:32) *
... просто обращаю внмание профа на то, что нетпичное для лифтера у него сердце


icon_smile.gif Ты сейчас жути на него нагонишь почем зря

Автор: Саша 24.5.2013, 23:14

Никакой жути, всё типичное.

Автор: alex_t 25.5.2013, 10:45

Цитата(prof7209 @ 23.5.2013, 8:49) *
Медосмотр сегодня был...
"Синусовая брадикардия" врач нацарапала в карточке. Наша местная терапевт сказала: "Всё норм, ты же типа тренируешься."
Нагуглил приятные слуху слова

...

Это правда с большой вероятностью. Если неприятных побочек нет и давление в норме, то волноваться не стоит, но вот в диспансере один-два раза в год не помешало бы проверяться, чтобы во время поймать проблемы, если такая появится. А то может получитсья так, что на УЗИ или чем там еще показывает, что серде большое/cпортивное, а переносимость нагрузки плохая, ну т.е. пульс зашкаливает, тогда - песец, конечно. Например, как в теме у Антохи, там -- явная клиника, у пацана вес растёт, отдышка появилась.

Всем читать http://muscul.info/forum/go.php?http://fatalenergy.com.ru/Book/drugie_book/serdce/5.php Immortal79 давно посоветовал, хороший человек.

Автор: Max48 23.9.2017, 19:19

Привет всем! Занимаюсь бб 8лет курсил немколько раз не большими дозами,недавно выявили пролапс митрального клапана 1степени. Можно ли использовать фарму в небольших количествах и только короткие эфиры? Буду очень рад услышать ваше мнение.

Автор: prof7209 23.9.2017, 20:46

Цитата(Max48 @ 23.9.2017, 22:19) *
Привет всем! Занимаюсь бб 8лет курсил немколько раз не большими дозами,недавно выявили пролапс митрального клапана 1степени. Можно ли использовать фарму в небольших количествах и только короткие эфиры? Буду очень рад услышать ваше мнение.

Сердце это мышца, фарма может негативно сказаться в твоём случае.

Автор: Droock 24.9.2017, 3:00

И вопрос этот надо задавать врачу а не в интернете.

Автор: Max48 24.9.2017, 9:03

Цитата(prof7209 @ 23.9.2017, 20:46) *
Сердце это мышца, фарма может негативно сказаться в твоём случае.

Спасибо! И на здорового может сказаться негативно! А есть кто нибудь здесь кто все таки применял при таком случае?

Автор: Max48 24.9.2017, 9:08

Цитата(Droock @ 24.9.2017, 3:00) *
И вопрос этот надо задавать врачу а не в интернете.

Да я знаю! Но нет у нас в городе компетентного врача в таком случае! Думал может здесь на форуме кое какую информацию выясню

Автор: LINZ 24.9.2017, 20:59

я бы не рисковал

Автор: Max48 25.9.2017, 20:18

Цитата(prof7209 @ 23.9.2017, 20:46) *
Сердце это мышца, фарма может негативно сказаться в твоём случае.

Я хочу узнать есть ли тут люди с такой же проблемой и как они тренируются и курсят или нет

Автор: prof7209 25.9.2017, 20:36

Цитата(Max48 @ 25.9.2017, 23:18) *
Я хочу узнать есть ли тут люди с такой же проблемой и как они тренируются и курсят или нет

Твой вопрос понятен, такая проблема не редкость. Мой тебе совет - занимайся просто физкультурой для здоровья, следи за пульсом, чтоб не больше 120 при нагрузках.
Маловероятно найти спортсменов с такой проблемой. Ни один тренер не возьмёт грех на душу тренировать сердечника, тем более с фармподдержкой. Ну может кто и отпишет чего конкретнее.

Автор: Droock 25.9.2017, 22:09

Касаемо фармы. Смотря какие препы применяешь. Может повышаться давление в следствии заливки водой. Повышается гематокрит, т. е. кровь сгущается. Оно тебе надо?

Автор: Max48 25.9.2017, 22:14

Цитата(Droock @ 25.9.2017, 22:09) *
Касаемо фармы. Смотря какие препы применяешь. Может повышаться давление в следствии заливки водой. Повышается гематокрит, т. е. кровь сгущается. Оно тебе надо?

Спасибо! Если только на коротких эфирах и короткие курсы! А так тяжело без фармы будет надо просто свыкнуться с этим

Автор: Droock 26.9.2017, 9:58

А чем короткие эфиры отличаются по воздействию на организм от длинных то? Что ты раз в неделю колешь, что через день, действующее вещество одно.

Автор: Max48 26.9.2017, 10:34

Цитата(Droock @ 26.9.2017, 9:58) *
А чем короткие эфиры отличаются по воздействию на организм от длинных то? Что ты раз в неделю колешь, что через день, действующее вещество одно.

А что скажешь 4/4 или 3/3 курс /отдых липидный профиль крови не так сильно изменится за это время

Автор: Droock 26.9.2017, 14:38

что такое 4/4 и 3/3? типа 4 недели(дня, часа...) курс и столько же отдых? Не вижу смысла в плане эндокринной системы... дугу ГГЯ все равно прибьешь, даже если побочки на сердечно-сосудистую систему минимизируешь. Только нормальный курс и полноценная ПКТ имеет смысл. Как вариант можешь попробовать курс на кломифене и посмотреть как пойдет. Тем самым ты усилишь выработку своего собственного тстостерона. Без побочек от курсов и прочей химки.

Автор: Max48 26.9.2017, 15:19

Цитата(Droock @ 26.9.2017, 14:38) *
что такое 4/4 и 3/3? типа 4 недели(дня, часа...) курс и столько же отдых? Не вижу смысла в плане эндокринной системы... дугу ГГЯ все равно прибьешь, даже если побочки на сердечно-сосудистую систему минимизируешь. Только нормальный курс и полноценная ПКТ имеет смысл. Как вариант можешь попробовать курс на кломифене и посмотреть как пойдет. Тем самым ты усилишь выработку своего собственного тстостерона. Без побочек от курсов и прочей химки.
неделя курс/неделя отдых я имел ввиду, спасибо за совет с кломифеном , можно попробовать а там видно будет
4нед курс/4 нед отдых т.е.

Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)