Добавки для большей физической работоспособности Опции

[Pavel_123]

Здравствуйте.
Вопрос немного не про спорт, но с физическими нагрузками связан.
Работаю сейчас в графике 2/2 по 12 часов, с 8 до 8. К 5-6 вечера начинают побаливать ноги (почему-то большие пальцы ног сильнее всего) и спина, нарастает общая усталость.
Связываю этот дефицит энергичности с пока невылеченным гастродуоденитом – столько уже сил, времени, денег вложил в выздоровление – эффекта пока мало. Но это отдельная песня.
Подскажите пожалуйста какую-нибудь спортивную биодобавку (или просто добавку), чтобы повысить работоспособность.
Желательно, чтобы она удовлетворяла 4-м критериям:
- Реальное повышение энергичности, работоспособности без последующего упадка сил.
- Отсутствие влияния на желудок (хотя это в большой степени можно скомпенсировать приемом после еды).
- Таблетированная форма, наверное, была бы удобнее всего.
- Более-менее приемлемая (средняя) цена.
И еще, если возможно, объясните пожалуйста – некоторые авторы по гастроэнтерологии и связанным темам объясняют недостаток энергичности/работоспособности тем, что при гастрите белки плохо расщепляются на аминокислоты, жиры на жирные кислоты и т.д. Бодибилдеры вроде часто пьют аминокислоты. Имеет смысл их попробовать? Какие Вы бы посоветовали?
Заранее благодарю. С уважением, Павел.

[prof7209]

Вот что прочитал по проблеме http://www.cem-thermo.ru/directory/g/gstroduodenitis/
Похоже со спортивным питанием тебе не стОит эксперементировать даже, можешь усугубить ситуацию...

[Bobless]

у тебя плоскостопия нет? искривления позвоночника? проблем с осанкой?

[Саша]

Мужиг, энергетические добавки, а именно их применение возможно при ряде условий и с определенными целями. Тяжелая работа и отсутствие восстановления с этим не связано. Самая лучшая добавка- это адекватный работе отдых, адекватная здоровью работа и соответсвующее питание. А именнно этого у тебя я думаю и нет. Делай выводы. А пытаться что то там сожрать с надеждой , что твой организм станет лучше восстанавливаться в твоём случае глупо. Может на какое то время и станет, но на какакое то...Делай выводы.

[Dmitriy]

жень-шень,левзея,радиола я думаю не помешает,но и не очень сильно поможет

[Pavel_123]

у тебя плоскостопия нет? искривления позвоночника? проблем с осанкой?

Плоскостопие есть. С позвоночником, осанкой вроде нет проблем.

[Bobless]

плоскостопие казалось бы мелочь, но из-за неверной формы стопы при каждом шаге неправильно ложится нагрузка на весь скелет, в связи с чем при длительной работе на ногах могут очень сильно уставать спина, плечи, шея, поясница.

я просто сам с плоскостопием с детства и если я долго стою или долго на ногах, то накапливается дикая усталость. поэтому, я думаю, ты решение ищешь не там

[Pavel_123]

плоскостопие казалось бы мелочь, но из-за неверной формы стопы при каждом шаге неправильно ложится нагрузка на весь скелет, в связи с чем при длительной работе на ногах могут очень сильно уставать спина, плечи, шея, поясница.
я просто сам с плоскостопием с детства и если я долго стою или долго на ногах, то накапливается дикая усталость. поэтому, я думаю, ты решение ищешь не там

А Вы пробовали вылечить плоскостопие? Это сложно?

[Bobless]

в подростковом возрасте носил ортопедические супинаторы вместо стелек, но они не особо помогли. в моем возрасте, когда организм перестает расти, это вроде как уже невозможно

[Dora]

Не первый год по совету тренера пью L-Глютамин, очень помогает поддерживать себя в форме при моем бешеном ритме жизни. Попробуйте, вообще очень полезная добавка, поднимает иммунитет, умственную деятельность улучшает и еще куча всяких достоинств в общем. Я уже долго покупаю G.E.O.N. Glutamine Power, магазин Геон, очень нравится, цены у них вполне приемлемые.

[prof7209]

Не первый год по совету тренера пью L-Глютамин, очень помогает поддерживать себя в форме при моем бешеном ритме жизни. Попробуйте, вообще очень полезная добавка, поднимает иммунитет, умственную деятельность улучшает и еще куча всяких достоинств в общем. Я уже долго покупаю G.E.O.N. Glutamine Power, магазин Геон, очень нравится, цены у них вполне приемлемые.

ну если это не спам
какая реакция организма на отказ от этого продукта?

[LINZ]

ну если это не спам
какая реакция организма на отказ от этого продукта?

я думаю, никакой реакции не будет;-)

[prof7209]

я думаю, никакой реакции не будет;-)

есть прецедент, нужно проверить

[Star4e]

мне химичить нет смысла - даже в плане любительства ниже плинтуса результаты.......но вот вечные проблемы с суставами заставляют задуматься, только дойду до жима 80-85 кг - то локоть, сейчас левое запястье начинают болеть, причем надолго.....понимаю, что мне "прописаны" легкие веса, но как-то однажды знакомый силовик в зале бросил фразу - "тебе в твоем возрасте не мешало бы тестостерон принимать", мол для суставов хорошо......
думаю для любителя это ни к чему, но вот глянув на появившиеся так называемые специальные добавки (в "Биоритме" так и вовсе пишут раздел - тестостерон) просто охренел от их количества, а уж от обещаний тем паче ........ и вопрос собственно - а оно мне чем-то поможет....или только по теме топика - повышение работоспособности?
вот некоторые из того:

Brutal Anadrol – это прорыв в мире добавок, один из самых мощных стимулятор тестостерона
Cryotest - Новейший и мощный стимулятор для производста собственного тестостерона!
Anabol5 - это самый сильный в мире анаболический комплекс нестероидного происхождения
Endotets Pro
Meth-X - Комплекс для мышечного восстановления! Этот суперанаболический комплекс содержит ингредиенты, которые гарантированно работают!
Myo Test - уникальное сочетание анаболических и ранее никогда еще не продававшихся соединений, которые подтвердили ожидания ученых и продемонстрировали безопасное увеличение естественного тестостерона, в то же время регулируя эстроген
и т.д. ............. такое ощущение, что создана целая индустрия развода спортсменов-любителей на бабло!?

[LEON1]

жень-шень,левзея,радиола я думаю не помешает,но и не очень сильно поможет

Да уж... ! В том виде в каком эта ср-нь продаётся в аптеках, для билдера, это точно развод, разве что, если флакончик хлопнешь, то от спирта малость зашает.

[Dmitriy]

мне химичить нет смысла - даже в плане любительства ниже плинтуса результаты.......но вот вечные проблемы с суставами заставляют задуматься, только дойду до жима 80-85 кг - то локоть, сейчас левое запястье начинают болеть, причем надолго.....понимаю, что мне "прописаны" легкие веса, но как-то о

Мне кажется что в Вашем возрасте тестостерон пойдет только в пользу,по поводу добавок,не слыша о них,но думаю что то типа трибулуса

[Пончик]

Я в таком вопросе не особо компетентен, но в тему вспомнил разговор: покупал в магазине глюкозамин с хондроитином(кстати и вам не помешает), разговорились с продавцом, я говорю, что мне хорошо помогает, а он мне на это- "я деку колю и проблемм с суставами и связками не имею". Уот так.

[Star4e]

да ...задумаешься тут ......
а Анабол5 не подойдет? (не путать с обычным анаболом)...

[LEON1]

Я в таком вопросе не особо компетентен, но в тему вспомнил разговор: покупал в магазине глюкозамин с хондроитином(кстати и вам не помешает), разговорились с продавцом, я говорю, что мне хорошо помогает, а он мне на это- "я деку колю и проблемм с суставами и связками не имею". Уот так.

Тебе не глюкозамин с хондроитином помогает, а сам организм, здоровый и сильный, устранить возникшие проблемы. Сам пробовал эту хрень - пустышка. Это БАД, а по утверждениям самих же медиков, БАДЫы разводы на бабки. А продавец, думается, что прав.

[Dem]

Brutal Anadrol – это прорыв в мире добавок, один из самых мощных стимулятор тестостерона

Принял уже несколько банок такого... Явно ощущается усиление либидо и повышение агрессивности. В плане увеличения мышечной массы, эффект не особо выраженный был...