 Общая тема для пообщаться, Ругаемся чисто за жизнь.))) |
Рейтинг
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 10.4.2009, 10:49
Сообщение
#81
|
|
|
Участник  Группа: Продвинутые Сообщений: 445 Регистрация: 10.1.2009 Пользователь №: 5558 Стаж занятий: 2 Вес: 83 Жим лежа: 85*4 Становая: 130*5 Возраст: 18 Рост: 174 Репутация:  26 
 |
Цитата П.С. а правда, что частый секс снижает вес? icon_eek.gif ну во вреия секса много калорий расходуетя и много каких физиологических процессов протекает, так что вместо кардио - тока впуть |
 |
 
|
|
10.4.2009, 12:08
Сообщение
#82
|
|
 Почитаем...) Группа: Продвинутые Сообщений: 1709 Регистрация: 28.10.2008 Из: Москвa Пользователь №: 5009 Вес: 94 Присед: 100 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 50
|
Ага Ага.
--------------------  Кто не идёт вперёд, тот идёт назад: стоячего положения нет. / Белинский Виссарион |
|
|
|
|
10.4.2009, 12:18
Сообщение
#83
|
|
 Мураш никакой злоебучий  Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165
|
Иппитесь наздоровье.
-------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
|
|
10.4.2009, 12:56
Сообщение
#84
|
|
 Главный ДрЫщ Форума Группа: Продвинутые Сообщений: 1240 Регистрация: 18.2.2008 Из: Одесса Пользователь №: 3245 Стаж занятий: 2+ Вес: 96 Жим лежа: жму Присед: приседаю Становая: становлюсь Возраст: 33 Рост: 181 Репутация: 88
|
Цитата(Svenrg @ 10.4.2009, 0:49)  ну во вреия секса много калорий расходуетя и много каких физиологических процессов протекает, так что вместо кардио - тока впуть Ёптить, надо жене сказать. Если будет отказываться - есть железная отмазка - надо для аэробной нагрузки 
-------------------- "Я не против однополых браков, при условии, что один из супругов - мужчина, а другой женщина" (с) Терминатор Калифорнии
 |
|
|
|
|
15.4.2009, 1:28
Сообщение
#85
|
|
 Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 43 Регистрация: 13.4.2009 Из: Москва Пользователь №: 6340 Стаж занятий: 2 мес Вес: 58 Жим лежа: 40 Присед: 40 Становая: 35 Возраст: 16 Рост: 180 Репутация: -13
|
ЯИДИОТ1!!111!!1111УБЕЙТЕМЕНЯКТО–НИБУДЬ!11111111 Железяку111))
   
|
|
|
|
|
15.4.2009, 4:36
Сообщение
#86
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 329 Регистрация: 20.1.2009 Из: Глухая Сибирь Пользователь №: 5630 Вес: 89 Возраст: 20 Рост: 176 Репутация: 10
|
Ты еб...й совсем.
--------------------  |
|
|
|
|
15.4.2009, 10:48
Сообщение
#87
|
|
|
Почитаем...) Группа: Продвинутые Сообщений: 1709 Регистрация: 28.10.2008 Из: Москвa Пользователь №: 5009 Вес: 94 Присед: 100 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 50
|
Мдааа......
-------------------- Кто не идёт вперёд, тот идёт назад: стоячего положения нет. / Белинский Виссарион |
|
|
|
|
15.4.2009, 11:09
Сообщение
#88
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 404 Регистрация: 18.10.2008 Пользователь №: 4948 Стаж занятий: 13 м Возраст: 20 Репутация: 17
|
Этож как тебя скасаёжило... мать твою...
-------------------- Обычно я не ем после шести... после шести раз в день!!! (с) Я верю только в те чудеса, которые сотворяю сам. © |
|
|
|
|
15.4.2009, 13:32
Сообщение
#89
|
|
 Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278
|
дааа,чувак и впрямь еб.нутый,не зря уже 6 минусов,скоро рекорд КК побьет!
--------------------    |
|
|
|
|
15.4.2009, 13:43
Сообщение
#90
|
|
|
Главный ДрЫщ Форума Группа: Продвинутые Сообщений: 1240 Регистрация: 18.2.2008 Из: Одесса Пользователь №: 3245 Стаж занятий: 2+ Вес: 96 Жим лежа: жму Присед: приседаю Становая: становлюсь Возраст: 33 Рост: 181 Репутация: 88
|
Плять, забаньте кто-нить ArryMan, КК хоть почитать весело, а тут тупо ебанутый бред и приёбнутые советы в стиле Шарикова.
-------------------- "Я не против однополых браков, при условии, что один из супругов - мужчина, а другой женщина" (с) Терминатор Калифорнии
|
|
|
|
 15.4.2009, 13:51
Сообщение
#91
|
|
|
Убьютогоктосломалмойпробел Группа: VIP Сообщений: 3966 Регистрация: 6.8.2008 Из: Москва Пользователь №: 4481 Вес: 105 Возраст: 30 Рост: 182см Репутация: 278
|
Цитата(Messeer @ 15.4.2009, 5:43) Плять, забаньте кто-нить ArryMan, КК хоть почитать весело, а тут тупо ебанутый бред и приёбнутые советы в стиле Шарикова. ага ,то ли разница возрастная,то ли мозги по другому работают,то ли у меня нет чувства юмора,но я не понимаю этого сорванца,что за посыл он несет............... может это шизофрения??? а банить рановато пока,может исправится... -------------------- |
|
|
|
|
15.4.2009, 14:32
Сообщение
#92
|
|
|
Главный ДрЫщ Форума Группа: Продвинутые Сообщений: 1240 Регистрация: 18.2.2008 Из: Одесса Пользователь №: 3245 Стаж занятий: 2+ Вес: 96 Жим лежа: жму Присед: приседаю Становая: становлюсь Возраст: 33 Рост: 181 Репутация: 88
|
Цитата(terexov81 @ 15.4.2009, 4:51) ага ,то ли разница возрастная,то ли мозги по другому работают,то ли у меня нет чувства юмора,но я не понимаю этого сорванца,что за посыл он несет............... может это шизофрения??? а банить рановато пока,может исправится... Исходя из твоих постов - чувство юмора у тебя наличиствует, грю как Одессит. А вот посылы это товарища мне абсолютно неясны, и кроме раздражения, ничё не вызывают. Мож, старость незаметно подкрадывается.. 
-------------------- "Я не против однополых браков, при условии, что один из супругов - мужчина, а другой женщина" (с) Терминатор Калифорнии
|
|
|
|
|
15.4.2009, 16:27
Сообщение
#93
|
|
|
Почитаем...) Группа: Продвинутые Сообщений: 1709 Регистрация: 28.10.2008 Из: Москвa Пользователь №: 5009 Вес: 94 Присед: 100 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 50
|
Да не, не старость..,У меня похожее мнение.
-------------------- Кто не идёт вперёд, тот идёт назад: стоячего положения нет. / Белинский Виссарион |
|
|
|
|
15.4.2009, 20:49
Сообщение
#94
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 43 Регистрация: 13.4.2009 Из: Москва Пользователь №: 6340 Стаж занятий: 2 мес Вес: 58 Жим лежа: 40 Присед: 40 Становая: 35 Возраст: 16 Рост: 180 Репутация: -13
|
Вроде это тема флуда... так что можно и пофлудить )
|
|
|
|
|
15.4.2009, 21:02
Сообщение
#95
|
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 26 Регистрация: 24.10.2008 Из: Киев Пользователь №: 4994 Стаж занятий: 1 год Вес: ~60 кг Жим лежа: 55 кг Присед: 55 кг Становая: 70 кг Возраст: 16 Рост: 168 см Репутация: 2
|
Я тоже не догнал.
Хотя глядя на рост и вес клиента можно многое сказать. И синус Пи равен нулю, это даже на круге с единичным радиусом прекрасно видно. |
|
|
|
|
15.4.2009, 22:16
Сообщение
#96
|
|
|
Главный ДрЫщ Форума Группа: Продвинутые Сообщений: 1240 Регистрация: 18.2.2008 Из: Одесса Пользователь №: 3245 Стаж занятий: 2+ Вес: 96 Жим лежа: жму Присед: приседаю Становая: становлюсь Возраст: 33 Рост: 181 Репутация: 88
|
Цитата(ArryMan @ 15.4.2009, 11:49) Вроде это тема флуда... так что можно и пофлудить ) Флудить, а не бредить.... -------------------- "Я не против однополых браков, при условии, что один из супругов - мужчина, а другой женщина" (с) Терминатор Калифорнии
|
|
|
|
|
16.4.2009, 14:38
Сообщение
#97
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 43 Регистрация: 13.4.2009 Из: Москва Пользователь №: 6340 Стаж занятий: 2 мес Вес: 58 Жим лежа: 40 Присед: 40 Становая: 35 Возраст: 16 Рост: 180 Репутация: -13
|
Цитата Я тоже не догнал. Хотя глядя на рост и вес клиента можно многое сказать. И синус Пи равен нулю, это даже на круге с единичным радиусом прекрасно видно. Вес уже 60 иду на поправку xD давно не взвешивался просто до этого |
|
|
|
|
16.4.2009, 15:53
Сообщение
#98
|
|
|
Почитаем...) Группа: Продвинутые Сообщений: 1709 Регистрация: 28.10.2008 Из: Москвa Пользователь №: 5009 Вес: 94 Присед: 100 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 50
|
Тут не флуд, тут ОБЩЕНИЕ ОБО ВСЕМ.
-------------------- Кто не идёт вперёд, тот идёт назад: стоячего положения нет. / Белинский Виссарион |
|
|
|
|
17.4.2009, 20:55
Сообщение
#99
|
|
|
Почитаем...) Группа: Продвинутые Сообщений: 1709 Регистрация: 28.10.2008 Из: Москвa Пользователь №: 5009 Вес: 94 Присед: 100 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 50
|
Я тут думаю чего бы на плеер залить... =)
Кто может чего подсказать? Из русскоязычного и смыслового? ТИПА Тальков, Круг, КИНО... ТРИАДА, КАСТА, ГУФ, ПЛОХИЕ БЕЛЫЕ, КАПА. ??? Очень нада! Постоянная проблема с нехваткой музыки. -------------------- Кто не идёт вперёд, тот идёт назад: стоячего положения нет. / Белинский Виссарион |
|
|
|
|
22.4.2009, 21:20
Сообщение
#100
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 26 Регистрация: 24.10.2008 Из: Киев Пользователь №: 4994 Стаж занятий: 1 год Вес: ~60 кг Жим лежа: 55 кг Присед: 55 кг Становая: 70 кг Возраст: 16 Рост: 168 см Репутация: 2
|
Хз, Гуф и группа Центр нормальные пацаны.
Пока только их и слушаю. Вот прикол про эктоморфов, это правда и правильно ли там написано? """Тренируйте одну мышечную группу только два раза в неделю (не базу же?) Изменяйте план тренировок по крайней мере один раз в месяц. Увеличивайте интенсивность работы с каждой тренировкой за счет увеличения рабочих весов и подходов, но ни в коем случае на за счет повторений, что придает тренировке аэробный оттенок, противоположный задаче набора мышечной массы. (а если увеличить повторы, что будет с телом?) Выполняйте упражнения с максимальными весами, но в быстром темпе (правда?). Число повторений – 5–8. Число подходов на одну мышечную группу – 6–8. (я делал 4х8, а щас перешел на 4х6 но поднял веса - это нормально для набора массы?) Отдыхайте не менее 60–120 секунд между подходами. (а максимум сколько можно отдыхать?) Отдыхайте около 5 минут перед работой на следующую мышечную группу. В связи с высоким уровнем метаболизма спите по 8–10 часов.""" |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.4.2024, 10:53 |