Диеты |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Диеты |
9.4.2007, 5:09
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 11 Регистрация: -- Пользователь №: 436 Репутация: 0 |
Доброго времени суток.
В этом топике выкладывайте диеты. Но для начала, меня интересует белковая диета. Буду благодарен если выложите, а если сидели на такой диете, то поделитесь результатами. |
|
|
5.6.2007, 13:36
Сообщение
#2
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 196 Регистрация: 16.5.2007 Из: Москва Пользователь №: 1435 Стаж занятий: 4 Вес: 92 Жим лежа: 110 Присед: 130 Становая: 140 Возраст: 25 Рост: 179 Репутация: 0 |
Я пытаюсь похудеть, сижу на одной варённой курятине и немного на йогуртах и на обесжренном твороге, тренер говорил про исключение углеводов из рациона, вот вышенаписанная диета поможет похудеть ?
И вот мне непонятен один момент еще... "он содержит и достаточное количество углеводов, необходимых для сжигания жира в клетках", имеется в виду что углеводов хватит для эффективных жиросжигающих тренировок, я правильно понял? З.Ы. Прошу прощения за такой на первый взгляд придирчивый вопрос, он я действительно не врубился -------------------- "Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом"... Ну и где тут сказано что нужно голодать?!
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 1:39 |