Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

301 страниц V  « < 299 300 301  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Общая тема для пообщаться, Ругаемся чисто за жизнь.)))
Рейтинг 5 V
pashak
сообщение 7.9.2019, 0:12
Сообщение #6001


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 313
Регистрация: 12.1.2008
Из: Москва
Пользователь №: 2997
Стаж занятий: Он Есть!
Вес: 90
Возраст: 38
Рост: 184



Репутация: 26


Цитата(IchTuDirWeh @ 2.9.2019, 0:10) *
Franco Columbu RIP icon_sad.gif

к сожалению, дай Бог ему всего наилучшего в другой жизни (если таковая есть), но добрая память о нем в наших сердцах, пока мы живы!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 16.9.2019, 20:23
Сообщение #6002


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3626
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 47
Рост: 172



Репутация: 302


Отпишу за бан новенькому Rond1k по поводу его навязчивых ссылок, усваиваемость яичного белка на ]]>https://amigoacid.ru/nutrition/usvoyaemost-...chelovekom.html]]>
за сыр ему ещё бан вкатил - в 100 гр. сыра три! дневных нормы соли!!! Не сожалею что забанил вообще!
Ещё протеиновые батончики - ты лучше сникерс сожри, там консервантов меньше!
з.ы. просто крик души... у него в профиле 5 лет стажа...


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 17.9.2019, 13:06
Сообщение #6003


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3654
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(prof7209 @ 16.9.2019, 20:23) *
Отпишу за бан новенькому Rond1k по поводу его навязчивых ссылок, усваиваемость яичного белка на ]]>https://amigoacid.ru/nutrition/usvoyaemost-...chelovekom.html]]>
за сыр ему ещё бан вкатил - в 100 гр. сыра три! дневных нормы соли!!! Не сожалею что забанил вообще!
Ещё протеиновые батончики - ты лучше сникерс сожри, там консервантов меньше!
з.ы. просто крик души... у него в профиле 5 лет стажа...

а чё сыр, сыр-то чё? Я люблю его, грамм 150 могу вточить, не каждый день канешн... Батончики протеиновые не жру ибо "дорого и глупо". Ща ваще питание и режим ниачом icon_rolleyes.gif


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 17.9.2019, 16:59
Сообщение #6004


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3626
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 47
Рост: 172



Репутация: 302


Цитата(LINZ @ 17.9.2019, 16:06) *
а чё сыр, сыр-то чё? Я люблю его, грамм 150 могу вточить, не каждый день канешн... Батончики протеиновые не жру ибо "дорого и глупо". Ща ваще питание и режим ниачом icon_rolleyes.gif

Да он там сайт рекламил, на котором всякая ересь на тему питания.
А за сыр Сань скажу - лучше не есть, поскольку в него соли напичкано перебор, а ещё больше соли в колбасных изделиях. Из неприятных последствий перебора соли в питании - потеря кальция из костей, проблемы с суставами и проблемы с сердечно-сосудистой системой в виде скачков давления и т.п.

"А вот у авторов второго исследования, Ассоциации по изучнию влияния соли на здоровье (Consensus Action on Salt and Health), менее приятные новости: они выяснили, что сыры вроде рокфора и феты содержат 2,71 г соли на 100 г продукта, тогда как в аналогичном количестве морской воде 2,5 г соли. Таким образом, 50 г любого из подобных сыров содержит четверть рекомендованной дневной порции соли (она составляет 6 г)."

Сейчас считают нормой для здорового человека всего 2.5 грамма в сутки! А для людей с проблемами - всего 1.5 грамма!

А ещё мне рассказал товарищ по работе, что доктор ему сказал исключить из рациона сыр и пиво. Потому что нарушена технология приготовления этих продуктов и они вообще не полезны и даже вредны для нашей требухи... вот.

Ну а с другой стороны 150 лет ещё никто не прожил и смахивает на извращение отказывать себе в удовольствии выпить вредного пива и под него ухомячить вредной копчёной колбаски, вредного сыра нарезкой и адски вредной рыбки солёной icon_biggrin.gif


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 18.9.2019, 1:05
Сообщение #6005


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3654
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(prof7209 @ 17.9.2019, 16:59) *
Ну а с другой стороны 150 лет ещё никто не прожил и смахивает на извращение отказывать себе в удовольствии выпить вредного пива и под него ухомячить вредной копчёной колбаски, вредного сыра нарезкой и адски вредной рыбки солёной icon_biggrin.gif

вооооооооооот icon_biggrin.gif


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

301 страниц V  « < 299 300 301
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 19.11.2019, 18:10