Инекции Б1 Б6 Б12, Теория и практика - кто - что подскажет!! Опции

[JGD]

Медленно восстанавливаюсь!!!
Тренируюсь раз в 3-4 дня т.е. 2 раза в неделю по сплиту
(1-ый день дельты, спина, грудь;2-ой день Ноги, бицепс, трицепс)!!
Когда есть возможность тренируюсь реже раз в 4-5 дней тада дела обстаят лучше...
Так и вот хочу попробовать инекции Б1 Б6 Б12 , но ни чего про это не знаю!!! Кто практикует просба от пишитесь!!!

[Радогост]

Не практикую,и не советую...Принемай таблетками и все.К тому же энергии и восстановления ты от них не получишь.Витамины В нужны для лучшей стимуляции роста клеток и обмена веществ.

[JGD]

Не практикую,и не советую...Принемай таблетками и все.К тому же энергии и восстановления ты от них не получишь.Витамины В нужны для лучшей стимуляции роста клеток и обмена веществ.

Минуточку.... А разве стимуляция роста клеток и обмена веществ не способствуют РЕГЕНИРАЦИИ?? А может этот процесс не востанавливает гликоген и прочее...

[Vasilisk]

а ты не пробовал просто тупо сменить прогу,поменять местами упражнения , больше спать и жрать?
как чё так сразу инъекции какие-то... лучше компливит и мультивитамины попейся

[JGD]

а ты не пробовал просто тупо сменить прогу,поменять местами упражнения , больше спать и жрать?
как чё так сразу инъекции какие-то... лучше компливит и мультивитамины попейся

Ххмммммммммм!!! Инетресная мысль. Но только для тех, кто ещё не наладил свой режим дня и питания! Упражнения меняю каждые 3-6 недель... или каждый цыкл!! Или местами или вообще сами упражнения. ЭТО ВСЁ НЕ НОВО!!!!
ДА... и особенно твоя рекомендация поможет,наверное, тем, кто ест как лошать и не имеет от природы крепкого желудка (ну или гастрит язвенный у него ) вот ему САМО ТО горстями ВИТАМИНЫ ЖРАТЬ в твёрдой оболочке, А МОЖЕТ ДАЖЕ ПЕРЕД ЕДОЙ... самое то!!!

Не, мужик, я имел ввиду, что всё это испробовано уже... Мне интересно то что за гранью этого...

[Vasilisk]

не,ну ты чё внатуре, думаешь тут ясновидящие тусуются? ты же не описал ни свои циклы, ни то, как ты жрёшь,да ваще ни хера ты не написал.
и щас сидишь пишешь эту лабуду и думаешь, что классно стебаешься. коли свои витаминки , мож вырастет чё

[JGD]

не,ну ты чё внатуре, думаешь тут ясновидящие тусуются? ты же не описал ни свои циклы, ни то, как ты жрёшь,да ваще ни хера ты не написал.
и щас сидишь пишешь эту лабуду и думаешь, что классно стебаешься. коли свои витаминки , мож вырастет чё

Да не серчай не в обиду тебе говорил !!! Просто для меня это норма, что человек прибегает к таким метода тока когда всё выше тобой приведённое уже проделано

[maxpain]

Купи лецитин, там витамина Б много

[JGD]

Купи лецитин, там витамина Б много

Он в какой он форме (Таблетки или что)?

[Ze}{aR]

Медленно восстанавливаюсь!!!
Тренируюсь раз в 3-4 дня т.е. 2 раза в неделю по сплиту
(1-ый день дельты, спина, грудь;2-ой день Ноги, бицепс, трицепс)!!
Когда есть возможность тренируюсь реже раз в 4-5 дней тада дела обстаят лучше...
Так и вот хочу попробовать инекции Б1 Б6 Б12 , но ни чего про это не знаю!!! Кто практикует просба от пишитесь!!!

давай коли особенно В12...к очередной тренеровке еще на жопу сесть не сможешь
Мне раз врач прописал 10 уколов В12..я тока 4 осилил)))
ну а серьезно очень полезная вещь тока болючая

[Wanted]

Мне щас колят Б1, Б6 и Витамин С. Аппетит они повышают ого-го по крайней мере у меня, вся семья ходит с соплями и температурой,а мне хоть бы хны ) Б достаточно болезненно колется, но если колет профессионал, почти не чувствуется... Синяков на жопе нет, все ок )

[Ze}{aR]

Мне щас колят Б1, Б6 и Витамин С. Аппетит они повышают ого-го по крайней мере у меня, вся семья ходит с соплями и температурой,а мне хоть бы хны ) Б достаточно болезненно колется, но если колет профессионал, почти не чувствуется... Синяков на жопе нет, все ок )

на скока я знаю даже если профи колет боль приходит потом(

[Wanted]

Месяц каждый день по 2 укола. Полет нормальный, никакой боли после, только во время процесса....

[mr.testo]

ой какие нежные девочки прям больно им , и что? не так уж и сильно больно можно и потерпеть есть намного болезненные уколы. я в6 и в12 через день по кубу каждого на протяжении месяца ставил и бывает частенько так делаю и фолиевую кислоту ем и нечего не умер.

[gadd]

я делал проще: брал вит В6 И В12 для иньекций (пиридоксин и цианокобаламин соответственно) и пил их день. день В6, день В12 по одной ампуле (В6 лучше разбавить водой кислый ппц) кароче получилось по десять ампул того и другого. всего 20 дней.
Бицуха канешн не поперла))) но аппетит заметно усилился.

[Antonio]

тоже хочу попробовать инъекции b6 b12
вес почти 80 кг
как,сколько и когда колоть напижите пожалуста)

[Russell]

Я перед новым годом "Мильгамму" проколол (витамины группы Б) с утра встаешь как огурец, как будто не занимался, проколол 5 ампул через день

[ЖеK@]

В1, В6, в один день колоть нельзя, они разрушают друг друга, лучше всего колоть через день: В1-В6-В12, для улучшения усваиваемости В12, можно еще фолиевую кислоту (В9) хавать, курс 1 месяц, тоесть берешь 3 пачки витаминов В1-В6-В12 по 10 ампул каждая и по ампуле в день, PS: В6 самый болючий.

[din]

а через сколько можно повторять курс?

[Кучка]

Че-то сдается мне это пиздешь, что все опробовано им в 20 лет и только колоть осталось.
Это от безмерной любви к себе.
раз в 4-5 дней заниматсья нормальный вполне себе темп. Большинство знакомых с тяжелыми весами в таком интервале и занимаются. Есть даже те кто реже и жмут они не мало.

И что значит "когда есть возможность, тренируюсь реже" ?
Под дулом кто-то в зал гонит?

Скорее всего тебе достаточно урезать кол-во упраженний(прежде всего изолированных) и сделать меньше сетов для каждого из оставшихся. И опять попрет.
Опять же от пива, сигарет, посидок за компом до поздна надо избавляться в первую очередь, предшествующую витаминам группы В.

А то что упражнения меняются раз в 3-6 недель так вообще хуйня полная.
Получается ты больше чем полтора месяца ни на одной проге не просидел и говоришь что результатов нет.

Не матерись. Первый раз предупреждаю. Затем перейдешь в читатели на неделю.
Иммортал