Версия для печати темы

Автор: SADAS 12.5.2006, 17:46

Здрасте! :D
Моему знакомому - 15 лет, он пошел заниматься на пауэрлифтинг и за короткое время, за полгода, накачал мускулы, которые я накачал за 2 года тренировок.
Вот тут то и появилась ПРОБЛЕМА! У него офигенно испортилось зрение! Теперь он носит очки.
Он говорит, что Кроме протеина ничего не ел из добавок и стероидов.
Вопрос: Может ли просто от занятий испортиться зрение?
Или это стероиды?
Как объяснить потерю зрения?

Автор: oleg 13.5.2006, 11:07

Если честно то не слышал, что от занятий портится зрение.Такое может и возможно если до этого были какие проблемы со зрением.Но это все индивидуально.Так бы все кто занимается ходили в очках. 8)

Автор: Judgedim 22.5.2006, 21:59

В принципе падение зрения возможно при занятии культуризмом. Но это происходит не у всех и только с годами. Причему падения зрения по мнению врачей - в гепертании, которая развивается с годами тренировок.
Ну у твоего друга SADAS видимо был какой то порок зрения еще до занятий!

Автор: ogun 25.5.2006, 4:10

Что понять:или стероиды.Так он принимал или нет?Быстрая интенсивность и большие нагрузки,могут выдавливать все,глаза в том числе.У него поднялось внутри глазное давление.есть 2 способа.Терапия,средства уменшающие давление локально и лазерная хирургия.Если не сделат этого.а носить очки,тоэто на всю жизнь.

Автор: LIFTER 16.6.2006, 19:42

Конечно зрение садиться.Увеличивается давление крови.

Автор: Totenkopf 2.11.2006, 19:28

Если есть проблема с давлением или со зрением, лучше заниматься в тугой повязке на голове, сжимая сосуды.

Автор: r3b0t 3.11.2006, 1:47

у меня фиговое зрение было и есть, т.к. в децтве получил арматурой травму глаза, потом посодил и другой глаз, ношу контактные линзы оч.не удобно, наверн пойду под лазер ложица... на зрение влияет если тягать большие веса

Автор: Марсель 26.4.2007, 18:11

Я знаю что что мастурбация может привести к плохому зрению!

Автор: muravey 26.4.2007, 23:36

При приеме фармы есть такая фигня!

Автор: Phan2m 4.11.2007, 17:11

Здравтвуйте! У меня с детства проблема с глазами - близорукость средней степени. Раньше серьезно занимался легкой атлетикой (спринт, кросс), года два назад начал заниматься железом. Приблизительно полгода назад перед глазами появился "мусор" - разные точки,нити (они и раньше были , но стали отчетливее видны). Пошел к офтальмологу - диагноз не совсем хороший - присутствует конус сетчатки, помутнения на глазном дне, тоесть большой риск отслоения сетчатки((( Категорически запретила заниматься в тренажерке, поднимать веса и тд. Но есть одно "но": упражнения. которые не увеличивают внутриглазное давление, не дают встряски можно осторожно делать. У меня вопрос: кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой, может знает как ее решить? Посоветуйте упражнения - все-таки не хочеться прекращать занятия (форма у меня пока еще далекая от идеальной (я "слабоотзывчивый")).
P.S. химию не предлагать))

Автор: Yra 5.11.2007, 14:24

Вообщето у меня похожая проблема. И мы ее уже обсуждали. поиск:...

Автор: zibert 11.11.2007, 13:21

ББ действует на зрение..Я эктоморф, и в моем случае, нужно таскать тяжелые веса...И я вот побаиваюсь за зрение..делаю базу, и вот за 3 месяца треньки, я почуствувал что у меня немнога ухудшилось зрение...У меня батя и мама не очкарики, так я с рождения небыл очкариком...Но вот и нехочу им стать..Что предлагаете!? Я думаю, что буду хавать морковный сок частенько., так как у меня есть возможность на шару его пить...ну и тренькатцо..)

Автор: Vasilisk 11.11.2007, 15:25

а,что эндоморфам и мезоморфам большие веса поднимать не надо?

Автор: maxpain 11.11.2007, 17:00

Купи витамины.И глаза не напрягай когда вес береш

Автор: Vasilisk 11.11.2007, 17:36

ага,с закрытыми глазами жми

Автор: zibert 11.11.2007, 19:50

Так а что, без приколов с закрытыми глазами ?! Толк раз ве буит!?

Автор: misterio 11.11.2007, 20:26

Да лан, ты че ты так либо сам убьешься или кого нить зашибешь. Еш витамины, и не парься, я например не слышал что от занятий бодибилдингом зрение садилось. Я сам очки ношу, и занимаясь три месяца не заметил какого либо ухудшения зрения. Может ты глаза выПучиваешь когда веса берешь?

Автор: Vasilisk 11.11.2007, 21:46

ты что парень,я пошутил

Автор: r3b0t 11.11.2007, 22:29

автору предупреждение, тема закрыта.
используйте поиск господа

Автор: BooGay.Nick 21.11.2007, 1:31

в таком случае вроде рывки запрещают,тоесть становую тягу,так другу говорили,он близорукий...

Автор: aaaa 1.12.2007, 20:54

парень сначала вылечи глаза!!!по книге Норбекова!!!

Автор: Venom 6.2.2008, 12:17

здрасвуйте мой друг попросил узнать на форуме он очень хочет качаться но он очкарик-близорук он сказал что везде пишут что людям с плохим зрением нельзя заниматься тяжкими видами спорта. как вы считаете?заранее спасибо

Автор: Vasilisk 6.2.2008, 13:23

у меня -2,25 ну и чё? по барабану

Автор: misterio 6.2.2008, 14:09

А поиском воспользоваться не судьба? Эту тему уже раз сто обсуждали здесь.

Автор: Alexandre 31.7.2009, 23:57

Здравствуйте, уважаемые бодибилдеры. У меня такой вопрос: реально ли тренироваться при плохом зрении. Вернее при очень плохом, как у меня. Левый глаз практически не видит (-14, амблеопия, сетчатки глаза практически отуствует, такое зрение с рождения), второй глаз - -5. Также у меня немного повышено внутричерепное давление. Мой лечащый врач настоятельно не рекомендовал мне тренироваться (запрещает рывковые движения). Однако я все-таки хожу в спортзал, стараюсь поднимать отягощения как можно более плавно. Пока вроде никаких побочных эффектов не заметил. Есть ли у кого-нибудь схожие проблемы?
P.S. Меня в первую очередь интересует возможность сделать тренинг более безопасным с точки зрения нагрузки на глаза.

Автор: Лисичка 1.8.2009, 0:49

Ну что сказать тебе, дорогой товарисч? Если хочешь потерять зрение и на втором глазу, то продолжай тренироваться. Когда побочные эффекты заметишь-поздно будет, говорю то, что знаю точно. Отслойка сетчатки, вот собссно,что тебе грозит. про внутричерепное промолчу,ибо в этом вопросе не настолько подкована.
ну а если ты с упорством, достойным лучшего применения продолжишь тренироваться, то риски можно свести к минимуму НЕ ПОВЫШАЯ ВЕСА и никак иначе, дело тут не только в плавности, а в усилии при котором может отслоиться сетчатка, просто рывок делает это более вероятным.
А вообще-каждый сам себе злобный буратино, так что думай сам. Ключевое слово ДУМАЙ.

Автор: Бармалей 1.8.2009, 1:05

не всем в этой жизни быть огромными и сильными, есть масса других увлечений, которые слепому будут не нужны, так же как и бодибилдинг... лучше слушать доктора, но выбирать тебе!

Автор: Alexandre 1.8.2009, 1:11

А как же тогда занимался Юрий Власов (между прочим кумир Шварценеггера), Флекс Уилкер? Ведь они нагружал себя гораздо сильнее, чем я планирую это делать. Тем более я не планирую серьезно заниматься бодибилдингом/пауэрлифтиногом, а лишь хочу подтянуть фигуру, чтобы можно было "эффектно выйти на пляж", не более того.
Вот интересная статья на эту тему http://muscul.info/forum/go.php?http://www.bodybuild.ru/2006/10/18/silovye_trenirovki_i_zrenie.html

Автор: Бармалей 1.8.2009, 3:39

дело твоё, но никто, вменяемый, не станет ничего советовать!

Автор: petr777 1.8.2009, 21:58

Возможно я не прав,но читал,что можно сделать красивое тело занимаясь с маленькими гантельками.(я имею ввиду именно красивое,а не большое как у Гримека .Единственное будет только внешность,на силу никак не повлияет...

Автор: Immortal79 1.8.2009, 23:07

До операции.. -11 на левом и -12 на правом.
Правда... состояние глазного дна очень недурственное для такой миопии...
Занимаюсь...

Но это - МОЙ выбор.

Тебе НИЧЕГО советовать не буду.
Решать ПОЛЮБОМУ тебе.

Автор: Лисичка 2.8.2009, 0:17

я вот думаю, что основное тут в том, что у парня по сути один глаз тока видит, да и сомневаюсь, что с сетчаткой проблем нет, как пить дать имеются. У нас рисков меньше как ни крути(я тож оперировалась и тож сохранная сетчатка). В конце концов есть плаванье и всякое такое. Я вот прям настоятельно бы не советовала.

Автор: r3b0t 2.8.2009, 1:17

Тоже проблема, не до такой степени конечно, но оперировался на оба глаза. И постоянно хожу проверяюсь, риск всегда есть, то так дело твое...

Автор: Alexandre 2.8.2009, 1:58

Лисичка, да ты права. Фактически у меня видит лишь один глаз (вернее второй глаз подавляет сам мозг, т.к. не может одновременно обрабатывать две сильно отличающиеся друг от друга картинки, это и называется аблеопия), но если закрыть более здоровый глаз, то могу впосле сносно смотреть и им. На глазу, который -5 тоже не все ладно - мне паяли сетчатку почти ровно 10 лет назад. Также перенес склеиропластику 8 лет назад, после которой близорускость перестала прогрессировать.
Кстати я долгое время занимался плаванием, дошел до первого разряда. Но сейчас в связи с перездом ближайший бассейн находиться от меня в 3 часах езды. Зато возле дома находиться очень даже неплохой спортзал.
Поверь, я прекрасно осознаю свое положение, поэтому и открыл эту тему, т.к. нигде в инете нет хороший рекомендаций, как максимально обезопасить глаза во время тренинга, от каких упражений лучше воздержаться и т.д. Надеюсь, что на этом форуме мне все-таки дадут дельные советы на вышесказанную тему...

Автор: Suhoff 2.8.2009, 19:00

ты задал вопрос для целого консилиума врачей. мне кажется все таки в данный момент тяжелый железный спорт для тебя закрыт прежде всего для блага тебя же самого. может быть стоит сосредоточится на чем нибудь общеразвивающем и не таком тяжелом. понимаешь конечно можно посоветовать упражнения с гантельками и нетяжелыми весами, но сам понимаешь что это уже и называется просто физкультура. а так чтобы глаза выкатывались от нагрузки и вены вздувались собственно в чем и заключается телостроительство ...........сам понимаешь. хотя с другой стороны хрен его знает, опять же беру себя, за мою жизнь мне столько диагнозов ставили ( катаракта, искривление позвоночника, сужение сосудов головного мозга, тахикардия, брадикардия, аритмия и еще много чего) что если бы я ко всему прислушивался то уже закопали бы давно, а я хожу на все наклал и слава богу жив и хорошо себя чувствую и радуюсь. это не в коем случае не призыв к покуизму, это призыв ДУМАТЬ. КАЖДОМУ СВОЕ !!!

Автор: Лисичка 2.8.2009, 21:24

Я понимаю, что хочется, но к сожалению от советов ситуация не изменится и конечно никому не хочется брать грех на душу, давая тебе советы, не из за вредности или еще чего, а именно потому, что те кто здесь отписался желают тебе добра. Про амблиопию и прочее знаю, ибо в прошлом оптометрист, поэтому и не советую железо тягать, либо "физкультурный" вариант предложенный выше. Да, огромным не станешь, но в тонусе будешь. Тем более, что занимался плаваньем-значит тело качественное должно быть Каждому свое, не расстраивайся по этому поводу, лучше уж худой, но зрячий. Я так считаю

Автор: r2d2 19.8.2009, 16:45

Вопрос уже обсуждался, но ответа точного нет...
Мне сейчас 30 лет. В возрасте 20 качался и довольно успешно, набрал около 10 кг. Сейчас осталось немного кубиков пресса и все. У меня с детства плохое зрение, -5, но уже несколько лет зрение не ухудшается,хотя работаю за компьютером. Можно ли снова начать тренировки? Одни врачи говорят, что может отслоиться сетчатка, другие говорят, что повышается общий тонус мышц и мышц глаза в том числе.
Буду рад любому мнению.

Автор: Messeer 19.8.2009, 17:00

Я знаю у нас в зале как минимум 3-х КМС и МС по жиму и лифту в очках, и как-то ничего у них не отслоилось вроде...
Но это личные наблюдения...

Автор: TheWayI_Feel 19.8.2009, 18:24

А очки они носят по какой причине? По тому что так модно?...


И те и другие врачи правы по-своему. Конечно чем лучше состояние сосудов, тем лучше питание сетчатки и тем она здоровее.
Плохое или хорошее зрение само по себе еще не показатель здоровья сетчатки. Судить о рисках при занятиях бб можно только пройдя обследование глазного дна и выявив состояние сетчатки. Пройдите обследование и многое станет ясно.

Автор: Messeer 19.8.2009, 19:16

Конкретно у этих трёх проблемы со зрением с детства... Специательно интересовался, по схожему поводу...

Автор: Immortal79 20.8.2009, 9:52

Есть ли риск?
ЕСТЬ однозначно.
Скажу больше, он ЕСТЬ также и у людей с идеальным на момент начала занятий зрением. Правда - несколько меньший.

Твои глаза - твой выбор. Я свой сделал.
Тебе - придецца САМОМУ!

Автор: Саша 26.8.2009, 10:29

Престаит сия процедура.Поэтому решил спросить у форумчан может кто делал данную операцию.Что было до и какие результаты?В инете конечно много информации,но как говориться нужно анализировать информацию из разных источников.
Меня зрение не беспокоит,небольшая степень близорукости,но нужна 1 для прохождения комиссии.
Так что вот так.Из недостатков-как минимум на месяц треннинг запрещен.
Так что пишите....

Автор: Immortal79 26.8.2009, 11:01

Делеал тоже Ласик.
Была жопа полная. Очень высокая степень миопии.
Один глаз вытянули на 1, второй - чуть меньше.
Уже 7 лет - стабильно.
Мне никаких ограничений не устанавливали.
Вполне доволен

Автор: Саша 26.8.2009, 11:10

Оперативно)))спасибо,Имортал.Расскажи подробнее про операцию,че там как.Через скока зрение стало нормальным.Какие доп.расходы

Автор: Immortal79 26.8.2009, 11:20

Ощущения поскудные.
Наркоз местный, лежишь, как дятел, а у тебя в глазу колупаюцца. Бррр...
Да еще и ругаются матерно, штоп смотрел в одну точку, не двигал зрачком.
Вышел и поперся в гостиницу самостоятельно уже через час где-то. Жить можно.

Потом несколько дней крайне неприятные ощущения с глазу - как соринка попала. но тереть не в коем случае.
Окончательно стабилизировалось зрение где-то через месяц-два. но у меня ОЧЕНЬ хреновое было до того. Обычно - меньше.
Даль - нормально было, а вот читать (вблизи) - хреновато по первости.

Особых допзатрат не было. да. покапал чего-то... но, по сравнению со стоимостью операции - ПЫЛЬ.

Автор: Саша 26.8.2009, 17:25

Бля,ироды,а мне сказали что на следующий день все уже ок.Обманули,придется наказать

Автор: Immortal79 26.8.2009, 17:37

Дык я ж говорю, у меня с ОЧЕНЬ хренового правили.
С мелочевки - возможно и сразу.

Да и технологии за последние 7 лет...

Автор: Саша 27.8.2009, 9:36

Панятна,спасиба)))))

Автор: Yra 27.8.2009, 23:03

!!!!!!!!!!!!!! Эта операция дает только косметический эффект!
У близоруких людей глаз не круглый, а вытянутый, как огурец. И, когда луч света проходит через хрусталик, то он попадает не на сетчатку (задняя поверхность глаза), а фокусируется перед ней (или за ней - разница - миопия или дальнозоркость). И изображение становится нечетким.
Очки же - действуют так, чтобы луч света попадал точно на сетчатку.
Хрусталик - стекловидное тело, выполняет роль линзы. Операция - лазером вытачивает (меняет преломление света) - и луч попадает на сетчатку.
НО глаз - остается огурцом! Следовательно, возможны все дальнейшие осложнения
1 Отслоение сетчатки при резком ударе, физической нагрузки. (тк глаз растянут, то сетчатка ничем прижата стекловидным телом - есть зазор ок 2-3 мм обычно). Зрение теряется практически полностью. Просто появляется черный коридор в одном или сразу 2-х глазах.
2 Сосуды тонкие!! Тк глаз перерастянут, то и сосуды перерастянуты.
ТО операция - косметика, чтобы не носить очки или линзы.
Даже после нее нужен ПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫЙ отдых, а не месяц. Глаз должен зажить!
Это не простое дело, и стоит очень хорошо подумать!

Автор: Suhoff 28.8.2009, 8:36

глаз огурцом......смеялся долго и сильно

Автор: Саша 28.8.2009, 9:49

Юра,теория и отзывы в нете есть.В принципе такую точку зрения слышал.Да,конечно,любая операция это операция и решение мне принимать.Ты сам то откуда знаешь?делали или сталкивался.

Автор: Лисичка 29.8.2009, 21:07

а я сразу хорошо стала видеть вдаль, но несколько месяцев хреново видела вблизи. на белках синяки были, но ощущения соринки не было. Я не жалею. Овчинка стоила выделки)))

Автор: Yra 30.8.2009, 15:44

Разговаривал с разными умными людьми-врачами. Рассказывали про пациентов, которые непосредственно сталкнулись с различными осложнениями близорукости.
И, если честно, то близоруким вообще бб так скажем не подходит, и всякие там силовые, 5*5 программы - тем более.
Но я не считаю, что ради косметического эффекта можно подвергать себя такой операции.
Делают ее в России, а не в Лондоне)). Например, в России есть еще проблема с грамотными врачами, которых, я уверен, каждый из вас видел не более одного-двух...
Можно ,например, нормальные очки носить, линзы. И все будет ок.
Вот если бы операция полностью восстанавливала глаз, и после нее - он, как у здорового человека, тогда да - игра стоит свеч!
Хотя, может потом мое мнение изменится..

Автор: AVA 30.8.2009, 16:19

Что-то я не совсем понял??? Люди обретают зрение! Тебе не всё равно какой формы у тебя глаз? Главное, что ты видишь, правильно? Другое дело пргрессирует у тебя твоё заболевание или нет. Это очень важно!!! Если зрение твое плохое , но стабильное, то делать операцию можно.

Я ровно год назад сделал эту операцию, зрение поправили. Хотя ожидал эффекта более выраженного. Но у меня был смешанный астигматизм обеих глаз. Особенно хреново видел правый глаз (третья строка сверху).

А человек никогда не носивший очки, никогда не поймёт очкарика!

Автор: Yra 30.8.2009, 17:14

Нет, не мне не все равно! Если глаз близорукий, то все сопутствующие осложнения могут присутствовать. И отслойка в том числе.
ББ заниматься близоруким нельзя, и после операции тоже нельзя. Косметика. А линзы - их не видно))

Автор: AVA 30.8.2009, 18:46

Странно! А мне сразу сказали, что противопоказаний нет никаких... Возможны и физическийе нагрузки и зрительные. Кроме исключений в течении первого месяца таких как не мыть глаза, не тереть и т.д.

Автор: Yra 30.8.2009, 22:22

!!! Они только оптическое преломление меняют. Глаз - вытянутый. если бб протовопоказано заниматься, то и после операции тоже.
Отслойка происходит из-за формы глаза и переростянутых сосудов, а не из-за попадания\не попадания света на сетчатку.
Все близорукие осложнения после операции остаются.
Уточни этот вопрос еще раз у специалистов.

Автор: Саша 31.8.2009, 10:14

Это точно.У меня близорукость до занятий была,с тех пор как начал заниматься ничего не изменилось.Но у меня нет никакой патологии.

Автор: Саша 31.8.2009, 11:12

Ну на счет ББ и зрения я бы подисскусировал.У меня зрение давно снизилось,но незначительно.Читал много,сейчас диссертацию писал 3 года,каждый день за компътером.Нагрузки физические приличные,на одном уровне.Т.е нет патологии какой то.
У меня вопрос к тем кто делал-все эффекта желаемого достигли,чтоврачи и обещали?через сколько вренмени все вернулось в норму?

Автор: Pashok 31.8.2009, 12:48

У меня на этой неделе была такая лажа с првым глазом, опух, сверху на веке, как будто фингал от удара... я даж не мог понять от куда он, но теперь кажется понятно..

Автор: DAF 31.8.2009, 14:52

Не могу давать советы, естественно, скажу про себя.

Обстоятельства с автором схожие.
У меня тоже плохое зрение с детства. С 1997 года докатилось до -7, вроде пока не падает (тьфу-тьфу-тьфу).
Ходил в тренажерку с 1998 по 2002 - вроде ничего не случилось. Потом был большой перерыв и редкие набеги в зал.
Щас вот уже полгода снова постоянно занимаюсь. Недавно был у окулиста - сказали да, есть проблемы, но они вполне типичны для моей близорукости, то бишь никакого шухера.
Да риск повышен по сравнению с "простыми смертными".
Но отслоение сетчатки может быть результатом не только физических, но и психических нагрузок, а также ударов, сотрясений и прочего, чего в обычной жизни навалом.
Вроде как строго-престрого нельзя всякие там боксы и прочее, где можно по тыкве схлопотать.

Насчет того, что физические нагрузки наоборот способствуют улучшению кровообращения, тоже есть мнение. Хрен их знает кто прав на самом деле.

У меня просто матушка окулист. Она мне посоветовала не трахать себе мозг "Да, рискованно. Боишься - ложись на кровать и лежи до пенсии. От всех стрессов все равно не спрячешься."

Для профилактики внутриглазного кровообращения и укрепления сосудов периодически (раза 4-5 в год) пропиваю курс милдронат+стрикс форте (с лютеином).
Еще вот какую-то хрень сказали иногда прокапывать (название забыл).

Так что решай сам, у всех все по-разному могет быть...

ЗЫ кстати тут на форуме узнал, что милдронат входит в список нестероидной фарм поддержки. Интересно, я уже "химик"?

Автор: Саша 16.9.2009, 12:54

Прооперировался.3 сентября.Диагноз здоров,острота зрения 100%.Ура товарищи!

Автор: BlackL 6.10.2009, 9:01

Есть простенькие упражнения для укрепления зрения.., не знаю снижают риск они или нет, но хуже не сделают.

Подскажите пожалуйста, в линзах можно заниматься или нет??

Автор: system_error 6.10.2009, 9:20

Ну, риск есть, но он минимален все таки...

Единственное - это лучше все таки избегать упражнений "вниз головой"... (ну, это я так, утрируя), вроде "жима штанги на наклонной вниз скамье", скручиваний на наклонной доске на пресс и других подобных упражнений, где естественным путем повышается нагрузка на глазное дно...

А так, не вижу особых проблем... тряски нет, ударов тоже, глаза в относительно спокойном состоянии...

Автор: DAF 7.10.2009, 9:36

я занимаюсь в линзах. И друг у меня есть тоже такой же.
Когда собирался пойти в зал консультировался у врача, сказали можно.

Автор: Kazak 7.10.2009, 17:07

На мой взгляд, чтобы делать выводы о последствиях (возможных) операции, нужно спросить людей, которые ДАВНО делали такую операцию, не менее 5, а то и 10 лет. А о краткосрочных неприятностях мне известен только один случай: мой знакомый по качалке в 27 лет сделал лазерную коррекцию и ... ослеп!!! Причем практически полностью, но слава богу всего на месяц или около того. Что бы выйти из этого состояния, ему потребовалось пропить и проколоть курс лекарств по стоимости чуть ли не дороже чем сама операция. Дело было в 2004 году, коррекцию делал в Москве, где именно, не знаю. Сейчас у него с глазами вроде все нормально (пока?), но к сожалению давно его не видел. Я сам ношу очки (-3) и пока не решил, стоит ли идти на это. В принципе, вполне устраивают контактные линзы в летний период (купаться, девчонок разглядывать ) и очки на работе (для солидности и умного виду )

Автор: Саша 10.10.2009, 12:44

дело лично твое)это риск -любая операция это риск.У нас к сожалению статистики мало,в рсновном за рубежом.есть процент осложнений-это операция повторюсь.Но те кто делал здесь,кого знаю,все довольны,ни у кого проблем не было.Операция сейчас длится 20 секунд и ты сразу видишь.Технологии не стоят на месте.Поэтому может есть смысмл подождать,если не мешает.Но -3 по моим понятиям это вообще слепой,ничего не теряешь.У меня было 0,7-0,4 и мне жить не мешало.Рискнул-получилось.Ну а дальше посмотрим.Кстати,на прошлой неделе сделали знакомой,у нее было -4.Сейчас 0,9 оба глаза.

Автор: Лисичка 13.10.2009, 22:20

Сетчатку тебе приваривали перед операцией или показаний не было? Вообще глаз с гонеолинзой, не побоюсь этого слова, обследовали?

Автор: Cooler 24.11.2009, 16:06

Это что, у меня тоже плохое зрение, и боксом занимался, и отслоение было, прижгли(лет 5 назад), вот стабильно занимаюсь, недавно ходил к врачам, делал полное обследование глаз, глазного дна, давления и т.д., короче все аппараты в клинике перепробовал))

Сказали, что все отлично.

От себя могу посоветовать делать упражнения по методу Бейтса, порой в инете лекции Жданова! Зрение можно даже восстановить! Там же(вокруг глазного яблока) такие-же мышцы, как и везде, их нужно развивать, держать в тонусе. Зрение падает из-за того, что мышцы атрофируются(иногда по другим врожденным или приобретенным патологиям), а атрофируются, потому что ты ходишь в очках/линзах. Как только одеваешь очки/линзы, мышцы вырубаются, за них выполняют работу очки/линзы.. Вот и все.

Автор: Максимка 18.2.2010, 16:04

Начал заниматся с 2006г, зрение было примерно -3 сейчас -5 -6, не знаю из за железа это или нет, мне уже без разницы я не могу жить без качалки

Автор: Fast56 20.2.2010, 21:31

проблемы со срением при занятии ББ возникает из-за задержки дыхания, так повышается давление.

не задерживайте дыхание, дышите ровно и зрение ухудшаться не будет!

Автор: Star4e 22.2.2010, 0:29

в становой и др. приходиться делать блок с задержкой дыхания , чтобы спину сберечь, как тут быть?

Автор: Fast56 22.2.2010, 11:12

пояс использовать.

Автор: chekist 22.2.2010, 12:30

и что это тебе даст? Если в пик легкие будут пусты, каюк спине.

Автор: Fast56 23.2.2010, 2:46

тогда минимизировать время задержки дыхания

и задерживать дыхание так, чтобы давление действительно создавалось в животе, а не в голове.

Автор: ScarHead 28.2.2010, 11:41

У меня плохое зрение ( -6,5 диоптрий). Можно ли мне ходить в тренажерный зал, занимаясь наравне со всеми? Слышал, что физические нагрузки, связанные с подъемом тяжестей, дурно влияют на зрение, так ли это?

Автор: Веселый зубр 28.2.2010, 11:52

Тут на форуме была тема... нужна правильно дышать , есле задерживать дыхание во время поднятия большого веса то от большой нагрузки лопаються сосуды в глазах ну и следовательно зрение ухудша.. вроде бы так

Автор: Cyber-shot 28.2.2010, 11:58

Я занимаюсь, при том как бы врачи запретили типа глазное давление и нехорошее зраение... Выбор за тобой, я лишь скажу, кто не рискует тот не пьёт шампанское...А там уж сам решай.

Автор: ScarHead 28.2.2010, 13:24

Правильно дышать - это значит вдох - расслабление, выдох - усилие?

Автор: Веселый зубр 28.2.2010, 14:05

ДА!

Автор: mcirkmike 5.4.2010, 10:57

Добрый день уважаемые...! Хочу сделать коррекцию зрения. Единственное ограничение-1,5-2 мес. без железа. Вопрос вобщем то вот в чём: Как сохранить объемы и не набрать лишнего жирка в этот период "застоя". Заранее благодарен! ИИСУС ВОСКРЕС!

Автор: n-i-k-e 5.4.2010, 11:28

Диета+протеин+BCAA. Мое мнение (если вообще нельзя нагрузок).

Автор: terexov81 5.4.2010, 11:33

чет ты сморозил друх....

Автор: n-i-k-e 5.4.2010, 11:39

Ну если он боится жирком заплыть - значит надо соблюдать диету. Ну и чтоб не растерять мышцу - надо кушать достаточное количества белка. Не прав?

Автор: terexov81 5.4.2010, 11:43

ну протеин и БЦАА ему точно не нужны,а на период ,когда нет возможности заниматься, просто нужно следить за калорийностью рациона.

Автор: n-i-k-e 5.4.2010, 11:50

Так именно поэтому спортпит о посоветовал. Чтоб с одной стороны для сохранения мышцы белка достаточно получать, и в тоже время не потреблять лишнего жира и каллорий.

Автор: Намтар 5.4.2010, 11:51

nike, бцаа точно не надо, они до и после трени пьются.
Протеин, хз только если вкус нравиться, то моно и попить с молочком взбить, как коктейль будет

Кстати тебе на турники и бруся тоже нельзя?

Автор: terexov81 5.4.2010, 12:13

если отдыхать,то пусть организм отдыхает полность, если врач сказал не заниматься-не занимайся,глаза это не шутки.

И от протеина пусть организм отдохнет и от белка,можно и на кашах посидеть на это время

Автор: mr.testo 5.4.2010, 13:21

[quote name='Намтар' date='5.4.2010, 3:51' post='87121']
nike, бцаа точно не надо, они до и после трени пьются.

эт хто тебе такое сказал??? на каропке прочел?

Автор: Намтар 5.4.2010, 13:24

Не так это?

Автор: mr.testo 5.4.2010, 14:29

не так. амины ты же пьешь 3 раза в день или более не зависимо от тренеровок соотв и всаа по сути те же амины и пить их надо тоже раза 3 в день а можно и больше миним 20гр на прием. вообще всаа много не бывает.

Автор: mcirkmike 5.4.2010, 15:22

Я даже и не в курсе---если можно то какие упражнения и сколько раз в неделю делать(брусья,турник)?

Автор: n-i-k-e 5.4.2010, 17:24

Ты много знаешь упражнений на брусьях и турнике (замечу тут форум не по спортивной гимнастике)?


Для поддержания мышц, как говорится "в тонусе", через день будет нормально.

Автор: terexov81 5.4.2010, 17:44

еще раз повторю,зрение-серьезный вопрос, месяц можно подождать,за месяц не накачаешься,а зрение посадишь.РЕШАТЬ ТЕБЕ,хочешь еще тысячу ответов ищи,или успокойся и пережди месяц-два,как врач сказал.От любой нагрузки и от подтяг,и от отжим. растет ВЧдавление ,делай выводы.

Автор: newbi3 18.7.2010, 11:49

На глазном белке, ближе к носу, всегда красноватые линии...Что они могут значить?? Что не так в системе ??

Автор: Star4e 18.7.2010, 19:08

эту систему, как и другие, нужно периодически проверять, у нас так в городе много центров по зрению, платишь 300 руб и делают обследование, давление, глазное дно и остроту зрения

Автор: prof7209 18.7.2010, 23:37

В экологии не так всё, в нашем городе нет ни одного человека с идиально белыми белками глаз, вот так вот
Ну и на монитор меньше смотреть надо

Автор: Sacrimoni 19.1.2011, 22:26

Зрение у меня испортилось после 6 лет бокса. А вообще из-за давления бывает что портится зрение, но лично за собой не наблюдал такого.

Автор: prof7209 7.8.2015, 17:06

Силовые тренировки и зрение

В течение многих лет вpачи пpидеpживались мнения, что человек с какими-либо отклонениями от ноpмы или заболеваниями должен огpаничиваться только лечебной физкультуpой. Фактически был закpыт доступ в споpт людям с вpожденными аномалиями сеpдечно-сосудистой системы, дыхательных путей и особенно близоpуким. Юpий Власов, один из сильнейших атлетов России - только исключение (Помню, как наша окулист пыталась освободить меня от занятий физкультуpой. Что бы она сказала, бедняжка, если бы узнала о моих постоянных тpениpовках или увидела бы, как я pазмахиваю здоpовенным куском железа? - Пpим. А.К.).

К счастью, в последнее десятилетие взгляды медиков на связь физических нагpузок со здоpовьем изменились. Если в 60-е годы на Амосова, котоpый заставлял больных после опеpации на сеpдце заниматься физкультуpой, смотpели чуть ли не как на убийцу (хотя его пациенты гоpаздо быстpее возвpащались к активной деятельности), то тепеpь очень многие pекомендуют для быстpейшего восстановления pаботоспособности использовать не только аэpобику, но и упpажнения с весом.

В этой статье мы pассмотpим воздействие силовых нагpузок на оpганы зpения и постаpаемся понять, как можно укpепить слабое зpение, не нанося себе вpед.

Анатомия глаза и пpичины pасстpойств зpения.

Гpубо говоpя, глазное яблоко пpедставляет собой пpимеpно шаpообpазное тело, подвешенное в глазнице посpедством кольцеобpазной связки. Со стоpоны отвеpстия в нем находится pоговица, затем хpусталик и стекловидное тело. Hа задней стенке имеется светочувствительная сетчатка. Глазное яблоко окpужено мышцами, pегулиpующими его положение и выполняющими сужение или pасшиpение зpачка, а также изменяющими "оптические хаpактеpистики" глаза, что позволяет одинаково четко видеть как удаленные, так и близко pасположенные пpедметы.

Hаpушение pаботы глазной мускулатуpы пpиводит к тому, что фокусиpовка зpения теpяет четкость. Развиваются такие заболевания, как близоpукость, дальнозоpкость и миопия. Конечно, игpают опpеделенную pоль и вpожденные поpоки. Пpи высокой степени близоpукости становится возможным отслоение сетчатки глаза пpи pезком сотpясении головы. Вдобавок пеpегpузки, как известно, пpежде всего воздействуют на наиболее слабые оpганы (по пpинципу "где тонко, там и pвется"). Вам навеpняка знакома вpеменная потеpя зpения пpи pаботе с околопpедельными весами. Пpилив и отлив кpови в глазных яблоках может пpивести к наpушению pаботы глаз.

Так что же, пpавы те вpачи, котоpые запpещают близоpуким заниматься споpтом? К счастью, поводы для оптимизма есть. Ведь не ослепли же Юpий Власов (а какие нагpузки у него были, пpедставить тpудно!), Hассеp Эль Сонбати и флекс Уилеp, да и многие дpугие пpофессиональные споpтсмены! Любая мускулатуpа поддается pазвитию. Разpаботана даже специальная гимнастика для глаз. К тому же тpениpовки, укpепляющие весь оpганизм (в частности, силовые), способствуют и укpеплению слабых звеньев. Доказано, что пpи нагpузках высокой интенсивности, но без pезких удаpных воздействий опасность ухудшения невелика.

Что касается вpедного влияния силовых тpениpовок на зpение. Конечно, утвеpждения вpачей не лишены оснований, однако...

Паpадоксально, но факт: после нескольких лет занятий я обнаpужил, что зpение у меня не только не ухудшилось, а даже несколько улучшилось (а оно у меня, вы уж повеpьте, после многочасовых бдений за компьютеpом явно не сахаp) - А.К. Хотя конечно, надо делать скидку на особенности вашего оpганизма, частоту тpениpовок и т.д.

Естественно, необходимы и специальные методы защиты. Hапpимеp, задеpжка дыхания пpи усилии кpайне вpедна для глаз. Стаpайтесь не "зажимать" вдох. Кpоме всего пpочего, pавномеpное дыхание способствует лучшему сосpедоточению. Это уже давно знают специалисты по боевым искусствам.

Учитесь pасслаблять взгляд, то есть смотpеть не напpяженно, а как бы сквозь пpедметы. Hа пеpвый взгляд, упpавление зpением в силовых видах (за исключением чисто циpковых - напpимеp, силового жонглиpования) не имеет такого значения, как в боевых искусствах, где оно выpосло в специальный элемент подготовки. Тем не менее, используя методы pасфокусиpовки взгляда, вы можете избежать излишнего напpяжения глаз, а значит,снизить отpицательное воздействие высоких нагpузок.

Вот несколько советов для pасслабления глаз, а также укpепления глазных мышц:

1. Встаньте около окна. Затем найдите какую-нибудь точку, напpимеp угол дома или деpево, котоpое находится на одном уpовне с вашими глазами. Считая до двадцати смотpите на выбpанный вами оpиентиp, затем пеpеведите взгляд на окно и опять считайте до двадцати. Повтоpите эту пpоцедуpу несколько pаз.

2. Hесколько pаз сильно зажмуpьте глаза. Откpывайте и закpывайте глаза достаточно быстpо, но особо спешить или тоpмозить не стоит. Повтоpите эту пpоцедуpу несколько pаз.

3. В течение коpоткого вpемени помоpгайте глазами. Повтоpите эту пpоцедуpу несколько pаз.

Выше уже упоминалась гимнастика для глаз. Вот один из возможных ваpиантов:
- Попеpеменно отводите глаза впpаво-влево. По 10 pаз.
- То же самое,ввеpх-вниз. По 10 pаз.
- По диагонали впpаво-ввеpх и влево-вниз, затем наобоpот.По 10 pаз.
- Вpащение глазами по ча-совой стpелке и пpотив часовой стpелки.По 10 pаз.

Между упpажнениями в течение пpимеpно 30-60 секунд массиpуйте глазные яблоки (чеpез опущенные веки) мягкими кpуговыми движениями подушечек пальцев. Используя эти советы, вы, в какой то меpе, сможете снизить "вpедоносное" влияние силовых тpениpовок, а если сеpьезно, поможете своим глазам намного быстpее восстанавливаться после занятий в зале. Выполняйте пpиведенные комплексы либо после тpениpовок, либо вечеpом пеpед сном. Стаpайтесь не поддаваться вpедоносному влиянию лени. Самое главное - постоянство.

(С)пёрто
http://muscul.info/forum/go.php?http://smolpower.ru/?page=medicine&sd=article&st=26

Автор: prof7209 3.3.2017, 11:10

Говорят реально помогает!
http://muscul.info/forum/go.php?http://seeactive.by/methods/zhdanov-shichko-bates-1.html

Автор: AutoGirl 27.6.2017, 13:01

Это весьма дельные советы! Теперь я знаю из за чего могло портиться зрение....

Автор: Ftnss45 10.9.2017, 16:56

Странно, может у его изначально проблемы со зрением были????

Автор: Алексис 23.1.2018, 14:48

Вообще, в подростковом возрасте зрение нередко сильно падает, у меня за 5 лет на 6 диоптрий упало без всяких тренировок.

Автор: narimano 10.3.2018, 20:42

Конечно можно и даже нужно я бы сказал )

Автор: Karinka 10.3.2018, 23:53

Заниматься можно, просто нужно быть аккуратнее с нагрузками. Лучше посоветоваться для начала со специалистом.

Автор: Galinkapet 22.10.2018, 13:22

Если даже просто есть какие-либо симптомы, которые свидетельствуют о нарушении зрения нужно не откладывая проводить диагностику и желательно в хорошем офтальмологическом центре.
Любое глазное заболевание намного легче лечиться если оно диагностируется на ранней стадии. А глаза - это не тот орган, про который можно думать, а вдруг пронесет. Так можно и ослепнуть. Поэтому идите и делайте диагностику.
Лично я могу порекомендовать Киевский центре терапии и микрохирургии глаза. Я проходила там диагностику, когда зрение начало ухудшаться. У них современное оборудования, врачи офтальмологи высшей категории, опытные и внимательные к пациентам. По ценам у них не сильно дорого.
Я вовремя обратилась и сделала лазерную коррекцию зрения, а могла и ослепнуть. Так что затягивать нестоит.

Автор: prof7209 29.6.2019, 9:41

Сюда напишу...
Пот, попадающий в глаза, нифига не полезен для здоровья глаз! Вот... дальше думаем сами... и буду благодарен за ссылку на статейку по этому вопросу.

Автор: Alexx 15.2.2022, 19:59

Рекомендую делать фундус-линзу (обследование глазного дна), а только потом тянуть приличные веса. Если сетчатка слабая, то нужно быть капец каким аккуратным в зале

Автор: prof7209 1.9.2022, 18:51

Согласен.