 размер рук, в обхвате |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 24.9.2007, 18:28
Сообщение
#1
|
|
 Участник  Группа: Продвинутые Сообщений: 481 Регистрация: 4.9.2007 Пользователь №: 2487 Стаж занятий: 2 Вес: 78 Жим лежа: 100 Присед: 110 Становая: 135 Возраст: 16 Рост: 183 Репутация:  1 
 |
Я вот тут темку придумать давайте писать сюда размер ваших рук в обхвате можно только одной руки в
напряженном состоянии (в см)  и сколько лет занимаетесь.У меня например 33 см занимаюсь 1.5 года  Знаю не шик... А как у вас с руками? Пишите...
-------------------- http://vkontakte.ru/id10158586?49916 - Я в контакте)))
|
 |
 
|
Сообщений в этой теме
Maverick размер рук 24.9.2007, 18:28
Vasilisk 41 каждая 24.9.2007, 18:30 maxpain 35см
Занимаюсь около 4х месяцев 24.9.2007, 20:44 Никитос 38 каждая стаж 1.5 года упорных занятий, ;-) сотни... 24.9.2007, 21:02 Жданов Правая, лева по 41 см. 25.9.2007, 0:02 Disbeliever А у меня 40 см, стаж 2 года. Хочу больше!... 25.9.2007, 16:47 nusmas В объёме по 41 см 25.9.2007, 23:21 club21 45,5 стаж с детства 28.9.2007, 17:04 Yra Я про руки лучше напишу. Просто объем - это хорошо... 30.9.2007, 14:17 Никитос Согласен с Yra про жир и рельеф, но для всего еще ... 30.9.2007, 17:24 maxpain Щас мерял бицепс, оказалось левый бицепс больше пр... 3.10.2007, 21:56 banzay 36 см 6.10.2007, 11:28 fastmaster 38см. начинал с 33.5см.
воооот. 7.10.2007, 18:35 Никитос ПРОСТО ПОРЖАТЬ.
У меня есть знакомый (17 лет) у не... 7.10.2007, 21:57 novice Цитата(Никитос @ 7.10.2007, 21:57) ПРОСТО... 7.10.2007, 22:05 Yra 28 см рука для 15-ти летнего - это нормально. А ес... 10.10.2007, 19:09 maxpain Недавно открыл для себя новое упражнение на бицепс... 14.10.2007, 20:50
Maverick Цитата(maxpain @ 14.10.2007, 16:50) Недав... 15.10.2007, 15:02 maxpain Maverick
я делаю лишь одно упражнение на бицепс..О... 15.10.2007, 16:07 BlackLIT 36 см занимаюсь почти 5 месяцев. 22.10.2007, 17:03 Hyper 40,5 см 22.10.2007, 17:20 Maverick Так вы пишите скоко ща скоко было до качалки скока... 22.10.2007, 19:43 a0n0d0r0e0i 32,5 см стаж 1,5 года. Зато бицуха оч рельефная и ... 3.11.2007, 0:15 Vasilisk сегодня мерил, уже 42 3.11.2007, 1:20 krep 39см -востановил, долго не занимался. Было 36см. П... 3.11.2007, 21:32 Vasilisk Цитата(krep @ 3.11.2007, 20:32) 39см -вос... 3.11.2007, 23:27 krep Цитата(Vasilisk @ 3.11.2007, 19:27) круто... 3.11.2007, 23:49 Maverick Цитата(krep @ 3.11.2007, 17:32) 39см -вос... 5.11.2007, 11:20 Solidus 35см, планирую ещё см 4-5 накачать 3.11.2007, 22:17 krep По поводу диаметра руки. 40см для человека ростом ... 4.11.2007, 0:05 Vasilisk смотря из чего у тебя эти 40, если с жирком,то это... 4.11.2007, 9:59 temp 37.5 см начел заниматся 03.09.2007 было 34.4см 6.11.2007, 22:41 temp 37.5 см начел заниматся 03.09.2007 было 34.4см 6.11.2007, 22:42 Klym 42 см занимаюсь 2.5 года 9.11.2007, 15:22 tambur 43 см...занимаюсь 4,5 года....без химии....вот тол... 13.11.2007, 23:07 xXx 35 см занимаюсь 3 месяца.
У меня предложение ещё... 15.11.2007, 4:03 Серый Тут бицепс в изоляции мало кто качает. тем более н... 15.11.2007, 9:22 W!ld 36 см, бицепс с изоляцией 37 кг 2раза 15.11.2007, 17:18 a0n0d0r0e0i с изоляцией 42,5 кг 5 раз делал когда качал ещё.. ... 15.11.2007, 21:11 Maverick Рааньше когда качал бицепс 45 лелал на раз вроде щ... 17.11.2007, 18:51 Vasilisk большего бреда не видел и не читал БИЦЕПС НА РАЗ-В... 18.11.2007, 15:55 Maverick Цитата(Vasilisk @ 18.11.2007, 11:55) боль... 18.11.2007, 16:26 W!ld чё за бред,тут все не меньше 40 кг на банку с изол... 19.11.2007, 19:36 Maverick Цитата(W!ld @ 19.11.2007, 15:36) чё з... 19.11.2007, 19:56 BlackLIT Цитата(W!ld @ 19.11.2007, 18:36) чё з... 19.11.2007, 20:07 W!ld Цитата(BlackLIT @ 19.11.2007, 23:07) Ниче... 19.11.2007, 20:10 DIMAN90 36 сантиметров 24.11.2007, 9:48 Madness Да просто до 17-18 лет особо больших рук быть не м... 28.11.2007, 12:23 Толян Ммм, может я ошибаюсь но если человек в 15 лет зак... 28.11.2007, 16:22 Madness Цитата(Толян @ 28.11.2007, 17:22) Ммм, мо... 28.11.2007, 16:36 maxpain у меня в качалке парень, ему 14 а у него руки по 3... 28.11.2007, 19:26 sem189 у меня вес 80кг ,рост 178,талия 79!мне 18лет ... 2.12.2007, 11:57 Madness sem189 Ты чёто ваще темнишь парень:
Цитата(sem189 ... 2.12.2007, 12:21 sem189 да я знаю плганул думал я ростом по больше (((((
а... 2.12.2007, 12:46 Madness 7см разницы, всего-то...можно и не заметить...ну н... 2.12.2007, 13:02 Ashaman Только что нашел сантиметр чтоб руки померить)) Ок... 2.12.2007, 16:01 Yra Мне всеравно у кого сколько рука на самом деле и к... 2.12.2007, 19:46 Толян Набирать жир чтоб потом от него избавляться? Хз - ... 2.12.2007, 23:01 VAN Только что замерил руку оказалось 37см. МАЛО хочю ... 4.12.2007, 21:30 Толян Хочешь бицепс - женись на бицепс! Мне тут пок... 4.12.2007, 22:31 Vasilisk Анатолий,цивилизованное человечество давно уже пол... 5.12.2007, 13:48 Толян Да знаю я..но она ска 7штук стоит... приходится п... 5.12.2007, 14:46 Vasilisk а зачем вы вообще бицепс качаете? я вот его не тро... 5.12.2007, 15:26 Maverick Цитата(Vasilisk @ 5.12.2007, 11:26) а зач... 5.12.2007, 16:18 Толян Я не ищу легких путей хм, объемы объемами но как ... 5.12.2007, 21:22 Vasilisk помню,как не помнить,а у тебя как?
если не веришь,... 5.12.2007, 17:40 Maverick Цитата(Vasilisk @ 5.12.2007, 13:40) помню... 5.12.2007, 21:45 W!ld Цитата(Maverick @ 6.12.2007, 0:45) У меня... 5.12.2007, 22:51 Vasilisk скинь прогу,мож что умного в голову придёт.
а так ... 5.12.2007, 21:51 Maverick Цитата(Vasilisk @ 5.12.2007, 17:51) скинь... 6.12.2007, 18:29 Vasilisk это твои показатели на раз или это рабочий вес ,с ... 6.12.2007, 18:38 Maverick Цитата(Vasilisk @ 6.12.2007, 14:38) это т... 6.12.2007, 18:42 Vasilisk ну,а остальные объёмы(плечи грудь спина ноги) как? 6.12.2007, 18:45 Maverick Цитата(Vasilisk @ 6.12.2007, 14:45) ну,а ... 6.12.2007, 18:47 Vasilisk ну ты даёшь...
прогресс от тренировок должен идти ... 6.12.2007, 18:55 Maverick Я итак руки не качаю делаю тока базу! 6.12.2007, 19:05 Vasilisk вот моя прога,хочешь попробуй по ней:
1. жим лёжа ... 6.12.2007, 19:15 Maverick Цитата(Vasilisk @ 6.12.2007, 15:15) вот м... 6.12.2007, 19:18 VAN Цитата(Vasilisk @ 6.12.2007, 18:15) вот м... 6.12.2007, 20:37 Maverick Цитата(Vasilisk @ 6.12.2007, 15:15) вот м... 7.12.2007, 14:23 Madness Цитата(Maverick @ 7.12.2007, 15:23) Если ... 7.12.2007, 16:04 Vasilisk Цитата(Madness @ 7.12.2007, 15:04) Может ... 7.12.2007, 16:57 Maverick Цитата(Vasilisk @ 7.12.2007, 12:57) именн... 7.12.2007, 20:52 Vasilisk 17 кг за 3 месяца при условии правильного питания.... 6.12.2007, 22:34 Guliver [quote name='Vasilisk' date='6.12.2007... 7.12.2007, 1:16 VAN Цитата(Vasilisk @ 6.12.2007, 21:34) 17 кг... 7.12.2007, 1:26 Guliver Правильное питани это не только протеин, а много ч... 7.12.2007, 2:18 Толян Правильное питание эт то которое продается в проду... 7.12.2007, 10:49 Guliver 38 см, заниматся начал не давно. Чуть больше месяц... 7.12.2007, 0:45 Madness Василиск, скока у тебя веса рабочие на данный моме... 7.12.2007, 17:04 Vasilisk последние:
жим-132 на 9
становая-168 на 14
тяга к ... 7.12.2007, 18:53 Madness Цитата(Vasilisk @ 7.12.2007, 19:53) после... 7.12.2007, 20:22  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 20:15 |