Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате
Форум по бодибилдингу _ Спортивная фармакология _ нормализатор обмена веществ
Автор: misterio 28.12.2007, 22:59
сегодня упал с весов :( встал на них и не поверил. я похудел на 2 кг 
почему похудел - потому что всю неделю как то блин с питанием траблы. то пьянка, то гулянка, то блин просто не приготовил ни чего. тренировался нормально, а вот еды был не добор (преимущественно углеводов, ибо коктейли и творог пью стабильно). эт конечно косяк, но нахрена ж худеть то? 
ну хотя бы сохранить вес, раз не до прогресса с таким питанием.
значит списываю все на зверски поввышенным обмен веществ. я до этого 12 кг мяса сбросил питаясь когда хотелось а не когда по расписанию надо, дойдя до состояния дистрофика. это имхо явно не порядок. нормальный человек вроде не должен так зверски худеть питаясь столько сколько хочется ни в чем себя не ограничивая но и не заталкивая еду в глотку через силу, страдая потом часа два от тяжести в животе и не застегивающихся ширинках на джынсах! (как это приходится делать мне чтоб расти). Я всегда был худой, болеть ни чем не болею. 12 кг мяса скинул после того как нарастил их потом в качалке три года назад (скинул даже бльше чем набрал). так что на болезни не списывать.
посему есть такое желание.... подстраховаться каким нить препаратом на случай траблов с питанием. типо проснулся утром после пьянки, обнаружил пустой холодильник, погнал на работу на которой ессно пожрать нечего, но перед этим съел витаминку и обмен веществ принудительно понизился, и пары бутербродов на скорую руку хватило чтоб хотя бы не худеть. бредово звучит наверно но малоли. а мож есть безвредная витаминка вроде карнитина хлорида которую можно пить постоянно и обмен веществ нормализовать.....
не признаю химию, и очень не хочу жрать таблетки, но если побочек не будет - согласен попробовать. уж очень больно глядеть на исчезающие килограммы нажытые непосильным трудом. особенно после сильнейшего эмоционального подъема от столь стремительно растущего веса при нормальном питании.
знаю что тут уже писали о таких препах в других темах, но хотелось бы отдельно поговорить о них именно в этом контексте.
Nikle, что скажешь?
P.S. в детстве я был очень здоровым таким бутузом. лет до тех. потом перенс две операции на ухе, очень похудел и с тех пор страдаю недобором веса.
P.P.S. весь мир страдает от ожирения (судя по рекламам в телевизоре) и завидует мне а я блин себя счастливым от этого не чувствую
Автор: Chuiven 28.12.2007, 23:09
у меня на такой случай в холодильнике отваренная фасоль стоит,плюс всегда баночки по 70 грамм тунца в запасе,на крайний случай паштеты рыбные или печеночный.Ну и фрукты всегда в изобилии.
Автор: misterio 28.12.2007, 23:17
это не выход.
я просто могу не успеть это все сожрать, проснувшись за 5 мин до начала рабочего дня, да и не хватит мне этого.
мне надо просто впихивать в себя бооооольшие такие тарелки картошек, рисов, гречек, запивая все это яйцами, молоком, творогом, заедая куриными грудками. тогда я могу набирать хоть по 8 кг в месяц. но похоже стоит хоть на недельку расслабиться (а это очень тяжело, и психологически и по деньгам) как все коту под хвост. от тарелки фасоли вместо ведра картошки с курицей я худею.
И еще... не хотелось бы пить анаболики. мне не поднять синтез белка надо, а уменьшить катаболизм. анаболизм у меня как видим на зависть многим хреначит надо только много много есть.
Автор: Nickle 28.12.2007, 23:17
Миш, ты сам кому-то говорил, что волшебных витаминок не бывает. Выпил - и обмен замедлился.
Если как ты пишешь, не хватает углеводов, а белка хватает (хотя у многих обратная ситуация: необходимое кол-во углеводов в день набрать не проблема в силу его быстрого усвоения и большого удельного содержания почти во всех продуктах). Попробуй добавить в рацион сладкого, сдобного, мучного. Заправляй свои мышцы гликогеном, и они отблагодарят тебя своей округлостью 
Теперь что касается вспомогательных средств. Прочитай книжку Ю.Буланова "Анаболические средства". Там есть целый раздел, посвященный фарм-поддержке для натуралов, в нем описаны практически все препараты, которые можно купить в аптеке и принимая которые, ты не нанесешь никакого вреда организму и сможешь добиться не супер, но постоянного стабильного прогресса.
Одно из самых мощных средств - пантотенат кальция. Но его в продаже давненько не было. Альтернативой может послужить пантогам. Это то, что тебе нужно - снижает общий обмен. Ну в общем прочти книжульку, выбери что-либо подходящее тебе в данном конкретном случае. На сайте кстати есть, но я прикреплю, чтобы тебе не искать.
Автор: misterio 28.12.2007, 23:28
вот я знал что Nikle мне че нить подгонит пасиб те. почитаю.
белка тоже не хватает, но его получаю стабильно даже в неблагополучные дни хотя может сейчас его было меньше в связи с возрросшими потребностями организма. я ж 8 кг мяса нарастил, значит белка на 30 гр надо есть больше, а у меня пока не получается.
насчет сладко-мучно-углеводного:
да я всех продавцов во всех палатках хлебных знаю и сладкоешка еще тот. тока блин не хватает мне булок со сладким чаем.
у меня не бывает дня без: завтрака, обеда, ужина, жратвы на ночь, литра коктейля меж приемами пищи, 6...8 чашек сладкого чая с кондитеркой (рулеты торнадо люблю ). но! если на завтрак сожрать например омлет пожаренный на скорую руку вместо тарелки риса с грудками, на обед вместо ведерка щей с хлебом съесть БПшку (мне стыдно ), пропустить всего 2 чашки чая, не съев 200гр. сладкого кремового рулета я блин худею! всего один прием пищи не до отказа (а я не только тренируюсь до отказа но и ем ) и все. булки есть всегда, но ими одними сыт не будешь.
P.S. в обед захожу в магазинчик по пути домой. там продавщица к 12:00 уже находит мой любимый рулет с вишневой начинкой и как только я вхожу в магазин сразу не спрашивая мне его подает я у неё постоянный клиент.
Автор: Nickle 28.12.2007, 23:33
эх, мне это знакомо. Когда ешь всё что видишь и в неимоверных количествах, ешь очень много, ну просто та-а-ак много, что близкие начинают подшучивать:"у тебя может глисты?" а ты ешь еще больше! и все равно твой организм как печка - всё перерабатывает за час и ты просто не понимаешь: ну куда это всё деется? ну хоть бы чуток на массу пошло 
Автор: zibert 28.12.2007, 23:41
ого!, ну у мистерио и рацион!!! Есть в таких количествах эт канешн "по-нашему", но еще при этом и худеть, это гонево 
Автор: misterio 28.12.2007, 23:59
не говорити
про глисты начальник на работе скоро по роже схлопочет. задолбал уже шутить.
а желудку пофиг. его хоть углем топи все равно сгорит.
я тут прикидываю..... килограмм под 5 наверно всякой дряни за день сжыгает. и все ему мало.
вот бы поделиться с кем нить из толстячков своим чудесным свойством сдуваться поедая все подряд
Автор: misterio 29.12.2007, 17:07
наешел у себя в городе пантокальцин - синоним пантогама. пантотенат кальция нет не у нас не в Туле.
но он сцуко дорогой. 200р. бочонок на 50 колес по 0.25г при том что суточная доза - 3г. это по 10 колес в день съедать надо 1200р в месяц. курс до 4 месяцев, потом 4 месяца перерыв. учитывая то что денех жалко и матушка из дома выгонит если узнает что я таблетки пью боюсь не подойдет мне этот преп. купил баночку. попробую конечно.... мож и впрямь потолстею, тогда хрен с ним, раскошелюсь.
еще купил витамин К, (викасол) он очень дешевый (6р - 20 штук) и сильно повышает мышечную активность, плюс есть анаболический эффект. попью попробую. мож мясо гореть меньше будет, за счет усиления анаболизма, и выносливость лишней не бывает.
и глютаминовую кислоту - буду после приседа хавать, а то ходить совсем тяжко. она тожа очень дешовая (6р - 10 штук) и есть в любой аптеке.
счас еще почитаю книжку.... пошерстю инет.... поспрашаю аптеки....
очень уж хотца найти замедлитель обмена вроде пантогама но подешевше
P.S. 21 год жыву а так и не научился таблетки глотать (потому что ни когда ни какие колеса не жрал, да и не болел ни чем) приходится грызть их.
Автор: Nickle 29.12.2007, 23:23
грызть не надо - если в инструкции написано глотать, значит лучше глотать. Vasilisk писал еще про глютаминовую кислоту, попробуй их тоже. Массу от катаболизма после тренировок держит если не ошибаюсь.
Автор: misterio 29.12.2007, 23:39
глютаминовая кислота мне нужна только для уменьшения болей после тренировок. она посленагрузочный ацедоз уменьшает, но у нее в числе действий улучшение углеводного и белкового обмена а оно мне не надо совсем. я его наоборот стопорю пантогамом. глотать буду учиться или вместе с едой буду хавать, так проскакивает. с коктейлем например.
главное чтоб мама не запалила
жэсть, ни когда не думал что буду колеса жрать. как то мне не по себе от этой недохимии.......
Автор: Nickle 29.12.2007, 23:41
а че там глотать-то? ты бы попробовал аминки поглотать, вот там горло рвет когда за раз штук по 5
Автор: misterio 29.12.2007, 23:58
а не лезет они у меня к языку прилипают и на месте стоят. ну эт мелочи. придрочусь. где стока денех брать - вот вопрос.
Автор: Nickle 30.12.2007, 0:01
к языку прилипают и на месте стоят. ну эт мелочи. придрочусь. где стока денех брать - вот вопрос.деньги вечный вопрос. и еще соотношений цена/результат. в этом отношении можно конешно инсулиновый курс замутить - с него масса похлеще чем с андрогенов. но как сказал бы Галыгин: инсулин сцуко опасный!
Автор: novice 30.12.2007, 0:03
эх блин у всех свои проблемы.....я вот про сладкое ваще забыл, хлеб не ем, ваще бл@ть постоянно слежу как бы не пережрать 
Автор: misterio 30.12.2007, 0:06
давай махаться!
а вот про инсулин - эт не ко мне. я денег хоть и жалею, но здоровье мне дороже. пох мне на соотношение цена\результат. мне важно результат\безопасность. а денги...... че нить придумаю.
мне от этих то витаминов не по себе. а уж от химии шарахаюсь как черт от ладана.
Автор: novice 30.12.2007, 0:08
не вопрос 
Автор: Vasilisk 30.12.2007, 0:18
михалыч,ты раньше и простых таблеток-витаминок чурался,теперь пьёшь и ничё плохого не видишь. так скоро и до ГР докатишься шютка.
а амины внатуре,кто их придумал в таких табах выпускать? я лучше 10 маленьких колёс за раз проглочу,чем 3 аминки,вечно где-то в пищеводе застревают,блин.
Автор: misterio 30.12.2007, 0:40
я даже не знаю что такое ГР
а аминки в глаза не видел, но глотал в детстве леденцы когда болтал или ржал с полным ртом конфет больно было.
Автор: Vasilisk 30.12.2007, 0:54
ГР-это гормон роста,страшный анаболег
Автор: Nickle 30.12.2007, 0:57
ага. от него ГИГАНТСКИЕ надбровные дуги вырастут
Автор: Vasilisk 30.12.2007, 1:12
и брюхо станет как у бегемота
Автор: Nickle 30.12.2007, 10:32
примечание: Vasilisk имел ввиду - как у Ронни Колмана
Автор: Diman 30.12.2007, 13:03
misterio:везет тебе на счет сколько ты бы не ел ты худееш !!уменя со всем по другому так же как и ты в детстве я был крупной особью хыхых как ты выразился бутусом нооо в один прекрасный момент я начал худеть похудел до 78-80 кг но я воспользовался этим как гвоориться и щас ущемлю себя в еде вес держдаться стабильно 80-84 в этих рамках но в подсознании осталось что если я буду много жрать я опять стану жирным а это ой как не хотелось =))) !!А на счет амино кислот каждый день мне приходиться вталкивать их большим колличеством воды или соком в свой желудок их можно даже прочувствовать когда они сваливаються у тебя по кишке блин эхххххх но есть веть оин в жидких вариантах только денег стоют много =(
Автор: misterio 30.12.2007, 13:09
А вы их крошите и растворяйте в спирте/воде. Будут жидкие.
Автор: Vasilisk 30.12.2007, 18:38
в спирте? это мысль!
Автор: Madness 30.12.2007, 19:12
Да лан,брюхо у него только один год ацкое было
http://muscul.info/forum/go.php?http://img170.imageshack.us/my.php?image=post31128279646zc0.jpg
На последних олимпиях вроде такого безобразия не наблюдалось
Автор: misterio 30.12.2007, 19:34
ух ё.
буэээээээ
я себе смайлики нашел. прям про меня 
Автор: Vasilisk 30.12.2007, 19:39
ну как не наблюдалось? всё там было,просто он живот сильно втягивал.
Автор: eblo 8.1.2008, 21:28
Лично у меня таже проблема ем все подряд(бананы творог рис+мясо кефир молоко гейнер) а массы нехрена.
НИ ЖИРА НИ МЯСА КОШМАР 
Походу дела ето быстрый обмен веществ поетому надо увеличивать приемы пищи.
Автор: Беня 7.9.2009, 20:53
подскажите про гормон роста - занимаюсь полгода (амино, креатин, аргенин, анастан пробовал) - советуют попробовать гормон роста, рассказывают что это не стероид...он даже омолаживает организм...завязываются мышцы, а не набирают воду просто... Помогите разобраться. Спасибо
Автор: derek 7.9.2009, 21:11
А что тут разбираться, ты его попробуй достать сначала И в копеечку всё это влетит. Ещё слышал я про то, что он способстует росту раковых клеток, если такие есть в организме, не знаю правда или нет, не замарачивался по этому поводу.
Автор: terexov81 7.9.2009, 23:06
Беня,это дорогое,очень дорогое удовольствие,собственно тебе derek о этом уже написал.
И еще соло его помоему нет смысла колоть, Так ведь знающие?
Автор: Беня 8.9.2009, 11:24
И в копеечку всё это влетит. Ещё слышал я про то, что он способстует росту раковых клеток, если такие есть в организме, не знаю правда или нет, не замарачивался по этому поводу.Ну, копеечка - это не самый большой вопрос как по мне, а вот для организма как? :((( Как он влияет, а то мне рассказывает треннер, что это не стероиды, он даже омолаживает организм, наращивает мышечную массу.... я просто перед дилемой как поступить: с одной стороны и треннеру доверяю, а с другой стороны не хочеться в себя пичкать всякую всячину, не зная что это и как на организм влияет. на ГР сейчас как говорит треннер сейчас все спортсмены сидят...за два месяца выходит...
Автор: Беня 8.9.2009, 11:28
И еще соло его помоему нет смысла колоть, Так ведь знающие?
ну, соло его можно колоть, я узнавал, просто эффект больше в соединении с инсулином, или ..не помню с чем-то, но с инсулином опасно, потому как нужно сразу повышать уроветь сахара, кушать много, да и под присмотром кого-то рядом, а то ведь можно так и завернуться, когда уколол, уровень сахара упал.... поэтому сам ГР можно - я просто думал как для своего прогресса - спортсмены колять как правило 10-15 мг на ночь (ночью больше всего растёт - общался с треннером сборной), а я думал для своего роста около 5-7мг курс 2-3- месяца... По-поводу дорого - а что сейчас дёшего? По-моему хорошее питание тоже не дешёвое, а пичкать в себя какую-то гадость сомнительного качества, а потом ещё больше тратить на лекаства лечась... :(((( В себя нужно вкладывать...и не жалеть!!!
Автор: terexov81 8.9.2009, 12:36
Это понятно,мне можешь не объяснять,примерно цифры такие,у нас в зале чел на соревы готовился,и на предсоревновательную подготовку потратил больше 5ти косарей,и бОльшая часть денег ушла именно на ГР. Ты готов? Я нет,хоть есть деньги,пока у меня другие приоритеты,куда я их могу потратить, а пока на протеинчике посижу)
Автор: Беня 8.9.2009, 16:40
спасибо, у меня тоже есть где достать со скидками.... а можешь описать как тебе во время ... и после окончания курса - ты советовался с врачами как он влияет на организм, какие последствия? Просто начать колоть - это не самое сложное (желание и деньги) - а вот потом когда начал... через время понимаешь, что может и не нужно было, можно было чем-то другим заменить это и всё.... Вот перед этой дилемой я пока..и не знаю что делать!
Автор: Беня 8.9.2009, 16:47
да цены там не такие уж и маленькие, хотя если на соревнования готовиться нужно каждый день по 10-15мг (даже в сборной доходит говорили до 20мг) в день, то мне просто советует тренер по 5 мг на ночь один курс сделать... а это получиться в пределах 1000-1500 долларов за курс (хотя все всегда преуменьшают, поэтому наверное будет все 2000). Ты не первый год занимаешься - вот тоже вопрос - может просто с этим пока не спешить. пока качается и так, набираеться масса без уколов ГР, может пока качаться и не париться...
Автор: Immortal79 8.9.2009, 16:52
Тренер и барыжит?
Тады вопросов больше нет.
Автор: Беня 8.9.2009, 18:21
Тады вопросов больше нет.
хм, интересная мысль... вроде бы не был замечен на том, что рекомендует что-то не то, или не так, но человеческий фактор ещё никто не отменял - желание заработать у каждого есть... Спасибо.
Автор: terexov81 9.9.2009, 22:32
Именно,позанимайся хотяб года три,а там погляди,может оно тебе и вовсе не нужно будет,по бытовой причине,(некогда или неохота будет заниматься)тогда где смысл,употребления?
Сам еще на химку не смотрю, так как занимаюсь,(1)вроде на месте не топчусь,(2)все устраивает,(3)выступать в планы не входит.
когда один из этих "трех китов " потонет,тогда и посмотрим)
Автор: derek 10.9.2009, 10:38
Ну тогда особо его не слушай. Ко мне вот чел обратился с помощью достать ему деки. Так вот ему какой то мужик, сказал ебошить по одной ампуле деки в день, это парню который ещё не химичился. Я был в шоке просто, естественно я его отговорил, спросил может этот мужиг тебе деку предлогал купить, он сказал что нет. Вообщем долбоёбов хватает на свете
Автор: Беня 10.9.2009, 20:38
Сам еще на химку не смотрю, так как занимаюсь,(1)вроде на месте не топчусь,(2)все устраивает,(3)выступать в планы не входит.
когда один из этих "трех китов " потонет,тогда и посмотрим)
спасибо, ты знаешь - подсознательно понимаю, что ты прав как никогда - вот ещё немного есть внутри маааленький червяк - ХОЧЕТЬСЯ, но в принцыпе - уже практически для себя решил - спешить не буду ....
Автор: Беня 10.9.2009, 20:42
спасибо, скорей всего начну сейчас немного перепроверять его - а то как обычно в начале советует МЕТР-КАЧ - вот и слушаешь его во всём, думаешь всё правильно.... слушать нужно. но голову не терять - вот и решил поспрашивать бывалых - СПАСИБО!
Автор: VanDammeJC 18.6.2013, 14:01
я вот решил месяца четыре назад себе купить гейнер,и еще BCAA чувствую, что набираю массу хоть и не так быстро но результат меня радует=)))) гейнер покупал Serious Mass (5,5 кг)
Автор: Kerhen 14.3.2016, 11:06
посему есть такое желание.... подстраховаться каким нить препаратом на случай траблов с питанием. типо проснулся утром после пьянки, обнаружил пустой холодильник, погнал на работу на которой ессно пожрать нечего, но перед этим съел витаминку и обмен веществ принудительно понизился, и пары бутербродов на скорую руку хватило чтоб хотя бы не худеть. бредово звучит наверно
но малоли. а мож есть безвредная витаминка вроде карнитина хлорида которую можно пить постоянно и обмен веществ нормализовать.....Зачем так мучиться? Просто гейнерами подстраховываться можно: http://muscul.info/forum/go.php?http://wattn.ru/catalog/geyner_uglevody/ Уж на это времени точно хватит, чтобы сделать коктейль. Так что не мучайся, изобретая велосипед!
Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)