Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате
Форум по бодибилдингу _ Спортивная фармакология _ Спортивная фармакология
Автор: newbies 10.11.2008, 8:26
Есть вопросы по поводу этой темы.
Здравствуйте, давно занимался, качался, развивался, потом забросил, на бокс перешёл, занимался качем, года 2, но сильно от этого я не набух, почти такой же остался, только жилистый стал и всё, щас опять начал ходить качаться, решил набрать массу, а то при своём росте мало вешу.
Мой рост 1 м 85см
Вес 69 – 70
Проходив месяц, начал колотить сустанон, маленькая бутылочка sustanon 250, надписи на бутылочке, жёлтым цветом.
Почему начал употреблять, увидел друга, который сначала ходил месяцев 5, потом начал употреблять, щас отличная фигура.
Говорит мне что после 3 недели будет уже заметно.
Я сделал 3 укол, 3тяя неделя пошла, только началась.
За 2 недели я не каких изменений не очень и заметил.
Колю в верхнею часть попы, в мышцу.
Вопросы значит такие, что за сустанон я купил ? есть разница в надписях? Говорят есть и синим написано текст на бутылочке.
Покупал я в аптеке его.
После сколки, недель я замечу прирост в мышцах ?
Колю значит каждый понедельник, хожу в спорт зал, вторник, четверг и суббота.
Чем закреплять можно сустанон?
С чем лучше всего его употреблять ?
Или для начало лучше поколоть месяца 3, а потом можно уже химичить с другим ?
Говоря после сустанона, 50% то что с помощью него нарастил, теряешь, чем закрепить ? что бы не всё пропало ?
Да и вообще, что посоветовать можете по этому поводу?
Кушаю я значит, бананы, каждый день .
Курицу, бедрышки и т.д раза 3 или 4 в неделю, в основном по вечерам, в каком виде ? ( в жареном, с картошкой )
Начал отваривать яица, кушаю их где то 3 раза в неделю а то и 4. по 5 в день а то и по 10.
Автор: Suhoff 10.11.2008, 9:15
друх, можно сказать по поводу твоего приема стероидов только одно-не можешь срать не мучай жопу. по поводу стероидов это постучись к kult, он вроде мастак по этой теме. и зайди на стероид.ру полезно будет.
Автор: Саша 10.11.2008, 11:01
Сначала разберись какой ты преп ставишь и для чего он нужен.Если ты от суста ждешь массы-ну жди.Можешь ище для надеги в голову кольнуть,авось поможет.Это все из-за того,что слышал звон,не знаю где он.ДРУГ ТАМ СКАЗАЛ.ДА ОН ТЕБЕ СП-Л,А ТЫ ПОВЕРИЛ.я ТОЖЕ МАССУ НА КАШЕ НУТРИКА НАБИРАЛ.Я УЖЕ ПИСАЛ,ПРИДУРКИ ПОЛ МАГАЗИНА СКУПИЛИ.НЕ НАДО В СЕБЯ ЗАКИДЫВАТЬ ЛИШЬ БЫ ЧТО,СНАЧАЛА НАДО ПОНЯТЬ ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ И ЧТО ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО.САЙТ СТЕРОИД.РУ.ИЗУЧАЙ.
Автор: newbies 10.11.2008, 11:22
А как вы думаете зачем я тему написал ?
Вот и жду от вас помощи а не рассуждений.
А что друг, он реально набух, мышцами.
Врать ему нету смысла.
kult а асю дайте его.
А что мне протеины покупать ?
Протеины вообще вроде лажа полная.
Автор: mr.testo 10.11.2008, 11:23
бля я уссалсо читая текст автора 
напрашивается вопрос скажи мне как качог качку вы штангу в глаза видели?!
Автор: newbies 10.11.2008, 11:34
А что тебе в тексте не вкатило, конечно видел. штангу 
Автор: newbies 10.11.2008, 12:38
вот прочитал про сус:
Сустанон оказывает свое воздействие на организм уже через день и продолжает быть активным в нем 3 - 4 недели благодаря прибавленному в состав деканоату. Сустанон обладает выраженным андрогенным воздействием, которое сочетается в нем с сильным анаболическим. Поэтому он хорошо пригоден для наращивания силы и мышечной массы. Присходит сильный прирост телесной силы с одновременным прибавлением массы тела.
пишут что тема хорошая, да и все говорят о нём, ну химики.
Автор: Suhoff 10.11.2008, 12:57
kult а асю дайте его.
здесь на форуме есть такая фигня называется написать личное сообщение, на ник щелкаешь выскакивает меню там сторока-написать сообщение, не надо ни каких асек.
Автор: newbies 10.11.2008, 13:14
это я уже сделал !!!!!!!!!!!!!!
Автор: muravey 13.11.2008, 20:39
Сколько я таких видовал что после трех пачек метана по три -четіре кила набирают а все потому что нагрузка на мышцы неадыкватная или жрачка. Суст для начала отложи в полку года на два потренеруйся тяжело месяцев пять полгода и начинай с легких типа дураджект тестостерон пропионат оный в аптеках по два рупчика продается а уж потом думай о сусте и то только думай потому что сама мысль о нем массу гонит если рицепторов впоряде!
Автор: newbies 16.11.2008, 17:20
дураджект тестостерон пропионат оный: это что ? таблетки ? что они дают ?
Сколько я таких видовал что после трех пачек метана по три -четіре кила набирают а все потому что нагрузка на мышцы неадыкватная или жрачка. : это как понять ? метан тема да ? мож его жрать ? ( нагрузка на мышцы неадыкватная ) а как она может быть не правельной ?
Автор: newbies 21.11.2008, 11:12
кто что скажет по поводу рыбьего жира ?
тренер говорит что тема полезная мол кушай.
тот что в шариках, капсулы.
Автор: Immortal79 21.11.2008, 11:42
тренер говорит что тема полезная мол кушай.
тот что в шариках, капсулы.
В капсулах - ГАВНО. Ищи тот, что жидкий, ложкой жрать надо. Вот тот - тема.
По поводу фармы
1. Рано
2. Сольешь нах после курса все, што набрал. Смотри, как бы не больше.
3. Расти на курсе - дурак сможет. Вот держать набранное после курса - это да. Именно в этом секрет.
Автор: Саша 22.11.2008, 17:29
Друг, это примерно так выглядит.Тебе надо решить диф.уравнение n-го порядка.Ты обратился за помощью, но при этом не знаешь таблицу умножения.Разберись в элементарном.Зачем все время выглядеть дураком,ну может быть нравится.Сначало надо хотя бы разобраться какй есть треннинг и какие упражнения а уже потом может быть.Поставить какие то определенные цели,пока просто если ты не знаешь элементарных вещей с тобой говорить не хочется.Читай литературу и обращайся.
Автор: newbies 23.11.2008, 11:05
По поводу упражнений, мне чисто на массу и всё, с планом всё норма есть программки, тренер мутить, я сфотаю потом выложу.
Какая разница рыбьего жира, что в шариках а что нет, в шариках то что ты не чувствуешь вкус, глотаешь и всё , во время еды.
А еще по поводу витаминов, русских, говорят что они усваиваются на 10%
А вот американские всякие на все 80% это правда ?
Не думал что у нас рашенское такое гавно, за то стоит дешман.
Автор: Саша 23.11.2008, 14:40
Ты походу все знаешь,зачем спрашиваешь тогда?
Автор: Саша 23.11.2008, 14:49
Как твой тренер относится к приему ААС после месяца тренировок?ТЫ пойми я так же начинал и с такими же показателями растил массу и вырастил тогда.Но это была случайность,я случайно стал на правильную дорожку,при этом не понимая зачем я это делаю.У тебя есть тренер,ну он должен рулить,мне мой все объясняет и говорит,начиная от техники заканчивая всем остальным.На то он и тренер.
Автор: newbies 24.11.2008, 9:26
Ты что думаешь я ему сказал что употребляю сус , неа не говорил, весил 68, щас 72, вес прибовляеться вообще мало!!!
Уже не растёт прибавил непонятно в чём, мышцы как были вроде так и есть.
да техника есть, я раньше занимался, правда было троеборие.
Говорят что метан, грязная штука, это правда ?
Автор: forced 24.11.2008, 12:26
Правда! Его в луже валяют))))))))))) Мозг у тебя чуть грязный. Не тем засорен. Прежде чем ждать от сустанона чуда в приросте массы(да именно с сего андрогенного чуда из эфиров тестотерона и растет масса, и хорошо причем) нужно посмотреть что кушаешь, как ты кушаешь. Если это борщик на первое, картошечку с котлеткой на второе...да в таких количествах что кот наплакал, не жди вообще ничего))))))Питать от 5 раз, принимать спорт пит обязательно, смотреть как занимаешься, как постороены тренеровки, сколько отдыхаешь, как скоро восстановление проходит у тебя, все влияет, все.
Автор: МАРТЫН 24.11.2008, 12:45
Так тренер ещё и не знает, что ты херню себе в голову вбил. Скорее бы узнал. Уж он то тебе её выбьет. Молиться на стероиды херовое занятие. Не шаришь сам, не лезь вообще. Это так совет. И вообще, ты читаешь хоть, что тебе люди отвечают? Чуть ли не хором тебе кричат: "Хорош тупить!" А ты один хер своё долбишь: "А мож метанчику..?" Х...янчику! Неуважение какое-то.
Автор: Саша 24.11.2008, 12:53
А зачем тебе тренер если ты ему ничего не говорил.Правильно сказано,приведи мысли в порядок,иначе толка не будет.И про суст тебе уже сказали,огромной массы не жди.
Автор: forced 24.11.2008, 13:26
Боюсь не соглашусь. Суст дает очень хорошую прибавку в массе. Когда тренировал паренька он смог набрать на омне 20 с лишним килограмм, с 70 кг начинали, за два месяца. Но повторяю, все зависит от тренировок, питания и отдыха. На сусте вот только закончили курс с другим, набрал парень 12 кг, за 60 дней. По идее прибавка малая, но качественая, но и стартовал он с 85, дошел до 97, тут уже прибавка считается хорошей.
Автор: МЕДВЕДЬ 25.11.2008, 0:35
Здравствуйте, давно занимался, качался, развивался, потом забросил, на бокс перешёл, занимался качем, года 2, но сильно от этого я не набух, почти такой же остался, только жилистый стал и всё, щас опять начал ходить качаться, решил набрать массу, а то при своём росте мало вешу.
Мой рост 1 м 85см
Вес 69 – 70
Проходив месяц, начал колотить сустанон, маленькая бутылочка sustanon 250, надписи на бутылочке, жёлтым цветом.
Почему начал употреблять, увидел друга, который сначала ходил месяцев 5, потом начал употреблять, щас отличная фигура.
Говорит мне что после 3 недели будет уже заметно.
Я сделал 3 укол, 3тяя неделя пошла, только началась.
За 2 недели я не каких изменений не очень и заметил.
Колю в верхнею часть попы, в мышцу.
Вопросы значит такие, что за сустанон я купил ? есть разница в надписях? Говорят есть и синим написано текст на бутылочке.
Покупал я в аптеке его.
После сколки, недель я замечу прирост в мышцах ?
Колю значит каждый понедельник, хожу в спорт зал, вторник, четверг и суббота.
Чем закреплять можно сустанон?
С чем лучше всего его употреблять ?
Или для начало лучше поколоть месяца 3, а потом можно уже химичить с другим ?
Говоря после сустанона, 50% то что с помощью него нарастил, теряешь, чем закрепить ? что бы не всё пропало ?
Да и вообще, что посоветовать можете по этому поводу?
Кушаю я значит, бананы, каждый день .
Курицу, бедрышки и т.д раза 3 или 4 в неделю, в основном по вечерам, в каком виде ? ( в жареном, с картошкой )
Начал отваривать яица, кушаю их где то 3 раза в неделю а то и 4. по 5 в день а то и по 10.
Попробую ответить на твои вопросы по порядку
-если купил в аптеке,то по всей видимости-норм. преп.- но это еще не факт
-надпись встречал и синим, и желтым, и черн.-были как норм. преп.,так и подделка
-прирост мышц-не знаю,а вот водой заплываеш на 3-7 день
-закрепить суст. можно Декой,ХГГ,Кломифеном
-употреб. Сустанон хорошо с Декой,Анаболом
-3 месяца-много и нет смысла, гдето через 1,5 месяца действие начнет падать
-50%-это очень хорошо и не реально используя на курсе только один Суст. Скорее всего потеряешь все
- из своего опыта посоветовать могу след. отложи Суст. минимум года на 2-3,если твердо решил химичиться, то надо начинать точно не с этого препарата
Автор: newbies 25.11.2008, 13:21
хорошь гнать, если не шарите не отвечайте, я жду норма советов и спрашиваю что да как !!!!!!!!!!!!!!!!
Попробую ответить на твои вопросы по порядку
-если купил в аптеке,то по всей видимости-норм. преп.- но это еще не факт
-надпись встречал и синим, и желтым, и черн.-были как норм. преп.,так и подделка
-прирост мышц-не знаю,а вот водой заплываеш на 3-7 день
-закрепить суст. можно Декой,ХГГ,Кломифеном
-употреб. Сустанон хорошо с Декой,Анаболом
-3 месяца-много и нет смысла, гдето через 1,5 месяца действие начнет падать
-50%-это очень хорошо и не реально используя на курсе только один Суст. Скорее всего потеряешь все
- из своего опыта посоветовать могу след. отложи Суст. минимум года на 2-3,если твердо решил химичиться, то надо начинать точно не с этого препарата
у вас есть icq или агент ?
Автор: newbies 25.11.2008, 13:36
Кушаю 3 - 4 раза в день.
Суп, так от супа толку нету, каши вот тема.
сус употребляю месяц, даже чуть больше месяц и неделя, был 68 кг щас 73 = набрал 5 кг.
Автор: МЕДВЕДЬ 25.11.2008, 13:59
Попробую ответить на твои вопросы по порядку
-если купил в аптеке,то по всей видимости-норм. преп.- но это еще не факт
-надпись встречал и синим, и желтым, и черн.-были как норм. преп.,так и подделка
-прирост мышц-не знаю,а вот водой заплываеш на 3-7 день
-закрепить суст. можно Декой,ХГГ,Кломифеном
-употреб. Сустанон хорошо с Декой,Анаболом
-3 месяца-много и нет смысла, гдето через 1,5 месяца действие начнет падать
-50%-это очень хорошо и не реально используя на курсе только один Суст. Скорее всего потеряешь все
- из своего опыта посоветовать могу след. отложи Суст. минимум года на 2-3,если твердо решил химичиться, то надо начинать точно не с этого препарата
у вас есть icq или агент ?
Моя ICQ - 497001653
Автор: Саша 26.11.2008, 9:39
ФОРС,а я сказал что суста ничего не наберешь?МОя мысль это с суста массы много ждать не надо.Силовые да,масса конечно вырастет,она даже растет и без него,когда ты нормально занимаешься и кушаешь.
Друг, тебе просто дали совет как лучше.Дальше твое дело.Но повторюсь-пока ты мысли свои в порядок не приведешь-с тобой общаться тяжело.Это еще тут когда мы друг друга не видим,мы еще более менее откровенно говорим.Если бы ты так например в зале подошел был бы скорее всего послан.Не обижайся,просто правду говорю.
Автор: newbies 26.11.2008, 11:19
Гы почему сразу послан , а нафиг мне подходить, а ты думаешь смог бы послать.
Мда что за понты корявые вообще адекватны есть, я понимаю что вы говорите как вы начинали и т.д как лучше ну так я и читаю и вникаю.
Автор: newbies 26.11.2008, 11:23
если кто меня не понял то я про то что каждый может тут что угодно написать и насоветовать во вред !
Автор: forced 26.11.2008, 12:38
Друг, тебе просто дали совет как лучше.Дальше твое дело.Но повторюсь-пока ты мысли свои в порядок не приведешь-с тобой общаться тяжело.Это еще тут когда мы друг друга не видим,мы еще более менее откровенно говорим.Если бы ты так например в зале подошел был бы скорее всего послан.Не обижайся,просто правду говорю.
В твоем понимании много ждать не надо это что, конкретнее пожалуйста, если можно на своем примере, я так понимаю высказываешь мнение?
Автор: newbies 26.11.2008, 18:31
лично я весил 68, подсел на суст решил попробовать, после употребления 4 или 5 ампул я набрал 5 кг, щас 73.
Автор: forced 26.11.2008, 19:12
Как ты питался, тренеровался, отдыхал. Какой суст был? Производство чьё.
Я помню свой первый укол, пакистанский суст взял две ампулы, аз в 14 дней ставил, весил тогда 72 кг. С двух уколов до 76 подскачил. Как ужаленный занимался.
Автор: Саша 27.11.2008, 10:55
ТУТ ГОВОРИТЬ НЕ О ЧЕМ.
Автор: forced 27.11.2008, 14:59
Конечно не очем, люди хватать могут фэйк и кричать что это ерунда и на сухую меня прет! Что мол я гений! Вот только действительно одаренных единицы, да они все вон Оле крутятся постоянно.
Автор: newbies 28.11.2008, 6:43
сус пакистанский, как питаюсь, каши, молочка, рыбий жыр употребляю, в день 3 или 4 раза кушаю, в день употребляю 3 яичка, 3 бананчика.
Автор: newbies 28.11.2008, 17:14
мне посоветовал один человек, для начало : Напосим, Тестостерон энантат ...
Автор: forced 28.11.2008, 17:43
Энка цепляет сильнее чем суст. НАпс типичный препарат для новичка.
Автор: newbies 30.11.2008, 11:34
что даёт ( НАпс )
Автор: forced 30.11.2008, 11:42
Его советуют принимать для того чтобы посмотреть какова реакция На организм, препарат оральный период полураспада 6-8 часов, иногда указывают меньше. поэтому его можно прекратить сразу принимать. А так препаратик мягче воздействует на организм в сравнении с другими ААС, при сочетании м другими препратами дает очень хороший эффект.
Автор: newbies 30.11.2008, 16:58
мне посоветовали для начало попробывать : Напосим, Тестостерон энантат
Автор: forced 30.11.2008, 17:22
ну коль не понимаешь напишу прямо Выкинь нах энантат для начала. Напс есть метандиенон. С него начинай, на нем строй свои первые курсы.
Автор: newbies 30.11.2008, 17:31
Вообще я хочу использовать самое безопасное для организма и самое хорошее что даёт эффект, хочу набрать хорошую массу.
мне человек сказал, что ( Не цепляет энантат хуже суста,это бред... )
а что сус это херова для начала ? месяц и неделя употребления суста, а если суст + дека, на сколько я знаю это самые эффективные и безопасные припараты.
Автор: forced 30.11.2008, 22:19
Я написал что энка цепляет сильнее чем суст. Хотя в сустаноне 4 эфира, в энантате один , по концентрации превосходит их все . Поэтому энантат и советуют для продвинутых уже химиков. Все сразу ты с первого курса не получишь. Не спеши. Горит? На соревнвоания нужно выходить на следующий сезон? ТОгда ща курс распишем ай яй какой. Вообще попробуй на первый курс меташку. Недель на 5-6. Горки ни какой не надо, это глупость для такого препарата. 15-30 мг, дозу подберать индивидуально нужно. Эффект будет если тренеровки и питание правильно выстроишь.
Автор: forced 30.11.2008, 22:24
Чем суст безопасен? В случае чего отменив препарат он еще долго фонить будет. Дека разгонится только к 3 неделе и ее уместно применять 8-10 недель, меньше уже смысл теряется. Если уж горит, то поробуй для начала суст соло. раз в 14 дней инъекцию.
Автор: newbies 1.12.2008, 4:44
ну я пока сижу на сусте, уже 1 месяц и 2 недели.
нет не каких соревнований, просто хочу набухнуть
я вообще боксом занимаюсь, вот масса мала, решил массу нарастить, что бы удар был сильнее.
да и вообще подкачаться хочу.
метан, говорят грязная тема, это таблетки.
метан + суст ,????
Автор: forced 1.12.2008, 11:44
Да кто тебе сказал что метан грязный)))) Его в луже валяли? Срали в него? Просто 17 альфа этот по печени бьет, если она слабая. А печень кровь фильтрует, вот если печенка плохо сработает может акне появится. После приема все само махом пропадет. Ну а чтобы удар был сильнее...не те таблеточки и укольчики ты выбрал 
Мог бы остаться в своей весовой, а силы прибавить. Тебе нужены были станаза, оксандролон или туринабол, пропионат. и сильнее бы ты стал. Ну мяса с этого кг 3-5 сухого набрал бы, плюс если есть жирок его согнал бы и точеный смотрелся.
Автор: newbies 2.12.2008, 10:22
увы жира нету, сила норма, мне массу да закрепить и потом опять кырсы и опять закрепить
Автор: forced 2.12.2008, 12:18
Ставь суст раз в 14 дней, питайся хорошо очень и качаться нужно иначе вес не сдвинется
Автор: newbies 2.12.2008, 13:37
Раз за 2 недели, а это не мало ?
По поводу питания, распиши что да как , лучше, употреблять, а что не кушать.
По поводу фруктов что в каких количествах.
Качаюсь, я сфотаю свой план тот по которому занимаюсь, потом вышлю тебе поглядишь.
Ну пока у меня только силовые тренировки, лёгких нету так как я еще в процессе.
Автор: newbies 2.12.2008, 14:34
forced
Становая: пардон не делаю : а почему ??? не делаешь ?
Автор: forced 2.12.2008, 14:42
Делаю на прямых ногах, для биц бедра, этим и ограничиваюсь. 100-140 кг вполне хватает
Автор: forced 2.12.2008, 14:46
раз в 14 днеей нормально. Напиши свой вес рост. Программу можно посмотреть
Автор: newbies 3.12.2008, 7:47
Программу достану завтра, в четверг тренька.
Значит мой вес был месяца 2 назад, 68кг , рост 1м85см
Занимался месяц, потом стал сус колоть, стал 73 кг.
может мне по мимо суса еще таблетки употреблять ? метан или станабол ? что посоветуешь.
Автор: forced 3.12.2008, 11:15
да уж вернее меташку закидывать чем стан. По 15 мг где то потребляй.
Автор: newbies 3.12.2008, 11:37
по поводу метана, каждый день по сколько таблеток ? после еды или до ?
лучше глатать ? или рассасывать ? или подязык ?
Автор: forced 3.12.2008, 14:08
До еды или после сам определишь, не принципиально. Многие конечно боятся что может получиться осложение с желудком, мол болею гастритом и едят после еды, рассасывая под языком. НИкакой разницы нет, проглотишь или рассасешь ее. если таб по 5 мг, то по 3, если по 10 мг то по 1,5
Автор: newbies 3.12.2008, 14:51
А не лучше употреблять во время еды, так ведь усваиваться будет лучше вместе с едой.
Автор: forced 3.12.2008, 15:24
тогда уж сразу после того как поел
Автор: newbies 4.12.2008, 7:54
куда выслать скрины плана ???
там их 3, так веся 1.7 мегабайт.
Автор: forced 4.12.2008, 10:51
Да создай тему я не знаю или сюда замости
Автор: newbies 4.12.2008, 10:55
они большие, если меншье сделать то не будет видно !
Автор: newbies 4.12.2008, 10:59
вот тут :
http://muscul.info/forum/go.php?http://img20.imageshack.us/img20/1272/dsc00359qm3.jpg
http://muscul.info/forum/go.php?http://img20.imageshack.us/img20/9374/dsc00362if4.jpg
http://muscul.info/forum/go.php?http://img20.imageshack.us/img20/3528/dsc00364sz1.jpg
Автор: forced 4.12.2008, 11:02
ты че серьезно так занимаешься?
Автор: forced 4.12.2008, 11:08
По первому скрину очень удивило сочетание грудь-спина. Жесть прямо таки скажем. Спину из этого списка можно смело вычеркнуть. добавить плечи
По второму скрину, то что ноги вынес в отдельный день это правильное решение, группа мышц таккая что после ее прокачки еле тело домой несешь., шею качать не обязательно, они сама вырастет.
По третьему скрину бицепс, трицепс, и типа акцент на переднюю дельту...тоэе жестоко, особено с набором упражнений на биц и триц.
Автор: forced 4.12.2008, 11:30
Сделай вот как:
1.Грудь дельты
2.Спина
3. Ноги
4Бицепс, трицепс.
4 дня в сплите, отдых можешь делать от суток до трое между тренеровками, как пожелаешь и не почувствуешь что восстановился.
Грудь. Рпедварительное утомление существует такач метода перед жимом, но она делается сразу, разводка потом идет жим. Это ни к чему тебе. Начинай с базы жим гор. если видишь что грудь развивается неравномерно можешь включить наклонный жим, но лучше гантелями. Пулловер в конец можешь запихнуть, перед ним сделать либо кроссоверы, либо развдения гантелей. По поводу дельт. Так созданы мы что у нас 3 пучка и качать один нет смысла. Если хочешь выглядеть широко то тебе нужен средний пучок, если широко с боку то передний и задний. Самый массивный и сильный задний пучок. Про который забывают новички и не качают. Трапеции лучше прокачать вместе с плечами, обычными шрагами. Жим штанги из за головы, тяга штанги к подбородку, хват на ширине плечей(иначе сместишь нагрузку на трапеции), разведения гантелей через стороны, и задний пучок, это разведения в наклоне, либо сидя. Если есть треннажер специальный вообще чудесно.
По поводу спины. Становая тяга является базой, ее нужно ставить в начало, когда ты еще "свежий", дальше можно сделать подтягивания к груди, хват широкий. Тяга штанги в наклоне к поясу, тяга гантели в наклоне(тяга в треннажере к животу узким хватом) . М все, больше твоей спине ничего не нужно.
Ноги у тебя в принципе нормально построено, только выкинь выпады в сторону и вперед( в сторону выпады изврат, а выпады вперед это предсоревновательные упражения, хорошо прочерчивает, пропорци выравнивает малость). Становая на прямых ногах прижелании, если восстановился после спины, и вот это http://muscul.info/forum/go.php?http://www.youtube.com/watch?v=44DAxF6bneY .
Бицепс достаточно вполне три упражнения, сгибания рук со штангой(гантелями), скамья скотта или концетрированные сгибания, молот, либо паучьи сгибания. Трицепс-всегда разминай его перед тренеровкой очень хорошо причем, начни с разминочных жимов к низу на блоке. Потом можно сделать французкий лежа, отжимания от брусьев и жим лежа узким хватом. Отдых между сетами идет ни на минуты, а поа не восстановится дыхание и более менее норм сердцебиение.
Автор: newbies 4.12.2008, 11:54
я хожу, вторник, четверг и суббота ..
так говоришь всё норма в планах кроме того где грудь и становая, присид да там одни ноги !
смотри я давно очень занимался, у меня тренер был, мастер спорта, тогда занимался троеборием, помню что у меня было такое что бы я делал грудь а потом становую.
а куда становую запихать то ?
если говоришь что не в тему.
А да если ты не заметил это чередование идёт упражнений, не всё сразу делаю, там чередую , что бы привыкания не было, а то расти не будет, тренер говорил так, еще чуть чуть и план будет другой.
по поводу спины и ноги, жестоко, ноги и спина большой вес, спина как я понял ты про становую.
я после присида, замучаюсь становую делать, ведь в становой на ноги идёт нагрузка с зади.
Я не делаю первой разводку, первое делаю жим, после жима сразу разводка .
Автор: newbies 4.12.2008, 12:02
смотри как у меня: вторник , значит жим широким хватом ну обычный, следующую неделю в этот же день во вторник я вместо этого жима делаю другой на наклонной, чередую. а еще бываю после жима сразу делаю жим в низ, ну в наклоне только в низ скамейка.
по поводы выподов, пусть будут, оно как растяжка идёт, сам посуди ! а то я после приседов как дерявянный
планы эти где то на 2 с пловиной месяца или на 3 план идёт, потом другой по лучше будет, у друга уже такой , могу сфотать план.
а так вообще, чередованиея идёт каждый раз, что бы привыкания не было , это правельная тема ?
Автор: newbies 4.12.2008, 12:07
интересно: а что оно качает ?
http://muscul.info/forum/go.php?http://www.youtube.com/watch?v=44DAxF6bneY
Автор: forced 4.12.2008, 12:13
Исходя из того что написано я тебе и сказал. Вторник, четверг суббота...хочешь достичь результатов заруби себе на носу - нет дней недели в сплите, есть дни тренеровок. Сплит может длиться и две недели, для справки. Становая на прямых ногах(посмотри как делает нассер и делай точно так же, дориан так же нагружал в свое время биц бедра). Чередования не заметил, так как свою программу и программы подопечных в голове держу. И прочитай еще раз все внимательно что написал. Нельзя тренровать даже при приеме ААС грудь и спину в один день. Перетренерованность гарантирована заранее при написании уже этой программы. жим с груди тебе вообще ни к чему хоть об стену убейся. Выпады в сторону и выпады вперед вообще никак не клеятся при массонаборной проге. Подтягивания вообще ни к чему при каче бица, решил изолировать, так изолируй. Чередовать кривой грииф и прямой нет смысла, есть только вариация хватов, только тогда смещается акцент нагрузки на внутрений или внешний пучок. На плечи поставь жимы вперед. Только опытные атлеты могут позволить себе в конце делать жимы и и не получить травму. Иначе у тебя теряется смысл базы. В целом сумбурная прога. Спорить не нужно что тебе там МС составлял. Знаем мы таких мастеров, в зале двое калечат людей своими советамии программами. Не веришь мне? Выложи свою прогу на атлет.ру, стеройде, или на амбалах, тебе тоже самое скажут люди.
http://muscul.info/forum/go.php?http://www.youtube.com/watch?v=44DAxF6bneY
Полная изоляция бицепса бедра, лучшее упражнение считается.
Автор: newbies 4.12.2008, 13:17
В смысле изоляция? Что то не пойму , изолируются и что даёт ?
На плечи поставь жимы вперед : это что не понял ?
Автор: newbies 4.12.2008, 13:20
И еще я заметил что веса стали расти в упражнениях, например я делал в субботу, ну верх тела, потом в понедельник, начинаю жать а у меня плечи болят не отошли еще, не всё успевает отойти.
Это норма ?
Автор: forced 4.12.2008, 14:00
На плечи поставь жимы вперед : это что не понял ?
Жимы штанги из за головы поставь первым упражнением.
По поводу биц бедра хороший толчек в росте массы дает.
По поводу болей-не успевают восстановиться дельты, это нормально, давай им больше отдыха.
Автор: newbies 5.12.2008, 6:33
по поводу биц бедра я вкурсе что можно массу набрат !
спасибо за помощь.
у вас icq или маил агент есть?
Автор: newbies 5.12.2008, 6:43
Вопрос есть, кто что сказать про тестес может ? или тектес , ну новая тема щас пошла.
Автор: forced 5.12.2008, 12:21
Тестис наверное имел ввиду...?Ели да , то он больше для восстановления подойдет
Автор: newbies 5.12.2008, 13:57
у вас icq или маил агент есть? , а может скайп
Автор: forced 5.12.2008, 14:48
А в профиле разве не указано?
Автор: Smitjym 5.12.2008, 15:18
http://muscul.info/forum/go.php?http://img20.imageshack.us/img20/1272/dsc00359qm3.jpg
http://muscul.info/forum/go.php?http://img20.imageshack.us/img20/9374/dsc00362if4.jpg
http://muscul.info/forum/go.php?http://img20.imageshack.us/img20/3528/dsc00364sz1.jpg
Сумашествие! Если на сухую - полная жопа.Если на курсе то такой тренинг многое может запороть.
Автор: forced 5.12.2008, 15:21
вот и я о том же
Автор: newbies 5.12.2008, 16:21
В плане запароть ?
ну этот план не для химиков!!!
что там такого что может запароть???
составте мне план !!!!!
не забывайте что я начинающий !!!
Автор: forced 5.12.2008, 17:20
Составили 
Автор: Smitjym 5.12.2008, 18:17
ну этот план не для химиков!!!
что там такого что может запароть???
составте мне план !!!!!
не забывайте что я начинающий !!!
Если ты не понял то даже на курсе при такой схеме хрен чего наберешь,а если в натуральную то и вовсе забудь про прогресс.Насчет плана мне кажется,что ув.forced тебе все разжевал,только нужно проглотить.Но и это для тебя наверное трудно.А еще если не ошибаюсь ты уже пытался пробовать суст. и крайне неудачно.В ББ прогресс происходит очень медленно,нужно набраться терпения.А касаемо конкретики,то тяжело кому-то что-то составлять,объяснять издалека,ни зная ни твоих силовых,ни твоего режима питания,ни твоих объемов,не зная твоего типа сложения.Кстати у меня в зале атлеты занимаются практически так-же как и у форседа но с небольшими различиями.Но в главном сходимся1 Не соеденять крупные мышечные группы в один день 2Сплит-необязательно должен укладываться в неделю.
Автор: newbies 6.12.2008, 1:56
forced: уже составил, спасибо. как это пробывал, до сех пор пробую.
ну я худой сам посуди 1м85см вес 73.5 или уже 74 кг
Автор: Матти 8.12.2010, 1:01
Шооо, опять ?
Да кодаж вы успокоитесь ?
Нет на нашем форуме ХимикоФ !
Автор: derek 9.12.2010, 12:14
У нас тут натуральная федерация бодибилдинга, и что такое метандрустиналон мы не знаем даже
Автор: Anton777 6.3.2011, 19:16
ну понятное дело что натуральная
посоветуйте проверенный сайт где купить штуки всякие))напишите пожалуйста мне на почту megamennn@mail.ru .а то админ заругает)))заранее спасибо 
Автор: kult 6.3.2011, 19:58
Фрай, а ты не хочешь попробовать три-трен в комбинации с пропиком?
Автор: Фрай 6.3.2011, 20:01
kult, пока - нет)
Автор: kult 6.3.2011, 20:13
а что так? просто ебаническая связка!
будет возможность, обязательно попробую...
Автор: Фрай 6.3.2011, 21:26
Да какой мне трен, недорос еще до таких препов))
Автор: maxpain 8.3.2011, 21:38
Народ прошу помощи. Решил сушиться, нужны совету по поводу фармы:
Выбор пал на станазолол табы по 10мг, и клен табы по 0,4мг.
Могу себе позвонилить на данный момент 200таб станазы, и 200 таб клена.
По сколько употреблять? И надо ли делать ПКТ после такого курса?
Хотелось бы услышать от тех кто пробовал. Заранее спасибо
Автор: Фрай 8.3.2011, 21:59
maxpain, а тесто?
Автор: alexeyborzov 8.3.2011, 22:00
Выбор пал на станазолол табы по 10мг, и клен табы по 0,4мг.
Могу себе позвонилить на данный момент 200таб станазы, и 200 таб клена.
По сколько употреблять? И надо ли делать ПКТ после такого курса?
Хотелось бы услышать от тех кто пробовал. Заранее спасибо
могу сказать что после такого курса ПКТ не нужна, на счет станазы, могу сказать что годится на сушку, клен мне не попер, от него у меня реальный тремор, что не позволительно в моей професии, поэтому от клена я отказался. можно попробовать СТАНАЗА + ЭКА . ТОЖЕ НЕ ПЛОХОЙ ВАРИАНТ ДЛЯ СУШКИ. если конечно есть что сушить.
Автор: maxpain 8.3.2011, 22:03
Не хочу тесто...чисто лайт курсец на анаболическом препе. Думал по 20мг стана и по 2-4 табы клена в день, что бы мышцы непогорели
Автор: alexeyborzov 8.3.2011, 22:03
макспаин, извини конечно , но при жиме лежа в 50кг в экипе и приседе в 60 кг, не надо никакой химии вообще, только сейчас глянул на твои силовые.
Автор: Матти 8.3.2011, 22:06
Выбор пал на станазолол табы по 10мг, и клен табы по 0,4мг.
Могу себе позвонилить на данный момент 200таб станазы, и 200 таб клена.
По сколько употреблять? И надо ли делать ПКТ после такого курса?
Хотелось бы услышать от тех кто пробовал. Заранее спасибо
Не будет у тебя результата от сего курса !
Используй классику, она сама по себе сушит... хоть и набирая воду !...
Главное конечный результат !
Ты выбрал препы... которые используют как составляющую... часть сушки в курсе... , а отдельно это не работает !
Автор: maxpain 8.3.2011, 22:06
У меня даже от кофеина в таблетках потрясывает. А подсушится очень хочется, никогда не видел свой пресс + опыт на будущее. Возможно след. весной решусь выступить в 80кг
Автор: Фрай 8.3.2011, 22:07
maxpain, так мясо чем держать будем? Сыпаться будешь на сушке очень сильно.
Автор: alexeyborzov 8.3.2011, 22:07
maxpain
Рейтинг: 5
Просмотр профиля
Добавить в друзья
Отправить сообщение
Найти темы пользователя
Найти сообщения пользователя
сообщение минуту назад
Сообщение #94 |
Бывалый
***
Группа: Продвинутые
Сообщений: 716
Регистрация: 30.5.2007
Из: Эстония, Таллин
Пользователь №: 1600
Стаж занятий: 8
Вес: 140 (4% жира)
Жим лежа: 50х1 (в экипе)
Присед: 60х1
Становая: 40х1
Возраст: 18
Рост: 160
Репутация: 39
ты знашь как выглядит человек в 140кг веса и 4 % жира ???? маркус рулл нервнол курит в сторонке
Автор: maxpain 8.3.2011, 22:07
Ничего не смутило?))) Жим 140 на раз, вес 93, рука 43...остальную антропометрию могу в своей теме написать
Автор: Матти 8.3.2011, 22:08
Его профиль .... просто юмор ! Наврятли он на столько слаб !
Автор: h1gh 8.3.2011, 22:08
Выбор пал на станазолол табы по 10мг, и клен табы по 0,4мг.
Могу себе позвонилить на данный момент 200таб станазы, и 200 таб клена.
По сколько употреблять? И надо ли делать ПКТ после такого курса?
Хотелось бы услышать от тех кто пробовал. Заранее спасибо
я конечно не профи, но на фите мне именно так и посоветовали, стан соло, цель - не потерять мясо
эка это уже именно для сжигания, правда достать её проблема))
только там советовали по 50 мг в день, ибо реальная концентрация препарата может не соответствовать
Автор: Фрай 8.3.2011, 22:09
Лех, ты всерьез что ли воспринял?)))
Автор: h1gh 8.3.2011, 22:09
напиши)
Автор: alexeyborzov 8.3.2011, 22:17
а какого спрашивается хрена, писать в профиле такую дезинформацию, я когда прочел, чуть было подумал что грех на душу взял своим советом по химке.
Автор: maxpain 8.3.2011, 22:21
Пардон, я когда писал думал у нас тут люди с чувством юмора, поймут.
Сорри за оффтоп
Автор: dsolo 8.3.2011, 22:25
maxpain если не собираешься в планах ближайших выступать на ББ, то смысла не вижу в сушке, ну если прям таки сильно хочется согнать жир и набирать качество, к чему многие на данном форуме один хер приходят, то конечно можно, но почему бы с начало не опробовать спорт пит для сгонки жира + кардио + диета, а потом уже после прохождении изнурительных кардио и т.д. посмотрев на полученный итог принять выбор, стоит ли вообще химичить, тем более в 18 лет, у меня в твои годы проблем с прессом трабл. не было, обожал турник, и качать пресс, и очень любил бегать, чего не могу сказать о настоящем
З.Ы. данная связка мне нравиться но опосля курса на массу...
Автор: maxpain 8.3.2011, 22:32
З.Ы. данная связка мне нравиться но опосля курса на массу...
На сколько мне известно жиросжигатели без эфедрина крайне неэффективны. А диета + кардио неизбежно приведет к потере мышечной массы. Поэтому и было принято решение взять клен, тем более вроде бы как не относиться к стероидным препаратам, к тому же обладает антикатаболическим свойством. На счет станазы пока сомнения, а надо ли.
Автор: dsolo 8.3.2011, 22:37
Епрст мр. олимпия прям, пожешь свои 130 кг можно подумать, ну ты что пишешь то? я свои 100 кг не боюсь жечь, т.к. хочу качество, а ты свой жир боишься пожечь? ну вдумайся сам, накуя козе боян, успеешь еще накурситься, погоди хотя бы годик, лучше два, пока свое тесто в порядке, если конечно не импотент, тренируйся на спорт пите и норм питании, сиди на нормальной деете, которая не чего не жгет, кроме жира, по кардио почитай много инфы прежде чем говорить про то, что там жгет....тебе совет дают нормальный а ты один хрен хочешь таблов пожрать, ну хочеться не спрашивай купи да и кушай...
Автор: Фрай 8.3.2011, 22:39
maxpain, я думаю, надо тесто все же...
Автор: maxpain 8.3.2011, 22:45
Что бы сушиться обязательно надо быть 130кг? Когда ты начал курсить сколько ты весил?
По осени будет метан 25мг/день и суст 250/нед. на массу, если все будет окей. А пока так
Автор: dsolo 8.3.2011, 22:47
По осени будет метан 25мг/день и суст 250/нед. на массу, если все будет окей. А пока так
я начал курситься один года назад, мне уже 26, в 18-22 года я даже об этом и не думал, прекрасно рос без того (фото могу спакойно выложить они не хуже Матти в ранние годы), сейчас на курсах так как в планах выступать, но хз через сколько, так бы то же может и не стал, а весил я 95 кг, и набрал еще 10 потом стал сушиться на препах....делай выводы, не думаю, что тебе будут советовать юзать таблы, есть пока у тебя возможность без них, не стоит сразу организм рубить, если нету цели.
Автор: Матти 8.3.2011, 22:49
maxpain Упрямый ты! )))
|
Автор: dsolo 8.3.2011, 22:51
maxpain у тебя отличные задатки, потерпи совсем малость, исчерпай свой лимит на сухую!!! потом начнешь и все у тебя будет, не гонись..
Автор: Фрай 8.3.2011, 22:55
dsolo, он планирует выступать, а не как говорил Смит о КК "Бабкам у подъезда свои мослы показывать". Какой смысл отговаривать его от фармы? Сушка без АС... Я считаю это вообще бредом. Что бы ты не делал - мясо будет в унитаз лететь со страшной силой. Кому это надо?
И какой еще лимит? И зачем его исчерповать?))
Автор: dsolo 8.3.2011, 22:59
И какой еще лимит? И зачем его исчерповать?))
Фрай поверь, я поднимал не менее твоего, в твои годы, и выглядел не меньше, без АС, maxpain не исчерпал свой лимит, к химии надо прибегать когда у тебя ступор, как в наборе, так и в сушке...в данный момент ему это не надо, а что бы быть как Лесуков, надо иметь бабки + тренера + зал + пустить свою жизнь в данный бизнес=работу, как хочешь ее назови, но это уже не хобби.
Автор: Матти 8.3.2011, 23:02
Вот это похвально ! +1
А фотки есть ?
Автор: maxpain 8.3.2011, 23:04
Хотел во всем разобраться, но еще больше запутался. Каждый прав в какой то степени по своему.
Хочу выступить пока еще подхожу под категорию юниоры. Расту пока что без АС, но это не то что я хотел бы.
Автор: Фрай 8.3.2011, 23:06
Жизнь не такая длинная, чтобы ждать ступоров.
На фото было бы интересно посмотреть, а то чет я сомневаюсь, без обид))
Для меня, например, ББ тоже уже давно не хобби, я этим спортом живу.
Автор: Матти 8.3.2011, 23:09
....
Ну и не на столько короткая... что бы брать все сразу !
Покайфовать тож приятно !
Автор: Фрай 8.3.2011, 23:15
Матти, я лучше от прогресса покайфую)) От застоя как-то кайфа нет)
Автор: dsolo 8.3.2011, 23:17
На фото было бы интересно посмотреть, а то чет я сомневаюсь, без обид))
Для меня, например, ББ тоже уже давно не хобби, я этим спортом живу.
Фрай я не навязываю свое, чего и тебе советую, для тебя это жизнь, для меня (хоть и уже определился выступать в ББ и ПЛ) это пока хобби, которое возможно перерастет в жизнь...был задан конкретный вопрос, на который я дал конкретный ответ, что и без этого человек может спокойна сушиться, почему ты так не можешь я куй знает, видимо хорошо сидишь на химки, Терехов в 30 выглядит ой как хорошо и сушиться без химки, и еще море людей на нашем форуме так же поступают, а на химки только Мартын, и подопечные знаете кого, вот и весь форум, и ты который пока ничего в ББ (именно из званий) не добился, и каков смысл в данный момент так советовать парню? может ты уже через год угробишь свое здоровье..а может вообще забьешь на ББ, и скажешь какой ты был ..... что столько в себя колол...я не против химии, но и не считаю, что если нету реальной необходимости в ней, то надо ее принимать....
Автор: Bobless 11.11.2011, 1:10
товарищи качки, помогите советом:
практически терапевтический курс в ознакомительных целях 250 энантат соло 6 недель. что взять на пкт чтоб своё тесто нормализовать? думал начать колоть гонадотропин с 3 недели, но опытные качки типа любера пишут, что гонада для длинных и серьзных курсов. как думаете трибулуса хватит?
Автор: LINZ 11.11.2011, 1:22
практически терапевтический курс в ознакомительных целях 250 энантат соло 6 недель. что взять на пкт чтоб своё тесто нормализовать? думал начать колоть гонадотропин с 3 недели, но опытные качки типа любера пишут, что гонада для длинных и серьзных курсов. как думаете трибулуса хватит?
гонаду колят, когда вместо яиц изюм прощупывается; трибулус дает скорее эффект плацебо. Возьми провирон, если есть возможность
Автор: Дядька 11.11.2011, 9:53
Линз позволь не согласитсмя вроде как много раз обсуждалось что провирон это андроген нисколько он не востанавливает а только сдвигает. Т.е. это по сути продолжение курса, что-то типа моста. А за трибулус зря говоришь, после курса таки он очень хорошо работает.
Боблес ты таким курсом только гормоналку расшатаешь и ничего не получишь, имхо абсолютно глупый курс.
Автор: LINZ 11.11.2011, 10:02
Дядь, насчет провирона спорить не буду, а про трибулус сказал из личного опыта, хотя возможно мне с конторой просто не повезло, я MAXLER юзал
Автор: Дядька 11.11.2011, 10:08
Макслер это бюджетная контора вполне возможно что сэкономили. Я после курса юзал Вэйдеровский трибулус очень понравилось мало того силовые даже подросли. Думаю наложился фон от курса на резкий подъем собственного теста.
Автор: h1gh 11.11.2011, 10:10
практически терапевтический курс в ознакомительных целях 250 энантат соло 6 недель. что взять на пкт чтоб своё тесто нормализовать? думал начать колоть гонадотропин с 3 недели, но опытные качки типа любера пишут, что гонада для длинных и серьзных курсов. как думаете трибулуса хватит?
мне кажется вообще ничего не надо, мб трибулус похавать для успокоения души)))
а ваще все зависит от дальнейшей стратегии и планов
Автор: Мотя 11.11.2011, 12:11
Провирон это производное дигидротестостерона. Может связываться с ГСПГ и тем самым повышать свободное тесто. Врядли он поможет в деле восстановлению дуги
Касаемо курса - согласен что тухловато. Толку мало будет, гормоналку загасишь да и всё. Меташки бы добавить или вообще с неё соло начать
Автор: Bobless 11.11.2011, 23:50
Мотя, тоже теперь думаю, что возможно стоило начать с метана соло
что вы имеете в виды под расшатать гормоналку?
Автор: Мотя 11.11.2011, 23:55
Ну смари, ты ставишь мало теста, 250 энантата в неделю это всего в несколько раз выше среднего уровня естественной секреции тестостерона
Поскольку гормон есть всегда в крови, производство своего прекращается (через пару недель почти до нуля)
Что в итоге - уровень теста слегка поднят, свой тестостерон после такого курса на нуле
КПД такого курса очень маленький
Автор: Bobless 12.11.2011, 0:01
по поводу "практически равно среднему уровню естественной секреции тестостерона" ты конечно утрируешь, ни один организм никогда не сможет вырабатывать столько теста.
а сколько тогда на первый курс по твоему ставить? 500чтоли?
Автор: Дядька 12.11.2011, 0:06
что вы имеете в виды под расшатать гормоналку?
Ты меня извини но как ты курсить собрался если элементарных вещей не знаешь. Тесто довольно серьезный преп больше андроген чем анаболик, сильно бъет по дуге, вследствие чего собственная выработка падает. На время приема твоя гормональная система перестает вырабатывать собственное тесто, так как организм получает его из вне, а из вне (в твоем случае) он получает очень мало и толку соответственно с такого курса очень мало. и потом со сложных (длинных) эфиров никто не начинает. Первый курс лучше с быстрых и преимущественно анаболичных препов начинать таких как винстрол, метан, ну аесли уж тесто хочешь пропик накройняк.
Автор: Мотя 12.11.2011, 0:08
Секреция своего теста в среднем у мужчины где то 2,5-11 мг в день
Тоесть в неделю максимум 77 мг
Потом, надо понимать что 250 энантата в неделю это не 250 чистого тестостерона в неделю - во первых, из 250 мг энантата только около 70% приходится на тесто, остальное эфир, тоесть около 175 мг, во вторых, энантат достаточно длинный эфир и одна инъекция расползётся на 2-3 недели, тоесть в среднем 50 мг в день
Цифры приблизительные конечно, но некое представление дают
Дядь, все андрогены по умолчанию и сильные анаболики
Автор: Дядька 12.11.2011, 0:20
Вот за это тебе бан уже влепить можно.
Автор: Bobless 12.11.2011, 0:27
это всё я и так знаю. я просто не понял смысл выражения "расшатать гормоналку". падение своего теста ведь обратимо
и что мне по вашему мнению целесообразней прекратить приём и начать с метана или как?
хотя инъекция была сделана всего 3 дня назад, тесто уже включается: водой заливает, либидо сильно повысилось
Автор: Дядька 12.11.2011, 0:35
и что мне по вашему мнению целесообразней прекратить приём и начать с метана или как?
хотя инъекция была сделана всего 3 дня назад, тесто уже включается: водой заливает, либидо сильно повысилось
Я бы еще к тесту добавил метан 20 мг и нормуль для первого курса отлично будет. Курс он для того и нужен чтобы максимум отдачи получить. А на ПКТ трубулус и ЗМА и все, ничего больше ненадо.
Автор: Мотя 12.11.2011, 0:42
))))
Ну не сильный может, но достаточный
Например у тестостерона андрогенный индекс 100 и анаболический тоже 100
У анаболиков как правило андрогенный индекс маленький
У андрогенов как правило анаболический индекс тоже высокий
Или может поспоришь ещё?
Автор: Дядька 12.11.2011, 0:54
Ну не сильный может, но достаточный
Например у тестостерона андрогенный индекс 100 и анаболический тоже 100
У анаболиков как правило андрогенный индекс маленький
У андрогенов как правило анаболический индекс тоже высокий
Или может поспоришь ещё?
Да не хера он не достаточный. Хрень про индексы мне затираешь тут и людей путаешь. Буланов мля второй, я смотрю советы через раз тут всем даешь. Интересно посмотреть что за стероидный монстр перед нами или димагог очередной? Вот на хер тогда тесто с метаном пускают? Ответь?
Автор: Матти 12.11.2011, 1:13
Тоесть в неделю максимум 77 мг
.....
Это все художество !
Как можно определить, секрецию гормонов у Bobless....
Ты вкурсе как он ест, спит, трахается, что известно о вредных привычках, как у него дела со стрессами на работе -дома?????
Все оч. сложно, чтобы давать такие вердикты!
Человек может менять гормональный фон в течении 24 часов как в +, так и в - !!!
И чтобы делать курс , надо понимать, что реальный результат получишь.... только на неком постоянстви бытия ! (как профи)
И даже получив спокойствие (гормональное)... надобно выдержать несколько недель... до начала курса !
Автор: Almegro1980 12.11.2011, 10:38
Как можно определить, секрецию гормонов у Bobless....
Ты вкурсе как он ест, спит, трахается, что известно о вредных привычках, как у него дела со стрессами на работе -дома?????
Все оч. сложно, чтобы давать такие вердикты!
Человек может менять гормональный фон в течении 24 часов как в +, так и в - !!!
И чтобы делать курс , надо понимать, что реальный результат получишь.... только на неком постоянстви бытия ! (как профи)
И даже получив спокойствие (гормональное)... надобно выдержать несколько недель... до начала курса !
определить секрецию гармонов впринципе можно я перед курсом сдал анализы на тесто пролактин и т д .
Автор: LINZ 12.11.2011, 10:42
и сколько сейчас это все стоит, если не секрет?
Автор: Almegro1980 12.11.2011, 10:55
ну визде цены разные . я за все отдал около 2тысячь но это дорогой диагностический центр . но я сразу проверил печень почки сердце и т д . в больнице проверяют на халяву но у нас не берут анализы на пролактин и тесто в больнице нету такой лаборатории даже.
Автор: Мотя 12.11.2011, 14:27
Матти, я же написал - "Цифры приблизительные конечно, но некое представление дают"
Попробуй догнать что эта фраза означает
Дядька, нервы не впорядке? 
Автор: Bobless 12.11.2011, 15:41
Мотя, согласись было бы приятно читать советы по фарме от человека, результат и знания которого подтверждены фотографиями. на кону здоровье. на фитспорте так - я думаю это правильно.
Линз, у меня в клинике такие анализы стоят 700р
Автор: Мотя 12.11.2011, 16:08
фото на аве
вес написан
и так понятно что я не стероидный монстер с горами мышц
внимать моим советам и мессагам или нет - ваше дело
я лишь пишу что знаю и что пробовал сам, могу и ошибаться в чём то
да и единых мнений тоже не существует
Автор: LINZ 12.11.2011, 16:20
Так, либо в разборки, либо заканчивайте
Автор: chekist 12.11.2011, 16:45
Тебе если делать анализы то в Рогачеве, там находит ближайшая хорошая лаборатория. В январе смотрел прейскурант. сумма около 150 тыров была.
Автор: Дядька 12.11.2011, 18:44
Ты на мой вопрос так и неответил.
вес написан
и так понятно что я не стероидный монстер с горами мышц
внимать моим советам и мессагам или нет - ваше дело
я лишь пишу что знаю и что пробовал сам, могу и ошибаться в чём то
да и единых мнений тоже не существует
Есть единичные мнения а есть откровенная глупость.
Автор: алёша 13.11.2011, 1:47
тесто после 30 ти во вред никак не пойдет ( мне тренер так сказал, и на себе я испытал)
Автор: Матти 13.11.2011, 2:53
Все написаное утверждается со стажем тренек в один год !
Хммм!!!
....За чем ты здесь ?
Автор: kult 13.11.2011, 11:54
Хммм!!!
....За чем ты здесь ?
Вот и мне интересно...Алеша, зачем ты здесь? Тренера своего прославлять или...? рассказы о том, какой великий у тебя тренер, нам совсем не интересны...не для того форум создавался. Но больше, это похоже на кое что другое... Думаю, кто в теме, поймут меня...))))
Автор: Женя Катлер 13.11.2011, 12:01
совсем не понимаю смысла говорить или прислушиваться к словам о том, что вооот, на форуме одни идиоты сидят, смысла жизни не понимают... но потом возвращаться или же регаться здесь в первый раз.
Автор: Cogito ergo sum 27.11.2011, 1:02
Кто нибудь брал у vik-@rambler.ru ? Они не из органов?
Автор: kult 27.11.2011, 12:38
А какая разница, из органов он или нет? Ты же не продавать ему ААС собрался.
Автор: Cogito ergo sum 27.11.2011, 13:53
Это все верно. Но просто думаю, зачем ему рисковать самому? Например закажет у него ААС какой нить неправивильный чел... Как он этого чела проверит?
Автор: dsolo 27.11.2011, 14:33
к чему вопросы такие?
кто нить брал? -в ответ тишина, значит не брали....
из органов? - мне лично всё равно, барыга из органов, хоть зам министра....а то как он там пробивает, или подставного чела к тебе ведет, либо через почту кидает что не пробьешь и т.д., лишь бы не кидалово...остальные вопросы не к чему.
Автор: Cogito ergo sum 28.11.2011, 23:52
Chlorodehydrometyltest раньше не встречал. Что за вещь?
Благодарю за ответ!
Автор: LINZ 29.11.2011, 0:28
Благодарю за ответ!
это что, турик (туринабол) что ли? Сам не пробовал, но говорят, один из самых "мягких" препов, массы особо не наберёшь, но набор будет не вода, а достаточно "сухая" масса
Автор: Cogito ergo sum 17.12.2011, 18:24
С какой недели курса метана можно подключать провирон?
Без него помимо мышечной массы наберется еще и жир? Ну в смысле женских гормонов много и они приведут к откладыванию жира по женскому типу. Или это бред?
Автор: LINZ 17.12.2011, 19:05
это зависит от качества метана (количества содержащегося в нём метилтестостерона) и качества питания (нужно употреблять только сложные угли)
Автор: Star4e 28.12.2011, 19:56
кто что скажет про инозин, рибоксин, вот даже про синтез белка пишут.....
"Инозин получают из нуклеиновых кислот. Существует мнение, что инозин повышает силовую выносливость. Однако исследования, проводимые спортивными физиологами, не выявляют каких-либо значимых сдвигов в физической работоспособности при применении инозина.
5 г инозина в течение тренировочного микроцикла не вызвали положительного эффекта у велосипедистов в контрольных испытаниях, проводимых доктором Давидом Л. Костиллом в Индии. Очевидно, эффекты инозина проявляются при продолжительном его применении. Так, сочетание инозина в ежедневной дозе около 0,5 г и оратата калия в дозе 1 г при длительном применении способствует усилению синтеза белка в мышцах."
Автор: prof7209 28.12.2011, 20:02
"Инозин получают из нуклеиновых кислот. Существует мнение, что инозин повышает силовую выносливость. Однако исследования, проводимые спортивными физиологами, не выявляют каких-либо значимых сдвигов в физической работоспособности при применении инозина.
5 г инозина в течение тренировочного микроцикла не вызвали положительного эффекта у велосипедистов в контрольных испытаниях, проводимых доктором Давидом Л. Костиллом в Индии. Очевидно, эффекты инозина проявляются при продолжительном его применении. Так, сочетание инозина в ежедневной дозе около 0,5 г и оратата калия в дозе 1 г при длительном применении способствует усилению синтеза белка в мышцах."
флудану немного, калия оротат сам по себе не плохо работает http://muscul.info/forum/go.php?http://amt.allergist.ru/caliaorotat_b.html
очень давно в спорте используется, насколько помню, сам не пробовал, результаты применения наблюдал
Автор: Star4e 28.12.2011, 23:25
просто думаю чем организм поддержать, когда нагрузка возрастает....а тут еще и праздники....прямо курс нужно составлять из нехимической фармы
Автор: Cogito ergo sum 30.12.2011, 17:33
Не сочтите за труд. Не нашел однозначного ответа на вопрос.
Провирон (провимед) снижает эффективность набора мышц на курсе метан соло? Спасибо!
Автор: Fast56 30.12.2011, 18:31
Провирон (провимед) снижает эффективность набора мышц на курсе метан соло? Спасибо!
снижает
вопрос на сколько? сложно сказать.
Автор: chekist 30.12.2011, 20:42
Что целесообразнее комбинировать с тесто энантат (500 мг). Трен ацетат(50мг) или трен энантат(200мг)?
Автор: Cogito ergo sum 30.12.2011, 20:56
А с какой недели 2 месячного курса метана (балкан) по 40 мг/сут нужно подключать провирон? Правда ли что он "чистит" рецепторы?
Автор: chekist 30.12.2011, 23:26
Из других побочных эффектов метандростелона стоит отметить возникающие из-за вы-
сокой склонности прапарата к ароматизации скопление водь» и гинекомастию. Еще одна
неприятность, подстерегающая любителей «метана» - акнэ. Однако и эти побочные эф-
фекты сопровождают лишь длительное применение (свыше 8-8 недель кряду) высоких
(40-100 мг/сутки) доз препарата.
А про провирон тут http://muscul.info/forum/go.php?http://www.sportpharma.ru/terms_preparat/sf_proviron_1.htm
Автор: derek 19.2.2012, 11:37
Кто что слышал про некий препарат Сальтос? Друг пишет, говорит аналог клёна, что тока появился и что все пользователи клёна на него потихоньку переходят.
Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)