 Бег По Утрам И Жиросжигатель. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 28.8.2011, 14:09
Сообщение
#1
|
|
 Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 23.8.2011 Пользователь №: 13943 Возраст: 18 Репутация:  0 
 |
Приобрел жиросжигатель Scitec Nutrition Reform. Как мне его принимать, если я бегаю по утрам и можно ли натощак? Кроме аэробных больше нагрузок нет.
|
 |
 
|
|
28.8.2011, 14:44
Сообщение
#2
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 473 Регистрация: 10.10.2009 Из: Жлобина, Беларусь/ Россия Пользователь №: 7618 Стаж занятий: с 2006 Возраст: 23 Рост: 182 Репутация: 26
|
Цитата(jewdi @ 28.8.2011, 5:09)  Приобрел жиросжигатель Scitec Nutrition Reform. Как мне его принимать, если я бегаю по утрам и можно ли натощак? Кроме аэробных больше нагрузок нет. Там сзади есть инструция. -------------------- сырые яйца - это не "по-спортивному", это по дЭбильному. (с) din
  |
|
|
|
|
28.8.2011, 14:57
Сообщение
#3
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 23.8.2011 Пользователь №: 13943 Возраст: 18 Репутация: 0
|
Цитата(chekist @ 28.8.2011, 6:44) Там сзади есть инструция. 1-3 в день за 30 мин до еды/тренировки. Я не ем 2 раза в день + 1 на тренировку. Пожалуйста объясните. |
|
|
|
|
28.8.2011, 15:04
Сообщение
#4
|
|
 Юный химег Группа: Продвинутые Сообщений: 1173 Регистрация: 2.4.2011 Из: Россия матушка Пользователь №: 13189 Стаж занятий: 3 Вес: 94 Возраст: 29 Рост: 176 Репутация: 26
|
1) сразу на тощак после сна, закидываешься жиросжигателем
2) кушаешь белок + углеводы в соответствии с диетой 3) через какое то время пока переварится бегаешь 4) после бега опять кушаешь белки + углеводы потом в середине дня можно ещё закинуться жиросжигателем, но не думай что он тебе сильно поможет, главное - диета -------------------- ]]>
 ]]> |
|
|
|
|
28.8.2011, 15:10
Сообщение
#5
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 23.8.2011 Пользователь №: 13943 Возраст: 18 Репутация: 0
|
Цитата(Мотя @ 28.8.2011, 7:04) 1) сразу на тощак после сна, закидываешься жиросжигателем 2) кушаешь белок + углеводы в соответствии с диетой 3) через какое то время пока переварится бегаешь 4) после бега опять кушаешь белки + углеводы потом в середине дня можно ещё закинуться жиросжигателем, но не думай что он тебе сильно поможет, главное - диета А я бегаю натощак, мне так легче. |
|
|
|
|
28.8.2011, 15:59
Сообщение
#6
|
|
 Пляжнег  Группа: VIP Сообщений: 3123 Регистрация: 28.1.2010 Из: Барнаул Пользователь №: 8382 Стаж занятий: хз Вес: 96 Жим лежа: 50 Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 101
|
Цитата(jewdi @ 28.8.2011, 9:10) А я бегаю натощак, мне так легче. тогда хавай перед бегом и еще купи хотяб бцашек, чтоб мышцы не так погорели и после бега тоже бца закидывай |
|
|
|
|
28.8.2011, 16:07
Сообщение
#7
|
|
|
Юный химег Группа: Продвинутые Сообщений: 1173 Регистрация: 2.4.2011 Из: Россия матушка Пользователь №: 13189 Стаж занятий: 3 Вес: 94 Возраст: 29 Рост: 176 Репутация: 26
|
jewdi, смари, мышцы пожжёшь
-------------------- ]]>
]]> |
|
|
|
|
28.8.2011, 20:39
Сообщение
#8
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 475 Регистрация: 16.10.2009 Из: Питер Пользователь №: 7647 Вес: 100 Рост: 174 Репутация: 66
|
а может у него их и нет...и ему на них пофиг))) что мне принципе и кажется...
--------------------  "Воля-это то,что заставляет тебя побеждать Когда твой рассудок говорит тебе,что ты повержен" Абсолютное незнание тренировочного процесса, механизма роста мышц, и самоуверенная глупость – не самое лучшее сочетание, для создания любой (хоть какой-нибудь) мускулатуры. Мы тянем приседаем жмём..потихоничку растём... |
|
|
|
|
28.8.2011, 20:59
Сообщение
#9
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 473 Регистрация: 10.10.2009 Из: Жлобина, Беларусь/ Россия Пользователь №: 7618 Стаж занятий: с 2006 Возраст: 23 Рост: 182 Репутация: 26
|
Жирогон натощак... Что-то мне кажется может гастритом закочится
-------------------- сырые яйца - это не "по-спортивному", это по дЭбильному. (с) din
|
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 26.4.2024, 18:57 |