Расскажите С Какого Спортпита Начать |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Расскажите С Какого Спортпита Начать |
24.1.2018, 0:24
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 24.1.2018 Пользователь №: 19819 Стаж занятий: 1 год Возраст: 29 Репутация: 0 |
Всем привет!
Я новичок, занимаюсь бодибилдингом около полугода. Сейчас принимаю комплекс AFNutrition для набор массы, разработанный диетологами и Александром Федоровым. Комплекс рассчитан ровно на 30 дней, то есть порция на каждый день. Посоветовал мне его тренер, пока нареканий нет. Но думаю, может кто-то готов рассказать про свой опыт и поделиться полезными продуктами. |
|
|
24.1.2018, 5:29
Сообщение
#2
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
...может кто-то готов рассказать про свой опыт и поделиться полезными продуктами. По простоте душевной приобрёл протеин "Гилливер" из серии "недорого". Чуть панкреотитом дело не кончилось. Больше не экспериментирую. -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
24.1.2018, 10:39
Сообщение
#3
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
|
|
|
24.1.2018, 19:56
Сообщение
#4
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 400 Регистрация: 5.1.2009 Из: Щёлково Пользователь №: 5507 Стаж занятий: 10 Вес: 89 Жим лежа: 220 Присед: 240 Становая: 260 Возраст: 28 Рост: 170 Репутация: 29 |
Всем привет! Я новичок, занимаюсь бодибилдингом около полугода. Сейчас принимаю комплекс AFNutrition для набор массы, разработанный диетологами и Александром Федоровым. Комплекс рассчитан ровно на 30 дней, то есть порция на каждый день. Посоветовал мне его тренер, пока нареканий нет. Но думаю, может кто-то готов рассказать про свой опыт и поделиться полезными продуктами. Бери протеин нормальных фирм BSN,Mutant,Optimum Nutrition,Dimatize.Отечественное г*вно ни в коем случае не покупай. Аминокислоты BCAA,желательно в порошке,удобно мешать и вкус приятный. Креатин моногидрат,из своего опыта скажу,сколько фирм перепробовал,ощутил приход только от фирмы Musclepharm,банка такая бело-зеленая.Сейчас хвалят еще SUN,но не пробовал,но говорят тоже неплохая. И витамины прикупи ,либо в спорт пите типо OPTI-Man или дейли ван капс от твинлаб,либо просто в аптеке.Если будут еще толкать Анимал пак не бери,очень сильные,и был плачевный опыт приема этих витамин у нас в зале 16 летним подростком. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 23.4.2024, 10:59 |