Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

11 страниц V   1 2 3 > »  Открыть новую тему
> Личные программы тренировок
    Название темы Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Объявления
Важная тема   Объявление: Не нужно безобразничать в чужих темах. - Immortal79 61660 1.6.2009
Посл. сообщение: Immortal79
Важная тема   Объявление: ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ И СОЗДАНИЯ ТЕМ НА ФОРУМЕ - muscul 182420 --
Посл. сообщение: muscul
Важные темы
Горячая тема (нет новых сообщений) Важная тема
ВАЖНО: Тема имеет прикрепленные файлыКак подобрать программу для себя?  * 123» 55
Что вы хотите от программы......
1085 club21 333125 12.12.2017, 21:20
Посл. сообщение: Флейм
Темы форума
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Тема имеет прикрепленные файлыПрограмма тренировок
Окончательный вариант
14 redberret 17668 2.7.2020, 13:16
Посл. сообщение: stepan33
Горячая тема (нет новых сообщений)
20 INFINITI 23431 12.12.2017, 21:28
Посл. сообщение: Флейм
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Тема имеет прикрепленные файлыПосоветовал тренер для набора массы  * 123
программа немного нестандартная. Дайте вашу оценку плиз!!!
50 DYADYA ANDREY 60697 12.12.2017, 21:26
Посл. сообщение: Флейм
Горячая тема (нет новых сообщений)  
240 Tepma 135108 18.10.2016, 17:13
Посл. сообщение: Droock
Горячая тема (нет новых сообщений)  
37 system_error 43187 1.12.2012, 13:13
Посл. сообщение: denikomaro
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Тренировка На Курсе
решил дать на обсуждение мою прогу на предстоящем курсе)
14 DOSIN99 16656 10.11.2012, 18:34
Посл. сообщение: kult
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Оцените программу  * 12
Прога на курсе
39 serzh2307 35420 25.8.2012, 13:47
Посл. сообщение: PRIDE
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Двухдневная программа. Подскажите.  * 123
На набор мышечной массы.
50 Гость_новичог_* 71609 12.8.2012, 12:03
Посл. сообщение: tamo2
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Програма от Олега Макшанцева  * 12
Тренировки после шестимесячного стажа занятий.
26 Ogreen 45600 16.5.2012, 0:02
Посл. сообщение: Basic
Горячая тема (нет новых сообщений)  
49 Skylynx 60101 3.2.2012, 18:48
Посл. сообщение: Саша
Нет новых сообщений  
12 unfer 17038 10.8.2011, 22:18
Посл. сообщение: Пончик
Горячая тема (нет новых сообщений)  
15 fhntv1 16900 26.7.2011, 19:00
Посл. сообщение: fhntv1
Горячая тема (нет новых сообщений)  
15 Гость_новичог_* 17330 19.7.2011, 16:43
Посл. сообщение: fhntv1
Горячая тема (нет новых сообщений)  
31 l17l 49153 22.6.2011, 20:03
Посл. сообщение: DOSIN99
Горячая тема (нет новых сообщений)  
МОЯ ПРОГРАММА - НЕ НАРАДУЮСЬ.  * 12
РАСТУ И ТЕЛОМ И МОЗГАМИ.
30 МАРТЫН 48949 9.5.2011, 19:52
Посл. сообщение: Матти
Горячая тема (нет новых сообщений)  
189 Wanted 156854 2.4.2011, 7:47
Посл. сообщение: IronHide
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Моя программа тренировок (для оценки)  * 1234
занимаюсь пол-года, цель - мышечная масса
77 Martin67 104845 15.3.2011, 16:59
Посл. сообщение: prof7209
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Тема имеет прикрепленные файлыПрограмма misterio  * 123» 7
Массонаборная Программа для новичков
137 misterio 133690 14.2.2011, 21:27
Посл. сообщение: Bobless
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Прога На Силу
Масса переть будет
15 BES 74 19084 13.2.2011, 23:11
Посл. сообщение: Kliller
Горячая тема (нет новых сообщений)  
78 Искандер92 150066 29.12.2010, 21:04
Посл. сообщение: Star4e
Горячая тема (нет новых сообщений)
Хочу набрать массу  * 12
нужна прога на 2 дня или подкоректировать имеющююся
35 Житель космоса 54244 14.11.2010, 22:33
Посл. сообщение: h1gh
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Как добиться своего...  * 12
Мой путь с нуля и до настоящего момента
33 kult 38245 20.10.2010, 13:22
Посл. сообщение: Матти
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Помогите подправить прогу  * 12
прога лифтерская и сам я лифтер)
21 Антоха 30010 12.12.2009, 2:34
Посл. сообщение: Матти
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Помогите с составлением программы (пересмотром того, что было)  * 12
При учете, что основые упражнения - жим, присед, становая тяга
36 legendkiller 41721 21.10.2009, 21:07
Посл. сообщение: terexov81
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Оцените программу  * 123
цель - избавление от лишнего веса
58 OgreSwamp 64328 28.8.2009, 11:05
Посл. сообщение: Саша
Нет новых сообщений  
5 Closed 11914 30.7.2009, 14:50
Посл. сообщение: alexeyborzov
Горячая тема (нет новых сообщений)  
Моя прога=)  * 123
занимаюсь...Может что не так?)
47 dmg 58603 4.6.2009, 0:30
Посл. сообщение: MegaPups
Горячая тема (нет новых сообщений)  
73 СпанчБоб 92821 24.4.2009, 13:13
Посл. сообщение: жсбб
Горячая тема (нет новых сообщений)  
27 bman 45149 7.4.2009, 17:54
Посл. сообщение: Messeer
11 страниц V   1 2 3 > »  Открыть новую тему
Есть новые сообщения  Открытая тема (есть новые ответы)
Нет новых сообщений  Открытая тема (нет новых ответов)
Горячая тема (есть новые сообщения)  Горячая тема (есть новые ответы)
Горячая тема (нет новых сообщений)  Горячая тема (нет новых ответов) 
Опрос (есть новые голоса)  Опрос (есть новые голоса)
Опрос (нет новых голосов)  Опрос (нет новых голосов)
Тема закрыта  Закрытая тема
Тема перемещена  Тема перемещена
 



Запомнить эти параметры

RSS Текстовая версия Сейчас: 16.4.2024, 22:31