Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

9 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
>  Артериальное давление, Причины, следствия, профилактика
Cyber-shot
сообщение 24.11.2008, 10:52
Сообщение #41


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 404
Регистрация: 18.10.2008
Пользователь №: 4948
Стаж занятий: 13 м
Возраст: 20



Репутация: 17


И снова вопрос возник, но уже не про боль о неё забыл... спасибо Excellent делал сначала присед, а потом ещё на пресс-машине добивал
Вопрос такой : Всё про сегодняшнюю тренеровку (понедельник) качаю ноги и грудь: Есть спор что в первую очередь качать после разминки ?
верх т.е грудь - жим лёжа,
или начинать с ног - т.е с приседов со штангой ?


--------------------

Обычно я не ем после шести... после шести раз в день!!! (с)
Я верю только в те чудеса, которые сотворяю сам. ©
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
воФка
сообщение 24.11.2008, 12:38
Сообщение #42


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 190
Регистрация: 23.9.2008
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 4777
Вес: 85
Возраст: 26
Рост: 170



Репутация: 4


Цитата(Cyber-shot @ 24.11.2008, 2:52) *
Вопрос такой : Всё про сегодняшнюю тренеровку (понедельник) качаю ноги и грудь: Есть спор что в первую очередь качать после разминки ?
верх т.е грудь - жим лёжа,
или начинать с ног - т.е с приседов со штангой ?


В зависимости от того на что у тебя больше уходит сил, что тебя больше изматывает. Я думаю что приседания? Начинай всегда с самого сложного.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
forced
сообщение 24.11.2008, 12:41
Сообщение #43


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1140
Регистрация: 19.6.2008
Пользователь №: 4219



Репутация: 57


Цитата(Cyber-shot @ 24.11.2008, 2:52) *
И снова вопрос возник, но уже не про боль о неё забыл... спасибо Excellent делал сначала присед, а потом ещё на пресс-машине добивал
Вопрос такой : Всё про сегодняшнюю тренеровку (понедельник) качаю ноги и грудь: Есть спор что в первую очередь качать после разминки ?
верх т.е грудь - жим лёжа,
или начинать с ног - т.е с приседов со штангой ?

Ты лифтер или билдер(фитнесист)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Tvist
сообщение 10.1.2009, 20:07
Сообщение #44


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 10.1.2009
Из: Kharkov
Пользователь №: 5560
Стаж занятий: 2 года
Вес: 72
Возраст: 21
Рост: 181



Репутация: 0


Люди всем привет!!!! Вот у меня такая проблем связоно конечно как все догодались с давлением, вот может кто то сталкивался и сможет помочь, дело в том что я бодибилдингом занимаюсь уже год, перед Новым годом а именно 29-12-2008 я отложли занятия так как я уежал домой, вот в дома я заметил что давление у меня поднялось, нормально мое давление 120 на 80, а когда померил было 130 на 80 и больше примерно до 140 на 80 выходило и где то оно у меня уже держится 5-ть дней, можете подсказать в чем прикол, и как можно решить эту проблему, занятия я пока отложил до
16-12-2009!!!!!!!!!!!!!!!!! 12.gif Не игнорте помогите ПЛЗ!!!!!!!!!!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Max2
сообщение 11.1.2009, 14:53
Сообщение #45


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 95
Регистрация: 18.5.2007
Пользователь №: 1459



Репутация: 0


Чувак! Во-первых ты мог просто себе не правильно измерить давление. Во-вторых, ты это сам как-то чувствуешь? ну голова, например, болит? Потом, причиной поднятия давления может быть недосып, похмелье, фармакологические препараты, недостаток свежего воздуха и др. А может быть гипертензия, или ваще гипертония. Тебе же тут диагноз не поставят. Паники не надо. А если беспокоит, и аппарат показывает повышенное давление то сам ты это 100 пудов не решишь, к врачу идти придется по любому!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nic
сообщение 11.1.2009, 15:31
Сообщение #46


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 11.1.2009
Пользователь №: 5565
Возраст: 24



Репутация: 0


Цитата(Tvist @ 10.1.2009, 19:07) *
Люди всем привет!!!! Вот у меня такая проблем связоно конечно как все догодались с давлением, вот может кто то сталкивался и сможет помочь, дело в том что я бодибилдингом занимаюсь уже год, перед Новым годом а именно 29-12-2008 я отложли занятия так как я уежал домой, вот в дома я заметил что давление у меня поднялось, нормально мое давление 120 на 80, а когда померил было 130 на 80 и больше примерно до 140 на 80 выходило и где то оно у меня уже держится 5-ть дней, можете подсказать в чем прикол, и как можно решить эту проблему, занятия я пока отложил до
16-12-2009!!!!!!!!!!!!!!!!! 12.gif Не игнорте помогите ПЛЗ!!!!!!!!!!


У меня аналогичная проблема! Скачит давление. Занимаюсь чуть больше года. Что за причина не знаю! Но заметил иногда вечером после тренировки поднимается. Может реально недосыпаю. Или питание плохое!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
redberret
сообщение 11.1.2009, 15:37
Сообщение #47


Борец с гравитацией =)
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 978
Регистрация: 25.12.2008
Пользователь №: 5449



Репутация: 29


Сначала даешь тяжелые физические нагрузки, потом поднимается давление.
Это нормально.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Tvist
сообщение 11.1.2009, 19:01
Сообщение #48


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 10.1.2009
Из: Kharkov
Пользователь №: 5560
Стаж занятий: 2 года
Вес: 72
Возраст: 21
Рост: 181



Репутация: 0


Цитата(Max2 @ 11.1.2009, 14:53) *
Чувак! Во-первых ты мог просто себе не правильно измерить давление. Во-вторых, ты это сам как-то чувствуешь? ну голова, например, болит? Потом, причиной поднятия давления может быть недосып, похмелье, фармакологические препараты, недостаток свежего воздуха и др. А может быть гипертензия, или ваще гипертония. Тебе же тут диагноз не поставят. Паники не надо. А если беспокоит, и аппарат показывает повышенное давление то сам ты это 100 пудов не решишь, к врачу идти придется по любому!

Ну во-первых давлени я перемеривали каждый день по несколько раз, так что я думаю что оно измеренно правильно, во-вторых этих 5-ть дней я себя чуствовал нормально, но давления было больше нормы, с утра можно было почуствовать небольшую боль в области головы, стоит мне качнуть слехка пресс и давление скачит до 160-ти. Диагноз мне не нужен как выразились вы!!!! Мне НУЖНО УЗНАТЬ ЧЕ ЭТО ЗА Х....Я, потому что у меня норма была 120 на 80, то что оно у меня повысилось не заметно и держится уже 6-ть дней это меня и безпокоит, меня интересует вот такой вопрос, МОЖЕТ КТО-ЛИбо СТАЛКИВАЛСЯ, может подобная проблема была, что этот человек делал, я хочу что бы просто описали свою проблемку кажды, и методы ее устранения!!!!!!!!!!!!!! icon_question.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
redberret
сообщение 11.1.2009, 19:05
Сообщение #49


Борец с гравитацией =)
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 978
Регистрация: 25.12.2008
Пользователь №: 5449



Репутация: 29


У меня после одной тяжелой тренировки давление было выше нормы(140 или 145) 3 дня.
У меня прошло все через 3 дня, просто тренировка была очень тяжелой.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
mr.testo
сообщение 11.1.2009, 19:49
Сообщение #50


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 828
Регистрация: 15.2.2008
Пользователь №: 3227
Возраст: 30



Репутация: 47


сходи ко врачу погновори с ним. вообще почти у всех кто качается или занимается тяжелыми видами спорта есть нарушение давление оно может сказываться тем что почти у всех атлетов через определенный переод занятий тяжелых происходит увеличение левого желудочка в сердце это опять же мое предположение. у меня давление постоянно почти высокое бывало и 180 на 80 я по стенке шол ко врачу в своем учебном заведении, но было это давно.


--------------------
]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Tvist
сообщение 11.1.2009, 20:47
Сообщение #51


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 10.1.2009
Из: Kharkov
Пользователь №: 5560
Стаж занятий: 2 года
Вес: 72
Возраст: 21
Рост: 181



Репутация: 0


Цитата(mr.testo @ 12.1.2009, 11:49) *
сходи ко врачу погновори с ним. вообще почти у всех кто качается или занимается тяжелыми видами спорта есть нарушение давление оно может сказываться тем что почти у всех атлетов через определенный переод занятий тяжелых происходит увеличение левого желудочка в сердце это опять же мое предположение. у меня давление постоянно почти высокое бывало и 180 на 80 я по стенке шол ко врачу в своем учебном заведении, но было это давно.

А сейчас как с давлением норм все, да и какое у тебя нормальное давление???
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
forced
сообщение 11.1.2009, 23:31
Сообщение #52


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1140
Регистрация: 19.6.2008
Пользователь №: 4219



Репутация: 57


190 на 90 было)))) Когда мне врач померила глаза вылупила. Я сидел как ни в чем ни бывало( правда то этого как ошпаренный по лестницам гонял). Норм мое давление 135-80, при 60-65 ударах в минуту сердца))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
derek
сообщение 11.1.2009, 23:44
Сообщение #53


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2368
Регистрация: 1.12.2008
Из: Волжский
Пользователь №: 5265
Стаж занятий: 2г
Вес: 90кг
Жим лежа: 110
Присед: 120
Становая: 120
Возраст: 25
Рост: 178



Репутация: 119


Вроде как для спортсенов 60 ударов это нормально. А вот у меня 80 не меньше, бывает даже и больше.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Баритон
сообщение 12.1.2009, 0:01
Сообщение #54


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 376
Регистрация: 25.5.2008
Из: Ярославль
Пользователь №: 4009
Стаж занятий: 1
Становая: не делаю
Возраст: 24
Рост: 192



Репутация: 5


Цитата(forced @ 12.1.2009, 16:31) *
190 на 90 было)))) Когда мне врач померила глаза вылупила. Я сидел как ни в чем ни бывало( правда то этого как ошпаренный по лестницам гонял). Норм мое давление 135-80, при 60-65 ударах в минуту сердца))

Для меня такое же давление нормальное, только вот врачи поставили диагноз - артериальная гипертензия...


--------------------
Скажи мне что ты пьёшь, и я скажу кто ты!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
RamX
сообщение 12.1.2009, 0:12
Сообщение #55


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 186
Регистрация: 20.1.2008
Из: г.Ижевск
Пользователь №: 3052
Стаж занятий: 1+
Вес: 70
Жим лежа: 97,5
Присед: 137,5
Становая: 150
Возраст: 19
Рост: 170



Репутация: 4


у меня таже проблема. В военкомате 170 на 95 было. Врачи аж испугались. но я себя замечательно чувствовал, ниче не болело, голова не кружилась. Я в охране тогда работал, в автосалоне сказали может мол волнуешься за машины, нервно. Может у тебя тоже с работой связано?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Max2
сообщение 12.1.2009, 8:19
Сообщение #56


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 95
Регистрация: 18.5.2007
Пользователь №: 1459



Репутация: 0


Tvist могу предположить что ты начал недавно тренироваться, дал себе нагрузку высокую, не превычную, вот и подскочило давление. Попробуй передохнуть несколько дней, до нормализации давления. Потом продолжай по акуратнее тренироваться. Я когда начинал тренироваться, у меня иногда на тренироваках голова кружилась. Попробуй в разминку включить небольшие кардио нагрузки, что бы получше подготовить себя к тяжестям.
Если ты давление измеряешь прибором типа "омрон", то повнимательнее прочти инструкцию - там сказано как правильно проводить измерения, так же можешь сам провести эксперимент - проверь себе давление в течении часа несколько раз, каждый раз оно у тебя будет разное. вообще давлени проверяют не чаще 1 раза в час, если чаще то прибор просто будет врать. также не малое значение имеет в какой позе ты проверяешь давление, какая у тебя частота пульса при этом.
понимаешь, тут множество факторов которые могут влиять на кровеное давление. я рекомендую - пробежки на свежем воздухе хотябы 1-2 раза в неделю минут по 20-30, привести в порядок питание и сон. повторюсь - недосып+переутомление = повышенное давление ))) полностью исключить алкоголь и табак, если они имеются.
Если у ты тренируешься минимум несколько месяцев, причем раньше давление у тебя не поднималось, у тебя в порядке питание сон , кардио нагрузки и т.д., тогда тебе просто надо сходить к врачу который тебе уже точно скажет что с тобой не так! ))
удачи в тренировках! )
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
SPARCO
сообщение 12.1.2009, 14:37
Сообщение #57


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 23.11.2008
Пользователь №: 5198
Возраст: 16



Репутация: 0


Цитата(kio @ 13.3.2008, 22:56) *
У меня в прошлом году тож давление скакало в пределах от 120*60 до 170*100, бегал от одного врача к другому: кардиологи, невропатологи и прочие, никто не мог определить конкретную причину, все говорили вегетто-сосудистая дистания, мол переходный возраст, но какой нах переходный возраст - 170*100. Запрещали занятия тяжелой атлетикой, а я тогда плотненько занимался боксом ( тоже к тяжелой относится врачи говорят), но я все равно занимался. Таблетки мне никакие не помогали. Причем даже при 170 я не чувствовал никаких головокружений и болей. Признаюсь курил как паровоз лет с 10-11, сейчас не курю. На данный момент мое артериальное не поднимается выше 135-140*70, даже после тяжелой тренировки в зале.
Вообще курение и, не знаю как выразиться, пение чтоли icon_biggrin.gif , очень сильно влияет на все эти дела, так что если увлекаешся- брось каку icon_wink.gif .

Ну конечно следует обратиться к врачу, как ни странно, следует даже сходить к окулисту, замерить внутриглазное давление, при повышенном внутриглазном и артериальное подпрыгивает, так что лечись icon_wink.gif

и как долго у тебя была это вегетто - сосудистая дистания?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Uri34
сообщение 12.1.2009, 16:03
Сообщение #58


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 49
Регистрация: 29.11.2008
Пользователь №: 5243
Возраст: 20



Репутация: -4


кароче у меня скачущее давление тоже проверялся у врачей
сутра как у мертвеца когда тока проснулся 70/......., а обычное 110-20/70-80
у кого тока не проверялся
даже сердеце несколько раз, сошлись на мнении, что у спортсменов немного другая система
врачи ваще говорили что физрой нельзя заниматся, незнаю пачему, всю жизнь успешно занимался каким нибудь видом спорта, и не че не умер
они тока говорить умеют
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Tvist
сообщение 13.1.2009, 22:37
Сообщение #59


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 10.1.2009
Из: Kharkov
Пользователь №: 5560
Стаж занятий: 2 года
Вес: 72
Возраст: 21
Рост: 181



Репутация: 0


Пасибо пацаны за советы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И отдельное спасибо Max2!!!!!!!!!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Max2
сообщение 15.1.2009, 10:34
Сообщение #60


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 95
Регистрация: 18.5.2007
Пользователь №: 1459



Репутация: 0


вчера вечером измерил давление - 154/68, тут же измерил на другой руке - 122/67, (измерял по инструкции)
измерял температуру тела (градусник держал минут по 5) сначало было 37.1 ,
через пол часа измерил уже 36.8

сегодня утром измерил АД - 130/70 примерно, t - 36.6

разговаривал с врачем, сказали что давление измерять надо утром, к вечеру оно изменятся под воздействием внешних факторов (работа/учеба, спорт, общение с людьми, усталость и т.д.)
icon_cool.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

9 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 13:41