Версия для печати темы

Автор: TED 7.7.2008, 12:06

Люди добрые,подскажите можно ли пить воду на тренировках(просто где-то слышал что пить во время тренировок нежелательно)???

Автор: treod 7.7.2008, 12:14

Такая тема уже была!
Пить можно, но не по 5 литров за тренеровку!

Автор: BES 74 7.7.2008, 13:08

Не,не пей,помирай от жажды ,жди пока тренировка кончится,потом пей . Тема уже обсуждалась.

Автор: Чашка 7.7.2008, 13:21

Цитата(TED @ 7.7.2008, 5:06)

Автор: TED 7.7.2008, 14:09

СПасибо,сварачиваюсь

Автор: _Igor_ 9.7.2008, 13:31

нужно пить потомучто ты потеешь и вода выходит и кров густее стает и серцу тяжелее ее перекачиватьзакрывайте тему!

Автор: Jacky063 14.7.2008, 23:27

пей молоко во время тренировок ;)

Автор: Kerhen 1.4.2016, 10:28

Надо пить воду на тренировках, потому что от обезвоживания никаких результатов хороших не будет.

Автор: polikot 24.10.2018, 21:08

конечно нужно пить, что за вопрос.

Автор: ololo-sasha 20.4.2021, 18:33

FА еще бцашки во время трени хорошо пить

Автор: jijiji 31.1.2023, 17:05

Во всём нужно знать меру, как говорится, но мне тренер посоветовал иногда пить минералку во время тренировок, чтобы восполнять водно-солевой баланс, знаете, можете и вы попробовать такой вариант, как по мне, то это действительно разумно

Автор: DonKarlione 7.3.2023, 0:31

Цитата(jijiji @ 31.1.2023, 17:05)

Автор: jijiji 22.10.2023, 16:37

Могу сказать, на самом деле воду пить в любом случае нужно столько, чтобы в первую очередь была вам комфортно. Ну и, конечно, важно не менее литра выпивают, а уж сколько конкретно можно рассчитать для каждого человека. Я лично покупаю минеральную воду ]]>https://lechebvoda.ru/product/mineralnye-vody/vintsentka/]]> из чехии, она повышает норму йода в организме, улучшает работу щитовидки, нормализует и углеводной обмен, да их целом имеют очень много полезных свойств. Можете взять на заметку