Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V   1 2 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Кленбутерол - Что И Как?
DOSIN99
сообщение 10.6.2011, 10:41
Сообщение #1


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 301
Регистрация: 25.5.2011
Из: краматорск
Пользователь №: 13481
Стаж занятий: 9 ЛЕТ
Вес: 110
Жим лежа: 135*8
Присед: 140*12
Становая: не делаю
Возраст: 25
Рост: 186



Репутация: 24


Хотел спросить такую вещь (может глупо будет звучать, но всего знать невозможно).
Вопрос такой: будет ли клен сушить если диета будет не низкоуглеводная (массонаборная например). И какие дозировки в какие сроки принимать?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 10.6.2011, 10:50
Сообщение #2


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(DOSIN99 @ 10.6.2011, 1:41) *
Хотел спросить такую вещь (может глупо будет звучать, но всего знать невозможно).
Вопрос такой: будет ли клен сушить если диета будет не низкоуглеводная (массонаборная например). И какие дозировки в какие сроки принимать?

хммм... Насколько мне известно, прием клена немного поднимает температуру тела, для поддержания которой и берется энергия из жирозапасов. Если будет поступление углей извне, то температура будет поддерживаться за их счет, но не жира. Это моя логика и догадки, хз


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
SSF
сообщение 10.6.2011, 11:46
Сообщение #3


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 338
Регистрация: 5.6.2011
Пользователь №: 13528
Стаж занятий: --
Возраст: 35



Репутация: 14


Цитата(DOSIN99 @ 10.6.2011, 1:41) *
Хотел спросить такую вещь (может глупо будет звучать, но всего знать невозможно).
Вопрос такой: будет ли клен сушить если диета будет не низкоуглеводная (массонаборная например). И какие дозировки в какие сроки принимать?

Будет сушить в случае если калорий будет расходоваться больше, чем поступать с едой, кленбутерол в этом "поможет". От соотношения белков, жиров и углеводов больше зависит, что получиться в "сухом остатке".
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
DOSIN99
сообщение 10.6.2011, 11:50
Сообщение #4


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 301
Регистрация: 25.5.2011
Из: краматорск
Пользователь №: 13481
Стаж занятий: 9 ЛЕТ
Вес: 110
Жим лежа: 135*8
Присед: 140*12
Становая: не делаю
Возраст: 25
Рост: 186



Репутация: 24


Цитата(SSF @ 10.6.2011, 1:46) *
Будет сушить в случае если калорий будет расходоваться больше, чем поступать с едой, кленбутерол в этом "поможет". От соотношения белков, жиров и углеводов больше зависит, что получиться в "сухом остатке".

Т.е. несмотря на диету целесообразно подключить аэробику? Или я что то не так понял? И про дозировки не подскажешь, а то раньше я с кленом не встречался. Заранее спасибо за ответ.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 10.6.2011, 11:53
Сообщение #5


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(SSF @ 10.6.2011, 2:46) *
Будет сушить в случае если калорий будет расходоваться больше, чем поступать с едой, кленбутерол в этом "поможет". От соотношения белков, жиров и углеводов больше зависит, что получиться в "сухом остатке".

так спрашивалось про массонаборную диету, значит, калории в плюсе


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 10.6.2011, 12:00
Сообщение #6


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(DOSIN99 @ 10.6.2011, 2:50) *
про дозировки не подскажешь, а то раньше я с кленом не встречался. Заранее спасибо за ответ.

попробуй 160 мг/сутки, только наращивай дозировку по таблетке в сутки, принимается 2 недели через 2


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
DOSIN99
сообщение 10.6.2011, 12:36
Сообщение #7


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 301
Регистрация: 25.5.2011
Из: краматорск
Пользователь №: 13481
Стаж занятий: 9 ЛЕТ
Вес: 110
Жим лежа: 135*8
Присед: 140*12
Становая: не делаю
Возраст: 25
Рост: 186



Репутация: 24


Цитата(LINZ @ 10.6.2011, 2:00) *
попробуй 160 мг/сутки, только наращивай дозировку по таблетке в сутки, принимается 2 недели через 2

Спасибо за помощь.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Гость_новичог_*
сообщение 10.6.2011, 14:23
Сообщение #8





Гости






Пропил клён 2 недели,чисто какого то жиросжигающего эффекта не заметил,сидел на низкоуглеводке,угли только с каши с утра и всё. Как антикатаболик если только его принимать(ИМХО),но как жиросжигатель,хз,меня липо-6 лучше пробирало. Дошел до 160 мкг,а если еще на массоноборе то не думаю что он будет плавить сало.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
DOSIN99
сообщение 10.6.2011, 14:27
Сообщение #9


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 301
Регистрация: 25.5.2011
Из: краматорск
Пользователь №: 13481
Стаж занятий: 9 ЛЕТ
Вес: 110
Жим лежа: 135*8
Присед: 140*12
Становая: не делаю
Возраст: 25
Рост: 186



Репутация: 24


Цитата(новичог @ 10.6.2011, 4:23) *
Пропил клён 2 недели,чисто какого то жиросжигающего эффекта не заметил,сидел на низкоуглеводке,угли только с каши с утра и всё. Как антикатаболик если только его принимать(ИМХО),но как жиросжигатель,хз,меня липо-6 лучше пробирало. Дошел до 160 мкг,а если еще на массоноборе то не думаю что он будет плавить сало.

Понял, но думаю все же попробовать. Наверно первые две недели начну на ПКТ, примерно в августе. Там можно и угли чуть урезать и аэробику включить. Кто как считает, ПКТ подходящее время для клена?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
SSF
сообщение 10.6.2011, 14:42
Сообщение #10


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 338
Регистрация: 5.6.2011
Пользователь №: 13528
Стаж занятий: --
Возраст: 35



Репутация: 14


Цитата(LINZ @ 10.6.2011, 2:53) *
так спрашивалось про массонаборную диету, значит, калории в плюсе

Если диета, как Вы пишите, массонаборная, значит гиперкалорийная, в этом случае набираться жир будет по-любому, но есть одно НО, его относительное количество может уменьшиться, но это возможно только на гормонах (Кленбутерол к ним не относится) или у начинающих.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
GRIM
сообщение 10.6.2011, 15:25
Сообщение #11


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 130
Регистрация: 1.10.2010
Из: Украина
Пользователь №: 11440
Стаж занятий: sep 2010
Вес: 78
Жим лежа: жму
Присед: нет
Становая: тяну
Возраст: 27
Рост: 177



Репутация: 3


6 кг сала слил за 6 недель (2 недели клён, 2 недели перерыв и ещё 2 недели клён) по 160 мкг в день... аэробные не подключал, долбил в стандартном режиме на мясо, сидел на низкоуглеводке...
начал с 80, не почувствовал вообще, сразу добавил ещё 40, вроде начало потрухивать, на 3-й день уже пил 160, на 5-й день побочки прошли, перестали труситься руки и болеть голова...


--------------------
Жизнь без спортзала - деньги выброшены на водку.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 10.6.2011, 15:39
Сообщение #12


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(GRIM @ 10.6.2011, 6:25) *
6 кг сала слил за 6 недель (2 недели клён, 2 недели перерыв и ещё 2 недели клён) по 160 мкг в день... аэробные не подключал, долбил в стандартном режиме на мясо, сидел на низкоуглеводке...
начал с 80, не почувствовал вообще, сразу добавил ещё 40, вроде начало потрухивать, на 3-й день уже пил 160, на 5-й день побочки прошли, перестали труситься руки и болеть голова...

когда пробовал, были аналогичные ощущения


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Гость_новичог_*
сообщение 10.6.2011, 17:44
Сообщение #13





Гости






Цитата(LINZ @ 10.6.2011, 8:09) *
когда пробовал, были аналогичные ощущения

По мне так эти побочки меньше намного чем про них пишут. Всё умеренно,у меня в конце 2 недели мондраж с утра был и как то не мешало мне это не как.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kult
сообщение 10.6.2011, 18:31
Сообщение #14


Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2698
Регистрация: 27.4.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 3824
Стаж занятий: ооо
Возраст: 33
Рост: 186



Репутация: 212


Цитата(DOSIN99 @ 10.6.2011, 5:27) *
Понял, но думаю все же попробовать. Наверно первые две недели начну на ПКТ, примерно в августе. Там можно и угли чуть урезать и аэробику включить. Кто как считает, ПКТ подходящее время для клена?

ПКТ не самое лучшее время для сушки...посыпишься нах... Свое тесто после курса понижено...нужно есть много и "восстанавливаться", а ты наоборот, собираешься усугубить ситуацию...


--------------------
Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
DOSIN99
сообщение 10.6.2011, 18:34
Сообщение #15


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 301
Регистрация: 25.5.2011
Из: краматорск
Пользователь №: 13481
Стаж занятий: 9 ЛЕТ
Вес: 110
Жим лежа: 135*8
Присед: 140*12
Становая: не делаю
Возраст: 25
Рост: 186



Репутация: 24


Цитата(kult @ 10.6.2011, 8:31) *
ПКТ не самое лучшее время для сушки...посыпишься нах... Свое тесто после курса понижено...нужно есть много и "восстанавливаться", а ты наоборот, собираешься усугубить ситуацию...

Тогда буду юзать клен как антикатаболик. Спасибо, что подсказал. Я питание особо резать не собирался, просто поменьше сладкого. Или все же повременить, как считаешь?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kult
сообщение 10.6.2011, 18:44
Сообщение #16


Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2698
Регистрация: 27.4.2008
Из: Калининград
Пользователь №: 3824
Стаж занятий: ооо
Возраст: 33
Рост: 186



Репутация: 212


Если использовать просто как антикатаболик после курса(так как в это время катаболистические реакции в организме усилены) будет самое то... Во всяком случае мне понравилось...даже силовые подросли за время приема оного.


--------------------
Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
DOSIN99
сообщение 10.6.2011, 19:08
Сообщение #17


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 301
Регистрация: 25.5.2011
Из: краматорск
Пользователь №: 13481
Стаж занятий: 9 ЛЕТ
Вес: 110
Жим лежа: 135*8
Присед: 140*12
Становая: не делаю
Возраст: 25
Рост: 186



Репутация: 24


Цитата(kult @ 10.6.2011, 8:44) *
Если использовать просто как антикатаболик после курса(так как в это время катаболические реакции в организме усилены) будет самое то... Во всяком случае мне понравилось...даже силовые подросли за время приема оного.

Значит решено. будет клен на ПКТ.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dsolo
сообщение 10.6.2011, 19:23
Сообщение #18


Злой модер
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1798
Регистрация: 3.5.2009
Из: Москва
Пользователь №: 6478
Стаж занятий: мало
Вес: 115
Возраст: 29
Рост: 180



Репутация: 224


Цитата(DOSIN99 @ 10.6.2011, 9:08) *
Значит решено. будет клен на ПКТ.

смарю на сушке ты заморочен все таки, значицо заплываешь на курсе, я решаю эту проблему следующим способом

1 - со второй недели курса три раза в день сиофор 500 (как блокатор углеводов) продолжительность 3 недели
2 - как закончил курс сиофора, начинаю курс тироксина, естесно пью его очень окуратно небольшими порциями, постепенно увеличчивая, и так же уменьшая выхохожу с приема тироксина
3 - апосля клен, достаточно долго с перерывами по 2 недели
4 - только после ПКТ, перехожу на сушку, и то очень постепенно, начинаю урезать угли по чуть чуть, потом ввожу аэробику (увеличиваю с каждой треней время и интенсивность), аполся ввожу курс клена и т.д.

Вот если не буду соблюдать все это, за курс буду набирать кило 20 а то и больше, и буду круглый шо ппц, сушка почти полгода идет, так как я не на безуглеводке сижу, а на чередовании, а это муторно жгется по чуть чуть жирок...сиофор и тироксин нуно кушать именно на курсе, иначе ток пожгешь все нахер.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dsolo
сообщение 10.6.2011, 19:27
Сообщение #19


Злой модер
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1798
Регистрация: 3.5.2009
Из: Москва
Пользователь №: 6478
Стаж занятий: мало
Вес: 115
Возраст: 29
Рост: 180



Репутация: 224


Пробовал еще связку тироксин+клен+кетотифен (который пью всегда при приеме клена), очень мощная связка, но думаю ее лучше так же использовать на курсе, либо вне курса, дозы ставить очень мелкие, посыпаться можно сильно, так что с умом нуно.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
DOSIN99
сообщение 10.6.2011, 19:47
Сообщение #20


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 301
Регистрация: 25.5.2011
Из: краматорск
Пользователь №: 13481
Стаж занятий: 9 ЛЕТ
Вес: 110
Жим лежа: 135*8
Присед: 140*12
Становая: не делаю
Возраст: 25
Рост: 186



Репутация: 24


Цитата(dsolo @ 10.6.2011, 9:27) *
Пробовал еще связку тироксин+клен+кетотифен (который пью всегда при приеме клена), очень мощная связка, но думаю ее лучше так же использовать на курсе, либо вне курса, дозы ставить очень мелкие, посыпаться можно сильно, так что с умом нуно.

как время подойдет я к тебе за советом обращусь, если ты не против? Щас пока еще в раздумьях, но трохи сала слить не помешало бы, вот и мучаюсь вопросами.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V   1 2 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 19:25