Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

5 страниц V  « < 3 4 5  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Лично-командное Первенство Республики Татарстан По Пауэрлифтингу, среди юношей и юниоров, 22-23 февраля 2013
redberret
сообщение 19.2.2013, 19:53
Сообщение #81


Борец с гравитацией =)
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 978
Регистрация: 25.12.2008
Пользователь №: 5449



Репутация: 29


Спасибо, Саш!
Да я не спорю, просто не вижу смысла в многослое, вот, думаю, может объяснят)
Весь ритм соревнований задаст хороший присед...
А коньяк не к месту, не пью;)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Саша
сообщение 19.2.2013, 20:04
Сообщение #82


Кандидат в мастера спорта
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2486
Регистрация: --
Из: Кёнигсберг
Пользователь №: 453
Стаж занятий: 5
Вес: 90
Жим лежа: 180 кг (в экипе)
Присед: 205 кг
Становая: 220 кг х2
Возраст: 32
Рост: 182



Репутация: 144


Цитата
Да я не спорю, просто не вижу смысла в многослое, вот, думаю, может объяснят)
После сорев без проблем
Цитата
А коньяк не к месту, не пью;)
Ааа....ржу не могу...Ты мне напомнил меня в магазине с парфюмом. Когда предложили кофе - сказал не пью, все покатились icon_biggrin.gif
Лактать никто и не говорит, перед крайным подходом минуты за 3 крышечку коня - штырит по-хлеще гуараны и всякой хрени. Проверено, и не только мной.


--------------------
Занимаемся по-тихонечку...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
redberret
сообщение 19.2.2013, 21:46
Сообщение #83


Борец с гравитацией =)
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 978
Регистрация: 25.12.2008
Пользователь №: 5449



Репутация: 29


Ага, а потом за руль)
Нашатырь тоже бодрит перед подходом)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
redberret
сообщение 23.2.2013, 18:22
Сообщение #84


Борец с гравитацией =)
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 978
Регистрация: 25.12.2008
Пользователь №: 5449



Репутация: 29


И так. Соревновательный вес 82,500. Уже на разминке понял, что с весом ушла и сила. Присед 200, 2 попытки на 220 неудачны.
Жим 110,120, на 125- свело ногу. Тяга 180, 192,5, 200. Итог сумма 520, 2 место в категории. 3 место 515. Общее командное 1.
Больше сгонять вес не буду. Лучше уж выступать в 93 категории с весом 85, чем так.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LEON1
сообщение 23.2.2013, 19:55
Сообщение #85


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1120
Регистрация: 22.2.2010
Пользователь №: 8627
Стаж занятий: много
Вес: 97
Возраст: 72
Рост: 170



Репутация: 146


Цитата(redberret @ 23.2.2013, 17:22) *
И так. Соревновательный вес 82,500. Уже на разминке понял, что с весом ушла и сила. Присед 200, 2 попытки на 220 неудачны.
Жим 110,120, на 125- свело ногу. Тяга 180, 192,5, 200. Итог сумма 520, 2 место в категории. 3 место 515. Общее командное 1.
Больше сгонять вес не буду. Лучше уж выступать в 93 категории с весом 85, чем так.

Поздравляю, скорее, с участием, чем со вторым местом, т.к. результат весьма слабый, для соревнований такого уровня, особенно в жиме. Хочется надеятся, что сделаешь соответствующие выводы и в тренинге и в амбициях. А незначительная потеря веса здесь не причём.
Успехов тебе в перспективе!


--------------------
]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Двацветок
сообщение 23.2.2013, 20:29
Сообщение #86


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 876
Регистрация: 14.3.2011
Из: СПб
Пользователь №: 12996
Стаж занятий: 1+
Вес: 90
Жим лежа: 90
Присед: 105
Становая: 120
Возраст: 36
Рост: 177



Репутация: 52


Поздравляю! 12.gif Дальше - будет Больше!


--------------------
Скоро стану культуристом - волосатым, мускулистым!


Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты (Ф. Раневская).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Саша
сообщение 23.2.2013, 21:15
Сообщение #87


Кандидат в мастера спорта
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2486
Регистрация: --
Из: Кёнигсберг
Пользователь №: 453
Стаж занятий: 5
Вес: 90
Жим лежа: 180 кг (в экипе)
Присед: 205 кг
Становая: 220 кг х2
Возраст: 32
Рост: 182



Репутация: 144


Присоёдиняюсь к поздравлениям!!! Молодец 12.gif ...Ну а на счёт всего остального...Результат конечно же слабый и даже слабее, чем думалось. А причины в ветке раньше были написаны. И в принципе всё довольно банально. Чудес не бывает. Основная причина -тренировочный процесс - ни о чём, некчемная и ненужная сгонка веса - не сгонял - был бы кг 85-87 и штанга просто бы улетела. Об этом многие говорили. Довольно слабая начальная база для того, что бы за такой короткий промежуток времени достигнуть нужного результата. Поэтому куда там смотрели твои супер гуру - просто не понятно.
Парится не нужно - у тебя море времени. Отдохни и начинай заниматься, спокойно и планомерно к осени достигнешь нужного веса и уже будешь поднимать эти кг без экипы легко. Главное не надо никого слушать - классические программы - это классические программы, они работают, в отличие от всякой ху...ты. Удачи тебе!
Цитата
Лучше уж выступать в 93 категории с весом 85, чем так.
В категории 93 нужно выступать с весом 92, 900. И это задача тренера сделать так, чтобы ыл такой вес безо всяких проблем.


--------------------
Занимаемся по-тихонечку...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 23.2.2013, 22:12
Сообщение #88


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(redberret @ 23.2.2013, 18:22) *
И так. Соревновательный вес 82,500. Уже на разминке понял, что с весом ушла и сила. Присед 200, 2 попытки на 220 неудачны.
Жим 110,120, на 125- свело ногу. Тяга 180, 192,5, 200. Итог сумма 520, 2 место в категории. 3 место 515. Общее командное 1.
Больше сгонять вес не буду. Лучше уж выступать в 93 категории с весом 85, чем так.

Молодец однозначно,- на соревах случайных людей не бывает (почти) - призовое место это успех! И тем более бесценный опыт...


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
denikomaro
сообщение 23.2.2013, 22:45
Сообщение #89


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 170
Регистрация: 12.10.2012
Из: Прокопьевск
Пользователь №: 15628
Стаж занятий: 7
Вес: 73
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 42
Рост: 172



Репутация: 44


Да вполне неслабый результат, тем более если это для тебя первые соревнования(?). Сильно нервничал? icon_smile.gif Видео будет?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
redberret
сообщение 23.2.2013, 23:20
Сообщение #90


Борец с гравитацией =)
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 978
Регистрация: 25.12.2008
Пользователь №: 5449



Репутация: 29


Всем спасибо! Саш, теперь я подписываюсь под твоими словами- в ж*пу сушку.
Это мои третьи соревнования, первые были очень давно года 3 назад, там я получил баранку, это троеборье. Потом в декабре 2012 жим и вот сейчас троеборье. Я не нервничал вообще, не было причин. Видео должно быть, будет чуть позже.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Саша
сообщение 24.2.2013, 0:13
Сообщение #91


Кандидат в мастера спорта
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2486
Регистрация: --
Из: Кёнигсберг
Пользователь №: 453
Стаж занятий: 5
Вес: 90
Жим лежа: 180 кг (в экипе)
Присед: 205 кг
Становая: 220 кг х2
Возраст: 32
Рост: 182



Репутация: 144


Не волнуйся, всё впереди. К осени будешь жать так http://www.youtube.com/watch?v=eozjjBoe-8A


--------------------
Занимаемся по-тихонечку...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
redberret
сообщение 24.2.2013, 0:38
Сообщение #92


Борец с гравитацией =)
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 978
Регистрация: 25.12.2008
Пользователь №: 5449



Репутация: 29


Сейчас отдыхаю недельку, потом лекгие-средние тренировки, первая тренировка в экипе по плану в конце марта-начале апреля, следующие соревнования в мае, ориентир на начало. Но пока не факт, так как у меня госы и диплом в этом году, у нас проводят Универсиаду, все сдвинуто, пока неизвестно когда всё будет. В планах выйти за 600 к концу года.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пончик
сообщение 24.2.2013, 0:51
Сообщение #93


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1388
Регистрация: 3.2.2010
Из: Москва
Пользователь №: 8435
Вес: 120
Жим лежа: 245
Становая: 240
Возраст: 38
Рост: 178



Репутация: 205


Какой бы ни был результат, все равно молодец. Стремиться к чему-то и добиваться и есть смысл жизни, иначе не интересно. Сам только что приехал с соревнований(болел за своих). Рекомендую присмотреться к программам Шейко. Сегодня мой хороший товарищ показал 225 205 240 без экип и без химиии, прибавил 40 с прошлых сорев в кат 110.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Dmitriy
сообщение 24.2.2013, 9:40
Сообщение #94


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 692
Регистрация: 18.5.2009
Из: Украина
Пользователь №: 6587
Вес: 100
Жим лежа: 200
Присед: 230
Возраст: 28
Рост: 184



Репутация: 77


Цитата(Пончик @ 23.2.2013, 23:51) *
Какой бы ни был результат, все равно молодец. Стремиться к чему-то и добиваться и есть смысл жизни, иначе не интересно. Сам только что приехал с соревнований(болел за своих). Рекомендую присмотреться к программам Шейко. Сегодня мой хороший товарищ показал 225 205 240 без экип и без химиии, прибавил 40 с прошлых сорев в кат 110.

Да, кстати, занимаюсь по Шейко четвертую неделю, полет нормальный (без фарми), все успевает восстанавливаться. Пока что программа очень нравится,посмотрим что будет в конце цикла на 16 неделе.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
redberret
сообщение 28.2.2013, 1:29
Сообщение #95


Борец с гравитацией =)
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 978
Регистрация: 25.12.2008
Пользователь №: 5449



Репутация: 29


Видео, к сожалению не будет, так как там были перебои с сетью и камера выключилась. Восстановили только к тяге. Тягу я выкладывал.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

5 страниц V  « < 3 4 5
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 13:27