Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Форум по бодибилдингу _ Спортивное питание _ Жиросжигатели

Автор: * Hanma Yujiro * 23.7.2008, 11:29

Всем салют,вот хочу вес сброчить мож кто знает http://muscul.info/forum/go.php?http://www.sportsmak.com/index.php?productID=1804 реально помогает?Если нет,то возможно посоветуете чтото еще?

Автор: Frimen 5.8.2008, 20:06

Я бы посоветовал аэробные нагрузки...И пересмотреть питание, а не сразу на химию нападать...

Автор: kult 5.8.2008, 20:44

Цитата(Frimen @ 5.8.2008, 12:06) *
Я бы посоветовал аэробные нагрузки...И пересмотреть питание, а не сразу на химию нападать...

Ну во первых л-карнитин это не химия,а во вторых толку от неё 0.Читал статью в железном мире о тестировании этого карнитина,так в общей сложности было задействованно 600 человек,не сразу все вместе,а в разное время и в разных местах и разными учёными.Вывод был однозначный,как сжигатель жира эта добавка абсалютно не действует.Да и как энергетик тоже.

Автор: rado 5.8.2008, 20:48

тяжолый силовой тренинг вот путь к успеху

Автор: Чашка 5.8.2008, 21:16

Цитата(* Hanma Yujiro * @ 23.7.2008, 4:29) *
Всем салют,вот хочу вес сброчить мож кто знает http://muscul.info/forum/go.php?http://www.sportsmak.com/index.php?productID=1804 реально помогает?Если нет,то возможно посоветуете чтото еще?


Потеть будешь от него. Вода выходит с бешеной силой.
Но только принимать его надо курсами. Три раза в день по 1 капсуле пропивать по месяцу - полтора, потом перерыв делать. Правда, толку-то от него ...

Автор: Frimen 6.8.2008, 15:37

Я имел в виду не химию для кача..

Автор: Lildee 7.8.2008, 13:35

Аэробика,правильное питание и силовой тренинг лучше всего))

Автор: Kneaz1 27.5.2009, 17:16

Привет всем хотел посоветоватся,занимаюсь уже год вес с диетой сбросил немного хочу попробивать ЖИРАСЖИГАТЕЛ что скажите??? (вес77 рост 163)

Автор: livan 9.11.2010, 4:31

У меня есть такой вопрос. Я вот никогда не практиковал эти жиросжигатели. А недавно прочитал статью про http://muscul.info/forum/go.php?http://www.musculshop.ru/zhiroszhigateli. Если вкратце, то там написано о том, что человеку при усиленных нагрузках необходимо огромное количество белка (здесь полностью согласен), то есть очень много белко-содержащих продуктов вроде яиц, молока, мяса и так далее. В итоге идёт огромная нагрузка на пищеварительную систему. А жиросжигатели содержат в себе необходимое количество протеинов, но в них полностью отсутствуют углеводы и жиры. Так что-же получается, они могут полностью заменить естественое питание? Я не могу уловить именно этот момент. И ещё, тогда человек может прожить совсем без углеводов и жиров?

Автор: Пончик 9.11.2010, 10:21

Цитата(livan @ 8.11.2010, 19:31) *
А жиросжигатели содержат в себе необходимое количество протеинов, но в них полностью отсутствуют углеводы и жиры. Так что-же получается, они могут полностью заменить естественое питание? Я не могу уловить именно этот момент. И ещё, тогда человек может прожить совсем без углеводов и жиров?

Если ты действительно такое прочитал, то побыстрее сожги эту книгу или вытри ей опу.
Цитата(livan @ 8.11.2010, 19:31) *
Так что-же получается, они могут полностью заменить естественое питание? Я не могу уловить именно этот момент. И ещё, тогда человек может прожить совсем без углеводов и жиров?

Любой спортпит-БАД, концентрируемся на расшифровке последней буквы и понимаем, что это всетаки ДОБАВКА, а не замена всему.
Какие-нибудь йоги может и могут обойтись без углеводов и жиров, а ты, если желаешь нормально функционировать, не смогёшь.

Автор: Aikel 9.11.2010, 12:22

Так что-же получается, они могут полностью заменить естественое питание? Я не могу уловить именно этот момент. И ещё, тогда человек может прожить совсем без углеводов и жиров?
[/quote]
Наряду с белками и жирами углеводы преимущественно играют роль поставщиков энергии. Они обеспечивают организм 55-60% всей утилизированной энергии. И, прежде всего, энергетическую функцию несут глюкоза, фруктоза, сахароза, крахмал и гликоген.Углеводы взаимодействуют в печени со многими ядовитыми соединениями, переводя их в безвредные и легко растворимые вещества. Тем самым они выполняют структурно-пластическую и защитную функции.Думай сам

Автор: Yopt81 16.11.2010, 14:55

Цитата(livan @ 8.11.2010, 19:31) *
У меня есть такой вопрос. Я вот никогда не практиковал эти жиросжигатели. А недавно прочитал статью про http://muscul.info/forum/go.php?http://www.musculshop.ru/zhiroszhigateli . Если вкратце, то там написано о том, что человеку при усиленных нагрузках необходимо огромное количество белка (здесь полностью согласен), то есть очень много белко-содержащих продуктов вроде яиц, молока, мяса и так далее. В итоге идёт огромная нагрузка на пищеварительную систему. А жиросжигатели содержат в себе необходимое количество протеинов, но в них полностью отсутствуют углеводы и жиры.

В жиросжигателях нет и не может быть протеина. Там другие хим. вещества, для ускорения метаболизма, для усиления высвобождения жирных кислот из жировых депо, поддержки тиреоидной функции, усиление термогенеза и т.д.

Цитата(livan @ 8.11.2010, 19:31) *
Так что-же получается, они могут полностью заменить естественое питание? Я не могу уловить именно этот момент. И ещё, тогда человек может прожить совсем без углеводов и жиров?

Хоть углеводы (глюкоза) и являются самым предпочительным источником энергии для всех клеток тела, природа позаботилась о других энергетических вариантах на случай дефицита. Поэтому в качестве источника энергии могут использоваться жиры (как из пищи, так и свои запасы на боках). Они окисляются до ацетил-КоА и используются в процессе клеточного дыхания окисляясь дальше в цикле Кребса. При избытке жиров (из пищи) ацетил-КоА производится слишком много, и из него начинают синтезироваться другие энергетические тела - кетоновые, которые весьма не плохо заменяют глюкозу. Даже мозг может на них работать. Такой подход реализован в отличной жиросжигающей диете, которая называется кетогенная.
Я щас на такой сижу icon_smile.gif

Автор: Yopt81 16.11.2010, 15:01

Протеин тоже может использоваться для производства энергии, точнее аминокислоты, в процессе глюконеогенеза
Жиры тоже необходимы, в особенности ненасыщенные и полиненасыщенные. Кроме энергетических они несут в себе много других важных функций

Автор: Одинн 17.11.2010, 21:03

Цитата(Yopt81 @ 16.11.2010, 5:55) *
Такой подход реализован в отличной жиросжигающей диете, которая называется кетогенная.
Я щас на такой сижу icon_smile.gif


Интересно - а подробнее можно?

Автор: Yopt81 17.11.2010, 21:30

Цитата(Одинн @ 17.11.2010, 12:03) *
Интересно - а подробнее можно?

Это что то типа безуглеводки но не совсем...
Убираются все углеводы, совсем. Но на первом этапе, что бы адаптация прошла нормально, калорийность не снижается - для этого увеличиваются жиры. Кушать можно мясо любое, яйца с желтком, творог, сыр, только всё нужно проверять на наличие углеводов, и учитывать их. В день должно выходить не более 20 гр. углей... Из жиров нужно по большей части употреблять растительные масла - оливковое экстра вирджин, масло грецкого ореха, рыбий жир, соответственно насыщенных жиров нужно не перебирать слишком...
Можно кушать зелёные овощи, типа салата, петрушки, лука - это источник пищевых волокон, их (пищевые волокна) лучше ещё дополнительно купить в виде "опилок"
Если по процентам, то должно выходить примерно так - белка 30-40% от общей калорийности, жиров 50-60%
Большое количество жира в пище вызовет состояние диетарного кетоза. Тоесть в печени будет активно окисляться жир, даже в избытке, что вызовет образование кетоновых тел, которые чуть менее эффективнее чем глюкоза, служат источником энергии для всех клеток, в том числе и для мозга
Воды надо пить много, 3-4 литра в день, плюс приём калия и магния, например аспаркам, т.к. они сильно выводятся из организма.

Первый период адаптации желательно выдержать пару недель, далее каждую неделю (или каждые 2 недели) следуют углеводные загрузки...
После периода адаптации калорийность можно снизить (если цель похудеть) за счёт жиров, рекомендуют резать на 500-600 ккал...

В то время как на безуглеводки потребляется некоторое количество углеводов и очень мало жиров, в результате чего в кетоз не входишь, то
тут немного подругому. Поэтому сравнивать безуглеводку и кетогенную диету немного не корректно. Более того, есть предположение, что кетонные тела тормозят глюконеогенез, тоесть сохраняют мышечную массу

Для того что бы войти в кетоз, нужно потратить весь гликоген в печени. Поэтому тренируются 2-3 дня подряд после загрузки, или как только начал эту диету. Выглядеть конечно будешь сдутым, но это не страшно. Во время тренировок и после, рекомендуют принимать много ВСАА
После тренировок никаких углеводов или гейнеров!!

Плюсов полно - чувство сытости, кушать приходится не мало, сохранение мышечной массы, хорошее самочувствие и энергичность (после адаптации в первые 3-4 дня), хорошее жиросжигание
Минусы - говорят дороговато получается сидеть на ней, психологически нужно подойти готовым, соблюдение строгой диеты требует повышенных усилий

PS: про кетоз пишут много плохого, вспоминают диабетический кетозацидоз, но это разные вещи, я часто проверяю уровни кетонов в моче тест полосками - всегда в лёгком кетозе, тесты не больше первого деления показываю, и это нормально. Единственное на начальном этапе когда много жиров в пище уровни могут быть немного повышенными...

Автор: kosska4 21.3.2011, 16:20

у меня братан брал жиросжигатели разные и разных фирм..чет не помогло вообще...и хавл их и диета и качался чет никак..на протяжении года...

Автор: Фрай 21.3.2011, 16:43

Цитата
у меня братан брал жиросжигатели разные и разных фирм..чет не помогло вообще...

Как удвивительно))

Автор: Dmitriy 21.3.2011, 18:12

Цитата(kosska4 @ 21.3.2011, 6:20) *
у меня братан брал жиросжигатели разные и разных фирм..чет не помогло вообще...и хавл их и диета и качался чет никак..на протяжении года...

Нормальные жирозжигатели идут на основе эфедрина с кофеином, все остальное ето херня.Но они кстати и дорогие (на нсонове ЕК), проще взять ефедрин и кофеин отдельно и будет вам счастье.

Автор: h1gh 21.3.2011, 18:25

Цитата(Dmitriy @ 21.3.2011, 12:12) *
Нормальные жирозжигатели идут на основе эфедрина с кофеином, все остальное ето херня.Но они кстати и дорогие (на нсонове ЕК), проще взять ефедрин и кофеин отдельно и будет вам счастье.

действительно проще, только где его взять)) правда у вас там помоему проще с этим
а ты эка юзал на сушке?

Автор: Dmitriy 21.3.2011, 19:36

Цитата(h1gh @ 21.3.2011, 8:25) *
действительно проще, только где его взять)) правда у вас там помоему проще с этим
а ты эка юзал на сушке?

Я не пробовал, друг пробовал,так не плохо просушился, а у нас кстати за эфедрин статья, как за распространение наркотиков.


"Важно не то какой препарат мы принимаем, а важно именно соотношение активных веществ.
Оптимальным соотношением является 50 миллиграмм кофеина в сочетании с двумя миллиграммами эфедрина, чего можно достигнуть и в условиях обычной аптеки.

Берем всего два препарата, свободно продаваемые в аптеках:
1 Кофеин Бензоат Натрия
2 Тиафедрин"
Вырезано из статьи.

Автор: новичог 5.5.2011, 6:39

http://muscul.info/forum/go.php?http://balkanshop.com.ua/methyldrene-cloma-pharma/
наткнулся вот на такой преп,как бэ ЭКА,кто нить пользовался сием чудом?

Автор: h1gh 5.5.2011, 9:15

Цитата(новичог @ 5.5.2011, 1:39) *
http://muscul.info/forum/go.php?http://balkanshop.com.ua/methyldrene-cloma-pharma/
наткнулся вот на такой преп,как бэ ЭКА,кто нить пользовался сием чудом?

там нет эфедрина, тем не менее - рабочий

Автор: новичог 5.5.2011, 9:30

Цитата(h1gh @ 5.5.2011, 1:45) *
там нет эфедрина, тем не менее - рабочий

Пробовал? не эфедрин,но схожее что то с ним.

Автор: h1gh 5.5.2011, 10:08

Цитата(новичог @ 5.5.2011, 4:30) *
Пробовал? не эфедрин,но схожее что то с ним.

нет, читал, и потому не взял такой

Автор: yorgi 28.5.2011, 19:07

Допиваю литровую бутылку л-карнетина от мультипауер - результата не заметил, если честно.
Ещё съел половину банки суперновакапс от вейдера, что тут сказать, вроде эффект есть. За тренеровку (50 мин. бег/степпер + пол-часа силовые) уходит порядка 0.9-1.2кг жира, а когда вновь приходишь на тренеровку через день, то ушедший вес практически полностью восстановился, возможно грамм 100 и ушло, но это бывает не всегда и если на предыдущей тренеровке очень хорошо поработал.
Есть побочные действия - по ночам онемение ноги. Т.е. пошевелить можешь, но чувствуешь какое-то жжение, ещё пониженная чувствительность. Ну т.е. ущипнул себя за ногу и особо не чувтсвуешь этого. Так же сердце иногда поддавливает. Если принимать его (супернову) каждый день, то поддавливать постоянно. Я тренеруюсь через день, поэтому терпимо. Ну и собственно если употребить после 3х часов дня, то спать будет не суждено.

Автор: новичог 28.5.2011, 19:22

Цитата(yorgi @ 28.5.2011, 11:37) *
Допиваю литровую бутылку л-карнетина от мультипауер - результата не заметил, если честно.
Ещё съел половину банки суперновакапс от вейдера, что тут сказать, вроде эффект есть. За тренеровку (50 мин. бег/степпер + пол-часа силовые) уходит порядка 0.9-1.2кг жира, а когда вновь приходишь на тренеровку через день, то ушедший вес практически полностью восстановился, возможно грамм 100 и ушло, но это бывает не всегда и если на предыдущей тренеровке очень хорошо поработал.
Есть побочные действия - по ночам онемение ноги. Т.е. пошевелить можешь, но чувствуешь какое-то жжение, ещё пониженная чувствительность. Ну т.е. ущипнул себя за ногу и особо не чувтсвуешь этого. Так же сердце иногда поддавливает. Если принимать его (супернову) каждый день, то поддавливать постоянно. Я тренеруюсь через день, поэтому терпимо. Ну и собственно если употребить после 3х часов дня, то спать будет не суждено.

На тренировке у тебя уходит в основном вода,а не 1.2 кг жира.
Онемение ноги,не слышал такого. Может было у кого=)

Автор: yorgi 28.5.2011, 19:36

Цитата(новичог @ 28.5.2011, 10:22) *
На тренировке у тебя уходит в основном вода,а не 1.2 кг жира.

да знаю

Автор: DOSIN99 31.5.2011, 20:06

Цитата(kult @ 5.8.2008, 10:44) *
Ну во первых л-карнитин это не химия,а во вторых толку от неё 0.Читал статью в железном мире о тестировании этого карнитина,так в общей сложности было задействованно 600 человек,не сразу все вместе,а в разное время и в разных местах и разными учёными.Вывод был однозначный,как сжигатель жира эта добавка абсалютно не действует.Да и как энергетик тоже.

Д, Культ, я с тобой согласен. Сам недавно пробовал карнитин (мне хоть сушка никчему- соревнования вродь не намечаются) пробовал в качестве энергетика - 0 целых 0 десятых.
один мой товарищ в зале увидав у меня это чудо спортпита в сумке поведал мне такую схему как просушиться (для новичков поясню - это каша из топора. Не пробовать ни в коем случае!!!): Л-карнитин, кленбутерол, метформин, немного ДНП и ГР icon_biggrin.gif
И все - сухой как вобла на прилавке! icon_biggrin.gif

Автор: Женя Катлер 31.5.2011, 20:09

Цитата(DOSIN99 @ 31.5.2011, 12:06) *
один мой товарищ в зале увидав у меня это чудо спортпита в сумке поведал мне такую схему как просушиться (для новичков поясню - это каша из топора. Не пробовать ни в коем случае!!!): Л-карнитин, кленбутерол, метформин, немного ДНП и ГР icon_biggrin.gif
И все - сухой как вобла на прилавке! icon_biggrin.gif

Карнитин, как я понял, здесь основной компонент? icon_biggrin.gif

Автор: DOSIN99 31.5.2011, 20:17

Цитата(Женя Катлер @ 31.5.2011, 10:09) *
Карнитин, как я понял, здесь основной компонент? icon_biggrin.gif

Ага, шоб эту всю срань запить!!! icon_biggrin.gif icon_biggrin.gif icon_biggrin.gif

Автор: maxpain 1.6.2011, 0:42

кленбутерол все-таки здоровская штука! Сушит и аппетит отбивает конкретно

Автор: amif29 24.6.2011, 13:10

Занимаюсь 4 месяца с целью похудеть не теряя мышц. Рост 175,Начальный вес 108,теперь 97
Вот предложилиhttp://muscul.info/forum/go.php?http://rusbody.com/market/sportivnoe-pitanie36.htmlпродукт,сказали,что ускоряет сжигание жира...что посоветуете?стоит попробавать?

Автор: DOSIN99 24.6.2011, 13:16

Цитата(amif29 @ 24.6.2011, 3:10) *
Занимаюсь 4 месяца с целью похудеть не теряя мышц. Рост 175,Начальный вес 108,теперь 97
Вот предложилиhttp://muscul.info/forum/go.php?http://rusbody.com/market/sportivnoe-pitanie36.htmlпродукт,сказали,что ускоряет сжигание жира...что посоветуете?стоит попробавать?

Это аминокислотный комплекс, который на процесс липолиза (жиросжигания) ни какого влияния не имеет. Да аминокислоты нужны и необходимы организму, но представленный продукт является всего лишь таблетированной версией пресованного протеина. Для набора колличества суточной нормы белка он подойдет (хотя проще и дешевле купить изолят), но на соотношение жир-мышцы он влияния не окажет ни какого. Не ведись на эти росказни, мой тебе совет.

Автор: amif29 24.6.2011, 23:48

Цитата(DOSIN99 @ 24.6.2011, 4:16) *
Это аминокислотный комплекс, который на процесс липолиза (жиросжигания) ни какого влияния не имеет. Да аминокислоты нужны и необходимы организму, но представленный продукт является всего лишь таблетированной версией пресованного протеина. Для набора колличества суточной нормы белка он подойдет (хотя проще и дешевле купить изолят), но на соотношение жир-мышцы он влияния не окажет ни какого. Не ведись на эти росказни, мой тебе совет.
А какие жиросжигатели можете порекомендовать и дадут ли они существенное изменение вместе с тренировками и правильным питанием?

Автор: Мотя 25.6.2011, 0:54

amif29, попробуй гидроксикат харкор или тайт, но лучше что-нибудь нелегальное - эфедрин например
А так, жиросжигатели - минимум эффекта и то только при нагрузках и диете

Автор: SSF 25.6.2011, 2:17

Цитата(amif29 @ 24.6.2011, 14:48) *
А какие жиросжигатели можете порекомендовать и дадут ли они существенное изменение вместе с тренировками и правильным питанием?

Если уменьшение количества жира стабильное - не стоит ничего форсировать. Диета + тренировки в Вашем случае оптимальное сочетание. "Жиросжигающие" препараты увеличат и без того высокие риски связанные с сердечно-сосудистой системой, так как всё, что действительно эффективно - имеет побочные эффекты.
Думать о подборе добавок следует, если калорийность рациона длительное время остаётся близкой к уровню обмена веществ в покое.

Автор: Dmitriy 25.6.2011, 9:57

Цитата(amif29 @ 24.6.2011, 14:48) *
А какие жиросжигатели можете порекомендовать и дадут ли они существенное изменение вместе с тренировками и правильным питанием?

Попробуй чтото из линейки cloma pharma, asia black например.

Автор: metel 10.12.2012, 11:28

У меня муж решил попробовать заниматься бодибилдингом, просит меня помочь ему в организации правильного питания, чтобы уменьшить жировую массу и увеличить мышечную.... Я пока в растерянности, не знаю с чего начать. Но вот жиросжигатели меня настораживают. Интересно бы услышать мнение тех, кто их применял на себе.

Автор: LINZ 10.12.2012, 11:47

Цитата(metel @ 10.12.2012, 2:28) *
У меня муж решил попробовать заниматься бодибилдингом, просит меня помочь ему в организации правильного питания, чтобы уменьшить жировую массу и увеличить мышечную.... Я пока в растерянности, не знаю с чего начать. Но вот жиросжигатели меня настораживают. Интересно бы услышать мнение тех, кто их применял на себе.

Здравствуйте)! А почему муж сам не спрашивает?

Автор: Dmitriy 10.12.2012, 11:47

Цитата(metel @ 10.12.2012, 2:28) *
У меня муж решил попробовать заниматься бодибилдингом, просит меня помочь ему в организации правильного питания, чтобы уменьшить жировую массу и увеличить мышечную.... Я пока в растерянности, не знаю с чего начать. Но вот жиросжигатели меня настораживают. Интересно бы услышать мнение тех, кто их применял на себе.

Жирозжигатели точно не нужны, нужна правильная диета,кардио и программа тренировок

Автор: Droock 10.12.2012, 18:33

И ещё яйца бы ему. А железо поднимать за него тоже будете вы, барышня?

Автор: Титан 28.1.2013, 16:57

Цитата(LINZ @ 28.1.2013, 17:33) *
Извините, а с кем имеем честь?



Салют всем. Сорри народ, вошёл, не представиться.
Алексей (Титан). г. Рязань. работаю инструктором в тренажерном зале. Давно в теме. Рад помочь чем смогу, обменяться опытом.

Автор: Bobless 28.1.2013, 17:21

Титан, а можно фото? не обязательно сегодняшнее, любое фото в своей лучшей форме

Автор: prof7209 29.1.2013, 17:11

Весь "copypast" потёр, открытые вопросы к его автору пока оставил

Автор: h1gh 29.1.2013, 20:50

Цитата(Bobless @ 28.1.2013, 21:21) *
Титан, а можно фото? не обязательно сегодняшнее, любое фото в своей лучшей форме

а вмсесте с ним еще фотку с надписью форума на бумажкеicon_smile.gif можно в одежде даже

Автор: Одинн 2.3.2013, 11:33

Разговаривал с парнем с титан-шопа. Он нахваливал продукцию клома-фармы. Кленбутерол у них в таблетках ( Балкан).
Кстати, вопрос по клену - в основном в инете рекомендуют принимать клен типа лесенкой - постепенно наращивая дозняк, потом на одном уровне, потом снижать до конца курса.
А титановец посоветовал не заморачиваться, тупо по две таблетки утром и вечером. Есть мнения, коллеги?

Автор: prof7209 2.3.2013, 23:34

Цитата(Одинн @ 2.3.2013, 14:33) *
Разговаривал с парнем с титан-шопа. Он нахваливал продукцию клома-фармы. Кленбутерол у них в таблетках ( Балкан).
Кстати, вопрос по клену - в основном в инете рекомендуют принимать клен типа лесенкой - постепенно наращивая дозняк, потом на одном уровне, потом снижать до конца курса.
А титановец посоветовал не заморачиваться, тупо по две таблетки утром и вечером. Есть мнения, коллеги?


http://muscul.info/forum/index.php?s=&showtopic=4960&view=findpost&p=125734 обсуждалось...
чего толкового по теме сказать не могу (

Автор: Одинн 3.3.2013, 21:42

По теме могу сказать что Animal Сuts и Magnum Heat Accelerated - ерунда. Самый большой эффект от анимал катс - это изжога)
Lipo6 как именно жиросжигатель тоже не айс. Эффект от кофеина и йохимбина есть, это да. Но именно для жиросжигания имхо малоэффективен тоже.

Автор: h1gh 3.3.2013, 22:28

Цитата(Одинн @ 4.3.2013, 1:42) *
По теме могу сказать что Animal Сuts и Magnum Heat Accelerated - ерунда. Самый большой эффект от анимал катс - это изжога)
Lipo6 как именно жиросжигатель тоже не айс. Эффект от кофеина и йохимбина есть, это да. Но именно для жиросжигания имхо малоэффективен тоже.

Правильно, нужен эф. Но он сейчас запрещен по жесткому, так что лучше не рисковать.

Автор: Одинн 3.3.2013, 22:34

Цитата(h1gh @ 3.3.2013, 23:28) *
Правильно, нужен эф. Но он сейчас запрещен по жесткому, так что лучше не рисковать.


Ну рискуют конечно в большей степени те, кто продает, чем конечный поребитель. Но люди конечно вынуждены искать альтернативу.

Автор: h1gh 3.3.2013, 22:36

Цитата(Одинн @ 4.3.2013, 2:34) *
Ну рискуют конечно в большей степени те, кто продает, чем конечный поребитель. Но люди конечно вынуждены искать альтернативу.

т.к. сейчас эф это уже наркота, даже за хранение можно крупно попасть
тем более при заказе откуда то((

Автор: Одинн 3.3.2013, 22:49

Цитата(h1gh @ 3.3.2013, 23:36) *
т.к. сейчас эф это уже наркота, даже за хранение можно крупно попасть
тем более при заказе откуда то((


Сорри, отстал от жизни на год)

Автор: dark70 5.5.2013, 21:38

Подниму тему.
Хочу попробовать жиросжигатели.
Слышал только про липо-6. Л-карнитин не в счет.
Что посоветуете ? Только желательно более-менее точное наименование, чтобы я потом по прайсу мог прицениться.
Буду вот здесь искать и покупать ( http://muscul.info/forum/go.php?http://sportebay.ru/catalog/135/ )

Автор: Bobless 5.5.2013, 21:57

из предложенного в магазине я бы взял тайт от сан и липо-6 блэк. хотя чудес ни от того, ни от другого не будет, основа - диета и кардио.

Автор: dark70 5.5.2013, 22:42

а вот этот http://muscul.info/forum/go.php?http://sportebay.ru/catalog/135/7689/ ?
Диета че то не идет :( Уже месяц типа на сушке, калорий где-то в районе 1500. Вес мертво стоит. Правда, силовые не падают и объемы тоже.
Поэтому решил попробовать жиросжигатели.

Автор: Bobless 5.5.2013, 22:52

про такой жиротоп ничего не слышал.

ну так увеличивай интенсивность тренинга и кардио делай обязательно

напиши диету детально без преукрас, наверняка дело в ней

Автор: dark70 5.5.2013, 22:57

вот, скрин сделал

только там треска лишняя, исправлять не стал.
Но еще добавляю грамм 40-50 льняного масла, а в диете это не отразил.
Это дневной рацион. Разбиваю на 6-7 раз.

Автор: dark70 5.5.2013, 23:23

блин, если бы стояла задача похудеть, то без проблем, опыт есть и немалый.
Но хочется именно жир убрать, при этом не потеряв мышцы.

Автор: Bobless 5.5.2013, 23:34

а сметана то нахрен нужна?)) убери сметану и творог полностью, вместо них добавь курицу или говядину еще грамм 400. и обязательно кардио минимум 30мин в день. если есть склонность к набору сала, а у тебя она как раз есть, то без кардио в борьбе с жиром не обойтись

Автор: dark70 5.5.2013, 23:54

сметана там не сама по себе. Я грудку в ней тушу.
Кардио каждый день по 20 минут.

Автор: Bobless 6.5.2013, 0:06

угар)) еще бы написал "масло подсолнечное там не само по себе, я на нём рыбу жарю"
я сам люблю на сметане тушить грудку, но только на массонаборе. сейчас довольствуюсь грилем

Автор: dark70 6.5.2013, 0:26

не, ну заодно сметаной добился правильного соотношения б/ж/у.

Автор: Bobless 6.5.2013, 0:27

ну короче ты так не делай, и правильного соотношения бжу тоде не бывает, оно у каждого по своему правильнео в зависимости от комплекции

Автор: dark70 6.5.2013, 0:58

а перед грилем что делаешь с грудкой ?
В кетчупе или еще как ?

Автор: Bobless 6.5.2013, 1:12

Какой кетчуп) нельзя его. Просто жарю

Автор: h1gh 6.5.2013, 9:08

20 минут это мало

Автор: Shinoda 6.5.2013, 10:01

Кушаю липо6 вторую неделю...эффект как от аскорбинки

Автор: h1gh 6.5.2013, 10:15

Жиросжигатели не сжигают жир, а лишь выступают как помощь в раскрутке метаболизма.

Автор: dark70 6.5.2013, 21:13

Цитата
Просто жарю

офигеть :( Это ж такая сухая будет, что есть невозможно.

блин, пробежался по двум магазинам спорпита, ни в одном нет МНР продукции. Говорят, что никому неизвестная фирма и потому ниче не закупают.

Автор: h1gh 6.5.2013, 21:30

Цитата(dark70 @ 7.5.2013, 1:13) *
офигеть :( Это ж такая сухая будет, что есть невозможно.

блин, пробежался по двум магазинам спорпита, ни в одном нет МНР продукции. Говорят, что никому неизвестная фирма и потому ниче не закупают.

фирма известная. магазины фуфло значит

Автор: dark70 6.5.2013, 21:49

Цитата
Жиросжигатели не сжигают жир, а лишь выступают как помощь в раскрутке метаболизма.

это тогда что получается ? Например, качаюсь на массу и для того, чтобы мышцы быстрее росли, ускоряю метаболизм с помощью жиросжигателя ?

Автор: Bobless 6.5.2013, 21:58

ты же в интернет-магазине брать хотел. имхо магазины спортпита вне интернета - это прошлый век, там всегда дороже и всегда меньше выбор.

по поводу курицы - ну делай в пароварке или в кефире на ночь замачивай. её как ни готовь, она все равно невкусная.
мне тоже её жрать сухую надоело, я в блендере с водой перемалываю в коктейль и выпиваю, вообще похер уже)) водичкой с лимоном запиваю и норм

по поводу жиросжигателей не согласен с high: легальные жиротопы, из которых ты выбираешь, работают просто как термогеники и энергетики.

Автор: dark70 6.5.2013, 22:03

Цитата
ты же в интернет-магазине брать хотел

ну да. Это у нас они так называются. Заходишь на сайт, выбираешь. Можно забронировать.Потом приезжаешь в магазин и покупаешь.
Т.е. как обычный магазин,только с сайтом.

В мультиварке делал. Если с соевым соусом,тогда можно и то с трудом.
В кефире попробую, не знал. Вернее, знал, но только шашлык мариновал так.

Автор: h1gh 6.5.2013, 22:05

Цитата(Bobless @ 7.5.2013, 1:58) *
ты же в интернет-магазине брать хотел. имхо магазины спортпита вне интернета - это прошлый век, там всегда дороже и всегда меньше выбор.

по поводу курицы - ну делай в пароварке или в кефире на ночь замачивай. её как ни готовь, она все равно невкусная.
мне тоже её жрать сухую надоело, я в блендере с водой перемалываю в коктейль и выпиваю, вообще похер уже)) водичкой с лимоном запиваю и норм

по поводу жиросжигателей не согласен с high: легальные жиротопы, из которых ты выбираешь, работают просто как термогеники и энергетики.

ну так термогеник это что? оно и есть

Цитата(dark70 @ 7.5.2013, 1:49) *
это тогда что получается ? Например, качаюсь на массу и для того, чтобы мышцы быстрее росли, ускоряю метаболизм с помощью жиросжигателя ?

от метаболизма быстрого мышцы быстрее расти не будут))
просто чтобы похудеть нужно раскрутить обмен веществ
для этого частое питание, кардио, и препараты, которые повышают температуру тела, пульс и проч

Автор: dark70 6.5.2013, 22:11

Вон чего вычитал и офигел
http://muscul.info/forum/go.php?http://arkhangelskiy.blogspot.ru/
Сайт Анатолия Архангельского.
Вроде не "левый" человек, многого достиг.

Цитата
если вы будете придерживаться правильного соотношения 35/45/20 (белки/углеводы/жиры) - то все процессы в вашем организме будут происходить оптимальным образом. Вы будете хорошо себя чувствовать, сохраните ваши мышцы и работоспособность и избавитесь от жира. Звучит фантастично - но это действительно так. Все можно делать одновременно. И наращивать мышцы и избавляться от жира. Те кто предлагают разделить эти процессы на "набор массы" и "сушку" - просто некомпетентны.

Автор: Bobless 6.5.2013, 22:12

dark70
странный у вас принцип работы) я думал курьером уже везде доставляют)
ну да, так мясо нежнее становится, надо только порезать мелко. ну я свои 1.2кг курицы так сьедаю, привык

Автор: h1gh 6.5.2013, 22:12

Цитата(dark70 @ 7.5.2013, 2:11) *
Вон чего вычитал и офигел
http://muscul.info/forum/go.php?http://arkhangelskiy.blogspot.ru/
Сайт Анатолия Архангельского.
Вроде не "левый" человек, многого достиг.

icon_biggrin.gif icon_biggrin.gif icon_biggrin.gif

Автор: dark70 6.5.2013, 22:15

не, курьером они тоже доставляют. Но там до магазина пешком пройти от моего дома минут 10 от силы. Нафига за доставку платить ?
h1gh, а что, не авторитет ?
Че то ссылку потерял. В общем,он МСМК по пауэрлифтингу.

Автор: Droock 6.5.2013, 22:15

Цитата(h1gh @ 6.5.2013, 9:15) *
Жиросжигатели не сжигают жир, а лишь выступают как помощь в раскрутке метаболизма.

глупости... просто содржащиеся в них вещества одни рецепторы стимулируют, а другие блокируют... это грубо.

Автор: h1gh 6.5.2013, 22:17

Цитата(dark70 @ 7.5.2013, 2:15) *
не, курьером они тоже доставляют. Но там до магазина пешком пройти от моего дома минут 10 от силы. Нафига за доставку платить ?
h1gh, а что, не авторитет ?

понятия не имею кто это
позабавила фраза:
Те кто предлагают разделить эти процессы на "набор массы" и "сушку" - просто некомпетентны.
бедные билдеры, они то не знают

Цитата(Droock @ 7.5.2013, 2:15) *
глупости... просто содржащиеся в них вещества одни рецепторы стимулируют, а другие блокируют... это грубо.

icon_biggrin.gif очень грубо
не сжигают они нифига, если это не эфедрин

Автор: Droock 6.5.2013, 22:19

dark70, а чо именно этот сайт? на айХербе тот же липо 6х стоит 1800 упаковка 240 капсул, а тут 120 за ту же цену... плюс могу подкинть код на скидку там ...

Автор: Bobless 6.5.2013, 22:19

ну я хз, кто некомпетентный, но все профи на массе жрут как свиньи и потом сушатся. запомни, никаких точных данных и пропорций по количеству сьеденного, обьему тренинга, дозировкам препаратов и тж в бодибилдинге не существует, все индивидуально. у нас в зале занимается бывший чемпион кореи по арму, хомячит по 2 гейнера в день, бананы жрет ежедневно и не толстеет. а кто-то и от риса заплывает

Автор: dark70 6.5.2013, 22:30

Droock, не, спасибо.
Мне проще прийти и купить. Пусть даже с небольшой переплатой.
Завтра в другой магазин пойду, туда сегодня прозвонил, забронировал.

Цитата
все профи на массе жрут как свиньи и потом сушатся

Вот и думаю.... Им че, они на массе жиреют, потом с химией сушатся и мышцы не теряют поэтому.
Да, так должно быстрее быть.
Однако, надо все же попробовать. Только имеющийся жир сброшу сначала.

Автор: Yura 7.6.2013, 16:30

Хочу попробовать жиросжигатель Павер Про, что скажете про состав?
Содержание веществ в одном пакете (20 гр)
Витамин C, мг 3
Биотин B7, мкг 7.6
Витамин E, мг 0.5
Витамин PP, мг 0.9
Витамин B5, мг 0.3
Витамин B6, мг 0.1
Витамин B2, мг 0.08
Витамин B1, мг 0.07000000000000001
Витамин B12, мкг 0.05
Фолиевая кислота (B9), мкг 10
Карнитин,г 1
Бромелайн,г 0.1
Кофеин,г 0.03
Экстракт гуараны,г 1

Автор: prof7209 7.6.2013, 16:42

Цитата(Yura @ 7.6.2013, 19:30) *
Витамин B1, мг 0.07000000000000001

точность дозировки до 17-го знака после запятой напрягает...не покупай

Автор: LINZ 7.6.2013, 17:24

Цитата(prof7209 @ 7.6.2013, 16:42) *
точность дозировки до 17-го знака после запятой

производители - британские учёные http://muscul.info/forum/go.php?http://yoursmileys.ru/p-science.php

Автор: Bobless 7.6.2013, 21:51

судя по составку это не жиросжигатель в привычном понимании, а витаминный комплекс

Автор: Max Im. 27.3.2014, 12:00

Цитата(LINZ @ 7.6.2013, 18:24) *
производители - британские учёные http://muscul.info/forum/go.php?http://yoursmileys.ru/p-science.php


Ага, в китайской лаборатории! icon_wink.gif

Автор: LINZ 28.7.2014, 10:41

Освежу темку...
Принимал Липо-6 Блэк. Красивенькие такие чёрненькие капсулы, принимал строго по инструкции по 4 (вроде, не помню уже) в день, правда в конце ел на 2 больше. Особого эффекта не заметил, но тем не менее потерял на треть больше чем худел раньше без него, много это или мало, решает каждый для себя. Ну и плюс естественно ежедневное кардио и белковая диета. Побочек типа тремора и подобного другого не было.

Сейчас юзаю Animal Cuts. Дозняки - ппц, 42 дозированных пакетика, в каждом по 9 штук разноцветных капсул, которых нужно захавать за раз icon_biggrin.gif . При приёме чувствуешь себя закоренелым торчком со стажем))). Через полчаса чувствуется "химическая отрыжка" и тепло в животе - капсулы растворились. Принимается по 2 пакетика в день на голодный желудок. Лично я ем один утром сразу как проснулся, второй - либо часа через 4 (в день без тренировки), либо за час до тренировки в тренировочный день. Побочек не чувствую (кроме упомянутой выше химической отрыжки, и та исчезает через 20 минут). Ну и - тра-та-та-та! за неделю минус 2 кг (это при том, что я УВЕЛИЧИЛ ежедневную калорийность). Банка рассчитана на три недели, так что через 2-2,5 недели отпишусь об окончательных резах и впечатлениях.

Автор: PitBul' 28.7.2014, 14:24

Линз, приветик, а я принимал липу 6 и скинул с ней первую 20-ку, через месяц купил липу 6х, толку никакого, что с ней, что без нее.. Значит Энимал катс работает?

Автор: LINZ 28.7.2014, 15:02

Цитата(PitBul' @ 28.7.2014, 14:24) *
Линз, приветик, а я принимал липу 6 и скинул с ней первую 20-ку, через месяц купил липу 6х, толку никакого, что с ней, что без нее.. Значит Энимал катс работает?

Привет). По первым ощущениям - да, и ещё как, но т.к. принимаю всего неделю, однозначно утверждать не буду. Но повторюсь - за неделю скинул 2 кг, хотя обычно минусовалось по одному. Посмотрим через недельку, если темп сохранится - то я походу нашёл "свой" жиротоп

Автор: PitBul' 28.7.2014, 15:49

Ок, я подожду, отпишись пожалуйста, я попробовал быicon_smile.gif

Автор: Одинн 28.7.2014, 19:16

Цитата(LINZ @ 28.7.2014, 11:41) *
Освежу темку...
Принимал Липо-6 Блэк. Красивенькие такие чёрненькие капсулы, принимал строго по инструкции по 4 (вроде, не помню уже) в день, правда в конце ел на 2 больше. Особого эффекта не заметил, но тем не менее потерял на треть больше чем худел раньше без него, много это или мало, решает каждый для себя. Ну и плюс естественно ежедневное кардио и белковая диета. Побочек типа тремора и подобного другого не было.

Сейчас юзаю Animal Cuts. Дозняки - ппц, 42 дозированных пакетика, в каждом по 9 штук разноцветных капсул, которых нужно захавать за раз icon_biggrin.gif . При приёме чувствуешь себя закоренелым торчком со стажем))). Через полчаса чувствуется "химическая отрыжка" и тепло в животе - капсулы растворились. Принимается по 2 пакетика в день на голодный желудок. Лично я ем один утром сразу как проснулся, второй - либо часа через 4 (в день без тренировки), либо за час до тренировки в тренировочный день. Побочек не чувствую (кроме упомянутой выше химической отрыжки, и та исчезает через 20 минут). Ну и - тра-та-та-та! за неделю минус 2 кг (это при том, что я УВЕЛИЧИЛ ежедневную калорийность). Банка рассчитана на три недели, так что через 2-2,5 недели отпишусь об окончательных резах и впечатлениях.


В капсулах синего цвета - диуретики

Автор: LINZ 28.7.2014, 19:44

Цитата(Одинн @ 28.7.2014, 19:16) *
В капсулах синего цвета - диуретики

да, я знаю, на банке написано, а в красных - термогеники

Автор: Panomero 21.7.2015, 6:51

Ребят кто нибудь слышал о жиросжигателе performix sst не могу ни чего найти,ни каких отзывов нету)

Автор: KolyaVetrov 21.7.2015, 15:46

Не знаю, этот не пробовал. Могу посоветовать что мне помогло жиры сжигать, так это то что L-карнитин принимал (.............) это работает. Когда в организме нет L-карнитина или вещества слишком мало, жиры не расщепляются с должной эффективностью. Поэтому могу сказать что он действительно необходим желающим похудеть. Принцип его действия заключается в том что жирные кислоты начинают свою транспортировку в митохондрии клеток, в митохондриях стартует активный процесс сжигания жиров, получается своеобразное «топливо» для выработки энергии. То есть вообще идеально - и жир уходит, и, уходя, даёт силы для занятий)))))))

Автор: h1gh 21.7.2015, 22:34

забаньте плз кто может

Автор: KolyaVetrov 22.7.2015, 11:22

Цитата(h1gh @ 21.7.2015, 22:34) *
забаньте плз кто может

Воу воу, а чё такое то? я поддержал тему, посоветовал те жиросжигатели, которые пью и я. По-моему здесь все это обсуждают и делятся мнениями.

Автор: Droock 22.7.2015, 14:45

ссылка в твоем посте выше к чему?

Автор: prof7209 22.7.2015, 17:21

Цитата(h1gh @ 22.7.2015, 1:34) *
забаньте плз кто может

7 лет стажа тренировок смущает... а так запросто, если фоток адского пресса, на чудо добавке заработанного, не будет до субботы к примеру.

Автор: biger1976 30.8.2015, 2:09

Вот хороший жиросжигатель http://muscul.info/forum/go.php?https://www.youtube.com/watch?v=_QZPmmJkneM

Автор: Neertek 16.12.2016, 1:57

когда начал интересоваться вопросом по выбору жиросжигателей, то очень хороший нашел в одном московском спорт магазине Lipo Lean американской фирмы Sport & Health Nutrition, USA он помог убрать жир, но при этом сохранил мышечную массу

Автор: Даша 3.2.2017, 17:16

Какие побочные эффекты обычно бывают от сжиросжигателей? Я в этом новичок, только вот разбираюсь(

Автор: LINZ 3.2.2017, 17:17

Цитата(Даша @ 3.2.2017, 17:16) *
Какие побочные эффекты обычно бывают от сжиросжигателей? Я в этом новичок, только вот разбираюсь(

аритмия, чувство тревоги, тремор, изжога, возможная аллергия на компоненты и т.д.

Автор: IchTuDirWeh 8.2.2017, 5:18

Цитата(Даша @ 3.2.2017, 9:16) *
Какие побочные эффекты обычно бывают от сжиросжигателей? Я в этом новичок, только вот разбираюсь(


самый поганый побочный эффект от жиросжигателя - это если не вхерачивать в зале как проклятый, то жопа не уменьшается

Автор: Даша 13.2.2017, 15:22

Цитата
аритмия, чувство тревоги, тремор, изжога, возможная аллергия на компоненты и т.д.

А вы использовали на себе когда-нибудь?

Цитата
это если не вхерачивать в зале как проклятый, то жопа не уменьшается

Ну активные занятия спортом никто не отменял - по-любому нужныicon_smile.gif То есть, если я буду использовать жиросжигатели, то и заниматься в зале, естественно, продолжу)

Автор: LINZ 14.2.2017, 10:37

Цитата(Даша @ 13.2.2017, 15:22) *
А вы использовали на себе когда-нибудь?

Использовал, но побочек почти не было - главное не превышать рекомендуемые дозировки и иметь изначально крепкий организЬм

Автор: Droock 14.2.2017, 15:25

а я пробовал Липо 6Х ... никакой тревоги, бодряк, голода не чувствуешь, трахаться хочется сильней. Чуть ощущается в начале действия более мощные качки сердца, более отчетливые . Может это от того что сильней хочется трахатсья хз )))

Автор: LINZ 14.2.2017, 16:40

тоже ел и Липо, и Энимал Катс, и чё-то там ишшо, особой разницы не почувствовал. Единственное общее - учащение пульса после приёма, не помню уже точнее, вроде в своей темке описывал очучения. Понял также, что все ЖЖ без эфедрина в составе в принципе одинаковы, и без ипашилова в спортзале и кардио бестолковы

Автор: Даша 17.2.2017, 17:50

Цитата
Использовал, но побочек почти не было - главное не превышать рекомендуемые дозировки и иметь изначально крепкий организЬм

А можно узнать, какие использовали?
И пользовался ли кто-нибудь когда-нибудь пептидами? Судя по статьям, очень эффективный продукт, но хотелось бы услышать на личном примере отзыв

Автор: Sasha 13.3.2017, 19:28

Цитата(Даша @ 17.2.2017, 17:50) *
А можно узнать, какие использовали?
И пользовался ли кто-нибудь когда-нибудь пептидами? Судя по статьям, очень эффективный продукт, но хотелось бы услышать на личном примере отзыв



Еще нет, но жду продукт на рынке. Короткие пептиды, которые будут продавать в интернете
Именно короткие пептиды, не длинные - разница есть)

Автор: AutoGirl 27.6.2017, 12:51

Цитата
Именно короткие пептиды, не длинные - разница есть)

а в чем же разница, кроме размера ? )

Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)