Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

11 страниц V  « < 7 8 9 10 11 > Открыть новую тему
> Личные программы тренировок
    Название темы Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Объявления
Важная тема   Объявление: Не нужно безобразничать в чужих темах. - Immortal79 61116 1.6.2009
Посл. сообщение: Immortal79
Важная тема   Объявление: ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ И СОЗДАНИЯ ТЕМ НА ФОРУМЕ - muscul 181781 --
Посл. сообщение: muscul
Темы форума
Горячая тема (нет новых сообщений)
программка  * 12
зацените
22 Ham 15833 12.12.2007, 20:05
Посл. сообщение: Logist
Горячая тема (нет новых сообщений)  
29 Skelet 23217 4.12.2007, 18:22
Посл. сообщение: Maverick
Горячая тема (нет новых сообщений)  
32 AlexXx 23116 3.12.2007, 23:08
Посл. сообщение: a0n0d0r0e0i
Горячая тема (нет новых сообщений)  
21 PITBUL 17174 3.12.2007, 10:52
Посл. сообщение: Vasilisk
Нет новых сообщений  
7 Рустам 7190 22.11.2007, 23:21
Посл. сообщение: Maverick
Нет новых сообщений  
13 Vasilisk 11665 20.11.2007, 0:25
Посл. сообщение: Тёмка
Горячая тема (нет новых сообщений)  
21 a0n0d0r0e0i 15954 19.11.2007, 20:25
Посл. сообщение: smel
Нет новых сообщений  
Трен программа
На массу вроде а мож и нет..оцените сами
3 zibert 4276 19.11.2007, 18:54
Посл. сообщение: Madness
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Массу груди вродебы набрал...
Теперь охота больше жать
17 Дрин 13125 17.11.2007, 19:01
Посл. сообщение: Maverick
Горячая тема (нет новых сообщений)  
критика
программа тренировок подростка
16 хулиган 12002 13.11.2007, 23:45
Посл. сообщение: хулиган
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Моя прога
жду критики
14 Mihryta 8794 12.11.2007, 12:41
Посл. сообщение: Logist
Горячая тема (нет новых сообщений)  
26 a0n0d0r0e0i 18491 1.11.2007, 16:59
Посл. сообщение: a0n0d0r0e0i
Нет новых сообщений  
1 mario 5484 1.11.2007, 10:27
Посл. сообщение: maxpain
Нет новых сообщений  
трен прога из базовых упражнений
Становая,приседы,жим лежа
5 zibert 5312 31.10.2007, 12:10
Посл. сообщение: Logist
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Как подбирать веса для программы?
У кого какое мнение по этому поводу.
15 club21 10718 30.10.2007, 18:31
Посл. сообщение: Vasilisk
Нет новых сообщений  
7 il745 5895 29.10.2007, 22:46
Посл. сообщение: Madness
Нет новых сообщений  
Оцените тренинг на 5 дней в неделю (пн-пт)
все равно по утрам делать нечего :)
4 unit 4098 26.10.2007, 8:29
Посл. сообщение: unit
Горячая тема (нет новых сообщений)  
2-х дневная программа параллельно с боевым самбо  * 12
Прошу оценить и при возможности покритиковать
27 Monarch976 17672 25.10.2007, 10:49
Посл. сообщение: Monarch976
Нет новых сообщений  
2 Chance 3454 22.10.2007, 21:39
Посл. сообщение: Chance
Нет новых сообщений  
5 zibert 4858 18.10.2007, 17:57
Посл. сообщение: Logist
Нет новых сообщений  
4 Madness 4711 16.10.2007, 22:11
Посл. сообщение: Madness
Тема закрыта  
6 ANDREY_UA 6068 14.10.2007, 8:21
Посл. сообщение: muscul
Горячая тема (нет новых сообщений)  
18 ANDREY_UA 10975 14.10.2007, 1:24
Посл. сообщение: ANDREY_UA
Горячая тема (нет новых сообщений)  
17 didro 9618 11.10.2007, 23:18
Посл. сообщение: maxpain
Нет новых сообщений  
Программа для новичка
подскажите что добавить/убрать
12 banzay 8603 9.10.2007, 13:55
Посл. сообщение: Logist
Нет новых сообщений  
3 stanislife 6448 7.10.2007, 18:08
Посл. сообщение: stanislife
Нет новых сообщений  
3 BES 74 3957 7.10.2007, 0:14
Посл. сообщение: BES 74
Нет новых сообщений  
4 Kaccatuk 4080 3.10.2007, 23:17
Посл. сообщение: Жданов
Горячая тема (нет новых сообщений)  
35 Genuk 24847 29.9.2007, 0:21
Посл. сообщение: muravey
Нет новых сообщений  
6 Hawk 5332 27.9.2007, 19:48
Посл. сообщение: Hawk
11 страниц V  « < 7 8 9 10 11 > Открыть новую тему
Есть новые сообщения  Открытая тема (есть новые ответы)
Нет новых сообщений  Открытая тема (нет новых ответов)
Горячая тема (есть новые сообщения)  Горячая тема (есть новые ответы)
Горячая тема (нет новых сообщений)  Горячая тема (нет новых ответов) 
Опрос (есть новые голоса)  Опрос (есть новые голоса)
Опрос (нет новых голосов)  Опрос (нет новых голосов)
Тема закрыта  Закрытая тема
Тема перемещена  Тема перемещена
 



Запомнить эти параметры

RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 20:47