Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

14 страниц V  « < 12 13 14  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> МОТИВАЦИЯ, большой опрос - большая тема
опрос на тему мотивация. не смотря на несерьезные варианты ответов, давайте отвечать предельно серьезно и адекватно. давайте создадим реальную статистику, а не просто веселую тему. каждый может выбрать несколько вариантов ответа.
для чего вы пошли в зал?
надоело быть куском сала, хотю рельефф! [ 57 ] ** [14.11%]
надоело быть стропилой, мяском бы разжиться.... [ 123 ] ** [30.45%]
для укрепления тела и духа + сила лишней не бывает. [ 156 ] ** [38.61%]
для души. я с рождения слышу "зов металла" [ 50 ] ** [12.38%]
мой папа (брат, друг) - маститый качек. он большой, сильный и красивый. и я БУДУ ТАКИМ! [ 10 ] ** [2.48%]
а я не знаю. папа на пинках пригнал и сказал что б я тут занимался. [ 2 ] ** [0.50%]
все пошли - и я пошел. что бы стать крутым наверное. [ 6 ] ** [1.49%]
ну и как вам результаты, как занималось?
доволен. столько мяса (силы) наросло что и сам удивляюсь. занимаюсь с удовольствием и всегда огорчаюсь если приходится пропустить тренировку. [ 188 ] ** [55.79%]
доволен. но мог бы и побольше прогрессировать. занимаюсь не хотя но я ДОЛЖЕН, я сильнее своей слабости! [ 138 ] ** [40.95%]
не доволен. заниматься ломает. жир не уходитмясо не растет. еще чуть чуть и брошу совсем. [ 6 ] ** [1.78%]
да ни как. я пришел, посмотрел и ушел. там все большие такие что я их боюсь :) [ 5 ] ** [1.48%]
какова ваша мотивация сейчас?
надоело быть куском сала, хотю рельефф! [ 44 ] ** [11.25%]
надоело быть стропилой, мяском бы разжиться.... [ 80 ] ** [20.46%]
для укрепления тела и духа + сила лишней не бывает. [ 142 ] ** [36.32%]
для души. я слышу "зов металла", у меня руки чешутся от одной мысли о штанге, кто меня понимает - тот понимает о чем я. [ 122 ] ** [31.20%]
а нет её! я уже завязываю (завязал). мне это не помогло, хотя я такой весь умный и все правильно делал. [ 3 ] ** [0.77%]
Всего голосов: 324
Гости не могут голосовать 
Bobless
сообщение 22.7.2014, 22:09
Сообщение #261


дрищ
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2245
Регистрация: 9.2.2010
Из: мск
Пользователь №: 8496
Стаж занятий: 3
Вес: 98
Возраст: 21
Рост: 178



Репутация: 107


Надо различать оздоровительную физкультуру и спорт
От приседов с 200кг и лишних 20 килограмм мяса здоровья точно не прибавится, а вот от регулярной ходьбы, лыж и тд уверен пользы море для здоровья
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 25.7.2014, 20:07
Сообщение #262


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Цитата(Пончик @ 23.7.2014, 0:14) *
... но тема о мотивации, а следовательно к твоему изречению должен был быть приложен видеофайл с тягой 250х3 или что-то типо того.

icon_biggrin.gif http://youtu.be/_Bup2PEkong
з.ы. выезжаю за счёт саундтрека ), 250х3 чуток позже может


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Двацветок
сообщение 25.7.2014, 21:59
Сообщение #263


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 876
Регистрация: 14.3.2011
Из: СПб
Пользователь №: 12996
Стаж занятий: 1+
Вес: 90
Жим лежа: 90
Присед: 105
Становая: 120
Возраст: 36
Рост: 177



Репутация: 52


Цитата(prof7209 @ 25.7.2014, 21:07) *
icon_biggrin.gif http://youtu.be/_Bup2PEkong
з.ы. выезжаю за счёт саундтрека ), 250х3 чуток позже может


Как всегда - красавчик! icon_biggrin.gif Что-то долго держал наверху, не?


--------------------
Скоро стану культуристом - волосатым, мускулистым!


Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты (Ф. Раневская).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 26.7.2014, 0:25
Сообщение #264


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


+ за серпимолот icon_biggrin.gif , потянул норм, тока в верху задумалсо походу "а выключил ли я дома утюх"


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Star4e
сообщение 23.10.2014, 16:15
Сообщение #265


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 461
Регистрация: 29.11.2008
Из: Вологодчина
Пользователь №: 5240
Стаж занятий: 6 лет
Вес: 84
Жим лежа: 80
Присед: 100
Становая: 100
Возраст: 50
Рост: 181



Репутация: 16


Вот мотивирует так мотивирует - Селуянов "методы тренировки мышц" на ютубе ролик смотрю, интересный дядька, зверски подкован и мотивирует четким разложением темы по полочкам
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Star4e
сообщение 27.10.2015, 23:39
Сообщение #266


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 461
Регистрация: 29.11.2008
Из: Вологодчина
Пользователь №: 5240
Стаж занятий: 6 лет
Вес: 84
Жим лежа: 80
Присед: 100
Становая: 100
Возраст: 50
Рост: 181



Репутация: 16


Мотивация от Гончарова! ::::

Еще по поводу мотивации, или психологического настроя. Сорри, если повторяюсь. Я кратко. Есть внешняя мотивация, для чего чел тренируется. Для здоровья, для уверенности, для имиджа, просто чтобы не быть слабым, для профессиии - каким-то боком, - охранник, все это вместе, или то+ другое, - это все личностная мотивация. Я думаю, не психолог, и особо не интересовался, но вынужден так думать - от практики, - что может и должна быть и рабочая, тренинговая, внутрення можно сказать, мотивация. В таком тренинге она вроде присутствует. Я считаю внутренней мотивацией тот событийный ряд, который дает тренинг, в частности функциональное (общенагрузочное) циклирование, с его подъемами и спадами на уровне психоэмоциональной сферы. Со временем можно наблюдать, как уже стажный атлет получает кайф от трудностей тренинга. Он на спаде, ему тяжело, а у него проглядывает ..., я бы назвал это состояние "холодная ярость". Пашет, и кайф получает. Сомнительно так говорить, но получается, что кайф идет от боли и страданий. Из классической психологии известно, что в определенных условиях, у нас - это известный уже атлету результат в перспективе, окрашивает негативные эмоции положительно. Они со стажем "читаются" сознанием как положительные состояния. Похоже, наверное, на мазохизм.
В общем, событийный тренинговый ряд, воспринимаемый психоэмоционально как определенным образом чередующиеся (ведущие к результату) позитивные и негативные события/состояния и создают устойчивую "рабочую" мотивацию, проявляющуюся в огромном упорстве. Или это не мотивация? Возможно, с позиций психологии это и не мотивация, а что-то другое?, - знаю. Но то, что такие состояния сопровождают практику и генерируются событийным радом такого тренинга, это могу сказать точно.
И второе, это тоже я отношу к внутренней, рабочей мотивации, это наличие результата.
Так что если хотите результата, надо пахать и страдать, я другого пути не вижу. Обычно по настоящему тяжелым бывает первые полгода-год. Потм появляется вот эта устойчиво выраженная "мотивация", и чел пашет с кайфом. Серьезно. Некоторые - довольно быстро начинают чуствовать такие состояния. Получается, что сначала ты пашешь на результат, потом он тебе помогает. Но для получения таких эффектов тренировка должна идти по плану. Сосредоточенно. Без разговоров, - это категорически. Один на 1 с самим собой. Никаких страхующих, никакого ржанья, никаких пояснений окружающим. В позицию тренинга стать - занять позицию тренинга к кому-либо, - большие шансы, огромные, не получить результат. Не стоит делиться чрезмерно своими проблемами по тренингу с окружающими, имеет смысл несколько дистанцироваться от коллег по тренингу/залу. Дневник и просчет нагрузки обязателен. Еще, все забываю сказать - через каждые 2-3 цикла (по 5-6 недель, кроме функционального цикла), надо делать 1 неделю свободного тренинга. Хочешь, идешь в зал, не хочешь, можно вообще не ходить. Хочешь качать руки - качай руки. Хочешь жать - жми.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 15.8.2017, 20:17
Сообщение #267


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


12.gif
https://www.youtube.com/watch?v=Is_Z_0SL8aA...=em-subs_digest


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 10.9.2017, 16:41
Сообщение #268


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Этот Дядька - суперчеловек!
https://www.youtube.com/watch?v=8LkT5nbjqws...=em-subs_digest


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Иван!
сообщение 21.2.2018, 10:35
Сообщение #269


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 9.2.2018
Пользователь №: 19974
Стаж занятий: 1
Возраст: 25



Репутация: 0


Правильно сказано-Надоело быть куском мяса! Это точно про меня. Но занимаюсь еще мало, поэтому пока не доволен.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Droock
сообщение 21.2.2018, 11:40
Сообщение #270


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 960
Регистрация: 16.5.2012
Из: Нововоронеж
Пользователь №: 15210
Стаж занятий: 5
Вес: 106
Возраст: 46
Рост: 180



Репутация: 27


Ну так что то и пропал он со своим другом жирноморфом, которого взялся худеть. Пара публикаций и тишина.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 27.4.2018, 17:01
Сообщение #271


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Невзирая на любовь к арбузам - Кай красава!!!
https://www.youtube.com/watch?v=16-9hyXJ_ns


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 28.4.2018, 12:02
Сообщение #272


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(prof7209 @ 27.4.2018, 17:01) *
Невзирая на любовь к арбузам - Кай красава!!!
https://www.youtube.com/watch?v=16-9hyXJ_ns

Свитерок в начале ролика доставил icon_biggrin.gif , не иначе бабулька связала :3


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 23.5.2018, 20:59
Сообщение #273


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Ещё https://www.youtube.com/watch?v=ueKeYuvOfh4


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Калина22
сообщение 3.1.2019, 21:14
Сообщение #274


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 3.1.2019
Пользователь №: 22565
Стаж занятий: 1 год
Возраст: 34



Репутация: 0


Для меня главная мотивация - красивое, рельефное тело. Только вот мне до него - пахать и пахать...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

14 страниц V  « < 12 13 14
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 23:14