Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Ultimate Nutrition Whey Supreme 2000, кто пробовал, эффект, польза?
molpo
сообщение 17.6.2011, 1:25
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 19.2.2011
Пользователь №: 12830
Стаж занятий: 2 месяца
Возраст: 23



Репутация: 0


парни, привет
вопрос по ultimate nutrition whey supreme 2000.

купил я себе эти аминки, купил первый раз вообще аминокислоты. допиваю банку и вот думаю а дали они мне хоть что то?)
занимаюсь 5 месяцев, амин. посоветовал купить приятель для быстрого восстановления, возник вопрос реально они помогают или нет? тренируюсь через день, 3 раза в неделю в день тренировки чувствую себя хорошо, усталости нет, готов заниматься. вот только не могу понять это заслуга аминокислон или нет. как проверить? до этого ничего не принимал и также хорошо себя чувствовал в день тренировки. хотя раньше и веса были меньше, теперь жму больше и также хорошо восстанавливаюсь.
и вопрос номер 2 нужны ли мне, как начинающему качку) принимать добавки уже или повременить?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
IchTuDirWeh
сообщение 17.6.2011, 2:04
Сообщение #2


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 634
Регистрация: 13.4.2011
Из: Deutschland
Пользователь №: 13300
Стаж занятий: 03.2011
Вес: 102
Возраст: 31
Рост: 184



Репутация: 53


а ты кроме того что в банке еще ешь что нибудь?

и тренируешься как? 1 подход на 100 повторений или 5 подходов по 3 повторения?


--------------------

Tut Mir Nicht Leid
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
molpo
сообщение 17.6.2011, 2:09
Сообщение #3


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 19.2.2011
Пользователь №: 12830
Стаж занятий: 2 месяца
Возраст: 23



Репутация: 0


питаюсь нормально 3 раза в день, без фастфуда и тп.
тренируюсь по 3-4 подхода 6-8 повторений на основные группы мышц
1 и 3 день грудь, ноги
2 и 4 - руки, спина
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
IchTuDirWeh
сообщение 17.6.2011, 2:15
Сообщение #4


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 634
Регистрация: 13.4.2011
Из: Deutschland
Пользователь №: 13300
Стаж занятий: 03.2011
Вес: 102
Возраст: 31
Рост: 184



Репутация: 53


Цитата(molpo @ 16.6.2011, 10:09) *
питаюсь нормально 3 раза в день, без фастфуда и тп.
тренируюсь по 3-4 подхода 6-8 повторений на основные группы мышц
1 и 3 день грудь, ноги
2 и 4 - руки, спина


мало ешь, с 3х разовым питанием тебе протеины будут как мертвому припарки
тебе сюда http://muscul.info/forum/index.php?showtopic=2736

это так. по второму вопросу.


--------------------

Tut Mir Nicht Leid
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
h1gh
сообщение 17.6.2011, 2:22
Сообщение #5


Пляжнег
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3123
Регистрация: 28.1.2010
Из: Барнаул
Пользователь №: 8382
Стаж занятий: хз
Вес: 96
Жим лежа: 50
Возраст: 25
Рост: 180



Репутация: 101


Цитата(molpo @ 16.6.2011, 19:25) *
парни, привет
вопрос по ultimate nutrition whey supreme 2000.

купил я себе эти аминки, купил первый раз вообще аминокислоты. допиваю банку и вот думаю а дали они мне хоть что то?)
занимаюсь 5 месяцев, амин. посоветовал купить приятель для быстрого восстановления, возник вопрос реально они помогают или нет? тренируюсь через день, 3 раза в неделю в день тренировки чувствую себя хорошо, усталости нет, готов заниматься. вот только не могу понять это заслуга аминокислон или нет. как проверить? до этого ничего не принимал и также хорошо себя чувствовал в день тренировки. хотя раньше и веса были меньше, теперь жму больше и также хорошо восстанавливаюсь.
и вопрос номер 2 нужны ли мне, как начинающему качку) принимать добавки уже или повременить?

нетicon_smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
molpo
сообщение 17.6.2011, 2:24
Сообщение #6


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 19.2.2011
Пользователь №: 12830
Стаж занятий: 2 месяца
Возраст: 23



Репутация: 0


Цитата(h1gh @ 16.6.2011, 17:22) *
нетicon_smile.gif

ееее а почему так? для чего они тогда мне
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
IchTuDirWeh
сообщение 17.6.2011, 2:27
Сообщение #7


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 634
Регистрация: 13.4.2011
Из: Deutschland
Пользователь №: 13300
Стаж занятий: 03.2011
Вес: 102
Возраст: 31
Рост: 184



Репутация: 53


я могу ошибаться, но я нигде не видел, чтобы аминокислоты влияли на СКОРОСТЬ восстановления организма

Цитата
ееее а почему так? для чего они тогда мне


для синтеза протеинов в твоем собственном теле


--------------------

Tut Mir Nicht Leid
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
molpo
сообщение 17.6.2011, 2:29
Сообщение #8


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 19.2.2011
Пользователь №: 12830
Стаж занятий: 2 месяца
Возраст: 23



Репутация: 0


ну вот меня дезинформировали
то что аминки последняя стадия распада белка я знал но мне сказали что помимо этого они способствуют восстановлению
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
IchTuDirWeh
сообщение 17.6.2011, 2:32
Сообщение #9


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 634
Регистрация: 13.4.2011
Из: Deutschland
Пользователь №: 13300
Стаж занятий: 03.2011
Вес: 102
Возраст: 31
Рост: 184



Репутация: 53


Цитата(molpo @ 16.6.2011, 10:29) *
ну вот меня дезинформировали
то что аминки последняя стадия распада белка я знал но мне сказали что помимо этого они способствуют восстановлению

способствуют, но быстрее (чем ему дано свыше) твой организм восстанавливаться не будет


--------------------

Tut Mir Nicht Leid
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
molpo
сообщение 17.6.2011, 2:37
Сообщение #10


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 19.2.2011
Пользователь №: 12830
Стаж занятий: 2 месяца
Возраст: 23



Репутация: 0


основная функция аминок. - строительство мышечных волокон получается, так?
а с питанием я не могу себе позволить 4 - 5 раз так как пузико имеется. периодически могу скушать йогурт или молоко выпить в промежутках между основными приемами пищи.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
IchTuDirWeh
сообщение 17.6.2011, 2:41
Сообщение #11


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 634
Регистрация: 13.4.2011
Из: Deutschland
Пользователь №: 13300
Стаж занятий: 03.2011
Вес: 102
Возраст: 31
Рост: 184



Репутация: 53


Цитата(molpo @ 16.6.2011, 10:37) *
основная функция аминок. - строительство мышечных волокон получается, так?
а с питанием я не могу себе позволить 4 - 5 раз так как пузико имеется. периодически могу скушать йогурт или молоко выпить в промежутках между основными приемами пищи.

пузико не зависит от того сколько раз ты ешь, а того что и как много

я ем 5-6 раз в день и .. о боже ... мое пузо уменьшилось на 14 сантиметров


--------------------

Tut Mir Nicht Leid
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
molpo
сообщение 17.6.2011, 2:47
Сообщение #12


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 19.2.2011
Пользователь №: 12830
Стаж занятий: 2 месяца
Возраст: 23



Репутация: 0


я не ем быстрые углеводы практически.
возможно ты прав и мне стоит попробовать
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
IchTuDirWeh
сообщение 17.6.2011, 2:51
Сообщение #13


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 634
Регистрация: 13.4.2011
Из: Deutschland
Пользователь №: 13300
Стаж занятий: 03.2011
Вес: 102
Возраст: 31
Рост: 184



Репутация: 53


Цитата(molpo @ 16.6.2011, 10:47) *
я не ем быстрые углеводы практически.
возможно ты прав и мне стоит попробовать

цель тренировок у тебя какая?


--------------------

Tut Mir Nicht Leid
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
molpo
сообщение 17.6.2011, 3:22
Сообщение #14


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 19.2.2011
Пользователь №: 12830
Стаж занятий: 2 месяца
Возраст: 23



Репутация: 0


как и у всех красиво выглядеть. в зал я хочу не для похудания, а для того чтобы нарастить мускулы
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
molpo
сообщение 21.6.2011, 15:09
Сообщение #15


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 19.2.2011
Пользователь №: 12830
Стаж занятий: 2 месяца
Возраст: 23



Репутация: 0


парни, посоветуйте пожалуйста
покупать мне еще банку аминокислот или лучше протеина купить?
Покупать вообще что то или нет?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Immortal79
сообщение 21.6.2011, 15:38
Сообщение #16


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


Цитата(molpo @ 21.6.2011, 6:09) *
Покупать вообще что то или нет?


Что-нибудь купи.


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
LINZ
сообщение 21.6.2011, 15:52
Сообщение #17


пирожок с мясом
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3659
Регистрация: 31.5.2009
Из: Светлогорск, Беларусь
Пользователь №: 6696
Стаж занятий: каждый раз как в первый раз
Вес: 115 кг отборных адипоцитов
Жим лежа: гантели
Присед: в прошлом
Становая: мёртвая
Возраст: 35
Рост: 192 см



Репутация: 261


Цитата(molpo @ 21.6.2011, 6:09) *
парни, посоветуйте пожалуйста
покупать мне еще банку аминокислот или лучше протеина купить?
Покупать вообще что то или нет?

лучше протеин, аминки это дорого и спорно


--------------------
"Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев


"Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
molpo
сообщение 21.6.2011, 16:00
Сообщение #18


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 19.2.2011
Пользователь №: 12830
Стаж занятий: 2 месяца
Возраст: 23



Репутация: 0


Цитата(Immortal79 @ 21.6.2011, 6:38) *
Что-нибудь купи.


очень полезный совет
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 13:15