Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

5 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> БОЛЬ В ШЕЕ., боль в грудном отделе
feedback
сообщение 28.9.2008, 9:53
Сообщение #21


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 344
Регистрация: 8.8.2008
Пользователь №: 4502
Вес: 66
Возраст: 20
Рост: 178



Репутация: 5


Это может быть все что угодно от спазма в мышце/сосудах (что не так уж страшно), до ущемления нервов, что уже гораздо хуже.
Нош-па обладает спазмолитическим действием, если это спазм, то должна помочь, но не сразу.
Но шея - место опасное, так что самолечением здесь не обойдешься, иди к врачам-специалистам, и на рентген еще желательно.
Проблема кстати, может быть вообще не в шее, это так, к слову.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ambal
сообщение 28.9.2008, 16:34
Сообщение #22


Гантели Штанги Блоки мои любимые игрушки я на кручке СПОРТА у БО
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 527
Регистрация: 4.7.2008
Пользователь №: 4300
Стаж занятий: 2г
Вес: 90+
Жим лежа: 127
Присед: _
Становая: 150
Возраст: 20
Рост: 177



Репутация: 31


Обратись к масажысту он должен помоч. А эщо сходи в клинику и зделай ренген ато з етим шутки плохи icon_twisted.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vitek_r
сообщение 23.10.2008, 10:00
Сообщение #23


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 11.7.2008
Пользователь №: 4336
Стаж занятий: 4м
Вес: 82
Жим лежа: 75
Присед: мах 135
Становая: 80
Возраст: 19
Рост: 180



Репутация: 0


Вчера делал жим гантелей сидя и после последнего подхода встал и непонятно почему заболела шея , что делать и из за чего это может быть ?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Suhoff
сообщение 23.10.2008, 11:04
Сообщение #24


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 632
Регистрация: 12.11.2007
Пользователь №: 2710
Стаж занятий: 5
Вес: 92
Возраст: 36
Рост: 184



Репутация: 33


причин несколько, мог начать делать на холодные мышцы, вес большой элементарно мышцы шеи не вытянули нагрузки, неправильная техника выполнения, слабая шея и тд и тп. что делать-подойдут мази типа бенгей, финалгон (осторожно-ядреная) и прочие их этого разряда.


--------------------


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dmg
сообщение 23.4.2009, 17:02
Сообщение #25


Почитаем...)
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1709
Регистрация: 28.10.2008
Из: Москвa
Пользователь №: 5009
Вес: 94
Присед: 100
Возраст: 24
Рост: 178



Репутация: 50


Сегодня делал отжимания с брусьев, размялся, начал делать с 15 на поясе. 12 сделал, думаю... Нада добавить. Повесил 20, сделал 9 раз. Спрыгнул с брусьев...
И то ли не так спрыгнул, то ли еще что... "прострелило" шею... Сел, посидел...Вроде отошло. Доделал тренеровку, поехал домой, пока ехал, мышцы остыли...
Больно!!! По ощущениям там где трапеция крепится к шее. Голова с трудом крутится. Завтра чувствую вообще крутится перестанет...

Вопрос... Причем в этом упражнении шея? И пройдет ли само?))


--------------------

Кто не идёт вперёд, тот идёт назад: стоячего положения нет. / Белинский Виссарион
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
воФка
сообщение 23.4.2009, 17:41
Сообщение #26


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 190
Регистрация: 23.9.2008
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 4777
Вес: 85
Возраст: 26
Рост: 170



Репутация: 4


У меня была такая же в точности фигня, но получил сию травму я еще при более загадочных обстоятельствах - делал отжимания от пола с грузом на спине. Спать ночью не мог! Жена посоветовала поливать ледяной водой: боль уменьшилась. Потом стал обливать больное место несколько раз на дню. Шея прошла за два дня.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
redberret
сообщение 23.4.2009, 17:53
Сообщение #27


Борец с гравитацией =)
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 978
Регистрация: 25.12.2008
Пользователь №: 5449



Репутация: 29


Попробуй фастумлегем намазать или финалгоном, может поможет.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Бармалей
сообщение 23.4.2009, 17:55
Сообщение #28


Злой Разбойник
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 630
Регистрация: 19.2.2009
Из: USSR
Пользователь №: 5888
Возраст: 29



Репутация: 66


таж фигня была в брусьях, не мог отжиматься потом. само прошло, гели использовал немного типа индовазин.


--------------------
Si vis pacem, param bellum...
]]>]]>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Cyber-shot
сообщение 23.4.2009, 18:16
Сообщение #29


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 404
Регистрация: 18.10.2008
Пользователь №: 4948
Стаж занятий: 13 м
Возраст: 20



Репутация: 17


Тоже было такое, только вот травмировался когда делал присед ещё с 85 кг на втором подходе присел встаю и хруст такой в нижнем шейном отделе где с трапециями соединение, думал от веса позвоночный диск сместил или кость треснула, пофиг треню доделал норм потом остыла дома и ппц не мог повернуть тоже дня 3, сходил сделал ренген всё в норме через неделю прошло где-то.
Кароче пройдёт, хотя ощущения не из приятных(((


--------------------

Обычно я не ем после шести... после шести раз в день!!! (с)
Я верю только в те чудеса, которые сотворяю сам. ©
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Immortal79
сообщение 23.4.2009, 18:22
Сообщение #30


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


У кого пройдет, а у кого...
Я больше 2-х месяцев мучился. массаж с легкой мануалкой решили.
Вот так.(((


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Messeer
сообщение 23.4.2009, 18:48
Сообщение #31


Главный ДрЫщ Форума
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1240
Регистрация: 18.2.2008
Из: Одесса
Пользователь №: 3245
Стаж занятий: 2+
Вес: 96
Жим лежа: жму
Присед: приседаю
Становая: становлюсь
Возраст: 33
Рост: 181



Репутация: 88


Или нерв защемил или ременную мышцу дёрнул.
А мож и то и то.
У моей жены это постоянная травма. Было раз - она со свёрнутой набок головой день проходила.
Нужен хороший мануальщик, 2 сеанса - и 2 недели тренировки без задействования трапов и шеи, плюс на ночь растирать это дело.
У меня свой собственный мануальщик, 20 лет знакомы, чуть что - мы к нему и он творит буквально чудеса.
А сделать ты это мог, когда на брусьях с нижнего положения выжимал и вместо того, чтоб в низ смотреть, голову тянул вверх. Было такое?


--------------------
"Я не против однополых браков, при условии, что один из супругов - мужчина, а другой женщина" (с) Терминатор Калифорнии

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
alexeyborzov
сообщение 23.4.2009, 18:50
Сообщение #32


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1290
Регистрация: 6.11.2008
Пользователь №: 5068
Стаж занятий: ...
Вес: 106кг
Возраст: 30
Рост: 177



Репутация: 136


я когда бок и спину травмировал в становой , меся почти мучался, мазь ТРОКСЕВАЗИН помогла.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dmg
сообщение 23.4.2009, 21:56
Сообщение #33


Почитаем...)
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1709
Регистрация: 28.10.2008
Из: Москвa
Пользователь №: 5009
Вес: 94
Присед: 100
Возраст: 24
Рост: 178



Репутация: 50


Понятно, спасибо...

А ПРИЧИНА в чем? Может из-за того что голову неверно держал? Не прямо? Просто не хотелось бы повторения...

2 Мессер.... Да, возможно, я вот сейчас и думаю....!


--------------------

Кто не идёт вперёд, тот идёт назад: стоячего положения нет. / Белинский Виссарион
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
mr.testo
сообщение 23.4.2009, 22:41
Сообщение #34


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 828
Регистрация: 15.2.2008
Пользователь №: 3227
Возраст: 30



Репутация: 47


я думаю что просто продуло где нибудь а это послужило упражнение как катализатор. у моего консультанта такая же херь , 2 нед назад шею прострелило поднимал толи блины на трене толи еще что не помню толком и все щас болит говорит сильно.


--------------------
]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Dimog
сообщение 23.4.2009, 22:56
Сообщение #35


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 405
Регистрация: 31.3.2009
Из: Калининградская.обл.
Пользователь №: 6223
Стаж занятий: ржавею
Присед: редко
Становая: не делаю
Возраст: 38



Репутация: 18


Попробуй согреть обычным горчичником обе стороны перед сном. Завтра перед сном тоже самое.Недумай что утром сразу пройдёт, обнадёживаю ,но так и есть.Утром разомни шею даже если будет болеть.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Yodes
сообщение 23.4.2009, 23:23
Сообщение #36


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Регистрация: 18.3.2009
Из: Харьков
Пользователь №: 6111
Стаж занятий: 2 месяца
Вес: 69
Жим лежа: 80
Присед: 95
Возраст: 21
Рост: 181



Репутация: 0


Я вот уже вторую неделю слышу боль ,когда поворачиваю шею влево, так хожу вроде не беспокоит, а как хорошо начинаю поворачивать так слышу боли, мазать не пытался, но наверно придется


--------------------
Не время приводит к опыту, а события!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dmg
сообщение 23.4.2009, 23:57
Сообщение #37


Почитаем...)
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1709
Регистрация: 28.10.2008
Из: Москвa
Пользователь №: 5009
Вес: 94
Присед: 100
Возраст: 24
Рост: 178



Репутация: 50


Лечись.

Душем погрел, намазался... Спасибо всем!
Можно закрывать наверное.


--------------------

Кто не идёт вперёд, тот идёт назад: стоячего положения нет. / Белинский Виссарион
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Roman777
сообщение 9.7.2009, 15:10
Сообщение #38


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Регистрация: 5.2.2009
Пользователь №: 5749
Возраст: 19



Репутация: 0


Всем привет! Занимаюсь бодибилдингом 1.5 года, и на одном из мед.осмотров хирург поставил диагноз сколиоз верхней части гр.отдела,
в связи с этим есть некоторые вопросы по поводу тренировок,т.к. нехочется навредить своими тренировками, много чилат что нельзя загружать позвоночный столб(вызывать его искривление в процессе выполнения упражнения),но впринципе многие упражнения это вызывают. Может кто нибудь встречался с этой проблемой или есть знающие люди, отпишитесь пожалуйста. Вот моя программа тренировок:

Понедельник (спина, трицепс)
спина:
Тяга штанги к поясу в наклоне 4х8-10
Становая тяга 3х8
Тяга на верхнекм блоке за голову 4х8-10
Тяга нижнего блока на тренажёре сидя 4х10

Трицепс:
Французский жим 3х8
Триц на блоке с веревкой 4х8
Триц с Гантелью сидя из-за головы 3х8

Среда (ноги, плечи)
ноги:

присед со штангой 4х8-10
жим ногами на тренажере 3х10
подъем на носки на тренажере 3х25

Плечи:
жим из-за головы 4х8
жим гантелей над головой 3х8-10
тяга штанги к подбородку в положении стоя 3х8

Пятница (грудь, бицепс)

жим лежа на горизонтальной скамье со штангой 3х8-10
жим с гантелями на наклонной скамье 3х8-10
жим с гантелями лежа на скамье с наклоном головой вниз 3х8-10
жим с гантелями на горизонт. скамье 3х8-10

сгибание рук в локтевых суставах со штангой в положении стоя 3х8-10
на скамье скотта со штан. 3х8-10


Какие упражнения котегорически делать нельзя? Какие упражнеия можно заменить.Заранее спасибо!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Immortal79
сообщение 9.7.2009, 15:27
Сообщение #39


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


Какой степени?

Нет счас никого ВААПЩЕ без сколиоза.


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Roman777
сообщение 9.7.2009, 15:34
Сообщение #40


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Регистрация: 5.2.2009
Пользователь №: 5749
Возраст: 19



Репутация: 0


1-ой степени поясн. грудного отдела позвоночника.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

5 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 13:36