Версия для печати темы

Автор: Arxangel 27.2.2007, 21:58

Курю лет 5 ,бросить пытался много раз но не получалось,мож кто подскажет пару советов.

Автор: r3b0t 28.2.2007, 0:39

Жри орешки заместо сигарет =) гыыгы

Автор: Arxangel 28.2.2007, 9:57

Точно как я не додумолся

Автор: r3b0t 28.2.2007, 13:14

а яне шучу, купи себе орешек, как захотелось курить взял пожрал =) у мя так друг с орешками ходит уже как год или два.

Автор: Arxangel 28.2.2007, 17:21

Да не эта тема уже пройдена,ни орешки ни жевачки ни лединцы не помогли.

Автор: Саша 1.3.2007, 21:06

курил 5 лет,бросил,уже 3 года как.Иногда все равно хочется!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Непонятное желание,ну я имею ввиду,когда куришь,то хочется после еды,спиртного.Нет,сейчас иногда какое то непонятное желание,вот так.Все зависит от того,мне кажется,как воспринимает организм.Ну есть же люди,которые не могут стать алкоголиками,так же и у меня-бросил легко,просто не купил пачку(типа забыл) и неделя,2,3 и т.д
правда и алкоголь уже столько же не употребляю))))))))))))))))
Главное сильно захотеть,понять для чего тебе это нужно.Все реально!!!!!!!!!!!!!И невозможное возможно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Автор: peter 13.3.2007, 20:11

Цитата(r3b0t @ 28.2.2007, 19:14)

Цитата(Arxangel @ 28.2.2007, 3:58)

Автор: Леха52 14.3.2007, 15:07

Ты не можеш бросить курить, потому что у тебя в подсознании приятные ощущения от сигареты, надо это исправить, можно вымочить сигареты молоке, подсушить и потом всю пачку скурить, кому-то помогает

Автор: VOLK_VCV 17.3.2007, 15:09

Я ни разу не курил, но знаю что этот способ работает. Но можно не только в молоке вымачивать (его лучше выпить=)).

Автор: Doublejuice 17.3.2007, 15:25

Цитата(Arxangel @ 27.2.2007, 19:58)

Автор: VOLK_VCV 17.3.2007, 16:53

Цитата(Doublejuice @ 17.3.2007, 14:25)

Мой совет: не покупай сигареты!

Автор: Hyper 17.3.2007, 18:53

Цитата(Леха52 @ 14.3.2007, 21:07)

Автор: VOLK_VCV 17.3.2007, 18:58

Цитата(Hyper @ 17.3.2007, 17:53)

Друг рассказывал, как они в армии подшутили над курильщиком :
запихали ему кусок(небольшой) носка в папиросину.
Тот быстренько курить бросил

Автор: Doublejuice 19.3.2007, 1:09

Цитата(VOLK_VCV @ 17.3.2007, 14:53)

Автор: muravey 19.3.2007, 12:07

Ты подумай че ты хочеш вместо курения делать а как подумаеш отпиши сюда я дальше напишу если интересно?

Автор: VOLK_VCV 19.3.2007, 22:09

Спорт и вредные привычки вообще никак не гармонируют!!!

Автор: Жданов 21.3.2007, 18:39

Некоторые профисиональные футболисты курят да и бухают и не чего играют ведь.

Автор: VOLK_VCV 21.3.2007, 18:42

Цитата(Жданов @ 21.3.2007, 17:39)

Некоторые профисиональные футболисты курят да и бухают и не чего играют ведь.

Автор: Жданов 21.3.2007, 19:54

Цитата(VOLK_VCV @ 22.3.2007, 0:42)

Да, ОСОБЕННО СБОРНАЯ РОССИИ ПО ФУТБОЛУ!!!

Автор: peter 24.3.2007, 16:46

Понятно что алкоголь очень вреден,все мы это знаем...Ну согласитесь ситуации бывают разные,что иногда не выпить было бы знаком неуважения, невежливости...Бывает и так,поверьте...Так вот,что можно выпивать(разумеется в ограниченных количествах),чтобы это не сильно отразилось на массе и результатах?
Да,и еще,очень люблю пиво,правда уже перешел на безалкогольное,вредно ли оно? И влияет ли безалкогольное пиво на здоровье и фигуру?
Заранее спасибо.

Автор: oleg 24.3.2007, 17:12

Мое мнения, на здоровье не знаю , а на фигуру по идее должно,на бутылке посмотри количество каллорий.

Автор: peter 24.3.2007, 17:16

Цитата(oleg @ 24.3.2007, 23:12)

Автор: muravey 24.3.2007, 18:21

Я полюиляю попить водочку редко но метко. Недавно был приглашен на рыбалку 11 человек 1 удочка и 8 бутылок водочки. Выпили все и еще бегали за добавкой.
Пиво, вино. коньяки не перевариваю чисто русская душа наверно только роднинькую могу и побуянить!

Автор: peter 24.3.2007, 18:34

Цитата(muravey @ 25.3.2007, 0:21)

Автор: VOLK_VCV 24.3.2007, 18:47

Хотите себе живот побольше, то пейте как можно больше пива на ночь! Бу-га-га

Автор: muravey 24.3.2007, 18:50

Я пива максимум пол стакана могу выпить раз в 6ть месяцев когда так захочится что как глаток сделал и ААААА!!! А так не пью ваще пиво!

Автор: peter 24.3.2007, 19:59

Ну а что насчет безалкогольного?

Автор: VOLK_VCV 24.3.2007, 21:47

Думаю раз в 6 месяцев мона. А я пиво вообще не пью.

Автор: xXx 25.3.2007, 10:34

Пивной живот растет только в том случае если к пиву есть закуска.

Автор: muravey 25.3.2007, 13:04

Цитата(peter @ 24.3.2007, 19:59)

Автор: Жданов 26.3.2007, 17:19

Алкаголь первый враг белка. Но мое мнение от того, что раз в месяц водочки попить, то трагедии от этого не буде и масса твоя не упадет от этого.

Автор: geng 2.4.2007, 15:14

Книжки, орешки... все это хрень полная.

Я курил 12 лет по пачке в день, и раз 5 пытался бросить по разным методикам (преимушественно постепенно) - тоже все хрень.

В итоге просто на себя разозлился (мужик я или нет) и бросил в один день - просто с вечера решил, что с утра больше не курю и все... Было это 2 года назад

Так что единственное что могу посоветовать это набраться силы воли и просто бросить.

P.S: а про орешки ты забудь - пузо через несколько месяцев вырастит такое что зеркальная болезнь начнется ;)

Автор: Жданов 2.4.2007, 18:19

geng , ну у тебя большая сила воли не чего не скажешь!

Автор: muravey 2.4.2007, 18:30

Точно также бросил и не только курить
В первую очередь понять что ты хош делать вместо курения и делать это!

Автор: peter 4.4.2007, 10:27

Цитата(geng @ 2.4.2007, 21:14)

Автор: anat 12.4.2007, 14:08

Цитата(Arxangel @ 27.2.2007, 21:58)

Автор: r3b0t 12.4.2007, 15:20

Цитата(anat @ 12.4.2007, 20:08)

Автор: Alex18 26.4.2007, 18:36

Мужики, кто знает как влияет на силовые тренировки и на набор мышечной массы вобщ курение, стоит ли бросать??

Автор: muravey 26.4.2007, 23:33

Цитата(Alex18 @ 26.4.2007, 18:36)

Мужики, кто знает как влияет на силовые тренировки и на набор мышечной массы вобщ курение, стоит ли бросать??

Автор: Alex18 27.4.2007, 12:26

Веселый такой прогнозик)) надо бросать эту заразу вобще..

Автор: r3b0t 27.4.2007, 14:44

Ссылка по теме: http://muscul.info/article/read/kurenie.html

Автор: Alex18 27.4.2007, 22:28

Пасибо, очень все понятно написано, решил твердо поставить точку, завтра же бросаю, чево и всем желаю))

Автор: новичог 1.5.2007, 10:02

Сила воли есть у каждого И пойми как важно ето для тебя избавиться от привычки как "курение"
Помучаешся недельку , вторую уже полегче будет . Лутше потерпеть немного чем потом какой нить рак всхлапотать от которого уже неизбавишся а еще хуже туберкулез .

Автор: Alex18 7.5.2007, 17:57

Сам уже давно бросил, около года назад, вот друган счас жрет какието таблетки которые заменяют полность сигареты, сожрал и курить ваще не тянет, ток печень садиться=)

Автор: Гена 7.5.2007, 22:58

Сам курил немногим более 5 лет, пачка +-5 сигарет в день... Сейчас несколько недель не курю, выкурил 3 сигареты в компании, а так не тянет особо если тренеруешься то вобще организм не воспринимает.

Сигареты очень сильный наркотик. Тут чтобы бросить надо собрать волю в кулак и самое главное 2 пункта:
1) Не брасать если точно не уверен что бросишь! Так как каждый раз как ты бросаешь и начинаешь, тебе все сложней (психологически) потом бросить
2) Тяент нас больше психологически... так что единственый и верный путь чтоб было отвращение к ним тогда будет намного проще.

P.S.
Можно посмотреть фото легких курильщиков 10 и более лет кто курит. Увидеть и пообщаться с больными раком легких или губ... . Провериться у врачей и узнать на сколько лет уже тянут твои бронхи. Посмотреть если не куришь пару недель на мокроту которая выходит из твоих легких.
Сигареты влияют в целом на организм, уменьшает поступление воздуха в организм, выносливость падает (я до того как курил проплывал в басейне 25 метров под водой и не было проблем, а теперь не могу), просто надо решить для себя чего ты хочешь И просто даже если сейчас вроде не видешь плохого действия в сигаретах то поверь с возрастом начнут всплывать болячки Просто реши для себя чего ты хочешь и не откладывай жизнь на потом, ты ее живешь сейчас, у тебя не будет второго шанса. Ты ее не сумеешь прожить так для пробы, а потом переписать начисто набело

-----------------------------

Для очишения от "дряни" в легких и бронхах есть такой препарат "АЦЦ ЛОНГ", он размегчает макроту и выводит ее из организма, просто будет большее ее выходить со слюной (НА НОЧЬ ЕГО НЕ НАДО ПРИМЕНЯТЬ). Правда честно не знаю насколько вреден он для организма и на что влияет. А так он растворяется в стокане воды и пьется. Вобщем просто к сведенью.

Автор: 16_ВиТЁк_16 13.6.2007, 19:27

Если захотеть то можно и бросить курить, только лудше бросать постепенно, а не сразу!

Автор: KIS 14.6.2007, 0:30

Забей дружище пока ты сам этого не захочеш,пока сигареты не начнут вызывать у тебя отвращение, НИКТО ТЕБЕ НЕ ПОМОЖЕТ!!!!!!!!!!!!!!!, (кроме тебя самого!!!!!!)

Автор: Вадик 353 27.6.2007, 3:40

Цитата(oleg @ 24.3.2007, 16:12)

Автор: Жданов 27.6.2007, 10:40

Любимое блюдо силовика это водка+пиво

Автор: Вадик 353 28.6.2007, 3:05

Цитата(Жданов @ 27.6.2007, 9:40)

Любимое блюдо силовика это водка+пиво

Автор: Жданов 8.7.2007, 2:08

Я сейчас к примеру сижу пью пиво, ем чипсы, а на часах уже второй час ночи. Вот такой вот отдых...

Автор: fastmaster 9.7.2007, 13:09

Иногда так хочеться нажраться!!!!
Но как вспомню: здоровое питание, сон. Бутылка пива и хватит.(1.5л)
А в свободное время обожаю играть в бильярд!
играю только Московскую пирамиду!

Автор: r3b0t 9.7.2007, 14:22

да пиво как вода =)) после него только сцыца и все....

Автор: peter 9.7.2007, 23:46

r3bot,сцыца и все?ну хорошо а чтобы ты еще хотел делать? Надо в жопень накидаться?
Для меня к примеру одно удовольствие пива с креветками,ну или с рыбкой вяленой,а после водки я агрессивный жуть...частенько потом жалею об этом...

Автор: Devil 10.7.2007, 21:54

У меня перерывы сами собой получаются.Вот скоро к примеру поеду на море.А так целый год то учеба, то сесия.Так иногда выйдем с друзьями пива попить.Я вообще водку не люблю, а вот пиво могу литрами пить.

Автор: peter 11.7.2007, 0:06

Devil,согласен с тобой,пиво и на вкус приятней,да и к примеру мне проще его контролировать,потому как когда я начинаю пить водку мне всегда кажется мало,а потом...к сожалению зачастую оказывается много...

Автор: xXx 11.7.2007, 2:19

Цитата(peter @ 11.7.2007, 7:06)

Devil,согласен с тобой,пиво и на вкус приятней,да и к примеру мне проще его контролировать,потому как когда я начинаю пить водку мне всегда кажется мало,а потом...к сожалению зачастую оказывается много...

Автор: Devil 11.7.2007, 11:42

peter вот и со мной также, последний раз когда пил ничего не помню.Так я теперь к ней даже не подхожу.

Автор: peter 11.7.2007, 20:27

Водка это трудная вода Иногда пьешь,пьешь вроде все хорошо,а потом одну рюмку БАЦ и всё, поминай как звали....

Автор: r3b0t 11.7.2007, 20:37

peter, во точно, эт ты правильно сказал

Автор: muravey 12.7.2007, 11:36

Водку надо контролировать она нежность любит А я вот пью ее пью и не пьянею ни фига так как активно время с друзьями проводим с водкой не просто сидим и пьем ее а исполняем по полной!
Вот это она любит онаж как женщина капризная а силу любит
А пиво для меня асоциация с мужиком пузатым и рыбой воняет токо опятьже поймите меня правельно это только для меня не кого не хочу обидеть, я не имею ни чего против пьющих пиво просто для меня это пьеш и ссыш а удовольствия меньше чем трата здоровья.

Автор: peter 12.7.2007, 12:24

Ну каждому свое Под хорошую закуску всё идет на ура Главное не мешать и пить только качественную алкогольную продукцию

Автор: r3b0t 13.7.2007, 19:36

Пиво можно только под креветки, а так его глушить не прет

Автор: peter 13.7.2007, 19:54

r3bot,ну как говорится о вкусах не спорят...хотя конечно с креветками оно хорошо идёт

Автор: Вадик 353 1.8.2007, 4:17

Заверни ногти в сигареты на месяц забудешь точно

Автор: peter 1.8.2007, 13:44

Цитата(Вадик 353 @ 1.8.2007, 10:17)

Автор: Вадик 353 1.8.2007, 15:20

Цитата(peter @ 1.8.2007, 12:44)

Я слышал,что так делают когда кого то приворожить хотят

Автор: peter 1.8.2007, 19:50

Лучше бы тогда пописяли на сиг. и просушили Шучу
Тут всё зависит от срока курения и привыкаемости организма,я знаю многих которые если не покурят их прям трясти начинает,состояние такое что если не покуришь в обморок упадёшь,начинается в прямом смысле слова "ломки" так как организм уже настолько привыкает к никотину,что если чувствует нехватку,начинает "требовать" всеми способами...здесь надо что то поэффективней,чем ногти

Автор: peter 1.8.2007, 21:08

Не,это хоть и расслабляет,но для мозгов опасно,слышал что даже шизиками становятся...лучше уж тогда сигары,только хорошие,желательно кубинские их все равно не взатяг курят и менее вредные чем сигареты,потому как там нет бумаги и клея...чисто хороший табак...

Автор: Серый 9.8.2007, 15:24

Вот собрал кое какую информацию.



есть 3 этапа расщепления спирта


Метаболизм этанола протекает в печени:
1. Под действием алкогольдегидрогеназы, спирт превращается в уксусный альдегид .Эта реакция идет в цитоплазме.
2. Затем уксусный альдегид подвергается повторному окислению ( опять же под действием алкогольдегидрогеназы), но уже в митохондриях.

3. Уксусная кислота (ацетат) в дальнейшем активируется.
Ацетил-КоА вступает в ЦТК (цикл трикарбоновых кислот, он же цикл Кребса). и в ЦТК образуется 12 АТФ.

Причины негодности спирта как пищевого продукта:

1. Образующийся уксусный альдегид и сам этиловый спирт являются токсичными для человека, особенно для клеточных мембран.
2. Больные алкоголизмом мало потребляют адекватной пищи (мало белков).
3. Крепкие спиртные напитки не содержат витаминов и минеральных веществ. Поэтому часто встречаются авитаминозы - чаще всего авитаминоз В1: алкогольный полиневрит - синдром Вернике-Корсакова (неврологические расстройства).
4. Необходимо много НАД для окисления этанола и уксусного альдегида. Поэтому в клетке снижается запас НАД, необходимого окисления естественных продуктов питания. Прежде всего при этом страдают белковый и жировой обмены.
4. В организме этанол может превращаться только в жиры и стероиды, но из него не может синтезироваться глюкоза и гликоген. А нейроны головного мозга человека потребляют только глюкозу. Поэтому нарушается функция ЦНС.
5. У алкоголиков наблюдается избыточное образование кетоновых тел ( которые тоже токсичны, в первую очередь для мозга), поэтому запах у них изо рта напоминает запах, который встречается у больных сахарным диабетом ( кислый запах, запах гилых яблок, или запах ацетона).
6. Усиливается синтез кетоновых тел.


Насчет алкоголя и тестостерона
1. высокие дозы алкоголя оказывают токсическое действие на ткань яичка - и следствие снижение выработки тестостерона.
2. Алкоголь также оказывает токсическое действие на мышечную ткань.
3. Алкоголь оказывает угнетающее действие на ЦНС ( центральная нервная система) - а именно на ствол мозга, а именно там находится гипоталамо-гипофизарная система -регулирующая выработку всех гормонов в организме (этот механизм действует в момент когда человек уже реально упивается).

а вот статья http://muscul.info/forum/go.php?http://www.ma-ma.ru/ru/library/news/29179.php , где говорится что алкоголь увеличевает выброс тестостерона.

Дозы:
- Пред токсические ( язык не поворачивается, назвать их терапевтическими или безвредными) - 15-20 мл спирта (в сутки!!).

- все что выше надо полагать токсическая доза

еще один вариант (речь идет о спирте):
1-3 г на 1 кг веса - токсическая доза
4-6 г на 1 кг веса - наркотическая доза
более 7-8 г на кг веса летальная доза ( т.е при весе 70кг, летальная доза чистого спирта 560г)


Источники информации: (чтоб не подумали, что сам все выдумал)
1. http://muscul.info/forum/go.php?http://obi.img.ras.ru/humbio/default.htm -сайт биология человека. В поиске наберите алкоголь ( есть что почитать). также можете прочитать про любимый тестостерон.
2. http://muscul.info/forum/go.php?http://vyasa.ru/?id=863 (видео материал) лекции профессора Жданова ( по поводу доз)
3. лекции по биохимии ММА им. Сеченова.



в довесок

http://muscul.info/forum/go.php?http://www.webstarstudio.com/djserj/pages.php?useful&myarticles&alko



источник:

http://muscul.info/forum/go.php?http://ragethunder.redmail.ru/forum/viewtopic.php?t=2067

Автор: r3b0t 9.8.2007, 16:49

на сайте статья давно уже висит: http://muscul.info/article/read/kurenie.html

Автор: maxpain 23.9.2007, 15:05

как насчет безалкогольного пива? Не вредно ли оно?

Автор: Жданов 23.9.2007, 18:20

Я думаю нет.

Автор: Persons 26.9.2007, 3:43

Я вот вообще не пью не пива не спиртных напитков. просто не перевариваю. даже шампанского, так как н кислое / А курить бросил полтары недели назад, как гвориться всё ради ББ

Автор: Жданов 26.9.2007, 22:04

Цитата(Persons @ 26.9.2007, 9:43)

А курить бросил полтары недели назад, как гвориться всё ради ББ

Автор: Серый 27.9.2007, 7:52

Цитата(Жданов @ 26.9.2007, 23:04)

Автор: maxpain 27.9.2007, 15:13

я 8 месяцев уже не курю, до этого 2 года курил

Автор: БАРТ 28.9.2007, 22:56

....пиво безалкогольное не вреднохмель темболее....проблема есть ,ситуации разные бывают....спиртное всё вредно,но я думаю пить то где меньше спирта-например вино....хотя у русских принято водочку-нац. продукт....вот завтра пригласили на день рождения и тоже задумался ...что пить...думаю выпью немного вина...

Автор: Жданов 2.10.2007, 1:14

Цитата(maxpain @ 27.9.2007, 21:13)

Автор: Саша 2.10.2007, 15:16

Однозначно бб и алкоголь не совместимы.У меня конкретно(не употреблял вообще 3 года) как только выпил,сила сразу в минус,жим упал и серьезно.Может Хотя у каждого наверное по разному.Насчет компаний,нормальные люди понимают,для остальных говорю что болею,колю антибиотики и т.д.
А если что либо принимаешь-выпил,подписал своей печени расстрельную статью.
С другой стороны если не загоняться можно и выпить.надо понимать для чего себя ограничиваешь.

Автор: maxpain 2.10.2007, 17:52

Жданов.
Успел вот :( Дураком был

Автор: Саша 4.10.2007, 21:08

Рыбалка это да!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!А вообще лучше сильно не напрягаться

Автор: maxpain 4.10.2007, 21:37

Пивко с кальмарами сушеными хорошо ! кстати знаете ск-ко там белка!!! )

Автор: BES 74 5.10.2007, 7:12

Скажите пожалуйста, как влияет алкоголь на тренировки и на рост массы?? Что будет если за день до тренировки выпьешь, можно заниматься или нет??

Автор: maxpain 5.10.2007, 12:24

Пить то можно, ничего с тобой не станет..Но надо знать меру и выпивать не часто

Автор: BES 74 5.10.2007, 15:59

Почему то я пью только по выхоным, больше недели или двух продержаться не могу. По будням не пью, выпиваю только в субботу. Вообще хочу завязать с этим.

Автор: Vasilisk 5.10.2007, 19:45

смотря что пьёшь,можно пивка дёрнуть, а можно и самогона обожраться а,вообще, надо силу воли тренировать, а то как в том анекдоте:
-во сила воли какая, не хотел , а выпил!

Автор: Жданов 9.10.2007, 1:09

Кальмары это гуд!

Автор: Maverick 18.10.2007, 21:19

Я вот все ответы прочитал ваши и думаю мляяя и этот форум за спорт за железо за здоровый образ жизни а люди пишут про пивко водку чипсы.......

Автор: Дрин 23.10.2007, 18:09

Безалкогольное пиво, деньги на ветер!

Автор: smel 24.11.2007, 19:44

Насколько курение уменьшает прогресс в ББ?
у кого какое мнение?
Желательно что б оно было обоснованное!!!

Автор: Roland 24.11.2007, 20:24

Я против курения.
Пробовал когда-то, но быстро включил разум, бросил.
Сильного привыкания не возникло.

Автор: aaaa 1.12.2007, 21:00

курящий веса не наберет так что куренье тебя наиппет!=)))

Автор: CoCa~Cola 1.12.2007, 21:33

Цитата(aaaa @ 1.12.2007, 20:00)

Автор: Madness 1.12.2007, 21:45

Чем раньше бросишь, тем лучше. Так что лучше завязывай

Автор: sem189 1.12.2007, 23:28

хм курение немного придерживает вес ,но немного
я курил 2 года, немного похудел ,а потом бросил и го в кач !!!!

Автор: Knoot 2.12.2007, 15:16

Цитата(CoCa~Cola @ 2.12.2007, 4:33)

7 кг за 3 месяца! если бы некурил было бы больше? Мне дак кажется это зависит от того как жрешь, а не от курения! Конечно курение это очень плохо, но блин бросить немагу никак

Автор: People 17.12.2007, 18:19

Вот решил бросить..
2 года курю..сегодня первый день не покурил..чувствую не долго продержусь..уже через недельку буду нервный писец!

Автор: Franz 19.12.2007, 7:36

Слышал такое утверждение: что у курильщиков не такое стабильное дыхание при выполнение упражнения и при этом ещё часто сбивается!

Автор: smel 19.12.2007, 16:03

Это я вот хочу о чём сказать !!!
95% больных раком лёгких это заядлые курильщики!!
5% это люди с вредного производства!!
это легко проверить, достаточно сходить в онкологический диспансер в лёгочное отделение( ну это к слову если кто не верит!

Автор: Distrofik2008 5.1.2008, 16:59

Лучше бросить.Спорт и курение вещи не совместимые(ИМХО).Сам до недавних пор курил.Бросил и не жалею об этом.Самочувствие супер!

Лучше бросить.Спорт и курение вещи не совместимые(ИМХО).Сам до недавних пор курил.Бросил и не жалею об этом.Самочувствие супер!

Автор: Двулиций 11.1.2008, 18:29

по мне так лучше плана взять
чем пивом травится

Автор: Nickle 11.1.2008, 19:13

Цитата(Двулиций @ 11.1.2008, 21:29)

Автор: Двулиций 11.1.2008, 22:10

Цитата(Nickle @ 11.1.2008, 18:13)

до-о, конечно. можно еще кокса по ноздре пустить - тоже неплохо

Автор: Nickle 11.1.2008, 22:16

Цитата(Двулиций @ 12.1.2008, 1:10)

Автор: Двулиций 11.1.2008, 22:21

Цитата(Nickle @ 11.1.2008, 21:16)

благодаря твоей глубокофилософской и главное научной статистике я из тупого качка теперь буду постепенно превращаться в человека. спасибо! как говорится: пиши исчо

Автор: r3b0t 12.1.2008, 2:12

Двулиций, А ЛСД 14-е место вообще, так может, будем все лсд употреблять? =))
В Америке кст большая проблема с лсд, очень быстро разрушает организм и оказывает сильную зависимость.
Таких мега-исследований я тебе могу кучу найти, главное самому понимать, что ты делаешь и какие могут быть последствия.

Автор: Vasilisk 12.1.2008, 2:23

я чёт не понял,эт тема про отдых или наркоту? тех,для кого это слова синонимы просьба не забивать другим голову

Автор: Роман 22.1.2008, 14:24

Добрый День!Очень бы хотелось узнать насколько вредно курение травки параллельно с занятиями в тренажёрном зале.Ну например, если днём позанимался, а вечером покурил, или наоборот покурил а на следующий день пошёл заниматься.Кушать я стараюсь много, но боюсь что травка как бы сьедает все мои усилия и очень беспокоюсь по этому поводу. Скажите как именно она влияет на организм и реально или набрать массу, покуриваю траву. Для меня этот вопрос очень важен, если можно отвечайте как можно подробнее, потому что нигде не могу найти информацию по этому поводу.
Заранее благодарен.

Автор: CoCa~Cola 22.1.2008, 14:30

Да ничего страшного! кури побольше и пивом запивай! Масса тока так попрет! И феном закидывайся, энергии хоть отбавляй будет и здоровья куча!

Автор: Роман 22.1.2008, 14:47

Спасибо, я гляжу ты большой спец

Автор: Роман 22.1.2008, 18:51

Да бросить для меня не проблема, если надо, просто я точно знаю что курение сигарет например или алкоголь сильно это дело убивают, а с травой понять не могу, вот и решил что кто-нибудь в курсе, неужели никто никогда об этом не задумывался?

Автор: misterio 22.1.2008, 18:58

ввобще не хотелось комментировать сей вопрос...
но не сдержался:
вы уж решите что для вас важнее - здоровье, сила, красота или попыхтеть травку.

Автор: novice 22.1.2008, 19:13

имхо - это как с алкоголем - если редко и в меру то можно

Автор: Nickle 22.1.2008, 19:22

Один плюс есть: аппетит поднимает нереально. Но всё съеденное увы не идет на массу, а тратится на восполнение гигантского кол-ва энергии потраченной на борьбу организма с состоянием "кайфа". Когда покуришь как-нибудь, приложи руку к сердечку и удивись. 220 в минуту
Так что сердечко посадишь, и мозг сушит, это не фразеологизм, а реальный факт, выводит из организма воду, практически все минералы, выгорает гликоген в мышцах. Короче - пи*ец. Бросай.

Автор: Роман 22.1.2008, 19:25

ну я думаю в принципе также, вот только опасения есть, что даже когда очень редко всё равно это дело сильно подрывает процесс тренировок, хотя сам даже толком не понимаешь этого, поэтому и завёл темку эту, мне кажется многих этот вопрос волнует, потому что курящих сейчас ох как много, грубо говоря почти каждый, хотя бы изредка покуривает.

Автор: Роман 22.1.2008, 19:28

to Nickle, спасибо большое примерно такой ответ мне и был нужен, по сути полностью с тобой согласен, и как раз насчёт сушки организма меня и напрягает.

Автор: eblo 23.1.2008, 1:45

ППЦ такие темы удалять сразу надо

НАРКОЛЫГИ НесЧаСтнЫе

Автор: muravey 23.1.2008, 12:25

Один у меня в зале схватил приступ сердечный щас пол тела не работает.
А другой курит каждый день и подкачивается. Я сначало думал чего он такими маленькими весами тренится а когда уже раззнакомились то он приколол что каждый день и много долбит.

Автор: Роман 23.1.2008, 12:41

Не ну каждый день это жесть конечно, странно как он вообще хоть какими-то весами работает ещё, а чё у паренька приступ из-за травы случился или ты так просто думаешь?

Автор: Садист 23.1.2008, 22:46

Ваще нах эту траву,от нее в конченых придурков превращаются

Автор: muravey 24.1.2008, 1:01

Цитата(Роман @ 23.1.2008, 11:41)

Автор: Роман 25.1.2008, 2:16

да уж, нечего сказать.бедный парень...

Автор: VeTaL 25.1.2008, 13:43

Цитата(Роман @ 23.1.2008, 1:25)

Автор: Роман 25.1.2008, 14:00

не ошибся, не переживай, я не спрашиваю про вред курения вообще, ты не понял просто, меня интересовало влияние именно на тренниг, так что расслабься

Автор: Саша 25.1.2008, 16:17

Блять,у Вас что ваще крыша поехала?Я извиняюсь,но попрошу модератора мой пост не удалять или удалить всю тему.Что за нах?
А если по вене гонять как влияет на треньку?Эта тема вообще не соответсвует данному сайту и вообще порочит его.Куда смотрит модератор,такие темы вообще пропускать нельзя.
Для любителя пыхнуть-ты у своих обдолбышей спрашивай.И еще в жопу подолбись-говорят помогает.
МОДЕРАТОР,ЕСЛИ ВЫ УЖ ПРИНЦИПИАЛЬНЫ-ТО БУДЬТЕ ПРИНЦИПИАЛЬНЫ ВО ВСЕМ.

Автор: Nickle 25.1.2008, 17:19

К чему столько эмоций? Если это имеет место быть, то от этого никуда не деться. Закрыв тему, мы ничего не добьемся. Тогда стоило бы написать: "Замочите всех хачиков, которые завозят в Россию ганж, насвай, герыч и т.д." Это был бы способ решить проблему. А запретив о ней говорить, проблему не решить.

Автор: Роман 25.1.2008, 18:59

Саша ты чё так разнервничался??? зачем всё это тут писать, обратился бы конкретно к модератору,а про жопу так тебе по ходу виднее помогает или нет..

Автор: Ramzes 25.1.2008, 20:40

Роман мой тебе совет не стоит курить траву, а особенно после треньки у тебя что железное сердце? Сейчас все нормально но в будущем тебе это боком выйдет, оно тебе надо? В зал ты пришел за чем, за силой, красотой и здоровьем если я не ошибаюсь? А вот ганч со здоровьем не как не вяжется. Я вот когда начал заниматься вообще сигареты бросил курить.

Автор: Роман 25.1.2008, 21:57

Ramzes спасибо за совет, пока нормально слава Богу всё, я когда заниматься начал сигареты тоже бросил, сейчас и с ганжей торможу, хватит баловатся, здоровье то по любому самое важное.

Автор: novice 26.1.2008, 1:29

Цитата(Nickle @ 25.1.2008, 16:19)

Автор: VeTaL 27.1.2008, 5:10

Чувак стебется с вас а вы ему посты кидаете про вред , идиоту понятно что вредно, неужели надо на форуме тему подымать чтобы человеку пальчиком погрозили мол ай-ай-ай как вредно ты лучше не кури мы за тебя переживаем - тьфу противно.

САША респект за пост.

Автор: r3b0t 28.1.2008, 14:52

Саша, ты че такой агрессивный? =)
Человек спросил вредно или нет, и вроде вполне адекватно реагирует на наши посты. Курить или нет, выводы делайте сами... все уже выше сказано…

Тема закрыта.

Автор: baron 25.2.2008, 15:36

Пью в хорошей компании http://muscul.info/forum/go.php?http://www.alcomag.ru/catalog/vodka-beluga.html с щашлычками ....

Автор: Dismerium 26.2.2008, 12:38

Цитата(baron @ 25.2.2008, 14:36)

Автор: BES 74 13.3.2008, 21:38

Седня немного расслабился водочкой, с завтряшнего дня опять не пью!!!(надеюсь)

Автор: sergyn123 26.4.2008, 13:38

Привет! Хотел спросить я курю бросить пока неполучаеться так как привык да и на курсы в универ хожу там в перерыве скучно приходиться курить так что пока небросить .
так вот будут ли у меня хоть какие нибуть улучшение в качалке или из-за курения все напрсно, может уже это обсуждалось ну извините если что ненашел сдесь подоюных обсуждений!!!! спасибо зарание!!!

Автор: BES 74 26.4.2008, 13:43

Результаты то будут но не такие как без курения, так что лучше бросай эту каку

Автор: Atlet 26.4.2008, 13:56

Будет те тяжко в приседе и становой...с куривом дыхалка слабая...в приседе тяжолом вообще сдохнешь.

Можешь хдить в бассейн и бегать...тогда более менее будт все норм.

Автор: ZEWS 10.5.2008, 0:42

Вообще безалкогольного пива не бывает В "безалкогольном пиве" содержится около 0,5% алкоголя =) Хотя в нём и впрямь меньше калорий чем в "алкогольном". Уж лучше соку выпить, чем такое "пиво" пить...

Автор: Zima74 10.5.2008, 19:37

Я лично тоже раньше пил....Но бросил...Щас 2 год вообще не пью...И не хочу...

Автор: CoCa~Cola 11.5.2008, 11:55

Нуу в праздники и в выходные грех не выпить

Автор: kult 11.5.2008, 12:26

Да ну его в попу! не пил х.з.сколько,тут решил расслабиться на 9 мая.Жалею ужасно,самочуствие второй день как укарлсона после отказа пропеллера.Хорошё нет тренировок,а то бы помер!

Автор: Динамо 11.5.2008, 12:28

Мда, это 9 мая и мне надолго запомнится...Вообще, я против алкоголя, но на 9мая сделал исключение...Зря.

Автор: CoCa~Cola 11.5.2008, 12:33

Цитата(kult @ 11.5.2008, 5:26)

Автор: Drizid 11.5.2008, 13:39

Не пью, не курю, не балуюсь наркотой, и другим никому не советую.

Автор: BES 74 11.5.2008, 15:08

Пью тогда когда хочу этого,или хочу просто расслабиться.

Автор: tail_gunner 12.5.2008, 23:32

http://muscul.info/forum/go.php?http://vkadre.ru/videos/6459759 жданова про алкоголь и табак.

Еще по орт было 2 передачи, под названием "осторожно, еда", в которых раскрывались все прелести фаст фуда и непрафильного питания.

Автор: kult 13.5.2008, 18:54

Цитата(CoCa~Cola @ 11.5.2008, 4:33)

Хмм а я слышал если долго не пить, а потом накидаться то похмелья небудет пьянок так на 5 )) а потом снова начнется в голове боба ворту кака )))

Автор: Баритон 11.6.2008, 20:18

Может я не втему скажу, но не могу удержаться! После таких слов, как: я люблю водочку, да еще пивком запить, да еще побуянить, сразу понимаешь, почему про нашу страну в Европе все говорят одно и тоже и всем понятно что... Грустно...

Автор: Баритон 14.6.2008, 13:40

tail_gunner, согласен, Жданов - умный мужик, особенно учитывая его жизненный опыт. Конечно, он зачастую впадает в крайности, но с русскими людьми по-другому нельзя! Алкаголь - яд! И этим все сказано!

Автор: МАРТЫН 2.8.2008, 5:41

Бегло просмотрел темки и не увидел ни одной о вреде курения при занятиях бодибилдингом. Знаю многих ребят, ворочающих железо, но пребывающих в полной зависимости от этой вредной привычки. Да чо там греха таить, сам только полгода как бросил, а чего мне стоило, можно снимать психоделический триллер. Во как завернул! В общем курить хочется до сих пор. Полугодичное воздержание от сигарет оказывается не так уж и много, но согласитесь и не так уж и мало. Просто я знаю одно, что курить при занятиях билдингом не стоит. Курение чревато излишне повышенным давлением, так как вызывает сужение сосудов и способствует нехватке кислорода. Скажу сразу, избавляться очень трудно. Думаю многте, из тех кто курит пытались бросить и не бросили. Но именно первые месяца 2-3 самые ломки. Мне почти каждый божий день снилось, как я закуриваю. Впрочем и спустя полгода иногда может присниться. Побочные эффекты от резкого прекращения табакокурения - это чувство, что чего-то хочется, но не знаешь чего, а хочется ни больше, ни меньше, как курить. Может болеть голова. Постоянные приступы плохого настроения, а ещё ходишь и портишь его окружающим. Нервозность. Короче клёвое такое состояние. Но главное перетерпеть этот период. Кумарит по-чёрному. У кого какие мысли? Вот эта обезьяна на фотке, это я 9 марта 2004 года с бодунца и сигаретой в трясущихся руках, как мне там хреново... Зато сейчас чувствую себя свежим и бодрым каждый день. Не будьте такими.

Автор: Nickle 2.8.2008, 6:26

Когда бросил - часто снилось будто закурил. И даже во сне приходила мысль: ну нафига я это сделал! Просыпался и был очень рад, что это сон. Главное не поддаться этому мерзкому желанию, занять себя чем-то. Ну а бб - лучший вариант для этого.

Автор: x-stan 2.8.2008, 14:06

В свои 19 лет, один раз попробывал закурить. Закурил и плохо стало

Вот такой я слабачок

Автор: МАРТЫН 2.8.2008, 15:07

Я бы порадовался такой слабости. А я иной раз во сне курю и думаю: "Во бля, курю!". Подумаю-подумаю и достаю ещё одну сигаретку, типа срать, типа закурил и закурил, и ещё закурю, если захочу. А проснусь, доволен, что это тока сон. НЕ ОТПУСКАЕТ НИКОТИН так просто, цепляется за лёгкие, сволочь!

Автор: Чашка 2.8.2008, 15:11

Никогда в жизни не пробовала курить. Наверное, у меня ломки, когда сладкое бросаю есть.

Автор: kult 2.8.2008, 15:18

Цитата(Nickle @ 1.8.2008, 22:26)

Автор: МАРТЫН 2.8.2008, 15:21

От сладкого раком не болеют, хотя сладкое тоже люблю.

Автор: Drizid 2.8.2008, 15:27

А я просто взял, и бросил.

Автор: МАРТЫН 2.8.2008, 15:30

Дык я тож взял и бросил. Хошь сказать, нехват никотина тебя не беспокоил? По любому провокации одолевали.

Автор: Nosfer 2.8.2008, 15:33

Цитата(kult @ 2.8.2008, 8:18)

Автор: МАРТЫН 2.8.2008, 15:44

А я недавно зазырил передачку на эту тему, ещё раз убедился в том, что правильно сделал, что бросил. Там такие штуки показывали. Я и не знал, что такие штуки бывают в наших лёгких.

Автор: МАРТЫН 2.8.2008, 16:08

Сигналом к избавлению от вредной привычки стала именно нехватка кислорода. В день, когда я качал ноги мне просто стало хреново. Отбомбил приседания - лёгкие заработали как кузнечные меха, далее сгибания ног - дышу как боров, но пока без особого дискомфорта, далее жимы ногами - пошли круги перед глазами, слабость, охота блевать и спать и на свежий воздух хочется, рожа побледнела. В итоге побежал исповедоваться к унитазу, возле него родного и озарило: "ПОРА!" А как? знаю, что бросить легко, ведь до этого же бросал раз 100. Самому себе слово давать - гиблое дело, всё равно оправдание найду и тыщу доводов. Забился с тренером. Поспорили, что ровно месяц продержусь (на 50$). Продержался. А начинать снова... вроде уже месяц за плечами... Не стал. Ещё сам готов был отдать эту полтишку. Вот так вот.

Автор: misterio 2.8.2008, 21:56

зашел както на форум. смотрю непрочитанных тем штук 20 и везде отпостился товарищ Мартын. понасоздавал еще сразу несколько тем, отличился постами состоящими из одних заглавных букв. успел за сутки нахреначить 64 поста. первая мысль - подросток съехавший с катушек от безделья. почитал немного смотрю вроде человеку 28 лет. значит думаю на курсе. на злостном курсе сидит раздражительный нервный гиперактивный страдает словесно буквенным недержанием. терь читаю оказывается товарищ просто курить бросает. наверно это такие побочки типо ломка.....
эт я не к тому чтоб оскорбить или обидеть. эт я констатирую факт выводы из которого сделает каждый свои.

P.S. МАРТЫН, при всем уважении, еще одна тема или пост из заглавных букв - забаню. учисмся пользоваться клавиатурой. там есть кнопочка CAPS LOCK которая иногда видимо сама собой умудряется нажаться и залипнуть насмерть. ага.

Автор: МАРТЫН 2.8.2008, 22:33

В правилах создания тем не указано писать заглавными, либо нет. Так что на меня всю вину не надо спихивать. А по поводу ломок... так они у меня уже давно прошли (настоящие ломки), а то что большое количество постов настрочил ещё не повод меня в чём-то обвинять, тем более, за количество постов. Было свободное время, строчил. А то что нормальной здоровой критики не хватает и так видно. Эт я не в обиду, просто констатировал факты, сделав свои выводы.

Автор: Uncle Stas 2.8.2008, 23:44

1. по поводу книги Аллен кажется автор "Легкий способ бросить курить", так вот у меня знакомая прочитала ее и действительно бросила курить, была очень рада этому и трепалась всем о своем подвиге и советовала всем эту книгу...прошло пол года она снова курит...
2. мой отец курил очень много лет...решил бросить, не курил два года, теперь снова курит 6-й год кажется...и говорит что сейчас наверное не смог бы бросить...
вывод: бросить курить ОЧЕНЬ тяжело! лучше не начинайте кто подумывает об этом! к тому же не знаешь через какой период после того как бросишь снова потянет за сигареткой...

Автор: kult 2.8.2008, 23:57

Всё зависит от человека и от его решения.В этой книге описываются случаи когда люди опять начинали курить и написано почему и как этого не допустить.Просто твоя знакомая бросая курить не была на 100%уверена,что она этого хочет.Ведь каждый курильщик в глубине души боится остаться без заветной сигареты,поэтому и возникает чувство как будто чего то не хватает.

Автор: МАРТЫН 3.8.2008, 0:00

Меня вот щас ночью разбуди и спроси: "Курить хошь?" И мой ответ всегда будет "да". Некоторые говорят, что с каждым разом бросить курить всё труднее и труднее (из тех кто не раз бросал).

Автор: kult 3.8.2008, 0:08

Мартын,прочтай книгу которую я советую,там всё это описывается.На самом деле ты не хочешь курить и никатина в твоём организме уже нет.Это всё твоё подсознание.

Автор: МАРТЫН 3.8.2008, 0:35

Спасибо! Обязательно прочту, а то у меня постоянно ощущение, что курить бросил тока вчера.

Автор: Russell 6.8.2008, 15:20

Курил около десяти лет. Жена принесла с работы Аллен Карр Легкий способ бросить курить. Хотелось курить первые 10 дней, иногда снилось по началу что курю. В общем было это в 2006. что такое сигарета забыл и это не пустые слова. Я вообще не помню что когда-то курил. Правда друзья жалуются (курящие) когда сидим в кабаке, всех гоняю на улицу курить, потому что табачный дым вообще не переношу.

Автор: Russell 6.8.2008, 15:24

Если Кому интересно могу описать ощущения после прочтения книги.

Автор: МАРТЫН 7.8.2008, 18:28

Если Кому интересно могу описать ощущения после прочтения книги.

Опиши. Будет интересно почитать.

Автор: kotar 7.8.2008, 20:54

если не можешь бросить курить, значит бонально нет силы воли. а с отсутствием последней в ББ делать нефиг.
Сам курил 3-4 года и однажды утром встал с мыслью "брошу курить". Уже почти полгода не курю и более того не переношу запах дыма.

Автор: kult 7.8.2008, 21:06

[quote name='kotar' date='7.8.2008, 12:54' post='26745']
если не можешь бросить курить, значит бонально нет силы воли. а с отсутствием последней в ББ делать нефиг.
Сам курил 3-4 года и однажды утром встал с мыслью "брошу курить". Уже почти полгода не курю и более того не переношу запах дыма.
[/qu
Ну 3-4 года это не показатель.После такого срока бросаешь не задумываясь.

Автор: МАРТЫН 7.8.2008, 22:16

Да уж, с ростом стажа растёт и зависимость. И думаю, что в основном психологического плана. Мне сейчас и самому запах дыма не нравится, но курить всё равно желание полностью ещё не пропало. Сейчас уже легче, чем в начале. Раньше курёха почти постоянно в голову лезла, а щас так, иногда.

Автор: Russell 8.8.2008, 13:38

Цитата(МАРТЫН @ 7.8.2008, 11:28)

Автор: МАРТЫН 8.8.2008, 15:06

Спасибо за совет! Хоть и бросил курить, но с таким ощущением, что через годик-другой снова начну. Надыть прочесть.

Автор: kult 8.8.2008, 18:43

Я сначала бросил курить,держался уже 2-3 дня,тянуло ужасно.И тут копаясь у своей в телефоне я в приложениях нашёл эту книгу,ну и решил прочитать.Чтение затянулось примерно на неделю,экран то маленький,но с каждым днём желание курить становилось всё меньше и меньше.В итоге я понял,что курево мне абсолютно не нужно.

Автор: SMITHALL 8.8.2008, 20:40

МАРТЫН)) Ну ты и ник внатуре подобрал! Могу тебя притаранить книжонку. У меня есть) я распечатал.
Так вот. Распечатал. Лежал читал. Курил. Дочитал до половины. Сигу затушил. Книгу нах на полку. Не курю и не тянет. Даже сниться перестало. Три месяца не курю. Жёстко хотелось курить первый месяц - после приёма пищи, после сна, после секса, после ссоры и когда выходил откуда-нибудь(из здания). Вобщем вот.

Избавление от противной привычки никак не сказалось на моих тренировках. Зато до сих пор я прибываю в глубокой эйфории - КАК ЖЕ СЛАДОСТНО ЧУВСТВО СВОБОДЫ!!!!!

Автор: МАРТЫН 9.8.2008, 1:01

Толян, наконец-то ты объявился. Брошюрку в качалку тады притащи. Я тока в понедельник с работы приеду.

Автор: baron 11.8.2008, 6:37

Цитата(Двулиций @ 11.1.2008, 7:29)

Автор: V1RUS 11.8.2008, 18:31

Я начал заниматся бодибилдингом буквально месяц назад и напрочь отказался от всего спиртного, даже пивка не позволяю себе глотнуть , лучше соку) Но бывают моменты когды выпить нада: друзья обижаются, день рождение все же, и мне им приходится объеснять, что так и так я вот спортсмен - не пью! Мне интересно знать, пить алкоголь можно или нет, в каких количествах и т.д.)

Автор: good1k 11.8.2008, 18:35

пить конечно нельзя ))) но мы же все люди, главное не злоупотреблять, а если уж и выпил то перенеси тренировку на 1 или 2 дня

Автор: V1RUS 11.8.2008, 18:39

А если бутылочка пивка вечерком 0,5 это нече?)))

Автор: sema111.90 11.8.2008, 18:44

ну бутылочку то можно без проблем, только если не каждый вечер

Автор: good1k 11.8.2008, 18:45

Цитата(sema111.90 @ 11.8.2008, 11:44)

ну бутылочку то можно без проблем, только если не каждый вечер

Автор: V1RUS 11.8.2008, 18:53

У меня есть парочка знакомых, дак они где-то годик назад занимались серьезно и бухали понемножку, дак один до сих пор с сердцем по больницах ходит, сейчас вообще не занимается! Вот так и загубил себе и здоровье и увлечение!..

Автор: SMITHALL 11.8.2008, 21:08

Цитата(V1RUS @ 11.8.2008, 11:39)

Автор: yOhoOo 11.8.2008, 21:20

Цитата(SMITHALL @ 11.8.2008, 16:08)

Нечё) Если ты на этом сможешь остановиться! И если такие "вечерки" не превратятся в образ жизни.

А я воть вообще не пью. И не курю. Да. Я крутой. Я качёк.

Автор: V1RUS 11.8.2008, 21:54

да я так же редко пивасик=) Но бывают моменты когда нуна выпить ченибуть покрепче: днюхи, свадьбы etc.))) Самое главное вовремя остановится))))

Автор: terexov81 12.8.2008, 12:39

Цитата(V1RUS @ 11.8.2008, 11:53)

Автор: HeiSt 12.8.2008, 12:56

Вот. Почитайте, полезно будет
Перенес из другой темы

наш мозг защищен от вирусов, бактерий и ядов энцефалопатическим барьером.....но при этом он пропускает в мозг питание и ответные биохимические сигналы от различных систем жизнедеятельности..... дык вот для алкоголя этот барьер не помеха.. и все потому, что организм сам образует этиловый (винный) спирт. Алкоголь имеет одно приятное свойство - он расслабляет мышцы. Его синтез происходит во сне и в итоге сон бесследно уносит один из главных дневных стрессов - мышечное напряжение (или даже перенапряжение). Каждый из нас знает значение генетики. Кому-то она помогает, кому-то наоборот. Кто-то просыпается по утрам отдохнувшим и полным сил, а у кого-то антистрессовый механизм работает хуже... и это первый кандидат в любителя выпить.... Статистика подтверждает: чаще пьют не ради веселья, а причиной является подсознательное желание расслабится.. а также возможен просто-таки дефицит синтеза этого самого спирта.... Дык вот он может являться наследственным, тогда говорят что тяга к спиртному передалась по наследству.... Однако случаи раннего алкоголизма редки... Куда чаще у человека появляется пристрастие к этому делу после 25, потому что уже к этому времени организм начинает сдавать.... вобщем зачастую за тягой к спиртному кроется всего лишь естественная потребность в мышечной релаксации.....
Между тем, на свете есть немало безопасных способов расслабиться самому и расслабить мышцы.... ну например, горячая ванна (мона с девушкой =)), сауна или активные виды отдыха.... а лучше всего секс...=)
Возможно, вы слышали совет выпивать бокал сухого вина за обедом... Якобы, это снижает уровень холестерина в крови..Однако алкоголь тут ни при чем,сухие вина содержат растительные соединения - сапонины, которые как бы "приклеивают" к себе молекулы холестерина и мешают его всасыванию в кровь через стенки кишечника. Много сапонинов в красном вине, в белом их совсем немного.
Как бы парадоксально ни звучало, но алкоголь может стать средством от ожирения. Статистика показывает, что среди убежденных трезвенников толстяков больше, чем среди тех кто пропускает за день бокал-другой.... это связано с высокой каллорийностью алкоголя. За счет этого понижается аппетит.
При всем при этом, не надо думать что алкоголь является "лечебным" средством.... Хотя ежедневный бокал вина снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, среди потребителей алкоголя примерно настолько же выше заболеваемость раком.
Многие отмечают всплеск полового желания после приема небольшой дозы алкоголя. Это связано с выбросом в кровь тестостерона. Однако это эффект кратковременный, поэтому он никак не поможет мышечному росту. А если принять больше, то секреция этого гормона упадет практически до 0, а вместе с ней и потенция......
недавно было установлено, что совсем небольшая доза алкоголя ускоряет восстановление гликогена после тренировки. Однако такую "помощь" можно предложить тольком бегунам. У тех, кто занимается силовыми видами спорта, сердце работает в анаэробном режиме и алкоголь в этом случае вызовет только резкое ослабление сердечной мышцы.
Регулярный прием алкоголя приводит к нарушения усвоения витаминов группы B и, как следствие, нервным заболеваниям. Половые органы усыхают. а молочные железы у мужчин увеличиваются. Постепенно развивается ожирение печени с ее неизбежным циррозом и воспалением поджелудочной железы.... Кровь густеет, а это ведет к уменьшению капиллярного кровоснабжения мозга с типичными симптомами выпадения памяти и ухудшения мыслительной деятельности. В поведении нарастают психозные признаки. Ну дык нах это вообще надо????
Но если вас все же угораздило напиться, не стоит идти в зал. Эффективная силовая тренировка после приема энного количества алкоголя невозможна. Алкоголь вызывает утрату мышечной координации и мешает концентрации (и это помимо того что ваши мышцы будут находиться в расслабленном состоянии). Восстановление сил после такой тренеровки неоправданно затягивается, поскольку алкоголь замедляет синтез белка. На полное восстановление после приема алкоголя организму необходимо от 14 до 48 часов..........


так что решайте сами пить или нет.....

Автор: sano 12.8.2008, 13:09

алкоголь разрушает белок

Автор: МАРТЫН 12.8.2008, 13:22

Цитата(HeiSt @ 12.8.2008, 5:56)

Вот. Почитайте, полезно будет
Перенес из другой темы

наш мозг защищен от вирусов, бактерий и ядов энцефалопатическим барьером.....но при этом он пропускает в мозг питание и ответные биохимические сигналы от различных систем жизнедеятельности..... дык вот для алкоголя этот барьер не помеха.. и все потому, что организм сам образует этиловый (винный) спирт. Алкоголь имеет одно приятное свойство - он расслабляет мышцы. Его синтез происходит во сне и в итоге сон бесследно уносит один из главных дневных стрессов - мышечное напряжение (или даже перенапряжение). Каждый из нас знает значение генетики. Кому-то она помогает, кому-то наоборот. Кто-то просыпается по утрам отдохнувшим и полным сил, а у кого-то антистрессовый механизм работает хуже... и это первый кандидат в любителя выпить.... Статистика подтверждает: чаще пьют не ради веселья, а причиной является подсознательное желание расслабится.. а также возможен просто-таки дефицит синтеза этого самого спирта.... Дык вот он может являться наследственным, тогда говорят что тяга к спиртному передалась по наследству.... Однако случаи раннего алкоголизма редки... Куда чаще у человека появляется пристрастие к этому делу после 25, потому что уже к этому времени организм начинает сдавать.... вобщем зачастую за тягой к спиртному кроется всего лишь естественная потребность в мышечной релаксации.....
Между тем, на свете есть немало безопасных способов расслабиться самому и расслабить мышцы.... ну например, горячая ванна (мона с девушкой =)), сауна или активные виды отдыха.... а лучше всего секс...=)
Возможно, вы слышали совет выпивать бокал сухого вина за обедом... Якобы, это снижает уровень холестерина в крови..Однако алкоголь тут ни при чем,сухие вина содержат растительные соединения - сапонины, которые как бы "приклеивают" к себе молекулы холестерина и мешают его всасыванию в кровь через стенки кишечника. Много сапонинов в красном вине, в белом их совсем немного.
Как бы парадоксально ни звучало, но алкоголь может стать средством от ожирения. Статистика показывает, что среди убежденных трезвенников толстяков больше, чем среди тех кто пропускает за день бокал-другой.... это связано с высокой каллорийностью алкоголя. За счет этого понижается аппетит.
При всем при этом, не надо думать что алкоголь является "лечебным" средством.... Хотя ежедневный бокал вина снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, среди потребителей алкоголя примерно настолько же выше заболеваемость раком.
Многие отмечают всплеск полового желания после приема небольшой дозы алкоголя. Это связано с выбросом в кровь тестостерона. Однако это эффект кратковременный, поэтому он никак не поможет мышечному росту. А если принять больше, то секреция этого гормона упадет практически до 0, а вместе с ней и потенция......
недавно было установлено, что совсем небольшая доза алкоголя ускоряет восстановление гликогена после тренировки. Однако такую "помощь" можно предложить тольком бегунам. У тех, кто занимается силовыми видами спорта, сердце работает в анаэробном режиме и алкоголь в этом случае вызовет только резкое ослабление сердечной мышцы.
Регулярный прием алкоголя приводит к нарушения усвоения витаминов группы B и, как следствие, нервным заболеваниям. Половые органы усыхают. а молочные железы у мужчин увеличиваются. Постепенно развивается ожирение печени с ее неизбежным циррозом и воспалением поджелудочной железы.... Кровь густеет, а это ведет к уменьшению капиллярного кровоснабжения мозга с типичными симптомами выпадения памяти и ухудшения мыслительной деятельности. В поведении нарастают психозные признаки. Ну дык нах это вообще надо????
Но если вас все же угораздило напиться, не стоит идти в зал. Эффективная силовая тренировка после приема энного количества алкоголя невозможна. Алкоголь вызывает утрату мышечной координации и мешает концентрации (и это помимо того что ваши мышцы будут находиться в расслабленном состоянии). Восстановление сил после такой тренеровки неоправданно затягивается, поскольку алкоголь замедляет синтез белка. На полное восстановление после приема алкоголя организму необходимо от 14 до 48 часов..........


так что решайте сами пить или нет.....

Автор: terexov81 14.8.2008, 19:43

Цитата(Двулиций @ 11.1.2008, 15:21)

Автор: baron 17.8.2008, 19:01

Вот нет наркота а прёт с неё, кто к этому неравнодушен конечно:

http://muscul.info/forum/go.php?http://www.radikal.ru

Автор: terexov81 17.8.2008, 20:01

Цитата(baron @ 17.8.2008, 12:01)

Автор: baron 17.8.2008, 21:00

секрет

Автор: V1RUS 23.8.2008, 18:13

Придется кодироватся))) шутка)

Автор: Ambal 25.8.2008, 16:05

Конешно пива выпить можно но узлопотоеблять нельза от пива выростит огромный жевот

Автор: Баритон 25.8.2008, 21:08

Если по-простому, то так.
У каждого человека в организме вырабатывается бактерия - алкогольдегидрогеназа. Она призвана нейтрализовать случайно попавшие или образовавшиеся в организме дозы алкоголя. В принципе, чем севернее народ, тем меньше этой бактерии. А русские, как известно, северный народ. Так вот нам с вами пить опасно в двойне, нежели грузинам, болгарам, французам и др. Короче. У каждого человека эта бактерия вырабатываеться в разных количествах, у кого-то больше, у кого-то меньше (вы многие замечали как одни люди пьянеют быстро, а друге могут вообще не пьянеть). Что касаеться красного вина, то полезны в нем те самые ферменты, источником которых является непосредственно виноград, и уже давно доказано, что виноградны сок (красный) во много раз полезней любого вина! А теперь по существу. Основная опасность которую несет в себе алкоголь - обраизоваине склеек эритроцитов - тиак называемых тромбов (наверно все слышали). Хорошо если тромбы образовыиваиются в отностельно больших сосудах, а если в маленьких, то сосуд закупоривается этим самым тромбом и отмирает. А теперь подумайте что будет если отмирают сосуды, расположенные в зоне репродуктивных органов?! Далее. Во время силовых видов спорта, как все мы знаем, приходиться приличная нагрузка на сосудистую систему. А теперь представте что человек пол жизни пьет и у него сосуды забиты этими тромбами и на очередном подходе один из сосудов не выдерживает и лопается. Вот вам и микро инсульт или микроинфаркт...Тьфу, тьфу, тьфу. Далее. Алкоголь и продукты его распада держатся в организме более двадцати суток. А молодой мужчина восстанавливает репродуктивную функцию только через сто дней воздержания от алкоголя. Не слабо? Женщина такого срока лишена вообще. Как известно, девушки не могот воспроизводить половые клетки - они хранят их определенное количество с рождения. Поэтому настоятельно рекомендую поговорить на эту тему с вашими дамами сердца. Вообще, на эту тему можно говорить бесконечно. Я лишь могу дать совет - откажитесь от алкоголя! А так, если интересна тема, читайте лекции В. Г. Жданова о вреде алкоголя и табакокурения.
З.Ы. V1RUS, тебе сколько лет?! А ты хочешь "бухать по-маленьку"... Куда мы катимся?!

Автор: V1RUS 26.8.2008, 17:30

Цитата(Баритон @ 25.8.2008, 13:08)

Если по-простому, то так.
У каждого человека в организме вырабатывается бактерия - алкогольдегидрогеназа. Она призвана нейтрализовать случайно попавшие или образовавшиеся в организме дозы алкоголя. В принципе, чем севернее народ, тем меньше этой бактерии. А русские, как известно, северный народ. Так вот нам с вами пить опасно в двойне, нежели грузинам, болгарам, французам и др. Короче. У каждого человека эта бактерия вырабатываеться в разных количествах, у кого-то больше, у кого-то меньше (вы многие замечали как одни люди пьянеют быстро, а друге могут вообще не пьянеть). Что касаеться красного вина, то полезны в нем те самые ферменты, источником которых является непосредственно виноград, и уже давно доказано, что виноградны сок (красный) во много раз полезней любого вина! А теперь по существу. Основная опасность которую несет в себе алкоголь - обраизоваине склеек эритроцитов - тиак называемых тромбов (наверно все слышали). Хорошо если тромбы образовыиваиются в отностельно больших сосудах, а если в маленьких, то сосуд закупоривается этим самым тромбом и отмирает. А теперь подумайте что будет если отмирают сосуды, расположенные в зоне репродуктивных органов?! Далее. Во время силовых видов спорта, как все мы знаем, приходиться приличная нагрузка на сосудистую систему. А теперь представте что человек пол жизни пьет и у него сосуды забиты этими тромбами и на очередном подходе один из сосудов не выдерживает и лопается. Вот вам и микро инсульт или микроинфаркт...Тьфу, тьфу, тьфу. Далее. Алкоголь и продукты его распада держатся в организме более двадцати суток. А молодой мужчина восстанавливает репродуктивную функцию только через сто дней воздержания от алкоголя. Не слабо? Женщина такого срока лишена вообще. Как известно, девушки не могот воспроизводить половые клетки - они хранят их определенное количество с рождения. Поэтому настоятельно рекомендую поговорить на эту тему с вашими дамами сердца. Вообще, на эту тему можно говорить бесконечно. Я лишь могу дать совет - откажитесь от алкоголя! А так, если интересна тема, читайте лекции В. Г. Жданова о вреде алкоголя и табакокурения.
З.Ы. V1RUS, тебе сколько лет?! А ты хочешь "бухать по-маленьку"... Куда мы катимся?!

Автор: МАРТЫН 26.8.2008, 18:04

Чем больше в рот себе вольёшь, тем будет веселей!

И самое-то страшное, что новое поколение считает такой образ жизни нормой.

Автор: Suhoff 29.8.2008, 12:47

мне наверное повезло больше всех. курение не вызывает ни какого пристрастия. курил 2 года, хорошо курил в армии-дал слово приеду домой сразу брошу. Приехал-бросил, ни чего не снилось ни каких раздражений и тд и тп. потом в военнном училище по месяцу раз в год в отпусках пьянки гулянки пыхтел, но как только приезжал в казарму все, год без никотина легко и не принужденно. после училища один раз было на войну скатался 2 месяца попыхтел, домой вернулся и все снова жизнь без сигареты вот уже 8 лет. Парни бросайте эту каку. у моего друга батя в расцвете сил обалденный мужик в 50 лет коньки отбросил от этой дряни, рак сожрал очень быстро. и еще одна причина бросить-представьте себе табачных (как правило вонючих гребаных америкосов) магнатов, которые на золотых яхтах развлекаются с самыми лучшими тетками, живут в самых раскошных особняках, по миру летают на лучших самолетах и тд и тп и все это им даете ВЫ........ВЫ своим здоровьем обеспечиваете ИХ шикарную жизнь. а не стремно? и помни товарищ- закуривая сигарету ты делаешь табачный миньет табачному магнату. .

Автор: МАРТЫН 29.8.2008, 13:21

Прикольные аналогии! Это ж скока я за 8 лет никотиновых членов отсосал?! И ведь стараешься отсосать подороже! Эти табачные члены вкуснее, а эти подешевле, поэтому невкусные. Я чо дешёвка какая-то невкусные члены сосать?! Не-е, я буду сосать те, что подороже. Цену, значит, себе знаю! А представить себе помасштабнее. Это скока в нашей стране любителей табачного миньета. Про сигары вообще молчу! Мало того, что люди сосут, так ещё за это бабло приплачивают. А я бросил курить, а эти, так называемые, члены мне сняться. Бр-р-р, ужас какой-то! Гомосятинкой навеивает... Надо протеин посасывать, а не член табачного магната!

Автор: Suhoff 29.8.2008, 14:14

дружище, ну совсем себя застебал. главное что ты суперкрут раз бросил. а протеин кушай кушай, что то мне подсказывает (даже приблезительно не пойму что, интуиция наверное ) что от него ни хрена тебе не будет.

Автор: МАРТЫН 29.8.2008, 14:25

В смысле от протеина ничего не будет? И чего мне не будет? Как-то ты двусмысленно выразился. Не врубаюсь.

Автор: Suhoff 29.8.2008, 14:52

да точно двусмысленно. хреновости от него нет, вот что имелось в виду

Автор: МАРТЫН 29.8.2008, 16:20

Эт точно. Сосу протеин. Ну разве что пукну иной раз от него, а так намана.

Автор: Радогост 31.8.2008, 15:59

Чего добивались, того и получили....о чем разговор то.

Автор: Радогост 31.8.2008, 16:00

Гы....с протеином аккуратнее!не лучше никотина сея херь!

Автор: SvyatosLove 1.9.2008, 1:18

Главное бросит курить... Но пердеж... Блин, не круто совсем


Главное бросит курить... Но пердеж... Блин, не круто совсем

Автор: Радогост 1.9.2008, 10:47

Да. мы поняли!
Да. мы поняли!

Автор: МАРТЫН 1.9.2008, 13:35

Лучше уж пёрнуть ненароком, чем заболеть раком.

Автор: МАРТЫН 1.9.2008, 14:27

Алкоголю везде дорога. А то что от него народ тыщами мрёт, всем срать, и закону тоже. Продажа алкоголя в нашей стране никак не контролируется. Плодами виноводочных барыг охотно пользуется и молодёжь, которая ещё пешком под стол ходит. Нация чахнет, вымирает, подыхает кипами под сраными заборами с бутылкой в обнимку. Отсюда и нищета, и больные дети, и гомосятина, которая охотно популяризируется во всех средствах массовой информации. Вот нард и бухает и трахается чуть ли не с собаками в подворотнях. Вот нам и третья мировая - тихая и спокойная. Здоровая часть населения гибнет в непонятных военных конфликтах, а остальная сама потихоньку вымирает. Стрёмно как-то.

Автор: Радогост 1.9.2008, 16:05

конечно стремно...а самое стремное то, что с этой срамоты сам идешь в магазин за водкой...

Автор: Радогост 1.9.2008, 16:15

истина!

Автор: Svabat 9.9.2008, 3:10

Читайте выше названную книгу и нет проблемы. Сам курил 4 года, друг попросил распечатать ему книгу, я из любопытства прочел, выкурил последнюю сигарету и не курю уже больше года, вобще забыл что это такое и что вобще когда-то курил. Книга основана на Нейро-Лингвистическом програмировании, что в сумме с желанием дает 100% результат

Автор: Daiv3R 26.9.2008, 22:26

Алкоголь вообще штука стремная,очень стремная...Я так с друзьями попивал пивко,потом больше,больше,а потом это стало единственным способом расслабиться и отдохнуть вечерком...Благо мне в мозгу вовремя переклинило)сейчас я даже и не думаю о выпивке с друзьями,для меня самый кайф и расслабление это после треньки.Это ощущения сравнимо с чувством эйфории)))Я радостный прихожу в спортзал и еще более довольный ухожу оттуда.Самое страшное в алкоголе,что если ты попьешь бутылочку пивка каждый вечер в течение недели появляется такая незаметная зависимость,которая с каждой бутылкой крепнет и уже не замечаешь кем ты становишься,а становишься никем...Вообще лучше и не пробовать эту хрень,особенно с такого раннего возраста.Как не прискорбно,но сейчас большая часть молодежи увлекается алкоголем,даже не понимая вреда,которого они сами себе приносят.И вообще я узнал,то что мне пить вообще нельзя,особенно в компаниях где меня не томозят...Вообще сейчас я поменял мнение об алкоголе в отрицательную сторону и СЛАВА БОГУ я так думаю.Мое мнение лучше вообще не пить или если уж обижаются совсем самый минимум выпить и всё,главное чтоб минимум был АДЕКВАТНЫМ

Автор: воФка 4.10.2008, 20:58

Понимаю, что нужно отказаться от алкоголя, но как? В своем кругу общения качаюсь только я. Перестав выпивать для меня значит потерять общение с друзьями. Я и так пью сейчас только для видимости...

Автор: rado 4.10.2008, 21:32

значит у тебя нет друзей

Автор: Andrew 4.10.2008, 21:52

Если друзья пьют то мне никаково дела до этого нет, к счастью с вопросами об алкоголе они ко мне не пристают только подшучивают иногда но так по дружески с пониманием.

Автор: Darkstr 5.10.2008, 1:46

Цитата(воФка @ 4.10.2008, 13:58)

Автор: воФка 5.10.2008, 10:26

От друзей я практически уже отказался. Есть один, который меня всё таки поддерживает, хотя сам и бухает. Жена конечно рада: ей моя компания никогда не нравилась. Стол больше общаться с братом, он тоже качок со стажем. хотя и младше меня на 4 года почти.

Автор: ArmaG 5.10.2008, 12:04

Дааа..) Вас послушаеш и пить некогда незахочится!))) Я тоже принял решение отказатся от спиртнова , думаю это поможет заработать мне новый разряд

Автор: МАРТЫН 6.10.2008, 19:50

Да-а-а-а, зелёный змий сука въедливый и без предупреждения! Охотно вступает в контакт, навязчивый и у него мания преследования, если с ним чуток пообщаешься, а потом начинаешь бороться. Начинает глотку сушить, голову ломать, депресухой давит, бабло из карманов по вечерам тырит и меняет на бухло, короче "клёвый"!

Автор: Ambal 6.10.2008, 20:04

Цитата(воФка @ 4.10.2008, 12:58)

Автор: dimon13 6.10.2008, 20:10

НЕ ПЬЮ! НЕ КУРЮ! Веду ЗДОРОВЫЙ образ жизни!

Автор: незаметный 7.10.2008, 19:24

Не курю второй год,курил до этого 10 лет,бросил в один день,без ломок ,плохого настроения и.т.д.-все дело в осознанности ваших действий,и в правильном мировоззрении.

Автор: Darkstr 7.10.2008, 19:41

Курил около 11 лет. Бросил пол года назад.

Автор: незаметный 7.10.2008, 19:59

Правильно делаешь dimon13,придерживаюсь такого же принципа-второй год не курю и не пью спиртного вообще год. А все эти сказки про компанию,друзей и.т.д считаю отговоркой для людей желающих выпить. так вот-если после того как ты бросил пить и курить стало меньше" друзей "значит это не друзья были ,а собутыльники.

Автор: ФЕДЯ 7.10.2008, 23:14

Цитата(Баритон @ 25.8.2008, 13:08)

Автор: Ambal 8.10.2008, 7:14

Алкоголь и курение совсем не связано з бб. А я не пью и не курю ведь я качок я крутой

Автор: ФЕДЯ 8.10.2008, 18:23

Цитата(Ambal @ 7.10.2008, 23:14)

Автор: ФЕДЯ 8.10.2008, 18:26

Кара почитал, не курил неделю, потом все по новой, в этом году бросал уже раз шесть. Была бы работа не такая нервная, думаю, что смог бы кинуть потреблять тобачную продукцию...

Автор: Ambal 8.10.2008, 21:11

Цитата(ФЕДЯ @ 8.10.2008, 10:23)

Не то что не связано, а немного не совместимо. Курю уже 13 лет и выпиваю довольно частенько, а в последнее годы сердечко стало покалывать

Автор: Ambal 8.10.2008, 21:27

Не знаю кем ты работаешь но для того чтобы бросить курить нужна сила воли курение и бб несовместимы. курение делает наш скелет хрупким.
Народный способ бросить курить берем сигарету вымачиваеш в обычном молоке сушыш куришь ефект 100%
предупреждаю способ немного не приятный ну ты вить мужик вытерпишь.
З.Ы Бросай курить ложись под штангу будешь таким

Автор: ФЕДЯ 8.10.2008, 21:34

Цитата(Ambal @ 8.10.2008, 13:11)

Я штото не понял в инфе написано что тебе 12 лет а куриш уже 13 ты что до рождения начал курить.ха ха ха как смешно.
З.Ы Измени инфу дядя.

Автор: ФЕДЯ 8.10.2008, 21:38

Цитата(Ambal @ 8.10.2008, 13:27)

Не знаю кем ты работаешь но для того чтобы бросить курить нужна сила воли курение и бб несовместимы. курение делает наш скелет хрупким.
Народный способ бросить курить берем сигарету вымачиваеш в обычном молоке сушыш куришь ефект 100%
предупреждаю способ немного не приятный ну ты вить мужик вытерпишь.
З.Ы Бросай курить ложись под штангу будешь таким

Автор: Pass 13.10.2008, 10:38

ХХХеее сигарета в молоке это бабушкины сказки предстовляю эту картину.

Автор: KaLLeKa 18.10.2008, 21:23

Читал я эту книгу, раза 4 наверное - не помогло, а сам без книги как то на год бросал. Но многим помогает, согласен. Кстати существует мнение, что в этой книги используются методы внушения, гипноза доже. Это и заметно - циклирование одних и тех же слов и фраз например, язык повествования и прочее. И в правду гипноз напоминает.

Ну раз книга не помогла значит по крайней мере плохо поддаюсь внушению, хоть какой то плюс. ))

Автор: ФЕДЯ 19.10.2008, 0:21

Автор просто доступно и понятно подталкивает читателя к той мысли, что сосать дымок глупо. Гипнозом тут и не пахнет. Когда я читал Кара, то почти во многм с ним согласился. Все верно и логично изложено. Его задача была не убедить читателя бросить табак, а помочь прийти к мысли, что курение это помеха полноценной жизни. Но его методика имеет много минусов. Книга, это так реклама, способствующая притку клиентов в его центры. Человек делает на этом деньги. Хотя, соглашусь, и книга кое кому помогает.

Автор: Ambal 19.10.2008, 0:38

А книга большая?

Автор: ФЕДЯ 19.10.2008, 0:40

Да не очень то и большая, что то около листов 30 - 35 заняло, как распечатал.

Автор: Ambal 19.10.2008, 0:55

Мужыки дайте ссылку на книгу хочу другу посоветовать.

Автор: ФЕДЯ 19.10.2008, 10:40

Цитата(Ambal @ 18.10.2008, 16:55)

Автор: Veligor 19.10.2008, 15:33

Я курю 13 лет но пасивно отношусь как к пиву или чему нибудь вкусному. Не вросаю могу неделю не курить либо пол пачки в один день выкурить под пиво. А так сигареты в кармане всегда но может пачка месят валятся. У меня и отец трезвого ниразу курящим не видел. Непонимаю вроде взрослые люди, а как дети. Всем каждый день пиво хочется или еще чевота но нельзя сопьешься. Нафиг бросать кури для отдыха, но не каждый день и не помногу

Автор: Darkstr 19.10.2008, 20:51

http://muscul.info/forum/go.php?http://vkontakte.ru/video194140_73331891

а как вам вот такое

Автор: Kest17 22.10.2008, 9:04

Цитата(Ambal @ 8.10.2008, 13:27)

Не знаю кем ты работаешь но для того чтобы бросить курить нужна сила воли курение и бб несовместимы. курение делает наш скелет хрупким.
Народный способ бросить курить берем сигарету вымачиваеш в обычном молоке сушыш куришь ефект 100%
предупреждаю способ немного не приятный ну ты вить мужик вытерпишь.
З.Ы Бросай курить ложись под штангу будешь таким

Автор: Kest17 22.10.2008, 9:13

Цитата(Veligor @ 19.10.2008, 7:33)

Автор: Kest17 22.10.2008, 10:00

Цитата(ФЕДЯ @ 18.10.2008, 16:21)

Автор: sergyn123 22.10.2008, 14:44

я бросал раза 4 потом на пятый раз я встал с утра и сказал все не буду и все некурю недавно отдыхали с друзьями в клубе так я там скурил штук пять в кампании и все на утро проснулся и соровно не курю, я просто для себя решил что некурю и все , так что пока сам точно не решишь что пора бросить тогда и бросишь!!

Автор: Darkstr 22.10.2008, 19:20

Цитата(sergyn123 @ 22.10.2008, 7:44)

Автор: Баритон 22.10.2008, 19:38

Да, ребята, что-то вы заговариваться начали!

Нельзя быть немного вором... Нельзя быть чуть-чуть пяницей... а на вопрос кто такой пьяница люди отвечают, что это вон тот чувак, валяющийся под забором. А на самом деле, пьяница - это тот, кто каждый раз на призыв отказаться от выпивки говорит: ну как же так, в праздник, да не выпить бутылку водки?! Да чтоб меня! Да не дождетесь...
И пусть это сочтут за флуд...

Автор: Kest17 23.10.2008, 8:17

Цитата(Баритон @ 22.10.2008, 11:38)

Да, ребята, что-то вы заговариваться начали!

Нельзя быть немного вором... Нельзя быть чуть-чуть пяницей... а на вопрос кто такой пьяница люди отвечают, что это вон тот чувак, валяющийся под забором. А на самом деле, пьяница - это тот, кто каждый раз на призыв отказаться от выпивки говорит: ну как же так, в праздник, да не выпить бутылку водки?! Да чтоб меня! Да не дождетесь...
И пусть это сочтут за флуд...

Автор: Некто Ф. 18.11.2008, 10:54

Курил лет 15.Тоже бросил после книги А.Карра.До сих пор не понимаю,почему.Прочитал и всё,как никогда и не курил!Только теперь курящих рядом не переношу воняет сильно!

Автор: Perezz 18.11.2008, 13:58

Раньше страшно курил! Начал читать Карра (помогало не очень) но натолкнуло на розмышления о своей жизни: оказалось что около 70% проблем связаны частично или напрямую (сперва кажется очень даже странно) с курением... и еще.. было не очень приятно ощущать себя наркоманом, не способным сказать НЕТ!
Вот так и броси.

Автор: ekaterina_pavlovna 23.11.2008, 1:33

А по моему, все зависит от человеческого желания, силы воли и мотивации и ни какие тут книги, вымоченные в молоке сигареты и другие извращения не помогут. Несколько раз пыталась бросить, но постоянно срывалась. Я никогда не читала книг о вреде курения и т.п., просто однажды утром (год назад) проснулась и сказала себе:"так, либо ты куришь до потери пульса, и у тебя будут зеленые дети, либо идешь в спортзал и больше ни-ни"(самое главное верить в то, что спорт и сигарета вещи не просто несовместимые, а что спорт+сигарета намного губительнее чем просто сигарета!!!). Т.е. я поставила себе условие: либо-либо. И живу себе сейчас отличненько, перетерпела немножко и чувствую себя замечательно, хожу на качу. Но в подсознании все равно иногда(на какой-нибудь гулянке) всплывает мысля:"Ну ведь от одной сигаретки ничего не случится...", я держусь, брат удивляется. Короче повторюсь, главное желание, сила воли и мотивация. И это правда, что если человек когда-нибудь основательно курил и решил бросить, ему придется сдерживать себя всю жизнь. Желание покурить все равно возникать будет в зависимости от обстоятельств, компании людей и т.д., и его придется подавлять, если ты принял решение, не намерен поддаваться своим слабостям, и в состоянии сдержать данное себе (или кому-нибудь другому) слово. Поэтому люди, которые никогда не курили - не начинайте!!!!!!!!!!! Бросить очень сложно, а окончательно иногда совсем не возможно. Так что подумайте прежде чем взять сигарету в зубы.

Автор: МАРТЫН 24.11.2008, 10:06

Исчерпывающее мнение. Иной раз чуть не до блёва доходит, когда запах дыма почувствуешь, а иногда, ноздри нет-нет да и затрепещут радостно от "родного" запаха.

Автор: Suhoff 24.11.2008, 11:28

Цитата(ekaterina_pavlovna @ 22.11.2008, 20:33)

А по моему, все зависит от человеческого желания, силы воли и мотивации и ни какие тут книги, вымоченные в молоке сигареты и другие извращения не помогут. Несколько раз пыталась бросить, но постоянно срывалась. Я никогда не читала книг о вреде курения и т.п., просто однажды утром (год назад) проснулась и сказала себе:"так, либо ты куришь до потери пульса, и у тебя будут зеленые дети, либо идешь в спортзал и больше ни-ни"(самое главное верить в то, что спорт и сигарета вещи не просто несовместимые, а что спорт+сигарета намного губительнее чем просто сигарета!!!). Т.е. я поставила себе условие: либо-либо. И живу себе сейчас отличненько, перетерпела немножко и чувствую себя замечательно, хожу на качу. Но в подсознании все равно иногда(на какой-нибудь гулянке) всплывает мысля:"Ну ведь от одной сигаретки ничего не случится...", я держусь, брат удивляется. Короче повторюсь, главное желание, сила воли и мотивация. И это правда, что если человек когда-нибудь основательно курил и решил бросить, ему придется сдерживать себя всю жизнь. Желание покурить все равно возникать будет в зависимости от обстоятельств, компании людей и т.д., и его придется подавлять, если ты принял решение, не намерен поддаваться своим слабостям, и в состоянии сдержать данное себе (или кому-нибудь другому) слово. Поэтому люди, которые никогда не курили - не начинайте!!!!!!!!!!! Бросить очень сложно, а окончательно иногда совсем не возможно. Так что подумайте прежде чем взять сигарету в зубы.

Автор: К р ы м 23.12.2008, 18:46

лет 8 бухал после армии первые 4 совсем жёстко, а потом мне этот кайф перестал нравиться так как в первое время, так что ща если бывает то ваще редко, и в меру.

Автор: HoVaRD 23.12.2008, 20:13

Если бы ты реально БУХАЛ 8лет а потом ещё 4года, тыб афигел, мне всётаки кажется что ты выписал часто, ну изредка БУХАЛ...

Автор: HoVaRD 23.12.2008, 20:33

Курение сцуко зло !!!! Я щас так жалею что начал курить 6 лет назад и то что для меня щас так сложно бросить, многие люди курящие савсем немного и не понявшие всю сложность этой привычки говорят типо да вот я же бросил, пля бросить легко когда ты куриш мало и привычка тебя ещё не ципанула а когда она выробатывается долгими годами бросить ну очень сложно по себе знаю, пробовал бросать и снова начинал, немогу и всё и в данный момент курю...

Автор: derek 23.12.2008, 20:56

Цитата(воФка @ 5.10.2008, 1:26)

Автор: Баритон 23.12.2008, 22:15

Цитата(derek @ 23.12.2008, 13:56)

Автор: Ambal 23.12.2008, 22:55

Я з тобой на все 1000%

Автор: Баритон 23.12.2008, 23:52

Цитата(HoVaRD @ 23.12.2008, 13:33)

Автор: RamX 24.12.2008, 0:03

HoVaRD ты че с 12 лет куришь?

Автор: Лисичка 24.12.2008, 2:12

А я вот никак не могу бросить,читала Карра,не помогло что то говорят еще иголки помогают9у меня мама так бросила),но честно говоря не очень хочется 3 недели с иглами в ухе ходить,вобщем не знаю,скорее всего просто себя жалееею,напрягаться не хочу и все такое((( а бросать по любому надо!Бум пытаться!

Автор: HoVaRD 24.12.2008, 9:40

Цитата(Баритон @ 23.12.2008, 14:52)

Цитата(RamX @ 23.12.2008, 15:03)

HoVaRD ты че с 12 лет куришь?

Автор: Uri34 24.12.2008, 15:16

начал заниматся бросил эту шнягу и как то щаз уже даже к сигам не тянет
даже не какую книжку не читал

Автор: Uri34 24.12.2008, 15:21

ой да ладно прям все святоши мля
нельзя себя угнетать за то что ты выпил пару бокалов вина на д/р друга, от этого мышцы не здуются
а те кто так упорно протев всего этого просто страдают кретинизмом

Автор: forced 24.12.2008, 15:29

Пару бокалов вина можно. Красное вино перед соревнованиями прям сосуды расширяет и венозность еще лучше видна видна)))) Пиво конечно зло, эстрогенов с него много становится, водка печени мешает норм работать)))

Автор: HoVaRD 24.12.2008, 16:09

да книги это всё фуфло всё зависит от человека, чё вы чуш городите

Автор: alexeyborzov 24.12.2008, 16:38

зря ты так про книги, я 13 лет курил, сто раз пытался бросить , пока не прочитал не получалось, причем курил по 2 пачки в день. попробуй прочитай хуже ведь не будет, а вдруг помогёт.

 karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit.rtf ( 1.23 мегабайт ) : 16

Автор: ГМО 24.12.2008, 16:55

Uri34 а себя никто не угнетает.По чуть-чуть алкоголь может и полезен(главное слово-может).почуть и иногда-это раз в месяц.

И вообще что за дибильная традиция запивать праздник ядом?(а алкоголь это яд).Самый верный способ уничтожить кого нибудб-посадить на наркотик. А алкоголь-это наркотик!

Автор: Perezz 24.12.2008, 18:34

Цитата(HoVaRD @ 24.12.2008, 6:09)

Автор: Rino_86 24.12.2008, 18:48

По чуть-чуть или нет, но многие без алкоголя и отдохнуть нормально не могут, раслабиться, даже на вечеринке подойти к девушке познакомиться на сухую и то не могут, и считают себя не алкоголиками. это настоящая психологическая зависимость. так что немного это только отправдание своей слабости. а нужное кол-во алкоголя организм и сам вырабатывает из пищи.

Автор: forced 24.12.2008, 19:32

Ну да, все мы в какой то степени пьяны))) только чтобы напиться знаменитым кефиром, который содержит алкоголь, нужно 10 литровое ведро его....где то считали..бутылке пива что ли будет равен...

Автор: xxdmitrijxx 24.12.2008, 20:12

Цитата(forced @ 24.12.2008, 5:32)

Автор: HoVaRD 24.12.2008, 20:22

+1 за красное вино ! пиво зло !

Автор: HeiSt 24.12.2008, 20:57

Цитата(forced @ 24.12.2008, 10:32)

Автор: HoVaRD 24.12.2008, 21:07

угу в квасе есть малёх...

Автор: незаметный 25.12.2008, 9:12

Цитата(ГМО @ 24.12.2008, 7:55)

Автор: незаметный 25.12.2008, 9:21

Цитата(HoVaRD @ 23.12.2008, 11:33)

Автор: Uri34 25.12.2008, 15:56

у меня товарещ читал несколько раз эту книгу бросал, а патом опять начинал, опять читал бросал и снова начинал, щаз курит
есть еще один товарещ кот. занимается и курит, да и памойму даже бросать и не собирается но на его вес это как то не влияет
сам же когда бросил прошла вся эта вялость при курении, а че еще нравется на холодильник нападаеш целый день, жрать сразу хочется страшенно, в весе начал прибовлять

Автор: Uri34 25.12.2008, 16:04

Цитата(незаметный @ 25.12.2008, 0:12)

Автор: Rino_86 25.12.2008, 16:30

Цитата(Uri34 @ 25.12.2008, 7:04)

Автор: HoVaRD 25.12.2008, 16:37

Цитата(Rino_86 @ 25.12.2008, 7:30)

Автор: Rino_86 25.12.2008, 16:48

Цитата(HoVaRD @ 25.12.2008, 7:37)

Автор: alexeyborzov 25.12.2008, 17:10

вот вам исчерпывающий ответ на тему алкоголь и спорт

Автор: Rino_86 25.12.2008, 17:13

Цитата(alexeyborzov @ 25.12.2008, 8:10)

Автор: alexeyborzov 25.12.2008, 17:18

здорово, зал похож на первый мой зал


чем? лежащими на полу атлетами?

Автор: Rino_86 25.12.2008, 17:24

я начал курить поздно - в 20 лет , и то по глупости, решил попробовать, прокурил год. Потом подумал что столько неудобств от этих сигарет и что пока полностью не увяз надо бросать. Как только пачка закончилась я больше не курил, даже и не тянет, хотя когда выхожу из зала то вспоминаю какие приятные ощущения испытываешь от затяжки после тренировки.

Автор: Rino_86 25.12.2008, 17:26

Цитата(alexeyborzov @ 25.12.2008, 8:18)

здорово, зал похож на первый мой зал


чем? лежащими на полу атлетами?

Автор: Баритон 25.12.2008, 17:28

Цитата(Rino_86 @ 24.12.2008, 11:48)

Автор: HoVaRD 25.12.2008, 19:21

Цитата(alexeyborzov @ 25.12.2008, 8:10)

Автор: Uri34 25.12.2008, 22:14

Цитата(Rino_86 @ 25.12.2008, 7:30)

Автор: Uri34 25.12.2008, 22:16

затяжка после тренировки это ваще жесть
ты бы еще сказал между подходами