 Все мышцы! |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
  8.9.2008, 20:42
Сообщение
#1
|
|
 Участник  Группа: Продвинутые Сообщений: 130 Регистрация: 6.8.2008 Пользователь №: 4480 Вес: 60 Возраст: 14 Рост: 175 Репутация:  0 
 |
люди у мя вопрос! у меня есть знакомый ему лет 18 или 19 и он с 15 лет занимается на турнике! прошлой осенью пошел в спорт зал и за 2 меясяца накачался так как многие качаются за год а то и больше! можете сказать от чего такое может быть?
-------------------- |
 |
 
|
|
9.9.2008, 11:55
Сообщение
#2
|
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 27.7.2008 Из: Москва Пользователь №: 4406 Вес: 92 Жим лежа: 140 Возраст: 21 Рост: 185 Репутация: 0
|
турник-при правельном использовании влияет на все группы мышц--и дает огромное увеличение силы
|
|
|
|
|
9.9.2008, 13:21
Сообщение
#3
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 186 Регистрация: 20.1.2008 Из: г.Ижевск Пользователь №: 3052 Стаж занятий: 1+ Вес: 70 Жим лежа: 97,5 Присед: 137,5 Становая: 150 Возраст: 19 Рост: 170 Репутация: 4
|
Хорошая генетика, питание, сон и т.д. +3 года занятий с перекладиной - неплохой задаток.
|
|
|
|
|
9.9.2008, 15:35
Сообщение
#4
|
|
 Бывалый  Группа: VIP Сообщений: 632 Регистрация: 12.11.2007 Пользователь №: 2710 Стаж занятий: 5 Вес: 92 Возраст: 36 Рост: 184 Репутация: 33
|
море составляющих успеха, от вышеперечисленных до убойных стероидов.
--------------------     |
|
|
|
|
9.9.2008, 15:51
Сообщение
#5
|
|
 Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165
|
Цитата(dimon13 @ 8.9.2008, 12:42)  как многие качаются за год а то и больше! Это как? Фото/замеры/силовые до и после в студию. И кто такие МНОГИЕ? Лично видел ТУЕВУ ХУЧУ пионеров-суходротов, которым и 28 лет того (якобы тренинга), что они практикуют, не даст никуя. Просто в силу лени и отсутствия головного мозга. А то за 2 месяца... Уникумы, мля... -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
|
|
9.9.2008, 20:42
Сообщение
#6
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 278 Регистрация: 21.5.2007 Пользователь №: 1495 Стаж занятий: 3 Возраст: 17 Рост: 182 Репутация: 2
|
НЕ, эт смотря кто такие все.
За 2 месяца в качинге не вырастит ничего. А турник - реально дает результат. Правда, если подтягиваться больше 20 широким хватом. И уровень - так накачался, кок другие не накачались - очень условен 
|
|
|
|
|
10.9.2008, 18:18
Сообщение
#7
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 130 Регистрация: 6.8.2008 Пользователь №: 4480 Вес: 60 Возраст: 14 Рост: 175 Репутация: 0
|
Цитата(Yra @ 9.9.2008, 13:42) А турник - реально дает результат. Правда, если подтягиваться больше 20 широким хватом. И уровень - так накачался, кок другие не накачались - очень условен ПРАВДА ЭТОТ ЧЕЛ ШИРОКИМ ХВАТОМ ПОДТЯГИВАЛСЯ С ХОДУ 23 РАЗА! Я ЩА ЗАНИМАЮСЬ И НА ТУРНИКЕ И НА БРУСЬЯХ! И ЕЩЕ У МЕНЯ БЫЛО ХОДИЛ Я МЕСЯЦ В КАЧАЛКУ ПРОШЛЫМ ЛЕТОМ! И НЕ БЫЛО ЭФФЕКТА ПРОСТО МЫШЦЫ НЕ РОСЛИ! А ЭТИ ЛЕТОМ ПОЛЕЗ НА ТУРНИК И ЗУБЧАТЫЕ МЫШЦЫ, БИЦЕПС С КРЫЛЬЯМИ БОЛЬШЕ СТАЛИ!  
-------------------- |
|
|
|
 21.9.2008, 21:48
Сообщение
#8
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 202 Регистрация: 15.9.2008 Пользователь №: 4728 Стаж занятий: до 2012 Вес: 84 Возраст: 25 Рост: 170 Репутация: 27
|
Цитата(dimon13 @ 10.9.2008, 10:18) ПРАВДА ЭТОТ ЧЕЛ ШИРОКИМ ХВАТОМ ПОДТЯГИВАЛСЯ С ХОДУ 23 РАЗА! Я ЩА ЗАНИМАЮСЬ И НА ТУРНИКЕ И НА БРУСЬЯХ! И ЕЩЕ У МЕНЯ БЫЛО ХОДИЛ Я МЕСЯЦ В КАЧАЛКУ ПРОШЛЫМ ЛЕТОМ! И НЕ БЫЛО ЭФФЕКТА ПРОСТО МЫШЦЫ НЕ РОСЛИ! А ЭТИ ЛЕТОМ ПОЛЕЗ НА ТУРНИК И ЗУБЧАТЫЕ МЫШЦЫ, БИЦЕПС С КРЫЛЬЯМИ БОЛЬШЕ СТАЛИ! Шифт отпусти, и жизнь наладится =) |
|
|
|
 29.9.2008, 0:56
Сообщение
#9
|
|
 Гантели Штанги Блоки мои любимые игрушки я на кручке СПОРТА у БО Группа: Продвинутые Сообщений: 527 Регистрация: 4.7.2008 Пользователь №: 4300 Стаж занятий: 2г Вес: 90+ Жим лежа: 127 Присед: _ Становая: 150 Возраст: 20 Рост: 177 Репутация: 31
|
турник хорошая и полезная штука.
Я думаю со мной всё согласятся -------------------- |
|
|
|
|
29.9.2008, 13:42
Сообщение
#10
|
|
 Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 62 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 4096 Возраст: 16 Репутация: 0
|
Цитата(Ambal @ 28.9.2008, 17:56) турник хорошая и полезная штука. Я думаю со мной всё согласятся Это точно. При правильном использование турник и брусья две очень полезные вещи.
|
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.4.2024, 23:15 |