Droock |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Droock |
19.4.2017, 13:41
Сообщение
#61
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
Барышни, которые теоретически были неебабельны, на курсе воспринимались как "почему бы и нет" ))))) "... зато у неё душа и глаза добрые" ))))
|
|
|
19.4.2017, 17:44
Сообщение
#62
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
жена небось убегала...
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
19.4.2017, 18:34
Сообщение
#63
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
Ты еще маму вспомни ))))
...жена постилась, прямо четко мой курс так совпало. |
|
|
20.4.2017, 17:56
Сообщение
#64
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
Судя по характеру написанного, чувствую, что курс был не последним))
-------------------- |
|
|
21.4.2017, 0:13
Сообщение
#65
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
Если нормально восстановлюсь, то конечно не последним... Кстати взвесился сейчас, +9.5 кг от докурсового... Странно, +7 держалось последние три недели...
|
|
|
25.4.2017, 17:15
Сообщение
#66
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 538 Регистрация: 17.10.2010 Из: МО Пользователь №: 11635 Стаж занятий: Много Вес: 94 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 35 Рост: 178 Репутация: 30 |
Надо фоточки обновить бы, показать пасанам результат курса.
|
|
|
25.4.2017, 17:35
Сообщение
#67
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
Я было начал, потом глянул, не шибко и видны те килограммы для зрителя, и оставил затею. Ног небыло совсем, а тут кое что появилось и жопы. Трицепса стало почетче видно как то и бисепса чутка. Трапеции подросли, на присед штангу стало брать легче без болевых ощущений на хребтине. Вот вкратце.
|
|
|
25.4.2017, 22:13
Сообщение
#68
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
Я было начал, потом глянул, не шибко и видны те килограммы для зрителя, и оставил затею. Ног небыло совсем, а тут кое что появилось и жопы. Трицепса стало почетче видно как то и бисепса чутка. Трапеции подросли, на присед штангу стало брать легче без болевых ощущений на хребтине. Вот вкратце. знаешь, эт пральна. не спеши. килограммы это такое дело накуй, тем более для нас жироморфофф.... лучше потом как выстрели, шоп все охренели.... вот безо всяких подъёпофф вот я щас под пивасом. И понимаю что я обещал какбэ нафоткать свои телеса, но вот щас вижу, что по факту-то фоткать и нечего. Типичная моя форма а-ля 2 года назад -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
26.4.2017, 9:13
Сообщение
#69
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
А я алкоголь исключил совсем... с НГ ни грамма
|
|
|
26.4.2017, 10:36
Сообщение
#70
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
А я алкоголь исключил совсем... с НГ ни грамма могЁшь! и что, не тянет? -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
26.4.2017, 11:55
Сообщение
#71
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
неа... точнее скажем так, бывают моменты когда бываю не прочь вмандить стакашок, но большую часть времени не тянет.
|
|
|
26.4.2017, 17:51
Сообщение
#72
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 538 Регистрация: 17.10.2010 Из: МО Пользователь №: 11635 Стаж занятий: Много Вес: 94 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 35 Рост: 178 Репутация: 30 |
Ощущения как во время курса, кроме либидо? Не коротило в мозгах? А то у меня была немного дезориентация в пространстве малость ))) Есть мысли повторить.
|
|
|
26.4.2017, 22:55
Сообщение
#73
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
неа... точнее скажем так, бывают моменты когда бываю не прочь вмандить стакашок, но большую часть времени не тянет. Это, кстате, одна из прекрасных сторон фармы. Я вообще практически перестал пить-раза 3-4 в год. На курсе не хочется печень алкоголем перегружать, вот постепенно и отвык практически совсем. Хотя не сказать, что я химик прожженый. А раньше был грешок, мог и каждые выходные "расслабляться". -------------------- |
|
|
26.4.2017, 23:57
Сообщение
#74
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
данувасвсех, химеги
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
27.4.2017, 9:36
Сообщение
#75
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
Это, кстате, одна из прекрасных сторон фармы. Я вообще практически перестал пить-раза 3-4 в год. На курсе не хочется печень алкоголем перегружать, вот постепенно и отвык практически совсем. Хотя не сказать, что я химик прожженый. А раньше был грешок, мог и каждые выходные "расслабляться". Ну курс то у меня начался 1 марта... А не пью я с НГ праздников, так что не в фарме дело. Это я сам такой афигенный )))) данувасвсех, химеги Ты давай там решай вопросы с наследникамме и аля за мной. Еще вот что заметил. На курсе не было никакой раздражительности, как часто читал в нете о жизни на курсе. А сейчас всё бесит и часто хочется кому нибудь пере..бать... |
|
|
18.5.2017, 10:38
Сообщение
#76
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
А вот что я вам скажу ребята.... а нифига силовые не упали. Веса остались те же, только повторений стало на 2-6 меньше. И то я думаю это изза того что я 2 недели занимался херней с весами ниже докурсовых дабы не допускать катаболизма, как советует часть инет-теоретиков. Надоел мне этот онанизм. И я начал подводить аккуратно к весам курсовым и был удивлен и обрадован такому повороту.
|
|
|
18.5.2017, 11:50
Сообщение
#77
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
Прошу прощения за прямоту вопроса... Банка скока?
-------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
18.5.2017, 12:06
Сообщение
#78
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
не мерил щас но до курса была 40 после 42... руки это моя боль нашел куда спросить
|
|
|
18.5.2017, 12:40
Сообщение
#79
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 960 Регистрация: 16.5.2012 Из: Нововоронеж Пользователь №: 15210 Стаж занятий: 5 Вес: 106 Возраст: 46 Рост: 180 Репутация: 27 |
Ощущения как во время курса, кроме либидо? Не коротило в мозгах? А то у меня была немного дезориентация в пространстве малость ))) Есть мысли повторить. Прости прощелкал твой вопрос. Ощущения нормальные, напрягало только то, что сводило мышцы так больно что думаешь стон вырыется. Сидишь на работе, потянулся и как чтото сзади сбоку сведет!!!! На другой бок наклоняешься чтоб растянуть сведенную мышцу, херак с этого боку сводит .... машину моешь, поясница как стеклянная забивается что пошевелиться трудно и дыхание спирает. А так все классно, мотивация постоянная, веса и масса прибавляется, что не может не радовать. Курс (грамотный курс) это в нашем деле как для рыбака выезд на Волгу, как для автолюбителя покататься на мощной и быстрой машине, период счастья своего рода. |
|
|
18.5.2017, 12:53
Сообщение
#80
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
, поясница как стеклянная забивается что пошевелиться трудно у меня в своё время (лет 6 назад) когда пробовал энку та же херня была, не мог пройти 300 метров чтоб не заболели дико ноги ниже колена спереди, так голени забивались -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 4.5.2024, 17:52 |