Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V   1 2 3 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Литература.
Morr
сообщение 9.2.2009, 4:06
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 9.2.2009
Пользователь №: 5788
Возраст: 20



Репутация: 0


И вот еще вопрос)) Какую литературу посоветуете почитать для общего развития в плане бб, фитнес???))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Max2
сообщение 9.2.2009, 7:52
Сообщение #2


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 95
Регистрация: 18.5.2007
Пользователь №: 1459



Репутация: 0


Цитата(Morr @ 9.2.2009, 21:06) *
И вот еще вопрос)) Какую литературу посоветуете почитать для общего развития в плане бб, фитнес???))


http://www.google.ru/search?hl=ru&q=%D...mp;aq=f&oq=

наиболее полный список литература по ББ
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
alexeyborzov
сообщение 9.2.2009, 7:57
Сообщение #3


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1290
Регистрация: 6.11.2008
Пользователь №: 5068
Стаж занятий: ...
Вес: 106кг
Возраст: 30
Рост: 177



Репутация: 136


Журнал МУРЗИЛКА, то что надо. icon_mrgreen.gif
а если серьёзно нах литература если интернет есть.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nickle
сообщение 9.2.2009, 8:53
Сообщение #4


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 1110
Регистрация: 18.8.2007
Пользователь №: 2434
Стаж занятий: 4
Вес: 80
Жим лежа: я
Присед: пляжный
Становая: мальчик
Возраст: 24
Рост: 168



Репутация: 11


Цитата(alexeyborzov @ 10.2.2009, 2:57) *
Журнал МУРЗИЛКА, то что надо. icon_mrgreen.gif
а если серьёзно нах литература если интернет есть.

Интернет - это источник достоверной информации что ли?


--------------------
"Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?"

В. Цой

запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Max2
сообщение 9.2.2009, 8:56
Сообщение #5


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 95
Регистрация: 18.5.2007
Пользователь №: 1459



Репутация: 0


Цитата(Nickle @ 10.2.2009, 1:53) *
Интернет - это источник достоверной информации что ли?


а мозги для чего?
информацию фильтровать нада!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nickle
сообщение 9.2.2009, 9:03
Сообщение #6


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 1110
Регистрация: 18.8.2007
Пользователь №: 2434
Стаж занятий: 4
Вес: 80
Жим лежа: я
Присед: пляжный
Становая: мальчик
Возраст: 24
Рост: 168



Репутация: 11


Цитата(Max2 @ 10.2.2009, 3:56) *
а мозги для чего?
информацию фильтровать нада!

То есть мозги нужны для фильтрации информации? Ок, взял на заметку icon_mrgreen.gif


--------------------
"Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?"

В. Цой

запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Max2
сообщение 9.2.2009, 9:18
Сообщение #7


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 95
Регистрация: 18.5.2007
Пользователь №: 1459



Репутация: 0


Цитата(Nickle @ 10.2.2009, 2:03) *
То есть мозги нужны для фильтрации информации? Ок, взял на заметку icon_mrgreen.gif


Мозги нужны для обработки поступающей информации. Невозможно отрицать всю поступающую информацию, так же как и принимать ее. Такой процесс называется фильтрацией. Фильтрация информации это одна из функции мозга, а есть ещё таки так обработка, хранение и др. ;)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nickle
сообщение 9.2.2009, 9:55
Сообщение #8


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 1110
Регистрация: 18.8.2007
Пользователь №: 2434
Стаж занятий: 4
Вес: 80
Жим лежа: я
Присед: пляжный
Становая: мальчик
Возраст: 24
Рост: 168



Репутация: 11


Цитата(Max2 @ 10.2.2009, 4:18) *
Мозги нужны для обработки поступающей информации. Невозможно отрицать всю поступающую информацию, так же как и принимать ее. Такой процесс называется фильтрацией. Фильтрация информации это одна из функции мозга, а есть ещё таки так обработка, хранение и др. ;)))

Это из урока информатики 7 класса, я помню icon_mrgreen.gif только там речь шла не о мозге, а о искусственных носителях информации и компьютерах icon_biggrin.gif


--------------------
"Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?"

В. Цой

запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
ДАЛЫР
сообщение 21.2.2009, 18:24
Сообщение #9


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 131
Регистрация: 21.2.2009
Пользователь №: 5902
Стаж занятий: 1+
Вес: 79
Жим лежа: 100
Присед: 130
Становая: 175
Возраст: 30
Рост: 168



Репутация: 9


я посоветовал бы в первую очередь почитать литературу о питании,ведь не зря говорят что:человек который качается как чемпион,а питается как дурак-останется дураком,а человек который качается как дурак,а питается как чемпион-станет чемпионом!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Svenrg
сообщение 21.2.2009, 19:04
Сообщение #10


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 445
Регистрация: 10.1.2009
Пользователь №: 5558
Стаж занятий: 2
Вес: 83
Жим лежа: 85*4
Становая: 130*5
Возраст: 18
Рост: 174



Репутация: 26


Нет хорошо питаясь и плохо тренируясь ничего не выйдет! Чемпион будет только при соблюдении всего! Как часто приводят - ББ стоит на триноге: питание, отдых, тренинг - уберёш одно упадёт всё.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nickle
сообщение 21.2.2009, 19:28
Сообщение #11


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 1110
Регистрация: 18.8.2007
Пользователь №: 2434
Стаж занятий: 4
Вес: 80
Жим лежа: я
Присед: пляжный
Становая: мальчик
Возраст: 24
Рост: 168



Репутация: 11


"Золотые слова говорите, Юрий Венедиктович...." icon_wink.gif


--------------------
"Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?"

В. Цой

запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kurbnov4
сообщение 21.2.2009, 23:45
Сообщение #12


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 83
Регистрация: 9.1.2009
Из: Murmanskaya obl
Пользователь №: 5538
Стаж занятий: 2г
Вес: 80kg
Жим лежа: 120
Присед: 125*6
Становая: 170
Возраст: 21
Рост: 181



Репутация: 1


Цитата(Svenrg @ 22.2.2009, 10:04) *
Нет хорошо питаясь и плохо тренируясь ничего не выйдет! Чемпион будет только при соблюдении всего! Как часто приводят - ББ стоит на триноге: питание, отдых, тренинг - уберёш одно упадёт всё.

совершенно верно,но начать нужно с питания.Тренинг без диеты пустая трата времени,а вот диета пусть даже с неграмотной тренировкой это уже коечто.


--------------------
Никто кроме нас! В.Маргелов
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dmg
сообщение 21.2.2009, 23:47
Сообщение #13


Почитаем...)
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1709
Регистрация: 28.10.2008
Из: Москвa
Пользователь №: 5009
Вес: 94
Присед: 100
Возраст: 24
Рост: 178



Репутация: 50


Чемпион будет когда все сразу + генетика + родится в США + фарма=)))


--------------------

Кто не идёт вперёд, тот идёт назад: стоячего положения нет. / Белинский Виссарион
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
ZEWS
сообщение 11.4.2009, 10:55
Сообщение #14


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 86
Регистрация: 7.5.2008
Из: Volgograd
Пользователь №: 3879
Возраст: 22



Репутация: 1


Цитата
Какую литературу посоветуете почитать для общего развития в плане бб, фитнес???))

Для общего развития - читай всю, что найдёшь ;) И как тут уже сказали, "фильтруй" прочитанное icon_smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Бармалей
сообщение 11.4.2009, 13:35
Сообщение #15


Злой Разбойник
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 630
Регистрация: 19.2.2009
Из: USSR
Пользователь №: 5888
Возраст: 29



Репутация: 66


а на вопрос ТС так никто и не ответил... icon_biggrin.gif
на главной странице вкладка "книги". там даже рейтинг есть, чтобы отфильтровать...
Ментцер, Макроберт, Кубик - это только то что я увидел на первых страницах


--------------------
Si vis pacem, param bellum...
]]>]]>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Immortal79
сообщение 11.4.2009, 16:31
Сообщение #16


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


Вешаю ссылки, вешаю...
Один хрен никто не читает и продолжает задавать вопросы...
ЕЩЕ РАЗ
http://muscul.info/forum/index.php?showtop...ost&p=48840

Серьезную литературу читать нуно.
А што Кубик, што МенсХелс... Монопенисуально!
http://tvertalift.narod.ru/Knigi.HTML
Причина редактирования: перенёс сылку на скачку чтобы не затерялось


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Бармалей
сообщение 11.4.2009, 22:26
Сообщение #17


Злой Разбойник
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 630
Регистрация: 19.2.2009
Из: USSR
Пользователь №: 5888
Возраст: 29



Репутация: 66


Цитата(Immortal79 @ 11.4.2009, 7:31) *
Вешаю ссылки, вешаю...
Один хрен никто не читает и продолжает задавать вопросы...
ЕЩЕ РАЗ
http://muscul.info/forum/index.php?showtop...ost&p=48840

Серьезную литературу читать нуно.
А што Кубик, што МенсХелс... Монопенисуально!

чёт не работает твоя ссылка по этой ссылке... всмысле та, которая даётся, если перейти по этой... ну в общем ты меня понялicon_smile.gif
я почему-то подумал, что лит-ра для начинающего интересует.


--------------------
Si vis pacem, param bellum...
]]>]]>

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Immortal79
сообщение 12.4.2009, 9:36
Сообщение #18


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


Проверил. Работает ВСЕ!!!
Вот пусть и начинает с ГРАМОТНОЙ литературы.
А, заодно, и продвинутые МНОГО интересного найдут.)))


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
kwwktw
сообщение 1.8.2009, 1:00
Сообщение #19


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 9.7.2009
Пользователь №: 6946
Возраст: 30



Репутация: 0


Цитата(Morr @ 8.2.2009, 19:06) *
И вот еще вопрос)) Какую литературу посоветуете почитать для общего развития в плане бб, фитнес???))

Вот несколько
http://depositfiles.com/files/8rnnjx24r Доктор Любер
http://depositfiles.com/files/by7l4csim Сверхпрогамма Макс-Оут
http://depositfiles.com/files/uk6s800o6 Сверхпрогамма Макс-Оут + дополнения
http://depositfiles.com/files/v9to0zd3c Энциклопедия современного культуриста
http://depositfiles.com/files/mt72bi9tw Энциклопедия Шварценегера
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
n-i-k-e
сообщение 16.4.2010, 18:33
Сообщение #20


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 615
Регистрация: 16.6.2009
Из: москва
Пользователь №: 6783
Возраст: 25



Репутация: 42


Господа! Может кто посоветовать какую-нибудь книжку, в духе "ББ для чайников", чтоб там было про всякие проходки, пирамиды, суперсеты и т.п. типа когда, как, для чего?


--------------------
Юридическая помощь.

Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др.
В личку.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

3 страниц V   1 2 3 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 0:25