Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V  < 1 2 3  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> "ПРОдвижение 2010". Открытый турнир AWPC/WPC Моск. обл г.Хотьково 22-24 октября
Пончик
сообщение 23.10.2010, 23:19
Сообщение #41


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1388
Регистрация: 3.2.2010
Из: Москва
Пользователь №: 8435
Вес: 120
Жим лежа: 245
Становая: 240
Возраст: 38
Рост: 178



Репутация: 205


Цитата(terexov81 @ 23.10.2010, 13:29) *
перед соревами быстрых углей над было хотябы.
Пончик ,не молчи.

Всем привет, только приехал. К сожалению только третий. Жал в категории 125. 180и 190 выжал уверенно а в последнем подходе (200) на дожиме отказада левая рука, болит падла уже 2 недели. Ежели бы 200 выжал был бы первым, а так 2 и 3 место 190, но мой опонент оказался на какие-то граммы легче. Вобщем для первого раза, считаю нормально.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
n-i-k-e
сообщение 23.10.2010, 23:24
Сообщение #42


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 615
Регистрация: 16.6.2009
Из: москва
Пользователь №: 6783
Возраст: 25



Репутация: 42


Красавчег! Поздравляю с дебютом!!! Разряд дали?


--------------------
Юридическая помощь.

Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др.
В личку.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пончик
сообщение 23.10.2010, 23:31
Сообщение #43


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1388
Регистрация: 3.2.2010
Из: Москва
Пользователь №: 8435
Вес: 120
Жим лежа: 245
Становая: 240
Возраст: 38
Рост: 178



Репутация: 205


Цитата(n-i-k-e @ 23.10.2010, 14:24) *
Красавчег! Поздравляю с дебютом!!! Разряд дали?

Для того, чтобы полчить МС и выше надо сцать в пробирку. Нахаляву тестируются 10%, остальные по желанию 5500 рэ. Я к сожалению в эти 10% не попал, а денег платить жаба душит. Так что в следующий раз.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LEON1
сообщение 23.10.2010, 23:37
Сообщение #44


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1120
Регистрация: 22.2.2010
Пользователь №: 8627
Стаж занятий: много
Вес: 97
Возраст: 72
Рост: 170



Репутация: 146


Цитата(Пончик @ 23.10.2010, 13:31) *
Для того, чтобы полчить МС и выше надо сцать в пробирку. Нахаляву тестируются 10%, остальные по желанию 5500 рэ. Я к сожалению в эти 10% не попал, а денег платить жаба душит. Так что в следующий раз.

Рад за тебя, молодец.


--------------------
]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
n-i-k-e
сообщение 23.10.2010, 23:40
Сообщение #45


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 615
Регистрация: 16.6.2009
Из: москва
Пользователь №: 6783
Возраст: 25



Репутация: 42


А можно было 180-190 пропустить и жать сразу 200?


--------------------
Юридическая помощь.

Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др.
В личку.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пончик
сообщение 23.10.2010, 23:44
Сообщение #46


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1388
Регистрация: 3.2.2010
Из: Москва
Пользователь №: 8435
Вес: 120
Жим лежа: 245
Становая: 240
Возраст: 38
Рост: 178



Репутация: 205


Цитата(n-i-k-e @ 23.10.2010, 14:40) *
А можно было 180-190 пропустить и жать сразу 200?

Да хоть 300, сколько хош, столько и заявляешь. Некоторые и 140-150 начинали.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Дядька
сообщение 24.10.2010, 1:06
Сообщение #47


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 847
Регистрация: 4.2.2009
Из: Сам не знаю
Пользователь №: 5741
Стаж занятий: 3 месяца
Вес: 117
Жим лежа: жму помаленьку
Присед: Не приседаю, спину травмировал, только жимоног
Возраст: 30
Рост: 189



Репутация: 79


Поздравляю Пончик с третьим местом и Дсоло молодчина. icon_biggrin.gif


--------------------


Бокс — это значительно больше чем просто вид спорта или единоборство, бокс — это сама суть человека. То, что заложено в мужчину изначально.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 24.10.2010, 6:58
Сообщение #48


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Цитата(Дядька @ 23.10.2010, 20:06) *
Поздравляю Пончик с третьим местом и Дсоло молодчина. icon_biggrin.gif

присоединяюсь, молодцы!!! соревновательный опыт он нисчем несравним, это не в тренажёрном зале пожать, а когда на людях да ещё судья, это прям как на сцене, тоже уметь надо


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Дядька
сообщение 24.10.2010, 9:48
Сообщение #49


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 847
Регистрация: 4.2.2009
Из: Сам не знаю
Пользователь №: 5741
Стаж занятий: 3 месяца
Вес: 117
Жим лежа: жму помаленьку
Присед: Не приседаю, спину травмировал, только жимоног
Возраст: 30
Рост: 189



Репутация: 79


Цитата(prof7209 @ 23.10.2010, 20:58) *
присоединяюсь, молодцы!!! соревновательный опыт он нисчем несравним, это не в тренажёрном зале пожать, а когда на людях да ещё судья, это прям как на сцене, тоже уметь надо


А еще в зале можешь криво коряво пожать а там четко надо да еще по сигналу во как.


--------------------


Бокс — это значительно больше чем просто вид спорта или единоборство, бокс — это сама суть человека. То, что заложено в мужчину изначально.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dsolo
сообщение 24.10.2010, 10:52
Сообщение #50


Злой модер
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1798
Регистрация: 3.5.2009
Из: Москва
Пользователь №: 6478
Стаж занятий: мало
Вес: 115
Возраст: 29
Рост: 180



Репутация: 224


Пончик поздравляю! Молочик!


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Aincvain
сообщение 24.10.2010, 12:21
Сообщение #51


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Регистрация: 10.3.2009
Из: Москва
Пользователь №: 6019
Стаж занятий: 3 года
Вес: 75
Жим лежа: 142
Возраст: 27
Рост: 176



Репутация: 0


Мне на соревах жмется полегче чем на тренировке, там как-то вес меньше кажется
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Дядька
сообщение 24.10.2010, 12:29
Сообщение #52


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 847
Регистрация: 4.2.2009
Из: Сам не знаю
Пользователь №: 5741
Стаж занятий: 3 месяца
Вес: 117
Жим лежа: жму помаленьку
Присед: Не приседаю, спину травмировал, только жимоног
Возраст: 30
Рост: 189



Репутация: 79


Цитата(Aincvain @ 24.10.2010, 2:21) *
Мне на соревах жмется полегче чем на тренировке, там как-то вес меньше кажется


Сам ни разу не был на соревах но ка-то давно в институте проходили местные соревнования (там я выступал). Лично для меня была трудность в том что все делаешь по команде опускаешь штангу потом доли секунд держишь ее и по хлопку выжимаешь а на тренировке можно изогнутся или с отбивом и нет этой паузы которая силы отнимает. Но если ты на тренеровке делаешь все четко как на соревах тогда проблем у тебя не возникнет. Все ИМХО.


--------------------


Бокс — это значительно больше чем просто вид спорта или единоборство, бокс — это сама суть человека. То, что заложено в мужчину изначально.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LEON1
сообщение 24.10.2010, 12:30
Сообщение #53


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1120
Регистрация: 22.2.2010
Пользователь №: 8627
Стаж занятий: много
Вес: 97
Возраст: 72
Рост: 170



Репутация: 146


Цитата(Aincvain @ 24.10.2010, 2:21) *
Мне на соревах жмется полегче чем на тренировке, там как-то вес меньше кажется

А можно подробнее о себе: фото, видео, достижения? Судя по заявленному результату в жиме ты очень даже... .


--------------------
]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Саша
сообщение 24.10.2010, 12:50
Сообщение #54


Кандидат в мастера спорта
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2486
Регистрация: --
Из: Кёнигсберг
Пользователь №: 453
Стаж занятий: 5
Вес: 90
Жим лежа: 180 кг (в экипе)
Присед: 205 кг
Становая: 220 кг х2
Возраст: 32
Рост: 182



Репутация: 144


Цитата(dsolo @ 23.10.2010, 19:24) *
да у меня никак, обложал по полной, все три попытки провалил на 142,5 (хотел кмс и выше), сделал много выводов, что сидеть за неделю до сорев на воде дело хуевое (сори за мат настроение на полном нуле).

На воде вообще не надо.Все зависит от того,сколько скидываешь. Дней за десять ограничиваешь потребление некоторых продуктов,за день сауна и лимоны,вечером не ужинаешь(жрешь после взвешивания) и 2-5 кг как небывало без особого ущерба.А вообще все эти скидывания...я тоже морочился,теперь не буду.Набрал и набрал,больше пожмешь. не расстраивайся,первый блин всегда комом icon_biggrin.gif

Цитата(Пончик @ 23.10.2010, 21:19) *
Всем привет, только приехал. К сожалению только третий. Жал в категории 125. 180и 190 выжал уверенно а в последнем подходе (200) на дожиме отказада левая рука, болит падла уже 2 недели. Ежели бы 200 выжал был бы первым, а так 2 и 3 место 190, но мой опонент оказался на какие-то граммы легче. Вобщем для первого раза, считаю нормально.

Пончик,3 место тоже место)))Молоток!


--------------------
Занимаемся по-тихонечку...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Aincvain
сообщение 24.10.2010, 13:00
Сообщение #55


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Регистрация: 10.3.2009
Из: Москва
Пользователь №: 6019
Стаж занятий: 3 года
Вес: 75
Жим лежа: 142
Возраст: 27
Рост: 176



Репутация: 0


Цитата(LEON1 @ 24.10.2010, 4:30) *
А можно подробнее о себе: фото, видео, достижения? Судя по заявленному результату в жиме ты очень даже... .

ну достижений особо пока нет, 5-6 места в весовой категории до 75. Пока шансов попасть в тройку с таким жимом нет, надо показывать 145-150, буду тренироваться дальше.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Aincvain
сообщение 24.10.2010, 13:06
Сообщение #56


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Регистрация: 10.3.2009
Из: Москва
Пользователь №: 6019
Стаж занятий: 3 года
Вес: 75
Жим лежа: 142
Возраст: 27
Рост: 176



Репутация: 0


Цитата(Дядька @ 24.10.2010, 4:29) *
Сам ни разу не был на соревах но ка-то давно в институте проходили местные соревнования (там я выступал). Лично для меня была трудность в том что все делаешь по команде опускаешь штангу потом доли секунд держишь ее и по хлопку выжимаешь а на тренировке можно изогнутся или с отбивом и нет этой паузы которая силы отнимает. Но если ты на тренеровке делаешь все четко как на соревах тогда проблем у тебя не возникнет. Все ИМХО.

согласен, но соревновательный жим конечно проходит по строгим правилам, судьи замечают даже малейший движения ног во время подхода и попытку в итоге не засчитывают (много раз видел, что штанга жмется очегь легко с запасом в килограммов 20, а попытка не засчитывается, потому что атлет двигался на лавке). Я на тренировках выдерживаю паузу обычно больше чем дают судьи, чтоб был некий "запас прочности"
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Саша
сообщение 24.10.2010, 13:34
Сообщение #57


Кандидат в мастера спорта
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2486
Регистрация: --
Из: Кёнигсберг
Пользователь №: 453
Стаж занятий: 5
Вес: 90
Жим лежа: 180 кг (в экипе)
Присед: 205 кг
Становая: 220 кг х2
Возраст: 32
Рост: 182



Репутация: 144


Цитата(Aincvain @ 24.10.2010, 11:06) *
согласен, но соревновательный жим конечно проходит по строгим правилам, судьи замечают даже малейший движения ног во время подхода и попытку в итоге не засчитывают (много раз видел, что штанга жмется очегь легко с запасом в килограммов 20, а попытка не засчитывается, потому что атлет двигался на лавке). Я на тренировках выдерживаю паузу обычно больше чем дают судьи, чтоб был некий "запас прочности"

Двигается на лавке...старт без команды и постановка на стоек без команды,жим без команды жать,отрыв или частичный отрыв ступней от помоста, головы и жопы от скамьи,несколько движений в жиме,человек подавший не ушел вовремя с помоста(в основном не командуют) и это далеко не полный перечень.Последний раз забаранил первый подход из-за того,что при абсолютно четком жиме поставил без команды...Это Вам не тренировка. А паузу иногда лупят вообще секунды по 3.Я с этим сталкивался


--------------------
Занимаемся по-тихонечку...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

3 страниц V  < 1 2 3
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 12:56