Сушка, Действующие средства? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Сушка, Действующие средства? |
10.11.2009, 0:45
Сообщение
#61
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1037 Регистрация: 21.11.2008 Из: Волоколамск Пользователь №: 5188 Возраст: 33 Репутация: 125 |
низкоуглеводная диета, повышенное количество белков, вчера купил амины - буду тормозить катаболизм с утра, во время и после трени, ЭКА соответсвенно. 8ми разовое белковое питание. Полный алес,литературу он читал.Ботанику что ли? После курса сохранить бы набранное а он сушить надумал.Мля без слов одна злость и ведь кто то же прочтет и туда же полезет.
И что ты имеешь против бронхолитина? Он работает, я тебе говорю! Там очень приличное содержание эфедрина, причем насколько я знаю в России он по этому запрещен и продается по рецепту. И меня интересует почему это я должен всю мышечную массу скинуть? Насколько я знаю ее скидывают со коростью звука когда принимают чистую эфедру причем в дозняках от которых реально торчишь. Как там говорится? 2 суток не спишь, ниче не жрешь (ясень пень что жжешь все и жир и мышцы) ибо не хочешь, потом спишь сутки и т.д. Насчет тестостерона после курса я чесно говоря первый раз слышу(в такие дебри не залазил, хотя перечитал тонну литературы). Как тогда после курса сразу на клен садятся? Или даже во время курса? И нормально сушатся. Но я парень знаете ли решительный. Если я начал уже (причем почти пузырь бронхолитина заточил =))))) и несплю нихрена то надо продолжать. На попятную я не пойду, разве что если откровенно буду жечь мышцы, хотя ИМХО я уверен будет все типтоп. Впринципе спасиба за "лестные" советы, буду теперь усиленно следить что бы мышечная масса не горела. 2 недели я буду херачить, но если все пойдет нормально то буду 3 недели. Но не больше - дальше уже превыкание и путь один - повышение дозы. -------------------- |
|
|
10.11.2009, 0:52
Сообщение
#62
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 29.10.2009 Из: Украина Пользователь №: 7727 Стаж занятий: 2 года Вес: 87 Жим лежа: 110 Присед: 90 Становая: 140 Возраст: 19 Рост: 178 Репутация: 0 |
Smitjym, так как тогда принимать все добро? я принимаю 3 раза в день до 6ти 20\200\300. А как тогда принимать что бы спать нормально с расчетом что спать лодится в 24.00
так хуле делать то? с массой этой. Я просто еще не сушился серьезно так. Подскажи пожалуйста. Я так понимаю надо остановить прием ЭКА и что делать дальше? Чего ждать? Я впринципе еще не разогнался же на полную катушку и есть шанс вроди как остановится... хотя 1.5кг уже скинул за сутки))) |
|
|
10.11.2009, 0:58
Сообщение
#63
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1037 Регистрация: 21.11.2008 Из: Волоколамск Пользователь №: 5188 Возраст: 33 Репутация: 125 |
Smitjym, так как тогда принимать все добро? я принимаю 3 раза в день до 6ти 20\200\300. А как тогда принимать что бы спать нормально с расчетом что спать лодится в 24.00 Еслли ты работаишь на Литейномм то долшен привыйкаать к сжаре. А.Швабрайер Красная жара. Не надо тебе пить бронхолитин.СмитДжим.
так хуле делать то? с массой этой. Я просто еще не сушился серьезно так. -------------------- |
|
|
10.11.2009, 1:05
Сообщение
#64
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 29.10.2009 Из: Украина Пользователь №: 7727 Стаж занятий: 2 года Вес: 87 Жим лежа: 110 Присед: 90 Становая: 140 Возраст: 19 Рост: 178 Репутация: 0 |
Цитата Еслли ты работаишь на Литейномм то долшен привыйкаать к сжаре. А.Швабрайер Красная жара. Не надо тебе пить бронхолитин.СмитДжим. хм тоесть выбросить из ЭКА бронхолитин (тоесть эфедрин) и продолжать памповый тренинг 3раза в неделю с приемом кофеина и аспирина? Но я тогда не понимаю что такое количество эфедрина может разрушить большую часть набранных мышц на курсе? у меня просто даже тренер не в курсе этих всех фармацептических нюансов ибо химию впринципе отрицает. Потому и приходится методом ошибок. Я ведь читал как сушится на ЭКА, какая диета и все остальное, не учел только что это может жечь мышцы после курса... |
|
|
10.11.2009, 1:24
Сообщение
#65
|
|
Почитаем...) Группа: Продвинутые Сообщений: 1709 Регистрация: 28.10.2008 Из: Москвa Пользователь №: 5009 Вес: 94 Присед: 100 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 50 |
А 87кг - не рано ли сушится?))
Да еще и в зиму? -------------------- |
|
|
10.11.2009, 1:34
Сообщение
#66
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 29.10.2009 Из: Украина Пользователь №: 7727 Стаж занятий: 2 года Вес: 87 Жим лежа: 110 Присед: 90 Становая: 140 Возраст: 19 Рост: 178 Репутация: 0 |
Цитата А 87кг - не рано ли сушится?)) ну хочется быть не только большим, но и стройным... всетаки ББ занимаюсь, а не ПЛ. У меня обхват талии уже 88см, хотя тут 3 см явно послекурсовая вода, но остальное то сало, а оно привлекательности не придает. И обидно что во всем вкусном себе отказываешь (пироженные, сметана, сыры, торты и т.д.) а поправляешся все равно и рожа квадратная становится =) и зимой хочется быть в форме, хоть и голый не ходишь, но для себя стимул. да вот мои обхваты для справки 87вес плечи 134 Грудь 110 талия 88 жопа 101 Биц 41 предплечье 33 вообщем щас в ступоре что делать. Погорячился я с ЭКА, согласен (ну 6табов кофеина и одну банку бронхолитина оприходовал... не велика беда). Но что же ДЕЛАТЬ? |
|
|
10.11.2009, 1:37
Сообщение
#67
|
|
Почитаем...) Группа: Продвинутые Сообщений: 1709 Регистрация: 28.10.2008 Из: Москвa Пользователь №: 5009 Вес: 94 Присед: 100 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 50 |
да ни о чем не говорят эти см=)
Ну как знаешь, вольному воля... я бы с апреля сушится начинал, а пока бы набирал) -------------------- |
|
|
10.11.2009, 1:52
Сообщение
#68
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 29.10.2009 Из: Украина Пользователь №: 7727 Стаж занятий: 2 года Вес: 87 Жим лежа: 110 Присед: 90 Становая: 140 Возраст: 19 Рост: 178 Репутация: 0 |
Цитата я бы с апреля сушится начинал, а пока бы набирал) я бы вообще сушился бы в августе ладно жду что Smitjym или другие сильные мира сего скажут... |
|
|
10.11.2009, 5:19
Сообщение
#69
|
|
Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212 |
А куйли тут говорить? Смит уже все сказал. После курса нужно стараться удержать набранное,а не стараться сжечь его и еще сверху прицепом. А сушиться нужно так сказать отдельно от курса.
-------------------- |
|
|
10.11.2009, 8:19
Сообщение
#70
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1290 Регистрация: 6.11.2008 Пользователь №: 5068 Стаж занятий: ... Вес: 106кг Возраст: 30 Рост: 177 Репутация: 136 |
вот из-за таких товарищей как leviafanovich , люди и поливают грязью химиков. не зная броду не суйся в воду.
такой херни тут понаписал, вначале меня веселили эти посты, потом начали раздражать. -------------------- |
|
|
10.11.2009, 9:58
Сообщение
#71
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119 |
Smitjym, так как тогда принимать все добро? я принимаю 3 раза в день до 6ти 20\200\300. А как тогда принимать что бы спать нормально с расчетом что спать лодится в 24.00 так хуле делать то? с массой этой. Я просто еще не сушился серьезно так. Подскажи пожалуйста. Я так понимаю надо остановить прием ЭКА и что делать дальше? Чего ждать? Я впринципе еще не разогнался же на полную катушку и есть шанс вроди как остановится... хотя 1.5кг уже скинул за сутки))) 1,5 кг за день? и ты наверное думаешь что это жир у тебя погорел? мышцы у тебя горят это 200% Вот ты и не просрал курс... Что ты читал хуй его знает, там было написано что после курса надо сразу на низкоуглеводку? это вообще пиздец полный, после курса надо стараться массу удержать... -------------------- |
|
|
10.11.2009, 10:45
Сообщение
#72
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 29.10.2009 Из: Украина Пользователь №: 7727 Стаж занятий: 2 года Вес: 87 Жим лежа: 110 Присед: 90 Становая: 140 Возраст: 19 Рост: 178 Репутация: 0 |
так а когда сушится то?
|
|
|
10.11.2009, 10:52
Сообщение
#73
|
|
Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212 |
Млять,ты читаешь вообще,что тебе люди пишут? Восстановись месяча 2,а лучше 3,все зависит от того,какой курс был и вперед,сушись себе,химиГ блин...
-------------------- |
|
|
10.11.2009, 11:00
Сообщение
#74
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165 |
Но я парень знаете ли решительный. Если я начал уже (причем почти пузырь бронхолитина заточил =))))) и несплю нихрена то надо продолжать. На попятную я не пойду, разве что если откровенно буду жечь мышцы, хотя ИМХО я уверен будет все типтоп. "упрямство - первый признак тупости" (с) Глеб Жеглов. Из известного фильма. -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
10.11.2009, 11:05
Сообщение
#75
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 29.10.2009 Из: Украина Пользователь №: 7727 Стаж занятий: 2 года Вес: 87 Жим лежа: 110 Присед: 90 Становая: 140 Возраст: 19 Рост: 178 Репутация: 0 |
а чо вы возбудились то?
я с талии убрал 2.5см. Скинул 2кг. Но бицепс стал на 3-5мм меньше. Посему слезаю. |
|
|
10.11.2009, 11:14
Сообщение
#76
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119 |
а чо вы возбудились то? я с талии убрал 2.5см. Скинул 2кг. Но бицепс стал на 3-5мм меньше. Посему слезаю. С талии у тебя вода вышла, вроде как кофеин способстует этому. Даже если и не кофеин, вода сама по себе после курса выходит. Ещё вопрос, как востанавливаешься после курса, что нить принимаешь на ПКТ? -------------------- |
|
|
10.11.2009, 11:34
Сообщение
#77
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 41 Регистрация: 20.8.2009 Из: Москва ВАО Пользователь №: 7249 Вес: 99-100 Жим лежа: 125 Возраст: 29 Рост: 181 Репутация: 0 |
|
|
|
10.11.2009, 11:35
Сообщение
#78
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 29.10.2009 Из: Украина Пользователь №: 7727 Стаж занятий: 2 года Вес: 87 Жим лежа: 110 Присед: 90 Становая: 140 Возраст: 19 Рост: 178 Репутация: 0 |
Цитата С талии у тебя вода вышла, вроде как кофеин способстует этому. Даже если и не кофеин, вода сама по себе после курса выходит. Ещё вопрос, как востанавливаешься после курса, что нить принимаешь на ПКТ? 2й курс впринципе. Дозировки не большие, я вот этот курс вообще вытянул на табах анабола ибо суст нифига не пер меня станачала ставил 1мл суста-250 от Lyka раз в 6 дней, но по прошествии 5 дней (как раз период его активации) результат был очень расплывчатым. Остальные 9 уколов уже делал каждый 5й день... но слабенько так... только 7кг набрал на курсе. Я на первом 10кг за 4 недели фигарил Так что из ПКТ не принимаю ничего щас. То что ушла вода это понятно, но у меня она такими темпами сама не уходит. Цитата Какой смысл курсить, чтоб потом все набранное слить ? Бред да и только. -3мм бицепса это уже все набранное, с твоей точки зрения? |
|
|
10.11.2009, 12:42
Сообщение
#79
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119 |
То что ушла вода это понятно, но у меня она такими темпами сама не уходит. Да, сама по себе она быстро не уходит. Когда последний раз ставил суст? Может он у тебя ещё фонит, может откат ещё впереди. -------------------- |
|
|
10.11.2009, 13:04
Сообщение
#80
|
|
Главный ДрЫщ Форума Группа: Продвинутые Сообщений: 1240 Регистрация: 18.2.2008 Из: Одесса Пользователь №: 3245 Стаж занятий: 2+ Вес: 96 Жим лежа: жму Присед: приседаю Становая: становлюсь Возраст: 33 Рост: 181 Репутация: 88 |
Ребятки, какая-то палевная тема, не находите...
Дано: 1. Курс - суст+метан (причём дозы, я понял, небольшие, я в фарме не спец, но, ИМХО, 250 суста в неделю как-бы ниочём) 2. Отсутствие какого-либо ПКТ (потому как перечитал все посты товарища leviafanovich, ни клёна, ни кломида, ни чего-либо аналогичной направленности не увидел) 3. Низкоуглеводка 4. 8-разовое белковое питание, которое рассматривается как ТОРМОЖЕНИЕ КАТАБОЛИЗМА 5. ЭКА, причём достаточно по-глупому организованное Что будем иметь на выходе 1. Без ПКТ - потери в массе и силе, пипец дуге и т.д. 2. Плюс низкоуглеводка - в купе со всем прочим - прямой путь к гликемие 3. Плюс 8 приёмов белка - при учёте всего прочего и подавленного собственного теста - ацидоз тканей, стрессовая нагрузка на печень, поджелудку и почки 4. Мощный целенаправленный удар по ЦНС на фоне углеводного голодания мозга и эфедрина... РЕЗЮМЕ: НАКУЯ это всё затевалось? выхлоп в ЧЁМ? НЕ ПОНИМАЮ.... Где-то так -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 24.4.2024, 9:42 |