Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

301 страниц V  « < 299 300 301  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Общая тема для пообщаться, Ругаемся чисто за жизнь.)))
Рейтинг 5 V
pashak
сообщение 7.9.2019, 0:12
Сообщение #6001


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 318
Регистрация: 12.1.2008
Из: Москва
Пользователь №: 2997
Стаж занятий: Он Есть!
Вес: 90
Возраст: 38
Рост: 184



Репутация: 27


Цитата(IchTuDirWeh @ 2.9.2019, 0:10) *
Franco Columbu RIP icon_sad.gif

к сожалению, дай Бог ему всего наилучшего в другой жизни (если таковая есть), но добрая память о нем в наших сердцах, пока мы живы!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 16.9.2019, 20:23
Сообщение #6002


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Отпишу за бан новенькому Rond1k по поводу его навязчивых ссылок, усваиваемость яичного белка на https://amigoacid.ru/nutrition/usvoyaemost-...chelovekom.html
за сыр ему ещё бан вкатил - в 100 гр. сыра три! дневных нормы соли!!! Не сожалею что забанил вообще!
Ещё протеиновые батончики - ты лучше сникерс сожри, там консервантов меньше!
з.ы. просто крик души... у него в профиле 5 лет стажа...


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 17.9.2019, 13:06
Сообщение #6003


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(prof7209 @ 16.9.2019, 20:23) *
Отпишу за бан новенькому Rond1k по поводу его навязчивых ссылок, усваиваемость яичного белка на https://amigoacid.ru/nutrition/usvoyaemost-...chelovekom.html
за сыр ему ещё бан вкатил - в 100 гр. сыра три! дневных нормы соли!!! Не сожалею что забанил вообще!
Ещё протеиновые батончики - ты лучше сникерс сожри, там консервантов меньше!
з.ы. просто крик души... у него в профиле 5 лет стажа...

а чё сыр, сыр-то чё? Я люблю его, грамм 150 могу вточить, не каждый день канешн... Батончики протеиновые не жру ибо "дорого и глупо". Ща ваще питание и режим ниачом icon_rolleyes.gif


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 17.9.2019, 16:59
Сообщение #6004


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Цитата(LINZ @ 17.9.2019, 16:06) *
а чё сыр, сыр-то чё? Я люблю его, грамм 150 могу вточить, не каждый день канешн... Батончики протеиновые не жру ибо "дорого и глупо". Ща ваще питание и режим ниачом icon_rolleyes.gif

Да он там сайт рекламил, на котором всякая ересь на тему питания.
А за сыр Сань скажу - лучше не есть, поскольку в него соли напичкано перебор, а ещё больше соли в колбасных изделиях. Из неприятных последствий перебора соли в питании - потеря кальция из костей, проблемы с суставами и проблемы с сердечно-сосудистой системой в виде скачков давления и т.п.

"А вот у авторов второго исследования, Ассоциации по изучнию влияния соли на здоровье (Consensus Action on Salt and Health), менее приятные новости: они выяснили, что сыры вроде рокфора и феты содержат 2,71 г соли на 100 г продукта, тогда как в аналогичном количестве морской воде 2,5 г соли. Таким образом, 50 г любого из подобных сыров содержит четверть рекомендованной дневной порции соли (она составляет 6 г)."

Сейчас считают нормой для здорового человека всего 2.5 грамма в сутки! А для людей с проблемами - всего 1.5 грамма!

А ещё мне рассказал товарищ по работе, что доктор ему сказал исключить из рациона сыр и пиво. Потому что нарушена технология приготовления этих продуктов и они вообще не полезны и даже вредны для нашей требухи... вот.

Ну а с другой стороны 150 лет ещё никто не прожил и смахивает на извращение отказывать себе в удовольствии выпить вредного пива и под него ухомячить вредной копчёной колбаски, вредного сыра нарезкой и адски вредной рыбки солёной icon_biggrin.gif


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 18.9.2019, 1:05
Сообщение #6005


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(prof7209 @ 17.9.2019, 16:59) *
Ну а с другой стороны 150 лет ещё никто не прожил и смахивает на извращение отказывать себе в удовольствии выпить вредного пива и под него ухомячить вредной копчёной колбаски, вредного сыра нарезкой и адски вредной рыбки солёной icon_biggrin.gif

вооооооооооот icon_biggrin.gif


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 30.11.2019, 7:38
Сообщение #6006


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Аплодисменты Александру! Он добрейшей души Человечище!
https://iz.ru/949119/video/emelianenko-otpr...v-pervom-raunde


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
pashak
сообщение 30.11.2019, 11:45
Сообщение #6007


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 318
Регистрация: 12.1.2008
Из: Москва
Пользователь №: 2997
Стаж занятий: Он Есть!
Вес: 90
Возраст: 38
Рост: 184



Репутация: 27


Цитата(prof7209 @ 30.11.2019, 7:38) *
Аплодисменты Александру! Он добрейшей души Человечище!
https://iz.ru/949119/video/emelianenko-otpr...v-pervom-raunde

...и не говори!
там, по ходу дела, уже все знали, когда этот "бой" закончится, и просто тупо тянули время.Пришел после работы, и такой наивный, думаю о том, что в 22 40 начнется "бой" на пару раундов, минуты по три, Сашка Мишаню малек пощупает, а потом покажет различие между профессиональным трепачом и бойцом. Но блин, сначала какой то гейский рэп, потом петушиные бои, потом бывший зэк Новоселов своей тушей доказывал что-то (бокса не увидел, увидел уровень боя Бадюк vr Рязанцев), Запашные ни к селу, ни к городу, выползла обезьяна Валуев....и пошел спать)
Бой вообще не удивил: Хохляев (именно так, хорохорится меньше надо, да про веники стреляющие рассказывать) получил левой в челюсть и вся эта масса просто затряслась. При чем на Саню полез Сразу, что удивило, без проверки на пощупать (Артуро Гатти из него ни какой), и ест-но Саня не стал заниматься фигней.
Мишаня, что странно, и крайне Не умно, не просек фишку, и огрев еще ворох проблем в голову...надеюсь осознал свое местоположение в жизни, и куда не след соваться, даже если язык через чур длинный, ибо лайки и подписки в инсте еще боя ни когда не выигрывали)
Саня же просто молодцом. Как человек полное Г, но как боец повел себя более, чем адекватно.
теперь ждемс Саню против 5и таких Мишань за один вечер, хотя бы было бы интересно посмотреть за сколько он ушатает Новоселова, который себя мнит МегаГуру, на подобие бессмертного Бадюка)
Но Мишаня явно тупой, коли хочет матча-реванша в MMA, ни чему не научило его поражение, так и не понял, что мог остаться инвалидом, хотя по-ходу он и так инвалид на мозГ
p.s. как по мне Кокляев повел себя, как законченный Трус, явно не признав того, что он проиграл в силу ест-ых причин, ибо поперса в чужое болото,так еще и пытается что-то там требовать от Сашки. Реванш ему, блин, да по правилам MMA, идиот)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 2.12.2019, 12:20
Сообщение #6008


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Кокляеву слепит глаза куча монет, вот и всё. Стареет Мишаня, он понимает это что ещё чучуть и он нахрен никому не всрался, вот и хайпит направо и налево, на пенсию себе зарабатывает. А Саня оказался просто мегаржачным чуваком, вот, только посмотрите: https://www.youtube.com/watch?v=pTqwLQp00fw
icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
DonKarlione
сообщение 19.12.2019, 22:49
Сообщение #6009


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 400
Регистрация: 5.1.2009
Из: Щёлково
Пользователь №: 5507
Стаж занятий: 10
Вес: 89
Жим лежа: 220
Присед: 240
Становая: 260
Возраст: 28
Рост: 170



Репутация: 29


Друзья Всем привет!Как поживаете?из старичков форума остался,кто-нибудь?Уже как-никак 11 лет прошло,аж грустно становится,время пролетело,много чего уже произошло в жизни...Больше не собираетесь,как раньше?Всем удачи)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 24.12.2019, 15:14
Сообщение #6010


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(pashak @ 22.12.2019, 10:09) *
....мир сошел с ума: Рамзан Кадыров вызвал Сашку Емельяненко на бой.

ябыпосмотрел icon_rolleyes.gif


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
pashak
сообщение 24.12.2019, 21:08
Сообщение #6011


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 318
Регистрация: 12.1.2008
Из: Москва
Пользователь №: 2997
Стаж занятий: Он Есть!
Вес: 90
Возраст: 38
Рост: 184



Репутация: 27


Цитата(LINZ @ 24.12.2019, 15:14) *
ябыпосмотрел icon_rolleyes.gif

еще бы, и не только ты один, ябытоже) Там бы вся Чечня с Дагестаном и прочими смотрели бы не отрываясь, вопрос только в другом: чем бы это все закончилось, в конечном итоге? Рамзана порвали бы на британский флаг, и весь чеченский народ схватился бы Сразу за ножи,или один не смог бы, а другой не хотел бы? Сашка под Ахматом ходил, и нет уверенности в том, что его дружба с рамзаном закончилась. А кадыров младший просто пиарится внаглую, как по мне)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 6.5.2020, 4:23
Сообщение #6012


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Ну хоть что то полезное нашёл https://nkj.ru/news/25210/
Ещё бы про водяру найти icon_biggrin.gif
Рекомендую сидеть у костра, жарить шашлыки и т.п.
Включайте фантазию.
Картошка печёная в углях! С детства помню icon_biggrin.gif


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
pashak
сообщение 15.8.2023, 15:45
Сообщение #6013


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 318
Регистрация: 12.1.2008
Из: Москва
Пользователь №: 2997
Стаж занятий: Он Есть!
Вес: 90
Возраст: 38
Рост: 184



Репутация: 27


Цитата(Пончик @ 2.3.2018, 13:52) *
Нормальная харя)) Всем привет!
Я, кстате, наверное, самый "встречающийся" форумчанин) Это уже примерно 10 личное знакомство (а может и больше). При всем при том, что нас тут всего 10 человек осталось))
Сегодня ещё потренируюсь тут, а завтра в Москву.

Ээх, Былое! Как вспомню, как с тобой в одном зале тренили, да ты всё свои отчёты по встречам, тут выкладывал...ностальгия!)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
DonKarlione
сообщение 1.9.2023, 14:14
Сообщение #6014


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 400
Регистрация: 5.1.2009
Из: Щёлково
Пользователь №: 5507
Стаж занятий: 10
Вес: 89
Жим лежа: 220
Присед: 240
Становая: 260
Возраст: 28
Рост: 170



Репутация: 29


Всем привет, зашел на форум после длительного прерывания чтения. Зашел в профиль и аж ностальгия какая-то)как же быстро летит время...По каким то причинам не могу обновить информацию о себе,пишет заполните все поля,я заполняю,все равно тоже самое)С админами не могу связаться,ошибка.
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  ______.jpg ( 210.04 килобайт ) Кол-во скачиваний: 3
 
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 12.9.2023, 18:16
Сообщение #6015


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Цитата(DonKarlione @ 1.9.2023, 17:14) *
Всем привет, ...

Привет! Кажется, что я могу профиль отредактировать. Тоже редко захожу (
За гриф 5/2 держусь )
Картинка в сообщении не открывается ничем.


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Одинн
сообщение 23.9.2023, 15:29
Сообщение #6016


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 441
Регистрация: 10.8.2008
Пользователь №: 4518
Стаж занятий: лентяй
Вес: 100
Жим лежа: 0,7
Возраст: 53
Рост: 188



Репутация: 24


Цитата(prof7209 @ 12.9.2023, 18:16) *
Привет! Кажется, что я могу профиль отредактировать. Тоже редко захожу (
За гриф 5/2 держусь )
Картинка в сообщении не открывается ничем.


Здорово отцы)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
pashak
сообщение 20.1.2024, 13:33
Сообщение #6017


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 318
Регистрация: 12.1.2008
Из: Москва
Пользователь №: 2997
Стаж занятий: Он Есть!
Вес: 90
Возраст: 38
Рост: 184



Репутация: 27


В силу того, что после работы нет времени, для похода в спортзал, то решил проблему просто: если приезжаю на базу вовремя, относительно, то иду в бывший спортзал, на работе, где хоть что-то осталось, от былых времён, и начинаю заниматься с местной штангой (малый гриф (10кг...может, чуть больше + к нему блины, в общей связке, где-то 85кг)+ брусья и турник. С тем учётом, что у меня работа связана с физической деятельностью (слесарь МОЭК магистральных сетей), то после основной работы, вполне себе хватает физической нагрузки, чтобы хотя бы себя поддерживать в нормальной физической форме, и ещё немного, для себя)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

301 страниц V  « < 299 300 301
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 12:14