 Тест Силы |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 1.4.2013, 16:43
Сообщение
#1
|
|
 Бывалый  Группа: VIP Сообщений: 692 Регистрация: 18.5.2009 Из: Украина Пользователь №: 6587 Вес: 100 Жим лежа: 200 Присед: 230 Возраст: 28 Рост: 184 Репутация:  77 
 |
Тема с другого ресурса, но думаю интересно будет узнать каждому свой уровень силы. Следует учесть что тест рассчитан на человека не употребляющего фарму.
Умеренно сильный: Жим стоя или рывок: 75 кг Толчек: 91 кг Подъем на бицепс штанги: 45,5 кг Присед со штангой на спине: 91 кг Становая тяга: 159 кг Распятие (вес гантели в каждой руке): 16 кг Жим гантелей стоя (вес одной гантели): 27 кг Сильный: Жим стоя или рывок: 91 кг Толчек: 113,5 кг Подъем на бицепс штанги: 57 кг Присед со штангой на спине: 136 кг Становая тяга: 182 кг Распятие (вес гантели в каждой руке): 20 кг Жим гантелей стоя (вес одной гантели): 36 кг Очень сильный: Жим стоя или рывок: 102 кг Толчек: 136 кг Подъем на бицепс штанги: 68 кг Присед со штангой на спине: 182 кг Становая тяга: 227 кг Распятие (вес гантели в каждой руке): 25 кг Жим гантелей стоя (вес одной гантели): 45,5 кг Супер броненосец или герой: Жим стоя или рывок: 125 кг Толчек: 159 кг Подъем на бицепс штанги: 75 кг Присед со штангой на спине: 204кг Становая тяга: 272 кг Распятие (вес гантели в каждой руке): 32 кг Жим гантелей стоя (вес одной гантели): 54,5 кг |
 |
 
|
Сообщений в этой теме
Dmitriy Тест Силы 1.4.2013, 16:43
h1gh ТО есть свой вес вообще не учитывается? Кто это пр... 1.4.2013, 17:19
Одинн Цитата(h1gh @ 1.4.2013, 18:19) ТО есть св... 1.4.2013, 18:20 LINZ По приседу я очень сильный, по становой - сильный,... 1.4.2013, 17:35 Bobless всё в мире относительно
имхо тема бред 1.4.2013, 18:20 LEON1 Читал про этот тест давным-давно. Не одобряю. 1.4.2013, 18:52 Саша Согласен. Упражнения абсолютно разные и если присе... 1.4.2013, 19:08 prof7209 "...Так вот, в начале 1950х Гарри Пэщел, дово... 1.4.2013, 19:15 denikomaro Цитата(prof7209 @ 1.4.2013, 20:15) ... 1.4.2013, 19:36 LEON1 Цитата(denikomaro @ 1.4.2013, 18:36) ... 1.4.2013, 19:53 Саша Вот и я о том же. Не одной атлетикой сила измеряет... 1.4.2013, 19:39 denikomaro Цитата(LEON1 @ 1.4.2013, 20:53) Зато из г... 1.4.2013, 20:19 Bobless Цитата(denikomaro @ 1.4.2013, 21:19) Для ... 1.4.2013, 22:29 Пончик Цитата(Bobless @ 1.4.2013, 21:29) "Г... 1.4.2013, 22:53 LEON1 Цитата(Bobless @ 1.4.2013, 21:29) "Г... 1.4.2013, 23:25 LEON1 Читал не единажды эту статью ранее. Нравится. Что ... 1.4.2013, 20:54 Dmitriy Просто, как мне кажется, в список входят базовые у... 1.4.2013, 20:59 h1gh Цитата(Dmitriy @ 2.4.2013, 0:59) Просто, ... 1.4.2013, 21:38 Dmitriy Цитата(h1gh @ 1.4.2013, 21:38) это где эт... 1.4.2013, 21:45 h1gh Цитата(Dmitriy @ 2.4.2013, 1:45) а я про ... 1.4.2013, 22:13 Пончик Этот тест, как писал Проф, доисторический, а в те ... 1.4.2013, 22:16 drStill а почему такая разница между становой и остальными... 1.4.2013, 22:31 Dmitriy ну толчок можно заменить жимом лежа в соотношении ... 1.4.2013, 22:45 Саша Цитатану толчок можно заменить жимом лежа в соотно... 2.4.2013, 9:19 Dmitriy Цитата(Саша @ 2.4.2013, 9:19) Какое то со... 2.4.2013, 11:54 Саша Цитата(Dmitriy @ 2.4.2013, 18:54) Я не ср... 2.4.2013, 19:31  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 19:51 |