Спортивная Талия (от Живота К Прессу)!, Как убрать живот и превратить его в кубики пресса? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Спортивная Талия (от Живота К Прессу)!, Как убрать живот и превратить его в кубики пресса? |
3.5.2016, 3:48
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 3.5.2016 Пользователь №: 18329 Репутация: 0 |
Здравствуйте, уважаемые форумчане.
Помогу УБРАТЬ ЖИВОТ и превратить его в КУБИКИ ПРЕССА! Посмотрите на мои результаты (прикрепляю фото): Ваш живот станет рельефным и привлекательным, а талия - спортивной и сексуальной. У Вас появится ПРЕСС и очертания на животе, которые будут оценены не только окружающими, но и СУДЬЯМИ на турнирах по бодибилдингу! Если интересно - пишите мне на емэйл: alexjivot@mail.ru Буду рад помочь и Вам УБРАТЬ ЖИВОТ и превратить его в КУБИКИ ПРЕССА! --- С уважением, Александр. P.S. Я сделал это уже в солидном возрасте и знаю, как эффективно решить этот вопрос! -------------------- |
|
|
3.5.2016, 11:09
Сообщение
#2
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
Да-да, это именно то место, где и нужно размещать подобные объявления ! Судьи, несомненно, оценят "пресс и очертания на животе". Может, и мне начать так зарабатывать ??
я.JPG ( 185.03 килобайт ) Кол-во скачиваний: 15 P.S. ну а за результат в столь солидном возрасте (если на фото, конечно, именно Вы), конечно, уважение -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
3.5.2016, 14:07
Сообщение
#3
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
Если к общей картине добавить мышцы на ногах, на руках, на груди и спине, то можно деньги брать за советы. За усердие респект конечно.
Давайте методику избавления от сала в студию, может пригодится. -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
3.5.2016, 14:59
Сообщение
#4
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
Давайте методику избавления от сала в студию, может пригодится. дайте-ка подумать... Будет что-то про "мало кушать" и "много двигаццо"? -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
3.5.2016, 19:30
Сообщение
#5
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 3.5.2016 Пользователь №: 18329 Репутация: 0 |
Ребят, что интересно - "кубики" БЕЗ качания пресса появляются ;)
Про "судей" (+ свою историю) я рассказал на странице, ссылка на которую есть в фотографии. Если интересно - почитайте. -------------------- |
|
|
3.5.2016, 19:35
Сообщение
#6
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 3.5.2016 Пользователь №: 18329 Репутация: 0 |
дайте-ка подумать... Будет что-то про "мало кушать" и "много двигаццо"? Методика заключается в работе с внутренними органами. Но "двигаться" придётся однозначно -------------------- |
|
|
3.5.2016, 23:38
Сообщение
#7
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 634 Регистрация: 13.4.2011 Из: Deutschland Пользователь №: 13300 Стаж занятий: 03.2011 Вес: 102 Возраст: 31 Рост: 184 Репутация: 53 |
и методика как по Моисею ... 12 лет?
Да-да, это именно то место, где и нужно размещать подобные объявления ! Судьи, несомненно, оценят "пресс и очертания на животе". Может, и мне начать так зарабатывать ?? я.JPG ( 185.03 килобайт ) Кол-во скачиваний: 15 P.S. ну а за результат в столь солидном возрасте (если на фото, конечно, именно Вы), конечно, уважение кста Линц, че там у тебя? -------------------- Tut Mir Nicht Leid |
|
|
4.5.2016, 10:15
Сообщение
#8
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
кста Линц, че там у тебя? да так, в состоянии лениво-пассивного похудения ... Топчусь на месте карочь... Показал бы фоточгу, да ничего нового не увидите. -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
4.5.2016, 10:46
Сообщение
#9
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
Ребят, что интересно - "кубики" БЕЗ качания пресса появляются ;) Про "судей" (+ свою историю) я рассказал на странице, ссылка на которую есть в фотографии. Если интересно - почитайте. пробежался по-быстрому... 1) Размеры, форма живота и количество жира никак не зависят от силы мышц брюшного пресса. Поэтому качать его, занимаясь скручиваниями, подъемами ног и прочими глупостями – пустая трата времени. - весьма и весьма спорное заявление. Если мышцы пресса хотя бы минимально не тренированы и гипертрофированы, то и внешне будет всё весьма бледно даже при низком проценте содержания жира в организме. Не качаешь мышцУ - нету её. Это какбэ основа ББ 2) я начал изучать анатомию, физиологию, биохимию, морфологию, диетологию, биомеханику. Вообще, я всегда говорил и сейчас повторяю, если вы хотите что-то в себе поменять, нужно идти не в тренажерный зал, а в читальный. Потому что, без понимания тех закономерностей, которые лежат в основе вашего экстерьера и внутреннего содержания, невозможно поменять ни то, ни другое - в принципе согласен, но ИМХО хватит общего ознакомления с основами питания, роли пищевых нутриентов, техники упражнений, основ построения тренировочных программ. Зачем мне биохимия, морфология, космология и сайентология?? 3) прочие умозаключения тоже веселят 4) зреет подозрение, что тут замешано упражнение "вакуум" Ну а если серьёзно, то удачи Вам с вашей методикой, вы не первый и не последний из методистов, а правила для всех одни и цели достижимы при их выполнении -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
4.5.2016, 12:16
Сообщение
#10
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
|
|
|
4.5.2016, 12:28
Сообщение
#11
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
По сути правильно написано. Мышцы есть у каждого человека, поэтому если его усушить до соответствующей кондиции, то у любого появится пресс. Но это, уже совсем другая история, к счастью, не имеющая ничего общего с бодибилдингом)).
И если кому-то это нравится... попутного ветра в горбатую спину. -------------------- |
|
|
5.5.2016, 0:45
Сообщение
#12
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 3.5.2016 Пользователь №: 18329 Репутация: 0 |
Мышцы есть у каждого человека, поэтому если его усушить до соответствующей кондиции, то у любого появится пресс. Но это, уже совсем другая история, к счастью, не имеющая ничего общего с бодибилдингом)). Отчасти, Вы правы. Но нужно знать, как "подсушиться" именно в области живота. Вот небольшое видео по этому поводу: https://www.youtube.com/watch?v=FQtnJFhAjeI -------------------- |
|
|
5.5.2016, 2:00
Сообщение
#13
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
Отчасти, Вы правы. Но нужно знать, как "подсушиться" именно в области живота. Вот небольшое видео по этому поводу: https://www.youtube.com/watch?v=FQtnJFhAjeI Суть моего поста была во второй половине. Высушивания дрищетела к специфике форума имеет мало отношения. Ежели разговор идёт о нормально тренированом человеке, то велосипед изобретен уже очень давно. И без тренировок нормального пуза не будет. -------------------- |
|
|
10.5.2016, 11:42
Сообщение
#14
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
ды пиар платной методы, которая уверен не новая нифига для участников данного форума.
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 20.4.2024, 13:40 |