Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

16 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> ВИТАМИНЫ
Nickle
сообщение 21.12.2007, 9:10
Сообщение #21


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 1110
Регистрация: 18.8.2007
Пользователь №: 2434
Стаж занятий: 4
Вес: 80
Жим лежа: я
Присед: пляжный
Становая: мальчик
Возраст: 24
Рост: 168



Репутация: 11


Предлагаю всем отписаться о известных вам (пробовал сам или слышал от друга) витаминах. Но не будем составлять как юрий буланов список названий которые мы где-то слышали, а пишем только то, что хорошо себя зарекомендовало и главное - недорого, то бишь приемлемо нам простым качкам icon_razz.gif

Начну соответственно с себя.
Одно из самых дешевых средств - пивные дрожжи. Стоимость в районе 30-45 руб за баночку 100 таб.
Плюсы: доступный источник витамина B, улучшает состояние кожи, волос.

Далее. Витрум Суперстресс. 150-160 руб за 30 таб.
Принимается 1 таб в день.
В 1 таблетке содержится основных витаминов от 100 до 800 % от дневной нормы.
Наиболее мощный комплекс из встречающихся в аптеке. Пить надо в первой половине дня, на сытый желудок.

Милдронат. 180 руб за 40 капсул. Пью в дни тренировок за час до зала.
Поднимает энергетику на неимоверный уровень. В зале постоянно кажется что сделал мало и хочется еще icon_biggrin.gif

Ограничусь пока списком того, что принимаю в данное время.
Не ленимся пишем ребята - потом нам же будет лучше, зашел - прочел - купил.


--------------------
"Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?"

В. Цой

запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vasilisk
сообщение 21.12.2007, 13:06
Сообщение #22


супердистрофик...
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1043
Регистрация: 18.9.2007
Из: пл.Криптон
Пользователь №: 2520
Возраст: 25
Рост: 182,5



Репутация: 1


оротат в связке с рибоксином и аспаркамом неплохо работают,дают немного энергии.
левзея-дёшево и сердито,эффект наподобие радиолы и лимонника бодрит хорошо,
для восстановления аппилак,но его надо много хавать,а это влетает в копеечку.
рибоксин с аспаркамом нужно пить гораздо больше рекомендуемой дозы,вреда от них совершенно никакого,примерно по пласту в день,а рибоксин ещё больше.
компливит-там вообще хороший состав,по утрам 1таб.
чай мате хорошо разгоняет ЦНС,
пока всё что вспомнил

добавление: рыбий жир в капсулах с вит-ми А и D хорошая весч,особенно от растяжек,да и так вообще


--------------------
Pumping Iron
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Maverick
сообщение 21.12.2007, 13:27
Сообщение #23


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 481
Регистрация: 4.9.2007
Пользователь №: 2487
Стаж занятий: 2
Вес: 78
Жим лежа: 100
Присед: 110
Становая: 135
Возраст: 16
Рост: 183



Репутация: 1


Цитата(Vasilisk @ 21.12.2007, 9:06) *
оротат в связке с рибоксином и аспаркамом неплохо работают,дают немного энергии.
левзея-дёшево и сердито,эффект наподобие радиолы и лимонника бодрит хорошо,
для восстановления аппилак,но его надо много хавать,а это влетает в копеечку.
рибоксин с аспаркамом нужно пить гораздо больше рекомендуемой дозы,вреда от них совершенно никакого,примерно по пласту в день,а рибоксин ещё больше.
компливит-там вообще хороший состав,по утрам 1таб.
чай мате хорошо разгоняет ЦНС,
пока всё что вспомнил

Чё за чай мате из чего он сделан?


--------------------
http://vkontakte.ru/id10158586?49916 - Я в контакте)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vasilisk
сообщение 21.12.2007, 13:30
Сообщение #24


супердистрофик...
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1043
Регистрация: 18.9.2007
Из: пл.Криптон
Пользователь №: 2520
Возраст: 25
Рост: 182,5



Репутация: 1


Цитата(Maverick @ 21.12.2007, 12:27) *
Чё за чай мате из чего он сделан?


хз,кто говорит дерево,кто трава,я сам недавно начал пить,


--------------------
Pumping Iron
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vasilisk
сообщение 21.12.2007, 13:37
Сообщение #25


супердистрофик...
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1043
Регистрация: 18.9.2007
Из: пл.Криптон
Пользователь №: 2520
Возраст: 25
Рост: 182,5



Репутация: 1


Цитата(Nickle @ 21.12.2007, 8:10) *
Милдронат. 180 руб за 40 капсул. Пью в дни тренировок за час до зала.
Поднимает энергетику на неимоверный уровень. В зале постоянно кажется что сделал мало и хочется еще icon_biggrin.gif



да,милдронат-это что-то. когда первый раз попробовал,думал,чё за дела-вес прибавил больше обычного,повторений тоже получилось больше,а я не устал
конечно ожидал эффект,но чтобы так..
тока хреново,нельзя постоянно пить,перерывы обязательно должны быть.
у вас дешевле,чем у нас. милдронат стоит 240р.


--------------------
Pumping Iron
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Maverick
сообщение 21.12.2007, 20:33
Сообщение #26


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 481
Регистрация: 4.9.2007
Пользователь №: 2487
Стаж занятий: 2
Вес: 78
Жим лежа: 100
Присед: 110
Становая: 135
Возраст: 16
Рост: 183



Репутация: 1


Цитата(Vasilisk @ 21.12.2007, 9:30) *
хз,кто говорит дерево,кто трава,я сам недавно начал пить,

А он где продается и скока стоит как выглядит?


--------------------
http://vkontakte.ru/id10158586?49916 - Я в контакте)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vasilisk
сообщение 21.12.2007, 21:55
Сообщение #27


супердистрофик...
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1043
Регистрация: 18.9.2007
Из: пл.Криптон
Пользователь №: 2520
Возраст: 25
Рост: 182,5



Репутация: 1


продаётся в чайных лавках,в простых магазинах не видел,стоит дёшево,выглядит как чай


--------------------
Pumping Iron
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nickle
сообщение 21.12.2007, 22:02
Сообщение #28


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 1110
Регистрация: 18.8.2007
Пользователь №: 2434
Стаж занятий: 4
Вес: 80
Жим лежа: я
Присед: пляжный
Становая: мальчик
Возраст: 24
Рост: 168



Репутация: 11


читал про этот чай, он активизирует цнс сильно, подъем жизненной энергии и все такое, но при этом обладает сильным диуретическим действием. так что кто на массу работает, это будет палка о двух концах: на тренировке будешь делать больше, а после - худеть шопиздец icon_biggrin.gif его Францу надо прописать, самое то будет icon_wink.gif


--------------------
"Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?"

В. Цой

запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vasilisk
сообщение 21.12.2007, 22:07
Сообщение #29


супердистрофик...
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1043
Регистрация: 18.9.2007
Из: пл.Криптон
Пользователь №: 2520
Возраст: 25
Рост: 182,5



Репутация: 1


факт


--------------------
Pumping Iron
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Madness
сообщение 21.12.2007, 22:09
Сообщение #30


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 194
Регистрация: 16.10.2007
Из: Пермь
Пользователь №: 2605
Вес: 92
Возраст: 16
Рост: 187



Репутация: 0


Цитата(Nickle @ 21.12.2007, 23:02) *
на тренировке будешь делать больше, а после - худеть шопиздец icon_biggrin.gif его Францу надо прописать, самое то будет icon_wink.gif

Тоесть после трени горит только жир?


--------------------
Was für eine Scheiße???
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nickle
сообщение 21.12.2007, 22:17
Сообщение #31


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 1110
Регистрация: 18.8.2007
Пользователь №: 2434
Стаж занятий: 4
Вес: 80
Жим лежа: я
Присед: пляжный
Становая: мальчик
Возраст: 24
Рост: 168



Репутация: 11


Цитата(Madness @ 22.12.2007, 1:09) *
Тоесть после трени горит только жир?

не, диуретический - то бишь воду выгоняет из организма. а вода выходит оттуда, где ее больше. она и в мышцах тоже содержится. так что все будет сдуваться. но если жира много подкожного, то самое то будет этот чай. да и просто зеленый чай полезен для тучных людей.


--------------------
"Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?"

В. Цой

запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
novice
сообщение 21.12.2007, 22:18
Сообщение #32


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 204
Регистрация: 18.6.2007
Пользователь №: 1834



Репутация: 2


пробовал мате с листьми коки - ниче так, норм чаек такой icon_biggrin.gif

вопрос - какая побочка может быть с милдроната, тока не надо писать то что в инструкции написано, это я читал,...напишите если кто то с этим встречался на практике icon_exclaim.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vasilisk
сообщение 21.12.2007, 22:19
Сообщение #33


супердистрофик...
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1043
Регистрация: 18.9.2007
Из: пл.Криптон
Пользователь №: 2520
Возраст: 25
Рост: 182,5



Репутация: 1


никакой-это факт,его даже грудничкам прописывают


--------------------
Pumping Iron
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
novice
сообщение 21.12.2007, 22:47
Сообщение #34


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 204
Регистрация: 18.6.2007
Пользователь №: 1834



Репутация: 2


а почему надо пить курсами? скоро начну на массу работать (как тока сессия эта кончицца уже наконецц icon_twisted.gif ) вот думаю попробовать...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nickle
сообщение 21.12.2007, 23:25
Сообщение #35


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 1110
Регистрация: 18.8.2007
Пользователь №: 2434
Стаж занятий: 4
Вес: 80
Жим лежа: я
Присед: пляжный
Становая: мальчик
Возраст: 24
Рост: 168



Репутация: 11


Цитата(novice @ 22.12.2007, 1:47) *
а почему надо пить курсами? скоро начну на массу работать (как тока сессия эта кончицца уже наконецц icon_twisted.gif ) вот думаю попробовать...

курсами надо пить, я думаю, в данном случае не из-за побочек (которых как оказалось нет), а по причине того, что к любому препарату рано или поздно происходит адаптация организма. Нужны перерывы.


--------------------
"Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?"

В. Цой

запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vasilisk
сообщение 22.12.2007, 0:17
Сообщение #36


супердистрофик...
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1043
Регистрация: 18.9.2007
Из: пл.Криптон
Пользователь №: 2520
Возраст: 25
Рост: 182,5



Репутация: 1


Цитата(Nickle @ 21.12.2007, 22:25) *
курсами надо пить, я думаю, в данном случае не из-за побочек (которых как оказалось нет), а по причине того, что к любому препарату рано или поздно происходит адаптация организма. Нужны перерывы.



именно так, первый курс самый действенный,эффект лучше всего ощущается,потом делаешь месяц-полтора перерыв и по новой,
но,говорят,что эффект слабее,чем на первом курсе. если пить постоянно,то организм привыкнет и действия как такового не будет.
пить надо так: 2 капсулы за полтора часа до трени и ещё 2 за полчаса. макс.эффект ощущается спустя час после приёма


--------------------
Pumping Iron
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
nicks
сообщение 22.12.2007, 15:39
Сообщение #37


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 30.8.2007
Пользователь №: 2472
Возраст: 19



Репутация: 0


мне лично нравиться из всех витаминов супрадин, рекомендуется даже спортивными врачами так там больше состав чем в других витаминах, пачка рассчитана на месяц по одной таблетке в день во время еды,дают отличную энергию и стоят не дорого 30 грн.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nickle
сообщение 22.12.2007, 16:04
Сообщение #38


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 1110
Регистрация: 18.8.2007
Пользователь №: 2434
Стаж занятий: 4
Вес: 80
Жим лежа: я
Присед: пляжный
Становая: мальчик
Возраст: 24
Рост: 168



Репутация: 11


Цитата(nicks @ 22.12.2007, 18:39) *
мне лично нравиться из всех витаминов супрадин, рекомендуется даже спортивными врачами так там больше состав чем в других витаминах, пачка рассчитана на месяц по одной таблетке в день во время еды,дают отличную энергию и стоят не дорого 30 грн.


Да, Супрадин - весчь. Практически аналог "Витрум Суперстресс", те же витамины с практически идентичным составом. Так что здесь только дело вкуса.

Вот официальное описание:
СУПРАДИН разработан специально для людей, активно занимающихся спортом. Поливитаминный комплекс СУПРАДИН содержит научно подобранную комбинацию ВЫСОКИХ ДОЗ витаминов, микро- и макроэлементов, участвующих в процессе синтеза энергии в организме.

Фармакологическоедействие
СУПРАДИН - поливитаминный комплекс, содержащий 12 важнейших витаминов, а также 8 минеральных веществ и микроэлементов. Состав препарата подобран так, чтобы удовлетворять суточную потребность организма в витаминах. Этот препарат быстро устраняет гиповитаминоз и восстанавливает энергетический баланс в организме. СУПРАДИН наиболее эффективно нормализует содержание витаминов С и В1 в сыворотке крови, а также тканевый обмен веществ у людей с гиповитаминозами различного происхождения. СУПРАДИН заряжает Вас энергией.

Состав и форма выпуска
1 драже содержит витамины:
витамин А (ретинола пальмитат) 1000 мкг
витамин В1 (тиамина мононитрат) 20 мг
витамин В2 (рибофлавин) 5 мг
витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 10 мг
витамин В12 (цианокобаламин) 5 мкг
витамин Вс (фолиевая кислота) 1 мг
витамин С (аскорбиновая кислота) 150 мг
витамин D2 (эргокальциферол) 12,5 мкг
витамин Е (токоферола ацетат) 10 мкг
витамин Н (биотин) 0,25 мг
пантотеновая кислота 11,6 мг
никотинамид 50 мг
а также минералы и микроэлементы:
кальций (фосфат, пантотенат) 51,3 мг
магний (фосфат, стеарат, оксид) 21,2 мг
железо (карбонат, сульфат) 10 мг
марганец (сульфат) 0,5 мг
фосфор (фосфат) 23,8 мг
медь (сульфат) 1 мг
цинк (сульфат) 0,5 мг
молибден 0,1 мг

Супрадин драже: 30 шт. в упаковке
Супрадин таблетки шипучие: 10 шт. в упаковке.

Показания
В первую очередь СУПРАДИН рекомендуется:

людям, ведущим активный образ жизни
спортсменам, особенно во время усиленных тренировок
женщинам для улучшения состояния кожи, волос и ногтей (благодаря оптимальному содержанию биотина, кальция пантотената и витамина А)
при сезонном гиповитаминозе в зимне-весенний период
во время болезни и в период выздоровления (во время эпидемии гриппа и других ОРВИ для повышения сопротивляемости организма к инфекциям);
при приеме антибиотиков или гормональных препаратов
для восполнения дефицита витаминов у лиц, злоупотребляющих алкоголем, и курильщиков
Способ применения и дозы
Назначают по 1 драже (1 "шипучей" таб.) в сутки.
Драже принимают после еды, не разжевывая, запивая большим количеством жидкости.
"Шипучую" таблетку растворяют в стакане воды.

Побочные эффекты
При соблюдении рекомендаций по применению серьезных побочных эффектов обычно не отмечается, даже при использовании препарата в течение нескольких месяцев. Иногда могут отмечаться аллергические реакции, расстройство пищеварения, пожелтение мочи (обусловленное рибофлавином).

Противопоказания
Препарат не следует принимать лицам, склонным к развитию аллергических реакций, или при повышенной чувствительности к одному или нескольким компонентам.
Не следует также применять СУПРАДИН при наличии гипервитаминоза А или D, гиперкальциемии, почечной недостаточности и в период лечения ретиноидами.

Особые указания
Пациентам, находящимся на бессолевой диете, не рекомендуются "шипучие" таблетки из-за повышенного содержания в них натрия. В период беременности препарат следует принимать только под контролем врача.
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  Supradin_dr_30.gif ( 11.72 килобайт ) Кол-во скачиваний: 40
 


--------------------
"Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?"

В. Цой

запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
VAN
сообщение 22.12.2007, 17:20
Сообщение #39


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 191
Регистрация: 10.11.2007
Из: г. Клин. Моск. обл.
Пользователь №: 2699
Стаж занятий: 2
Вес: 70кг.
Возраст: 20
Рост: 175см.



Репутация: 0


Из всех витаминок больше всего понравелись "ГЕРИМАКС энерджи" стояли в райно 300р Очень хорошо сил прибовляют и имунитет.


--------------------

Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всём своем могуществе.
Г. Спенсер


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vasilisk
сообщение 22.12.2007, 20:03
Сообщение #40


супердистрофик...
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1043
Регистрация: 18.9.2007
Из: пл.Криптон
Пользователь №: 2520
Возраст: 25
Рост: 182,5



Репутация: 1


скока стоит супрадин?


--------------------
Pumping Iron
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

16 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 20:15