Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  < 1 2  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Помогите подправить прогу, прога лифтерская и сам я лифтер)
Chelubey70
сообщение 12.12.2009, 0:20
Сообщение #21


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 970
Регистрация: 17.8.2008
Из: Бобров
Пользователь №: 4566
Стаж занятий: устал...
Вес: 100кг
Жим лежа: 130 все
Присед: 170 веса
Становая: 200 "рабочие"
Возраст: 41
Рост: 176см



Репутация: 199


Антоха, единственное хочу добавить: чемпион (экс-чемпион, рекордсмен и просто отличный спортсмен) - это еще не говорит, что он хороший тренер. У меня в молодости был тренер по плаванию - пузатый крикливый алкоголик, что не помешало ему сделать из меня настоящего спортсмена (без ложной скромности)... Так что смотри сам. icon_arrow.gif Прога для начального этапа нормальная, но это не та прога, которая сделает тебя чемпионом.
Я тоже могу расписать свою прогу, и половина форума будет кричать, что она "никакая"... Но на мне она "работает". Так что ищи себя. Еще раз - удачи! и как брюзгливый "старичок" добавлю: "Главное - не перегореть на полпути к своей цели", и не "ведись" на скидку в 50% - это уже о многом говорит. Прогу тебе составили не для твоего развития, а чтоб деньги твои, принесенные в клуб, "отработать"... Так что - включай мозги. Покажешь себя - тогда тебе вообще скинут все 100%, лишь бы тренировался в их клубе... Знаем, проходили)))


--------------------

Периоды жизни: "усиленный рост", "накачанный торс", "памятный бюст"...



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Матти
сообщение 12.12.2009, 2:34
Сообщение #22


Культурист
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5207
Регистрация: 11.8.2009
Из: Москва
Пользователь №: 7189
Стаж занятий: с 1991
Вес: 88
Жим лежа: 150
Присед: 180
Становая: 200
Возраст: 37
Рост: 180



Репутация: 295


Какая нахрен рабочая прога? Для какого новичка она? Для какой силы?
Вы че парни, Тренер написал ему прогу , а он на форум за советом - поравте плз!. При всем при этом чуть позже пишет , что она рабочая и он от нее растет и в силе и массе!
ЧУДЕСА! icon_biggrin.gif


--------------------
Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !


]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V  < 1 2
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 19:08