Доброго времени суток, силачи Прошу вашего совета.
Не так давно добрые врачи, обрадовали меня артрозом коленных составов. В коленях имеется хруст и периодически (если долго находится в согнутом состоянии) боль. Добрые врачи уже все рассказали, что и как, так что вопрос немножко в другом... Врачи запретили присядать с весом, бегать (можно но не много и не по твердому), в общем как либо травмировать суставы. Само собой будет курс таблеток по восстановлению межсуставки, но это не решит саму проблему артроза и необходимости как то миновать суставы :(
Как можно обойти суставы, но давать нагрузку на ноги?
(врачи рекомендовали плавание, но пока возможности такой нету. увы)
зы: если создал не в том разделе, прошу прощения.
Любая нагрузка на ноги подразумевает задействие коленного сустава, так что обойти совсем - не получится
Румынская тяга на бицепс бедра
по 5МЕ Гормона роста...в терапевтических дозах...+ добавить теста вместе с декой... деку так же в терапевтических дозах)
Мотя - Любая нагрузка на ноги подразумевает задействие коленного сустава, так что обойти совсем - не получится
ololo_s - Это я понимаю, но думал, вдруг я что то упустил и как то можно не столь сильно задействовать их.
Dmitriy - Румынская тяга на бицепс бедра
ololo_s - Хм. Спасибо
Gillettе - по 5МЕ Гормона роста...в терапевтических дозах...+ добавить теста вместе с декой... деку так же в терапевтических дозах)
ololo_s - Надеюсь Вы шутите?
Спасибо, за столь быстрые ответы.
зы: больше 2 цитат почему-то не вставлялось, поэтому пост в таком тупом виде, извиняюсь :(
А оно надо?действительно если можно плавание-отличный вид развитя тела и духа.Накуй мозх парить и дальше подрывать свое здоровье?От железа здоровее не станешь,сильнее да,здоровее нет.Подумай на досуге
при приседаниях слышен хруст в коленях, приседаю с недавнего времени, вес маленький 60кг, подскажите пожалуйста, это пройдет или нужно что-то делать? пропить таблетки например какие-то? Спасибо
Голден, приседай в бинтах
Я конечно не советчик, но все же..
Голден, я бы посоветовал заглянуть к врачам сперва, ну просто на всякий случай. У меня тоже начиналось с хруста, дошло до сабжа темы. (
ололо_с, в принципе да, надо б эскулапам показаца. Но в 17 лет, всё же, не думаю, что у него есть какие то серъёзные заболевания суставов
почитал про артроз...ужос, какие тренировки? лечитесь! чем раньше тем лучше, вот доктор пишет про лечение http://muscul.info/forum/go.php?http://www.stelecom.ru/evdokimenko/article02.htm
от себя скажу - варите холодец из говяжих ног (колени и всё что с хрящами), без соли, часов 5 варить, потом соль и специи... и каждый день ешьте
з.ы. сколько перечитал...возростная болезнь это, у молодых крайне редко
Хммм, у мну тоже колено хрустит, но только когда по лестнице поднимаюсь, и болей никаких совершенно.
У меня наоборот, начал приседать пропали боли в коленях, изредка был треск, тоже прошло, а может от того что скинул 40 кг лишних,хз
У меня до занятий с железом жестоко хрустели плечи, когда руками машешь. Сейчас перестало хрустеть
Ну, мне прописали таблетки для восстановления межсуставной ткани. Правда на вопрос можно ли принимать спортпит восстанавливающий суставы\связки, они (врач) сказали, что мол это все ересь и он нифига не поможет. Правда объяснить, и внятно аргументировать свою позицию, он так и не смог
Вот еще интересно кто нибудь принимал, спортпит на восстановление суставов? Работает ли он? Для примера: Twinlab Joint Fuel Caps, Strimex Gela Force (желатин тот же самый), Multipower Vita Gelatine ну и подобные, которые можно найти в любом спортпит магазине.
упд: очень хочется узнать именно про спорт пит восстанавливающий, потому что то ЧТО прописали мне, судя по отзывам не шибко то и помогает, а судя по побочкам.... в общем еще не факт что станет лучше
Желатит с Глютамином тогда)
И с чего это я по нелёгкому пути фрая пошёл...
На самом деле,мужчины, самое главное генетика...Если ты предрасположен, то чтобы не делал твои суставы дадут знать рано или поздно.У кого нет такой предрасположенности достаточно себя просто беречь и мотать бинтики.Итак во всем касаемо силового спорта.Природу не обманешь
а лучше перед началом выполения приседаний , вообще консультацию у врача пройти. А то доприседатся можно.
Если реальный артроз, то там ваще хрен поприседаешь
Доброго дня! Прошу Вашего совета. Недавно начал тренироваться после тренировок сильно затекают суставы. пробовал ли кто-то из вас этот http://muscul.info/forum/go.php?https://yagodkaopat.com/kupit-artrodex-krem-dla-vosstanovlenia-sustavov.html для суставов? Помогает ли он или это просто развод?
Добрый вечер, был поставлен диагноз артроз 2 степени, что стало для меня небольшим ударом в 29 лет, На приеме врач назначил иньекции гиалуроновой кислоты Renehavis (https://www.renehavis.ru/shop/item/)? Есть кто уже пользовался этим препаратом ? что можете сказать об этом продукте ?
Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)