шедевры на форуме, перлы форумчан и иные приступы "гениальности" |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
шедевры на форуме, перлы форумчан и иные приступы "гениальности" |
1.12.2011, 11:47
Сообщение
#241
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
1.12.2011, 17:08
Сообщение
#242
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 239 Регистрация: 12.8.2011 Пользователь №: 13909 Стаж занятий: - Возраст: 20 Рост: 190 Репутация: 30 |
Мне помог бицепс на скамье для молитв
Вопрос : потскожыте как накачать нижние кубики ? Ответ: надо есть фрукты и овощи Качаться надо не на полный желудок, а после тренировок Я каждый день бегал и упорно занимался прессом и за 10 дней неплохие кубы забомбил!!! а еще кошачий помет помогает надо утром и вечером весь живот натирать а в обед раз 10 по 3 пресс качать и все будет круто у меня был живот а тепеь даже 4 кубика видно Я год занимаюсь уже мне только 18 я уже качок Не качайтесь! Это вредно! Я накачался, перетрахал всех телок и мне надоело! я за пол года накачал пресс с 10 кубиков 8 на ЖИВОТЕ и 2 СБОКУ как кочатся чтоб похудеть,я вешаю 80 кг,я тину от грутки 45кгна крылья 90кг,что ещё надо делать чтоб похудеть Я вам кое что потскажу.Возьмите каши и нарежте банан.или яблоко и.тд.и И качайтесь.от етого у вас будут мышцы и хорошие силы на весь день!. Здраствуйте,мне 16 лет,рост 1.69,вес 51 кг.Качаюсь с детства(ну там подтягивания,отжимания от пола,от какой-нибудь поверхности.Прес накачал по макс(выполнял много различных упражнений).Выделяются каждая мышца и на спине и бицуха накачана(27см).Качаюсь каждый день проктически.И тут подошёл ко мне чел и сказал что у тя мышцы накачаны по макс,а вот веса не хватает,как поправиться?И ещё вопрос мне сказали культуристы ,что брусья,турники жигают мышечную массу,это правдо? |
|
|
1.12.2011, 17:32
Сообщение
#243
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
Про скамью для молитв и кошачий помет доставило. Прям как наяву вижу священника с гантелью и малолетнего качга, натирающего живот котиными катяхами О_о
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
1.12.2011, 17:59
Сообщение
#244
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 414 Регистрация: 27.2.2011 Из: _ Пользователь №: 12891 Стаж занятий: --- Вес: пуд Возраст: 31 Репутация: 1 |
жесть )) насмешило )
|
|
|
1.12.2011, 18:36
Сообщение
#245
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 239 Регистрация: 12.8.2011 Пользователь №: 13909 Стаж занятий: - Возраст: 20 Рост: 190 Репутация: 30 |
МНЕ 14 ЛЕТ Я ЗА ТРИ МЕСЯЦА НАКАЧАЛ БИЦЕПС В 23 СМ НА РУКАХ ,И НАКАЧАЛ
ПРЕСС В 8 КУБИКОВ ТЕПЕРЬ Я САМЫЙ КРУТОЙ В КЛАССЕ . вопрос: Мой вес 55 кг. яхочу набрать мышечную массу хотя бы до 70 кг.в домашних условиях. Дайте рецепт ответ: Можно схавать 15 кг свинцовых грузил, они застрянут в аппендиксе и твой вес увеличится, однако некоторые грузила застрянут там не сразу, поэтому придётся повторять процедуру несколько раз, но я думаю за полгода, ты сможешь накопить 15 кг, а чтоб это было видно, нужно именно накачаться, насосом, через какое-нибудь из телесных отверстий )) |
|
|
5.1.2012, 17:27
Сообщение
#246
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
4.Жим штангой из головы сидя
5.Жим штангой из за груди сидя от сюда понятно что опечатка, но всё равно прикольно -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
3.2.2012, 2:11
Сообщение
#247
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 3.2.2012 Из: Киев Пользователь №: 14720 Стаж занятий: нет Возраст: 21 Репутация: 0 |
Как сделать себе програму, ранее не занимался и что бы не темнело в голове...
|
|
|
10.7.2012, 23:35
Сообщение
#248
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
Цитата Привет ребят) А я вообще колю к примеру в понедельник 1мл. в среду вечером ещё 1мл. короче резе 2 дня каждые калю. Посоветовал человек который на Россию ездил по бодибилдингу) с 6 июля калю но сейчас прям в данный момент сущняки начались пздец. Взял таблеточки себе для яичек на всякий да и укольчики восстановители) Дайте совет с чем можно сусту мешать?) На сколько я изучал вообще Дека с Сустой не усваивается. Так же как Мясо и кишки остатки Так же как и Суста и Дека. Тоесть я как понял Дека это отпрыск сусты . не кидайтесь какашками я первый раз начал этим заниматься жду советов а не упреков) - с нашего форума, сегодня в теме про суст было, аффтар расстрелян) -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 23:26 |