Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

12 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Жим, кто сколько жмет от груди
Black is light
сообщение 27.3.2008, 2:27
Сообщение #21


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 70
Регистрация: 17.12.2007
Из: Украина
Пользователь №: 2849
Жим лежа: 55
Присед: 90
Возраст: 20



Репутация: 0


57 кг... скромно, но учитывая что я девушка ....


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
BES 74
сообщение 28.3.2008, 22:58
Сообщение #22


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 477
Регистрация: 16.9.2007
Пользователь №: 2514
Стаж занятий: 1
Вес: 75
Жим лежа: 100
Присед: 120
Становая: 145
Возраст: 19
Рост: 174



Репутация: 0


Цитата(Black is light @ 27.3.2008, 3:27) *
57 кг... скромно, но учитывая что я девушка ....

Для девушки очень даже хорошо!!!

Седня сделал 90 на три раза, думаю дай сделаю 95 и сделал icon_razz.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
НИКОЛАЙ
сообщение 28.3.2008, 23:09
Сообщение #23


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 25
Регистрация: 27.3.2008
Пользователь №: 3537
Возраст: 26



Репутация: 0


140 на раз- жал год назад, особо за весами не рвусь, сейчас жму гантелями!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Black is light
сообщение 29.3.2008, 13:48
Сообщение #24


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 70
Регистрация: 17.12.2007
Из: Украина
Пользователь №: 2849
Жим лежа: 55
Присед: 90
Возраст: 20



Репутация: 0


Цитата(BES 74 @ 28.3.2008, 19:58) *
Для девушки очень даже хорошо!!!


Спасибочки icon_biggrin.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Sanchez
сообщение 29.3.2008, 21:23
Сообщение #25


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 41
Регистрация: 24.12.2007
Из: Литва
Пользователь №: 2887
Возраст: 17



Репутация: 0


105 жал месяц назад щас как-то большими для меня весам не работаю
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
BES 74
сообщение 3.4.2008, 19:54
Сообщение #26


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 477
Регистрация: 16.9.2007
Пользователь №: 2514
Стаж занятий: 1
Вес: 75
Жим лежа: 100
Присед: 120
Становая: 145
Возраст: 19
Рост: 174



Репутация: 0


Только что из зала 97 кг тягонул icon_eek.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
misterio
сообщение 3.4.2008, 20:06
Сообщение #27


машина для сжигания еды
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1373
Регистрация: 6.11.2007
Из: Г. Болохово, Тульская обл.
Пользователь №: 2679
Возраст: 21
Рост: 170



Репутация: 3


по идее тут про "толкнул" пишут а не про "тяганул"


--------------------
]]>]]>
халява сухарям _____________________ халява всем ____________________ умные вещи

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
BES 74
сообщение 3.4.2008, 20:18
Сообщение #28


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 477
Регистрация: 16.9.2007
Пользователь №: 2514
Стаж занятий: 1
Вес: 75
Жим лежа: 100
Присед: 120
Становая: 145
Возраст: 19
Рост: 174



Репутация: 0


Цитата(misterio @ 3.4.2008, 21:06) *
по идее тут про "толкнул" пишут а не про "тяганул"

Ладно, так уж и быть сегодня толкнул 97 кг icon_wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nickle
сообщение 3.4.2008, 20:27
Сообщение #29


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 1110
Регистрация: 18.8.2007
Пользователь №: 2434
Стаж занятий: 4
Вес: 80
Жим лежа: я
Присед: пляжный
Становая: мальчик
Возраст: 24
Рост: 168



Репутация: 11


Цитата(BES 74 @ 4.4.2008, 0:18) *
Ладно, так уж и быть сегодня толкнул 97 кг icon_wink.gif

по идее толкнул это выполнил толчок - над головой. Может все-таки выжал? icon_mrgreen.gif


--------------------
"Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?"

В. Цой

запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
BES 74
сообщение 3.4.2008, 20:37
Сообщение #30


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 477
Регистрация: 16.9.2007
Пользователь №: 2514
Стаж занятий: 1
Вес: 75
Жим лежа: 100
Присед: 120
Становая: 145
Возраст: 19
Рост: 174



Репутация: 0


Без разницы как, выжал, тягонул, пожал, толкнул. Факт в том что сделал это icon_biggrin.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
misterio
сообщение 3.4.2008, 20:42
Сообщение #31


машина для сжигания еды
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1373
Регистрация: 6.11.2007
Из: Г. Болохово, Тульская обл.
Пользователь №: 2679
Возраст: 21
Рост: 170



Репутация: 3


молоток!


--------------------
]]>]]>
халява сухарям _____________________ халява всем ____________________ умные вещи

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Шима
сообщение 4.4.2008, 17:51
Сообщение #32


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 20
Регистрация: 15.3.2008
Пользователь №: 3447
Стаж занятий: 6м
Вес: 56
Жим лежа: 75
Присед: 110
Становая: 135
Возраст: 17
Рост: 170



Репутация: 0


75 кг выжил чисто без читинга при своей массе 56 кг это нормально? icon_mrgreen.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
misterio
сообщение 4.4.2008, 20:31
Сообщение #33


машина для сжигания еды
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1373
Регистрация: 6.11.2007
Из: Г. Болохово, Тульская обл.
Пользователь №: 2679
Возраст: 21
Рост: 170



Репутация: 3


выжать почти полтора своих веса это нормально. не нормально иметь вес 56 кг при росте 170. но думаю это у вас временно icon_smile.gif


--------------------
]]>]]>
халява сухарям _____________________ халява всем ____________________ умные вещи

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Шима
сообщение 4.4.2008, 20:57
Сообщение #34


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 20
Регистрация: 15.3.2008
Пользователь №: 3447
Стаж занятий: 6м
Вес: 56
Жим лежа: 75
Присед: 110
Становая: 135
Возраст: 17
Рост: 170



Репутация: 0


Я тоже думаю что у меня это временно. Просто сложно питаться 6 раз в день когда учишся с утра до вечера да ещё если тренажорка, тогда вообще ещё позднее приходишь =)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
eveb
сообщение 14.4.2008, 12:10
Сообщение #35


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 24
Регистрация: 9.3.2008
Пользователь №: 3393
Возраст: 22



Репутация: 0


я пока очень скромно. 45 кг((( на 10-12((
Но правда только третий месяц пошел моих тренировок.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
borw
сообщение 14.4.2008, 15:37
Сообщение #36


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 35
Регистрация: 7.4.2008
Пользователь №: 3660
Возраст: 18



Репутация: 0


110 до травмы(
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Hardline_sXe_88
сообщение 2.5.2008, 9:50
Сообщение #37


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 69
Регистрация: 16.4.2008
Пользователь №: 3726
Стаж занятий: 3
Вес: 80
Жим лежа: 130
Возраст: 18
Рост: 170



Репутация: 0


Чисто жму 115 кг, с небольшой помошью ( с пальцем) 120 кг, в чем прикол я мост вобще делать не умею icon_biggrin.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
shyt
сообщение 18.5.2008, 20:04
Сообщение #38


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Регистрация: 18.5.2008
Из: Клин
Пользователь №: 3952
Вес: 87
Жим лежа: 100
Присед: 100x8
Становая: 140
Возраст: 15
Рост: 181



Репутация: 0


если на первых подходах то: 80 кг - 10 раз 100 - 1раз. Кстати я мост, тоже делать не умею. icon_twisted.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Drimaks
сообщение 4.6.2008, 22:10
Сообщение #39


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 11
Регистрация: 28.5.2008
Пользователь №: 4035
Вес: 75
Жим лежа: 70
Присед: 55
Становая: 70
Возраст: 16
Рост: 182



Репутация: 0


при весе в 75кг на рывок брал 90кг
А что такое мост??
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
ZEWS
сообщение 4.6.2008, 23:31
Сообщение #40


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 86
Регистрация: 7.5.2008
Из: Volgograd
Пользователь №: 3879
Возраст: 22



Репутация: 1


Мост - это когда спину "мостом" выгибают, что бы уменьшить амплитуду движения штанги, что по идее даёт возможность взять больший вес.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

12 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 13:19