Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Форум по бодибилдингу _ Другие виды спорта _ Силовой экстрим

Автор: Svercos 20.5.2010, 15:58

Силовой экстрим - уникальный и самостоятельный вид спорта, представляющий собой силовое многоборье с использованием специализированного оборудования - бревен, камней, автомобилей, а также оборудования изготовленного по общепринятым чертежам международной Федерации. Силовой экстрим родился в горной Шотландии и давно получил развитие во многих странах мира - США, Англия, Германия, Литва, Латвия, Польша, Украина, проводят регулярные чемпионаты по силовому экстриму.

Всё оборудование, используемое на соревнованиях, стандартизовано, чтобы уровнять возможности атлетов друг перед другом. Вес оборудования, при необходимости и возможности увеличивают. Средний вес, с которым работают атлеты 120-150 кг. Уникальность силового экстрима, прежде всего в том, что в отличие от известных нам силовых видов спорта, таких как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, армрестлинг и др., в нем задействованы разные группы мышц. А в силовом экстриме (многоборье), помимо силы атлетам необходимо обладать скоростью, расчетливостью и выносливостью.
Физическая подготовка стронгменов не имеет аналогов. Спорт силовиков требует силы пауэрлифтера, координации штангиста, взрывной силы метателя ядра и силы хвата экскаватора.
Такие дисциплины как камни Атласа и Прогулка Фермера, Жим викингов или Логлифт являются обязательными и присутствуют на любых соревнованиях. Очень часто используются эстафеты, где участнику или команде участников необходимо выполнить ряд упражнений на время.
Очень близко к силовому экстриму расположился Кроссфит http://muscul.info/forum/go.php?http://www.crossfit.ru/






вот сегодня. http://muscul.info/forum/go.php?http://www.youtube.com/watch?v=DY3MIqcAoc4

Автор: Матти 20.5.2010, 17:03

Цитата(Svercos @ 20.5.2010, 7:58) *
вот ня. http://muscul.info/forum/go.php?http://www.youtube.com/watch?v=DY3MIqcAoc4

Это пи.зд.ец! icon_eek.gif
Я чесно, обосрусь такое делать!


Уважуха!
Красиво и ОЧЕНЬ СИЛЬНО!
Я понял почему ты снесходителен ко мне ! icon_wink.gif
Потому что, ты сильный! (От души, без малейшей лести)

Автор: terexov81 21.5.2010, 10:55

Цитата(Chelubey70 @ 21.5.2010, 2:44) *
Svercos, а сколько на "бревне" в видеоролике? "Двушечка"? Тогда снимаю шляпу. Вес солидный. Рекорд, между прочим, "всего" 225, так что... Слов нет. Респект и уважуха.

внимательней,там подписано
Цитата
72Welding — 20.05.2010 — брутальный фитнес,116кг.
ну что уж ты дядь Эдь, еще и опер)

Автор: Chelubey70 21.5.2010, 11:27

Цитата(terexov81 @ 21.5.2010, 2:55) *
внимательней,там подписано
ну что уж ты дядь Эдь, еще и опер)

"брутальный фитнес,116кг". icon_rolleyes.gif
Почему-то решил, что это собственный вес атлета))) А это вес "БРУТТО-Нетто"... Нда... Но и 116кг ой как не плохо

Автор: h1gh 21.5.2010, 19:13

слушайте, я не понял, а это упражнение оно на спину?))

Автор: terexov81 21.5.2010, 19:15

Цитата(h1gh @ 21.5.2010, 11:13) *
слушайте, я не понял, а это упражнение оно на спину?))

честно х.з., я тож не вкурил, да и Svercos думаю не знает сам.


Это упражнение думаю на то,чтобы поднять, а еще пожать вверх если получится,то вообще в идеале. Прально?

Автор: Svercos 21.5.2010, 23:01

Цитата(h1gh @ 21.5.2010, 11:13) *
слушайте, я не понял, а это упражнение оно на спину?))
это подъем бревна на грудь, далее должен следовать жим, на мой рекорд в логлифте 95кг, есстесно какие нах 116кг. вообще Логлифт, это отражение общей функциональной силы, задействованы многие мышцы и если гдето слабина, то сразу проявиться. Логлифт не упражнение, это стронговская дисциплина. Вообщем бодибилдеру это ни к чему.

Цитата(terexov81 @ 21.5.2010, 11:15) *
честно х.з., я тож не вкурил, да и Svercos думаю не знает сам.


Это упражнение думаю на то,чтобы поднять, а еще пожать вверх если получится,то вообще в идеале. Прально?
прально. На портале нет темы силового экстрима, поэтому что рассказывать?

Автор: terexov81 21.5.2010, 23:07

Цитата(Svercos @ 21.5.2010, 15:01) *
прально. На портале нет темы силового экстрима, поэтому что рассказывать?

http://muscul.info/forum/go.php?http://

Давай создадим тему,если интересно. Буш там отмечатся? Кстати недавно парень заходил,спрашивал про сил.экстрим.

Автор: Chelubey70 21.5.2010, 23:28

Svercos, а 50кг выше 3-х метровой отметки не пробовал кидать?

Давай уж создавай темку "Силовой экстрим". Не каждый ведь является обладателем тонкой талии icon_rolleyes.gif и в культуризме в этом случае делать нечего, а вот в силовом экстриме или в ПЛ, ТА - самое то... Так что не за себя, за Родину прошу, Svercos, icon_biggrin.gif - создавай! А мы поддержим...

Автор: Svercos 21.5.2010, 23:30

я видел что он спрашивал. Создавай, буду отмечатца, рассказывать что и для чего, может кому будет интересноicon_smile.gif

Автор: Svercos 21.5.2010, 23:34

Цитата(Chelubey70 @ 21.5.2010, 15:28) *
Svercos, а 50кг выше 3-х метровой отметки не пробовал кидать?
кидать то кидал, но выше трех метров врятли, всетки ростом я невысокicon_smile.gif недавно дурковали, 270 йок от земли оторвал.

Автор: Chelubey70 21.5.2010, 23:38

Цитата(Svercos @ 21.5.2010, 15:34) *
кидать то кидал, но выше трех метров врятли, всетки ростом я невысокicon_smile.gif недавно дурковали, 270 йок от земли оторвал.

Не комплексуй насчёт роста... Я вот тож не очень высок, раньше сокрушался по поводу. Сейчас пофигу. Наоборот - чем меньше рост, тем удивительней силовые показатели.
270 - очень даже прилично. Не рекорд, но всё таки круто.

Автор: Svercos 21.5.2010, 23:52

Я не комплексую насчет роста, говорю к тому что в экстриме рост важен.

Автор: Svercos 22.5.2010, 12:01

видео отрыва Йок 270http://muscul.info/forum/go.php?http://www.youtube.com/watch?v=jDRKxM0rJgE]]>

Автор: terexov81 22.5.2010, 13:06

ты эти примочки сам наварил?

Автор: n-i-k-e 22.5.2010, 13:20

А чего-то я пояса на атлете не наблюдаю... Я надеюсь, мне кажется?

Автор: Svercos 22.5.2010, 14:55

Цитата(terexov81 @ 22.5.2010, 5:06) *
ты эти примочки сам наварил?

Это не примочки, это называется Йок, коромысло стронгов. вариации его разнообразны, каких только не встретишь, но основная идея выдержана всегда. варил конечно сам, такое оборудование не купишь, можно выписать Лог на амазон.ком из пиндосии, но самое дешевое там порядка 100 уе плюс доставка.


Цитата(n-i-k-e @ 22.5.2010, 5:20) *
А чего-то я пояса на атлете не наблюдаю... Я надеюсь, мне кажется?

ну на штанах есть же поясicon_smile.gif, а ваще я пояс редко одеваю, только на субмаксимум.

Автор: Hammer 22.5.2010, 21:12

Хотелось бы поинтересоваться, как хват тренируешь? Музыка в видео - на пять=)

Автор: terexov81 22.5.2010, 21:48

Цитата(Svercos @ 21.5.2010, 15:01) *
это подъем бревна на грудь, далее должен следовать жим, на мой рекорд в логлифте 95кг, есстесно какие нах 116кг. вообще Логлифт, это отражение общей функциональной силы, задействованы многие мышцы и если гдето слабина, то сразу проявиться. Логлифт не упражнение, это стронговская дисциплина. Вообщем бодибилдеру это ни к чему.

А вообще хорошее упражнение на общее развитие, будешь мощно брутально выглядеть от таких упражнений, что в принципе и наблюдаем по тебе,за последний год. Только просьба, купи и пользуйся атлетическим поясом,ну пожалуйста.

Автор: Svercos 22.5.2010, 22:27

да есть у меня пояс на стенке виситicon_smile.gif, тов. Терехов, спасибо тебе за заботу.

Цитата(Hammer @ 22.5.2010, 13:12) *
Хотелось бы поинтересоваться, как хват тренируешь? Музыка в видео - на пять=)

специализированно не тренирую и хват у меня слабенький icon_redface.gif , краша двойку не закрою...

Автор: Svercos 26.5.2010, 19:12

Прогулка фермера. Упражнение динамичное, требующее от атлета таких качеств как силовая выносливость, крепкий хват и волю, а именно умение терпеть, не ослабить хватку, когда предательский голос говорит тебе "довольно, ты больше не сможешь ступить и шагу". Мой результат был такой 63кг на 55метров. ходил я вот с такими штуками

в планах пройти с 90 килограммовыми "фермерами" на максимум, а там можно и на соточку замахнутьсяicon_smile.gif

Автор: dsolo 28.5.2010, 10:00

Svercos брат на соревы по сторгмону планируешь?

З.Ы. мне темка очень нрав-ся, тож буду заниматся этим 12.gif

+ в репу icon_biggrin.gif

Автор: Svercos 28.5.2010, 15:04

dsolo ты шутишь, какие соревы, я в категории малышей. Там Лог соткой на разы делают обычные любители.

Автор: Svercos 2.6.2010, 19:54

Достал вчера из подвала фермеров, прошел метров 20, скучно, толи фермеры легче стали, толи притяжение земное накосячило, не почувствовал ничего. Сегодня целый день апгрейдил, думаю в пятницу пройтись с 90. движок форума позволяет вставить клип ютуба прямо в пост интересно...

Автор: terexov81 2.6.2010, 20:59

Цитата(Svercos @ 2.6.2010, 11:54) *
движок форума позволяет вставить клип ютуба прямо в пост интересно...

тоже интересно... как то пробывал -не получилось,может чет не так делал.. icon_rolleyes.gif

Автор: Svercos 4.6.2010, 16:18

поставил по 92 кг, только смог оторвать от земли и выпрямиться, а ходить и речи не могло быть. С 70кг походил нормально, единственно жара давит и руки потеют, постоянно выскальзывает.

Автор: Намтар 4.6.2010, 17:17

Svercos, а с каменюгой ходить не пробывал пока?

Автор: Svercos 4.6.2010, 19:16

Цитата(Намтар @ 4.6.2010, 9:17) *
Svercos, а с каменюгой ходить не пробывал пока?
называется "щит викингов", не не ходил, щас варю железный, думаю как лучше сделать, чтоб вес изменять можно было. Из леса как то тащил камень 86кг, немного, метров 20, очень тяжело.

Автор: Svercos 9.7.2010, 16:31

сегодня немного потренился с железками, попробывал щит, 82 кг, больше не стал ставить, очень уставший, жара, вода ушла. там же залил логлифт 86кг.http://muscul.info/forum/go.php?http://www.youtube.com/watch?v=5NB0JFayNmQ
http://muscul.info/forum/go.php?http://www.youtube.com/watch?v=229x9tNL234

Автор: n-i-k-e 9.7.2010, 16:37

Слушай, а вот этот щит тащить, в чем основная сложность? Выскальзывает наверное? Или руки тежело сцепленными держать? Просто даже не представляю в чем сложность. Интересно было б попробовать.

Автор: Svercos 9.7.2010, 17:27

ну тут вес небольшой, поэтому кажется ничего сложного, взял и потащил. Потом у меня там на диафрагму не давит ничего, поэтому есть возможность дышать более менее. Руки можно сцепленными и не держать, кому как удобнее. Сложность в щите как и в колесе конана, это дыхание, пока есть силы и руки подняты высоко, дышишь более менее свободно, затем руки слабеют и все, с каждым шагом щит лупит по груди сбивая дыхание, давит на диафрагму. А когда дышать нечем тебя хватит не надолго.

Автор: prof7209 9.7.2010, 17:30

Цитата(Svercos @ 9.7.2010, 12:31) *
сегодня немного потренился с железками, попробывал щит, 82 кг, больше не стал ставить, очень уставший, жара, вода ушла. там же залил логлифт 86кг.http://muscul.info/forum/go.php?http://www.youtube.com/watch?v=5NB0JFayNmQ
http://muscul.info/forum/go.php?http://www.youtube.com/watch?v=229x9tNL234

респект!!! + с меня
12.gif

Автор: Svercos 3.8.2010, 22:23

щит стал 118кг. пробовал с ним ходить, тяжело сцуко. самое много прошел метров двадцать, сдох, дышать нечем, на руках синяки, жара еще давит.

Автор: Матти 4.8.2010, 1:17

Молодец... Это здорово и сильно !

Автор: prof7209 4.8.2010, 14:02

Цитата(Матти @ 3.8.2010, 20:17) *
Молодец... Это здорово и сильно !

не то слово!!! я недавно с дуру(инова слова неподобрать) решил типа толчка ТА выполнить, кг 75 на штанге было, ну и плин что то в локтях надарвалось с непривычки, сложно это очень штангу на грудь запихать icon_rolleyes.gif , а силовой экстрим это вообще жесть!!!
Svercos очередной респект!!!

Автор: Svercos 4.8.2010, 22:26

prof7209 ну что ты в самом деле, взятие и сразу 75кг, это сложнотехническая хрень. лучше со стоек толкать.

Автор: prof7209 4.8.2010, 22:40

Цитата(Svercos @ 4.8.2010, 17:26) *
prof7209 ну что ты в самом деле, взятие и сразу 75кг, это сложнотехническая хрень. лучше со стоек толкать.

в том то и дело, что толкнуть непроблема, а вот на грудь закарячить с пола тут и спина и все мышцы нужны icon_rolleyes.gif я её всетки раза с пятого закарячил и толкнул несколько раз 12.gif

Автор: prof7209 18.5.2012, 16:38

очень понравилось видео Михаила Кокляева http://muscul.info/forum/go.php?http://www.youtube.com/watch?v=lpPi9oIGzmg

Автор: prof7209 9.6.2012, 12:44

Вот так эти ребята развлекаются http://muscul.info/forum/go.php?http://www.youtube.com/watch?v=aVt8MO8CEmU&feature=relmfu
http://muscul.info/forum/go.php?http://www.youtube.com/watch?v=yFg3RCClXUw

Автор: prof7209 1.5.2013, 5:46

SCL 2012 Savickas Classic (07.10.12.)
http://muscul.info/forum/go.php?http://www.youtube.com/watch?v=4l9pA8rkUL0

Автор: LINZ 1.5.2013, 19:02

Цитата(prof7209 @ 1.5.2013, 5:46) *
SCL 2012 Savickas Classic (07.10.12.)
http://muscul.info/forum/go.php?http://www.youtube.com/watch?v=4l9pA8rkUL0

спасибо за ссыль, посмотрел с удовольствием. Три вывода: Савицкас - монстр, Кокляев - молодец, руководство российской тяжёлой атлетики - мудаки

Автор: pashak 3.5.2013, 18:17

Цитата(LINZ @ 1.5.2013, 20:02) *
спасибо за ссыль, посмотрел с удовольствием. Три вывода: Савицкас - монстр, Кокляев - молодец, руководство российской тяжёлой атлетики - мудаки

...полностью поддерживаю!

Автор: prof7209 2.7.2013, 17:24

http://muscul.info/forum/go.php?http://www.youtube.com/watch?v=mYJ8jvyIxNU

Автор: Двацветок 2.7.2013, 17:46

Цитата(prof7209 @ 2.7.2013, 18:24) *
http://muscul.info/forum/go.php?http://www.youtube.com/watch?v=mYJ8jvyIxNU



icon_biggrin.gif Как там из недавнего видео на форуме: "Юрий Власов говорил - мне мое пузо никак не мешало поставить 89 мировых рекордов". Примерно так. За точность цитаты и кол-ва рекордов не ручаюсь)))

Автор: prof7209 2.7.2013, 18:30

Цитата(Двацветок @ 2.7.2013, 20:46) *
icon_biggrin.gif Как там из недавнего видео на форуме: "Юрий Власов говорил - мне мое пузо никак не мешало поставить 89 мировых рекордов". Примерно так. За точность цитаты и кол-ва рекордов не ручаюсь)))

Василий Алексеев сказал так - "Чем больше котёл - тем больше пару!" Ну это про живот icon_wink.gif

Автор: Саша 3.7.2013, 15:35

Цитата(LINZ @ 2.5.2013, 2:02) *
спасибо за ссыль, посмотрел с удовольствием. Три вывода: Савицкас - монстр, Кокляев - молодец, руководство российской тяжёлой атлетики - мудаки

С первым согласен, со вторым тоже. С третьим тоже, однако в данном конкретном случае в чём их вина icon_wink.gif

Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)