"ПРОдвижение 2010". Открытый турнир AWPC/WPC Моск. обл г.Хотьково 22-24 октября |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
"ПРОдвижение 2010". Открытый турнир AWPC/WPC Моск. обл г.Хотьково 22-24 октября |
23.10.2010, 23:19
Сообщение
#41
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
перед соревами быстрых углей над было хотябы. Пончик ,не молчи. Всем привет, только приехал. К сожалению только третий. Жал в категории 125. 180и 190 выжал уверенно а в последнем подходе (200) на дожиме отказада левая рука, болит падла уже 2 недели. Ежели бы 200 выжал был бы первым, а так 2 и 3 место 190, но мой опонент оказался на какие-то граммы легче. Вобщем для первого раза, считаю нормально. -------------------- |
|
|
23.10.2010, 23:24
Сообщение
#42
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 615 Регистрация: 16.6.2009 Из: москва Пользователь №: 6783 Возраст: 25 Репутация: 42 |
Красавчег! Поздравляю с дебютом!!! Разряд дали?
-------------------- Юридическая помощь.
Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др. В личку. |
|
|
23.10.2010, 23:31
Сообщение
#43
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
Красавчег! Поздравляю с дебютом!!! Разряд дали? Для того, чтобы полчить МС и выше надо сцать в пробирку. Нахаляву тестируются 10%, остальные по желанию 5500 рэ. Я к сожалению в эти 10% не попал, а денег платить жаба душит. Так что в следующий раз. -------------------- |
|
|
23.10.2010, 23:37
Сообщение
#44
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1120 Регистрация: 22.2.2010 Пользователь №: 8627 Стаж занятий: много Вес: 97 Возраст: 72 Рост: 170 Репутация: 146 |
Для того, чтобы полчить МС и выше надо сцать в пробирку. Нахаляву тестируются 10%, остальные по желанию 5500 рэ. Я к сожалению в эти 10% не попал, а денег платить жаба душит. Так что в следующий раз. Рад за тебя, молодец. -------------------- |
|
|
23.10.2010, 23:40
Сообщение
#45
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 615 Регистрация: 16.6.2009 Из: москва Пользователь №: 6783 Возраст: 25 Репутация: 42 |
А можно было 180-190 пропустить и жать сразу 200?
-------------------- Юридическая помощь.
Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др. В личку. |
|
|
23.10.2010, 23:44
Сообщение
#46
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
А можно было 180-190 пропустить и жать сразу 200? Да хоть 300, сколько хош, столько и заявляешь. Некоторые и 140-150 начинали. -------------------- |
|
|
24.10.2010, 1:06
Сообщение
#47
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 847 Регистрация: 4.2.2009 Из: Сам не знаю Пользователь №: 5741 Стаж занятий: 3 месяца Вес: 117 Жим лежа: жму помаленьку Присед: Не приседаю, спину травмировал, только жимоног Возраст: 30 Рост: 189 Репутация: 79 |
Поздравляю Пончик с третьим местом и Дсоло молодчина.
-------------------- |
|
|
24.10.2010, 6:58
Сообщение
#48
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
Поздравляю Пончик с третьим местом и Дсоло молодчина. присоединяюсь, молодцы!!! соревновательный опыт он нисчем несравним, это не в тренажёрном зале пожать, а когда на людях да ещё судья, это прям как на сцене, тоже уметь надо -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
24.10.2010, 9:48
Сообщение
#49
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 847 Регистрация: 4.2.2009 Из: Сам не знаю Пользователь №: 5741 Стаж занятий: 3 месяца Вес: 117 Жим лежа: жму помаленьку Присед: Не приседаю, спину травмировал, только жимоног Возраст: 30 Рост: 189 Репутация: 79 |
присоединяюсь, молодцы!!! соревновательный опыт он нисчем несравним, это не в тренажёрном зале пожать, а когда на людях да ещё судья, это прям как на сцене, тоже уметь надо А еще в зале можешь криво коряво пожать а там четко надо да еще по сигналу во как. -------------------- |
|
|
24.10.2010, 10:52
Сообщение
#50
|
|
Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224 |
Пончик поздравляю! Молочик!
-------------------- |
|
|
24.10.2010, 12:21
Сообщение
#51
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 22 Регистрация: 10.3.2009 Из: Москва Пользователь №: 6019 Стаж занятий: 3 года Вес: 75 Жим лежа: 142 Возраст: 27 Рост: 176 Репутация: 0 |
Мне на соревах жмется полегче чем на тренировке, там как-то вес меньше кажется
|
|
|
24.10.2010, 12:29
Сообщение
#52
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 847 Регистрация: 4.2.2009 Из: Сам не знаю Пользователь №: 5741 Стаж занятий: 3 месяца Вес: 117 Жим лежа: жму помаленьку Присед: Не приседаю, спину травмировал, только жимоног Возраст: 30 Рост: 189 Репутация: 79 |
Мне на соревах жмется полегче чем на тренировке, там как-то вес меньше кажется Сам ни разу не был на соревах но ка-то давно в институте проходили местные соревнования (там я выступал). Лично для меня была трудность в том что все делаешь по команде опускаешь штангу потом доли секунд держишь ее и по хлопку выжимаешь а на тренировке можно изогнутся или с отбивом и нет этой паузы которая силы отнимает. Но если ты на тренеровке делаешь все четко как на соревах тогда проблем у тебя не возникнет. Все ИМХО. -------------------- |
|
|
24.10.2010, 12:30
Сообщение
#53
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1120 Регистрация: 22.2.2010 Пользователь №: 8627 Стаж занятий: много Вес: 97 Возраст: 72 Рост: 170 Репутация: 146 |
Мне на соревах жмется полегче чем на тренировке, там как-то вес меньше кажется А можно подробнее о себе: фото, видео, достижения? Судя по заявленному результату в жиме ты очень даже... . -------------------- |
|
|
24.10.2010, 12:50
Сообщение
#54
|
|
Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144 |
да у меня никак, обложал по полной, все три попытки провалил на 142,5 (хотел кмс и выше), сделал много выводов, что сидеть за неделю до сорев на воде дело хуевое (сори за мат настроение на полном нуле). На воде вообще не надо.Все зависит от того,сколько скидываешь. Дней за десять ограничиваешь потребление некоторых продуктов,за день сауна и лимоны,вечером не ужинаешь(жрешь после взвешивания) и 2-5 кг как небывало без особого ущерба.А вообще все эти скидывания...я тоже морочился,теперь не буду.Набрал и набрал,больше пожмешь. не расстраивайся,первый блин всегда комом Всем привет, только приехал. К сожалению только третий. Жал в категории 125. 180и 190 выжал уверенно а в последнем подходе (200) на дожиме отказада левая рука, болит падла уже 2 недели. Ежели бы 200 выжал был бы первым, а так 2 и 3 место 190, но мой опонент оказался на какие-то граммы легче. Вобщем для первого раза, считаю нормально. Пончик,3 место тоже место)))Молоток! -------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
24.10.2010, 13:00
Сообщение
#55
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 22 Регистрация: 10.3.2009 Из: Москва Пользователь №: 6019 Стаж занятий: 3 года Вес: 75 Жим лежа: 142 Возраст: 27 Рост: 176 Репутация: 0 |
А можно подробнее о себе: фото, видео, достижения? Судя по заявленному результату в жиме ты очень даже... . ну достижений особо пока нет, 5-6 места в весовой категории до 75. Пока шансов попасть в тройку с таким жимом нет, надо показывать 145-150, буду тренироваться дальше. |
|
|
24.10.2010, 13:06
Сообщение
#56
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 22 Регистрация: 10.3.2009 Из: Москва Пользователь №: 6019 Стаж занятий: 3 года Вес: 75 Жим лежа: 142 Возраст: 27 Рост: 176 Репутация: 0 |
Сам ни разу не был на соревах но ка-то давно в институте проходили местные соревнования (там я выступал). Лично для меня была трудность в том что все делаешь по команде опускаешь штангу потом доли секунд держишь ее и по хлопку выжимаешь а на тренировке можно изогнутся или с отбивом и нет этой паузы которая силы отнимает. Но если ты на тренеровке делаешь все четко как на соревах тогда проблем у тебя не возникнет. Все ИМХО. согласен, но соревновательный жим конечно проходит по строгим правилам, судьи замечают даже малейший движения ног во время подхода и попытку в итоге не засчитывают (много раз видел, что штанга жмется очегь легко с запасом в килограммов 20, а попытка не засчитывается, потому что атлет двигался на лавке). Я на тренировках выдерживаю паузу обычно больше чем дают судьи, чтоб был некий "запас прочности" |
|
|
24.10.2010, 13:34
Сообщение
#57
|
|
Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144 |
согласен, но соревновательный жим конечно проходит по строгим правилам, судьи замечают даже малейший движения ног во время подхода и попытку в итоге не засчитывают (много раз видел, что штанга жмется очегь легко с запасом в килограммов 20, а попытка не засчитывается, потому что атлет двигался на лавке). Я на тренировках выдерживаю паузу обычно больше чем дают судьи, чтоб был некий "запас прочности" Двигается на лавке...старт без команды и постановка на стоек без команды,жим без команды жать,отрыв или частичный отрыв ступней от помоста, головы и жопы от скамьи,несколько движений в жиме,человек подавший не ушел вовремя с помоста(в основном не командуют) и это далеко не полный перечень.Последний раз забаранил первый подход из-за того,что при абсолютно четком жиме поставил без команды...Это Вам не тренировка. А паузу иногда лупят вообще секунды по 3.Я с этим сталкивался -------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 21.5.2024, 21:56 |