Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V  < 1 2 3  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Приседания, У кого сколько рабочие веса на присед?
Dmitriy
сообщение 11.1.2012, 10:35
Сообщение #41


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 692
Регистрация: 18.5.2009
Из: Украина
Пользователь №: 6587
Вес: 100
Жим лежа: 200
Присед: 230
Возраст: 28
Рост: 184



Репутация: 77


Цитата(LINZ @ 10.1.2012, 22:50) *
Фигасе, прилично! "8 недель ада" читал?

Ну да,читал,но не пробовал. Стоит попробовать?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 11.1.2012, 12:52
Сообщение #42


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(Dmitriy @ 11.1.2012, 0:35) *
Ну да,читал,но не пробовал. Стоит попробовать?

я не знаю, но с твоей выносливостью я бы попробовал


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Bobless
сообщение 11.1.2012, 20:00
Сообщение #43


дрищ
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2245
Регистрация: 9.2.2010
Из: мск
Пользователь №: 8496
Стаж занятий: 3
Вес: 98
Возраст: 21
Рост: 178



Репутация: 107


мне кажется с его выносливостью наоборот стоит попробовать что-нибудь противоположное для разнообразия.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
denikomaro
сообщение 15.10.2012, 16:14
Сообщение #44


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 170
Регистрация: 12.10.2012
Из: Прокопьевск
Пользователь №: 15628
Стаж занятий: 7
Вес: 73
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 42
Рост: 172



Репутация: 44


В лучшие времена делал 115 х5 в 4 подхода (колени бинтовал)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

3 страниц V  < 1 2 3
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 3:08