Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

10 страниц V  « < 8 9 10  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Мои личные рекорды за всю жизнь, ...если кому интересно 8)
h1gh
сообщение 28.8.2010, 21:21
Сообщение #181


Пляжнег
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3123
Регистрация: 28.1.2010
Из: Барнаул
Пользователь №: 8382
Стаж занятий: хз
Вес: 96
Жим лежа: 50
Возраст: 25
Рост: 180



Репутация: 101


Цитата(woxdark @ 28.8.2010, 15:03) *
как ты умудрился 10 кг за 2 недели слить?
Отдыхал на юге, на 3ий день подхватил какую-то кишечную инфекцию: страшная диарея, рвота, температура. Ничего есть не мог, а что запихивал в себя сразу в унитаз отправлялось. Вроде все прошло, затем последовал рецидив, итак 11 дней.
Приехал домой, все в шоке и сразу в скорую . Фельдшер поставили диагноз гепатит А, в ВИО не подтвердился. Спустя 5 дней стационара отпустили домой, сейчас долечиваюсь дома. Вроде аппетит начал возвращаться, да и самочувствие впорядке.

Вот хз то ли радоваться что гепатита нет, то ли расстраиваться из-за потери массы.
Вот так с 54-56 размера скатился до 50, одежды нужного размера нет вообще. Все что есть висит так, что кажется будто спиз..л с кого-то. Хорошо хоть до зимы есть время, к-то с одеждой были бы совсем бооольшие проблемы. А так время есть, будем наверстывать потихонькуicon_smile.gif

ужас.. желаю скорейшего восстановления
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Матти
сообщение 11.9.2010, 12:05
Сообщение #182


Культурист
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5207
Регистрация: 11.8.2009
Из: Москва
Пользователь №: 7189
Стаж занятий: с 1991
Вес: 88
Жим лежа: 150
Присед: 180
Становая: 200
Возраст: 37
Рост: 180



Репутация: 295


А вот мой еще один рекорд... Я съел тока что... точнее доел... Арбуз !
Почему рекорд, да потомучто я успел его съесть до момента когда он начал бы портится !
Ну а теперь в чем сила :
Арбуз обошелся мне 330 рублей ! При цене за 1кг = 17 рублей !

Слабо ? icon_biggrin.gif


--------------------
Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !


]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Толян
сообщение 11.9.2010, 12:29
Сообщение #183


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 299
Регистрация: 22.11.2007
Из: ХМАО
Пользователь №: 2749
Вес: 75
Возраст: 20
Рост: 187



Репутация: 3


Я так полагаю ты в следующем своем сообщении тут сообщишь нам свой рекорд в скорости бега до туалета и количество забегов? icon_mrgreen.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Матти
сообщение 11.9.2010, 12:45
Сообщение #184


Культурист
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5207
Регистрация: 11.8.2009
Из: Москва
Пользователь №: 7189
Стаж занятий: с 1991
Вес: 88
Жим лежа: 150
Присед: 180
Становая: 200
Возраст: 37
Рост: 180



Репутация: 295


Цитата(Толян @ 11.9.2010, 4:29) *
Я так полагаю ты в следующем своем сообщении тут сообщишь нам свой рекорд в скорости бега до туалета и количество забегов? icon_mrgreen.gif

Ну неее! это неинтересно ! А так - это ж тема рекордов...где указано : Пишите о своих достижениях в силовом спорте и не только

icon_wink.gif


--------------------
Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !


]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LEON1
сообщение 11.9.2010, 12:51
Сообщение #185


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1120
Регистрация: 22.2.2010
Пользователь №: 8627
Стаж занятий: много
Вес: 97
Возраст: 72
Рост: 170



Репутация: 146


Цитата(Матти @ 11.9.2010, 2:05) *
А вот мой еще один рекорд... Я съел тока что... точнее доел... Арбуз !
Почему рекорд, да потомучто я успел его съесть до момента когда он начал бы портится !
Ну а теперь в чем сила :
Арбуз обошелся мне 330 рублей ! При цене за 1кг = 17 рублей !
Слабо ? icon_biggrin.gif

Рекорд достоин Книги рекордов. Не поленился решить арифметическую задачу. Здесь Толян прав. Ждём следующего рекорда от последствий первого.


--------------------
]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 11.9.2010, 14:54
Сообщение #186


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Ага, Матти, обрати внимание тоже icon_mrgreen.gif
http://muscul.info/forum/index.php?s=&...st&p=101513
авось пригодиццо


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Матти
сообщение 11.9.2010, 16:13
Сообщение #187


Культурист
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5207
Регистрация: 11.8.2009
Из: Москва
Пользователь №: 7189
Стаж занятий: с 1991
Вес: 88
Жим лежа: 150
Присед: 180
Становая: 200
Возраст: 37
Рост: 180



Репутация: 295


Цитата(LINZ @ 11.9.2010, 6:54) *
Ага, Матти, обрати внимание тоже icon_mrgreen.gif
http://muscul.info/forum/index.php?s=&...st&p=101513
авось пригодиццо

icon_razz.gif


--------------------
Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !


]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
denikomaro
сообщение 16.10.2012, 11:09
Сообщение #188


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 170
Регистрация: 12.10.2012
Из: Прокопьевск
Пользователь №: 15628
Стаж занятий: 7
Вес: 73
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 42
Рост: 172



Репутация: 44


мой личный рекорд который мне нравиться это смог толкнуть на раз (со второй попытки не опуская вес на пол) одной рукой гриф штанги с блинами общим весом 47 кг, правой а левой не смог кисть оказалась не способна удержать баланс. Ну и еще стоя на бицепс 27 х 5 раз без читинга каждой рукой выпрямляя руку до конца и не отводя локоть, если уж с читингом(наклоняясь вперед вначале движения и откидываясь чуть назад не подсаживаясь и медленно опуская) то 37,5 х 3 каждой рукой в один подход делал недавно.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
denikomaro
сообщение 20.11.2012, 19:09
Сообщение #189


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 170
Регистрация: 12.10.2012
Из: Прокопьевск
Пользователь №: 15628
Стаж занятий: 7
Вес: 73
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 42
Рост: 172



Репутация: 44


Приобрел на днях ещё пару дисков 10-ти килограммовых и по случаю решил позверствовать 12.gif в так называемом швунге гантельки. Вот мой новый личный рекорд за всю жизнь.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 20.11.2012, 19:21
Сообщение #190


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Цитата(denikomaro @ 20.11.2012, 13:09) *
Приобрел на днях ещё пару дисков 10-ти килограммовых и по случаю решил позверствовать 12.gif в так называемом швунге гантельки. Вот мой новый личный рекорд за всю жизнь.

Сурово!


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LEON1
сообщение 20.11.2012, 19:24
Сообщение #191


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1120
Регистрация: 22.2.2010
Пользователь №: 8627
Стаж занятий: много
Вес: 97
Возраст: 72
Рост: 170



Репутация: 146


Цитата(denikomaro @ 20.11.2012, 9:09) *
Приобрел на днях ещё пару дисков 10-ти килограммовых и по случаю решил позверствовать 12.gif в так называемом швунге гантельки. Вот мой новый личный рекорд за всю жизнь.

Молодец, хороший швунг.


--------------------
]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dsolo
сообщение 20.11.2012, 19:55
Сообщение #192


Злой модер
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 1798
Регистрация: 3.5.2009
Из: Москва
Пользователь №: 6478
Стаж занятий: мало
Вес: 115
Возраст: 29
Рост: 180



Репутация: 224


Цитата(denikomaro @ 20.11.2012, 9:09) *
Приобрел на днях ещё пару дисков 10-ти килограммовых и по случаю решил позверствовать 12.gif в так называемом швунге гантельки. Вот мой новый личный рекорд за всю жизнь.

Молочег!


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
denikomaro
сообщение 20.11.2012, 20:04
Сообщение #193


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 170
Регистрация: 12.10.2012
Из: Прокопьевск
Пользователь №: 15628
Стаж занятий: 7
Вес: 73
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 42
Рост: 172



Репутация: 44


Я швунг зауважал именно когда жестко отбил себе бочину (и руку) в падении с высоты. Правой рукой ничего поднять не мог. Хотел разработать начал поднимать гантельку маленькую, но жать по правилам никак не мог из за боли. В начальной фазе движения рука как бы отключалась и вот швунг как раз и стал для меня выходом! Опять же никогда не ставил тот вес, который по прикидкам не смогу поднять раз пять-шесть и делал два три раза. Теперь и в жиме продвигаюсь помаленьку (32 была моя мечта чисто пожать - сейчас могу, год назад даже швунгануть не мог). Мечта теперь 60 одолеть (может через год - полтора) 12.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Dmitriy
сообщение 20.11.2012, 22:29
Сообщение #194


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 692
Регистрация: 18.5.2009
Из: Украина
Пользователь №: 6587
Вес: 100
Жим лежа: 200
Присед: 230
Возраст: 28
Рост: 184



Репутация: 77


Молодец,тоже когда то страдал этим, только толкал две гири в одной руке( 2Х24 потом 2Х32) так удобней,равновесие не нужно держать.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
denikomaro
сообщение 11.12.2012, 13:13
Сообщение #195


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 170
Регистрация: 12.10.2012
Из: Прокопьевск
Пользователь №: 15628
Стаж занятий: 7
Вес: 73
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 42
Рост: 172



Репутация: 44


После недельного перерыва в тренировках решил проверить себя в поднятиях тяжестей - что я вообще могу? В чем проверял себя: 1. Жим лежа - пожал чисто 2 раза, 3-й придавил (жена спасла icon_razz.gif ) 100кг. 2. Строгий (армейский) жим штанги стоя - 70кг на 2 раза (75кг не осилил ни разу icon_cry.gif ). 3. Строгий подъём штанги на бицепс (понравился ролик Леона на эту тему...) - 60кг на раз. Ну и для разнообразия: присед на одной ноге + гиря 24кг (доп. вес) - на 3 раза с большим трудом каждой.
Наконец то пожал свой первый ЦЕНТНЕР (весь вечер ходил довольный как слон 12.gif )!!! Из тренировок у меня только жим гантели стоя, жим лёжа я не делаю уже девятый месяц - лучший результат тогда был 95 на 3 раза. Надо месяца через три-четыре опять пробовать пожать лёжа - будет ли прогресс?...и на турнике с 30кг - 4х3 (улучшил свой результат)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
denikomaro
сообщение 31.12.2012, 16:02
Сообщение #196


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 170
Регистрация: 12.10.2012
Из: Прокопьевск
Пользователь №: 15628
Стаж занятий: 7
Вес: 73
Жим лежа: -
Присед: -
Становая: -
Возраст: 42
Рост: 172



Репутация: 44


Пока не завершился 2012 год решил успеть сделать проходочку на турничке с весом:40х2 (3-й не смог). Видимо 2013 - будет жарким, есть к чему стремиться.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LEON1
сообщение 31.12.2012, 18:46
Сообщение #197


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1120
Регистрация: 22.2.2010
Пользователь №: 8627
Стаж занятий: много
Вес: 97
Возраст: 72
Рост: 170



Репутация: 146


Цитата(denikomaro @ 31.12.2012, 6:02) *
Пока не завершился 2012 год решил успеть сделать проходочку на турничке с весом:40х2 (3-й не смог). Видимо 2013 - будет жарким, есть к чему стремиться.

Молодец. А главное - есть цель.


--------------------
]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

10 страниц V  « < 8 9 10
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 0:41