 Дожимы, |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 15.8.2009, 22:12
Сообщение
#1
|
|
|
Участник  Группа: Продвинутые Сообщений: 167 Регистрация: 29.7.2008 Из: Калининград Пользователь №: 4421 Стаж занятий: 4.5г Вес: 92 Жим лежа: 150 Присед: 240 Становая: 240 Возраст: 18 Рост: 185 Репутация:  2 
 |
Хотел узнать насчет дожимов с какой переодичностью их можно делать я например делаю раз 2-3 недели. И неболят ли у вас после них локти, мб вообше нестоит из за этого делать данное упражнение. Вобшем хочется чтобы вы поделилсь своим опытом по этой теме.
|
 |
 
|
Сообщений в этой теме
rado Дожимы 15.8.2009, 22:12
Саша Мне в зале не советуют, в том числе и тренер,говор... 17.8.2009, 23:21 Immortal79 Узкоспециально. В отдельных микроциклах специализи... 18.8.2009, 10:15 HeiSt Имел небольшой опыт. Они по-моему больше нужны в м... 18.8.2009, 10:48 redberret У нас в зале парниша их практикует, полужимы эти. ... 18.8.2009, 13:56 rado ну вот насчет майки, я лично хоть и выступаю в май... 19.8.2009, 4:42
HeiSt Цитата(rado @ 18.8.2009, 20:42) 1) позвол... 19.8.2009, 9:23 redberret "Держит" плечи. 19.8.2009, 12:08 Mikon Всем привет!
Я человек тут новый, только вчера... 16.11.2009, 15:06 HeiSt Продолжайте конешн! Уж думаю человека с жимом ... 16.11.2009, 16:12 terexov81 Цитата(HeiSt @ 16.11.2009, 7:12) , кто Вы... 16.11.2009, 16:21 HeiSt Цитата(terexov81 @ 16.11.2009, 7:21) Конс... 16.11.2009, 16:42 Mikon Ну дядька я не большой, есть и побольше. Но некий ... 17.11.2009, 20:48 HeiSt Хмм.. ну эт все конешн хорошо для жима с майкой...... 17.11.2009, 22:40 Mikon Цитата(HeiSt @ 17.11.2009, 12:40) Хмм.. н... 18.11.2009, 0:48 Chelubey70 Я так понимаю, что резину можно заменить цепями? П... 17.11.2009, 22:50 Mikon Не смотря на схожий внешний вид работы цепей и рез... 18.11.2009, 0:24 terexov81 Константин,а ты бы мог создать свою тему в р... 18.11.2009, 0:37 Chelubey70 Цитата(terexov81 @ 17.11.2009, 15:37) Кон... 18.11.2009, 18:30 Mikon Я думаю, что если у вас накопились вопросы то имел... 19.11.2009, 23:44 terexov81 Цитата(Mikon @ 19.11.2009, 14:44) Я думаю... 20.11.2009, 1:50 Mikon Цитата(terexov81 @ 19.11.2009, 15:50) Воп... 20.11.2009, 16:19  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 18:34 |