Кефир |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Кефир |
17.8.2012, 14:17
Сообщение
#1
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
Понял. Ребят, спасибо большое за ответы. Мда как говориться терпение и труд.. Да на сладкое уже параллельно, мед для вкуса добавлял,ну и фиг с ним. Из всей еды от которой отказался, мне хочется только ломоть свежего ароматного батона Ещё одна идейка мучает меня давно. Почти каждый приём пищи - мясо, рыба, птица. Микрофлора может не успевать справляться с перевариванием. Считаю необходимым ей помогать ежевечерним приёмом кисломолочных продуктов. По поводу кефира вечером могу написать целую статью о его пользе для спортсмена. Там и кальций легкоусваиваемый и фосфор и т.д. и т.п. Плохой сон может быть вызван напряжным пищеварением. В общем мысль о огромной пользе кисломолочных продуктов (кефир, простокваша) глубоко засела в сознание. Немного про микрофлору (рекламу читать не нужно) http://www.fit-leader.com/encyclopedia/probiotics-1.shtml Про микрофлору и похудение http://tipslife.ru/41957-zdorovaya-mikrofl...pohudeniyu.html -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.3.2024, 12:31 |