Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V  < 1 2 3 4 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Excellent
сообщение 9.2.2009, 14:05
Сообщение #21


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 102
Регистрация: 12.7.2008
Из: Херсон
Пользователь №: 4344
Вес: 100%
Жим лежа: 140% х 1
Присед: 200% x 1
Становая: 240% х 1
Возраст: 18



Репутация: 1


Возможно у тебя повышеное внутричерепное давление, ну в любом случае к нервапотологу иди....
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Dimon_28
сообщение 9.2.2009, 17:07
Сообщение #22


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 7.2.2009
Из: Киев
Пользователь №: 5769
Стаж занятий: 1
Вес: 90
Жим лежа: 100
Присед: 105
Возраст: 28
Рост: 180



Репутация: 0


Цитата(Mish@ @ 9.2.2009, 16:10) *
Люди, дайте совет...ПЛИЗЗЗ....
Дело в том, что когда я начинал делать упражнения на брусьях с тягощим, у меня ужасно начала болеть голова в облости затылка. Щас голова начала болеть даже когда делаю жим лёжа.....чё делать ? ...... в связи с чем это может происходить ? icon_sad.gif



То что тебе, нужно обратится к врачу это 100%
У меня была такая хрень, в жиме лежа, в последних двух повторениях когда нехватает сил, резко начинал болеть затылок, под ритм сердца.
Прошло само посебе, через две недели к врачу не ходил.

Советов тебе могут дать очень много, не поленись сходи к врачу! (Невропатолог)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
feedback
сообщение 9.2.2009, 18:54
Сообщение #23


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 344
Регистрация: 8.8.2008
Пользователь №: 4502
Вес: 66
Возраст: 20
Рост: 178



Репутация: 5


Хорошего врача по ЛФК еще поискать надо.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Mish@
сообщение 27.4.2009, 14:50
Сообщение #24


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 9.2.2009
Из: Украина, Херсон
Пользователь №: 5787
Стаж занятий: год.
Вес: 77 кг
Жим лежа: 60
Возраст: 16
Рост: 182 см.



Репутация: 0


спасибо всем большое !!! слава Богу всё прошло, тренер мне на месяц заменил отжимания от брусьев, а сейчас снова прописал, теперь делаю без всяких сложностей...=)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
RomaJohn
сообщение 28.4.2009, 6:54
Сообщение #25


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 11.4.2009
Из: Красноярск
Пользователь №: 6322
Возраст: 19
Рост: 194



Репутация: 0


Цитата(Excellent @ 9.2.2009, 10:05) *
Возможно у тебя повышеное внутричерепное давление, ну в любом случае к нервапотологу иди....


С таким диагнозом не то что в зал, бегать не надо!



У друга такая же ситуация только у него боль в области висков была, от жима лежа была, снизил веса на пару недель и потихоньку их поднимал, сейчас норм. В его случае организм был просто неготов с дивана сразу в зал и под штангу ))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Preacher
сообщение 28.4.2009, 15:06
Сообщение #26


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 34
Регистрация: 19.3.2009
Из: Пенза
Пользователь №: 6118
Стаж занятий: 6
Вес: 97
Жим лежа: 115
Присед: -
Становая: 170х12-15
Возраст: 27
Рост: 183



Репутация: -1


А лучше вообще голову и сосуды шеи обследуй, рентген, томография, и прочее, всякое может быть...и чем быстрее, тем лучше. А вообще такие вещи обследуют у невропатологистаicon_smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Serpent
сообщение 29.4.2009, 13:03
Сообщение #27


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 148
Регистрация: 19.9.2008
Из: Эстония
Пользователь №: 4755
Возраст: 35
Рост: 185



Репутация: 6


как-то случилось такое в приседаниях, обычно делал с таким весом чтобы 7-8 раз присесть, а тут решил чутка сбросить блинов и попробовать больше повторений. На 12-м так жутко заболело в области затылка и стало плохо, голова закружилась, еле штангу поставил на место. Потом долго сидел не мог в себя придти. Больше не пробую такого, делаю с таким весом чтобы 5-10 повторений.


--------------------
Сухофрукт
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
mr.testo
сообщение 30.4.2009, 17:50
Сообщение #28


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 828
Регистрация: 15.2.2008
Пользователь №: 3227
Возраст: 30



Репутация: 47


[quote name='RomaJohn' date='27.4.2009, 22:54' post='51305']
С таким диагнозом не то что в зал, бегать не надо!




дибил не неси хуйню! у меня врожденное внутричерепное давление бывает поднимается давление и что ? теперь не заниматься? просто пью иногда препы понижающие давление.

у автора скорее всего голова болит из за повышения давления на трене.


--------------------
]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nickle
сообщение 30.4.2009, 18:15
Сообщение #29


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 1110
Регистрация: 18.8.2007
Пользователь №: 2434
Стаж занятий: 4
Вес: 80
Жим лежа: я
Присед: пляжный
Становая: мальчик
Возраст: 24
Рост: 168



Репутация: 11


После занятий боксом, рукопашкой у меня тоже повышенное внутричерепное давление плюс повышенное нестабильное внутриглазное давление, вроде как глаукому мне врачи обещали, только до сих пор не возникло особых проблем, возможно в старости будут. Оно никуя не лечится, просто нужно грамотно тренироваться, питаться и вообще следить за образом жизни.


--------------------
"Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?"

В. Цой

запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Svercos
сообщение 1.5.2009, 22:12
Сообщение #30


strongman
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 654
Регистрация: 11.4.2009
Из: КМВ
Пользователь №: 6324
Стаж занятий: 4
Вес: 86
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 38
Рост: 172



Репутация: 101


у меня было и есть такое как боль в затылке при приседе свыше 12 повторов на 80% от ПМ. Перестал так делать, проблема ушла. Хотя причина боли мне известна, остеохондроз шейных позвонков.


--------------------


Сила не бывает смешной (Наполеон).

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
r3b0t
сообщение 2.5.2009, 0:33
Сообщение #31


:)
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1817
Регистрация: --
Пользователь №: 250
Стаж занятий: 4
Вес: 95 кг
Возраст: 18
Рост: 185



Репутация: 31


следите за правильным дыханием во время выполнения упражнений, большинство это ловят на приседах из-за не правильного дыхания, особенно, когда работают в многоповторке.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Immortal79
сообщение 2.5.2009, 9:30
Сообщение #32


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


Цитата(Svercos @ 1.5.2009, 13:12) *
у меня было и есть такое как боль в затылке при приседе свыше 12 повторов на 80% от ПМ. Перестал так делать, проблема ушла. Хотя причина боли мне известна, остеохондроз шейных позвонков.


НЕРЕАЛЬНО жать на 12 80% ПМ.
Чушь.


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Svercos
сообщение 2.5.2009, 9:47
Сообщение #33


strongman
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 654
Регистрация: 11.4.2009
Из: КМВ
Пользователь №: 6324
Стаж занятий: 4
Вес: 86
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 38
Рост: 172



Репутация: 101


Цитата
НЕРЕАЛЬНО жать на 12 80% ПМ.
Чушь.
Камрад, ты это о чем? Я песал:
Цитата
при приседе свыше 12 повторов на 80% от ПМ.


--------------------


Сила не бывает смешной (Наполеон).

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Immortal79
сообщение 2.5.2009, 18:12
Сообщение #34


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


То есть, с весом 80% от ПМ можно выполнить > 12 повторов?
Одно из двух.
1. У тебя НЕРЕАЛЬНО низкий силовой порог.
2. Ты чегой-то путаешь (не буду писать, что киздишь).

Пока будем считать, что верен п.1 и ты УНИКУМ!


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Svercos
сообщение 2.5.2009, 18:36
Сообщение #35


strongman
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 654
Регистрация: 11.4.2009
Из: КМВ
Пользователь №: 6324
Стаж занятий: 4
Вес: 86
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 38
Рост: 172



Репутация: 101


в ветке про ваши достижения я прочетал, что чел выжимает свой вес (91кг) на 14-16 повторов при ПМ 105 в профиле. это как?
У Любера, оценка атлета среднего уровня идет как: выжать 1,5 своего веса на 6 раз и присесть с 1,5 своего веса но 15 повторов. (или 12, не помню точно). Мой вес 82, полтора будет 123 это примерно 80% от разового ПМ в 150 -155 кг. как это тогда понимать?


--------------------


Сила не бывает смешной (Наполеон).

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
terexov81
сообщение 2.5.2009, 18:43
Сообщение #36


Убьютогоктосломалмойпробел
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3966
Регистрация: 6.8.2008
Из: Москва
Пользователь №: 4481
Вес: 105
Возраст: 30
Рост: 182см



Репутация: 278


Цитата
Цитата(Svercos @ 1.5.2009, 13:12) *
у меня было и есть такое как боль в затылке при приседе свыше 12 повторов на 80% от ПМ.


Давай вот так,может ясней будет;допустим ПМ=100кг
,так вот у меня тоже под сомнением,что 80 кг штангу свыше 12 раз выжмешь,да еще в нескольких повторах.
Пробуй.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Svercos
сообщение 2.5.2009, 18:57
Сообщение #37


strongman
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 654
Регистрация: 11.4.2009
Из: КМВ
Пользователь №: 6324
Стаж занятий: 4
Вес: 86
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 38
Рост: 172



Репутация: 101


я наверно чего-то не понимаю, приседать и жать это одно и тоже?


--------------------


Сила не бывает смешной (Наполеон).

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
terexov81
сообщение 2.5.2009, 19:38
Сообщение #38


Убьютогоктосломалмойпробел
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3966
Регистрация: 6.8.2008
Из: Москва
Пользователь №: 4481
Вес: 105
Возраст: 30
Рост: 182см



Репутация: 278


да без разницы,просто речь в том,что с 80ю%ми не реально работать более 12 повторений
Лови смысл,а не докапывайся до слов.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Svercos
сообщение 2.5.2009, 20:26
Сообщение #39


strongman
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 654
Регистрация: 11.4.2009
Из: КМВ
Пользователь №: 6324
Стаж занятий: 4
Вес: 86
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 38
Рост: 172



Репутация: 101


в жиме лежа соглашусь нереально, а в приседе в режиме отдых-пауза вполне.


--------------------


Сила не бывает смешной (Наполеон).

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
terexov81
сообщение 2.5.2009, 20:40
Сообщение #40


Убьютогоктосломалмойпробел
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3966
Регистрация: 6.8.2008
Из: Москва
Пользователь №: 4481
Вес: 105
Возраст: 30
Рост: 182см



Репутация: 278


Цитата(Svercos @ 2.5.2009, 11:26) *
в жиме лежа соглашусь нереально, а в приседе в режиме отдых-пауза вполне.

ну режим отдых-пауза отличается от обычного подхода до отказа или околоотказного,согласись?

причем значительно.При его использывании организм вообще творит невероятное порой.

Кто ж знал,что ты так делаешь,ты же не написал сразу.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

4 страниц V  < 1 2 3 4 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 12:12