Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

36 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> размер рук, в обхвате
Brabus
сообщение 22.10.2007, 15:42
Сообщение #21


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 22.10.2007
Пользователь №: 2625
Вес: 60
Возраст: 15
Рост: 171



Репутация: 0


32см
занимаюсь около месяца
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
BlackLIT
сообщение 22.10.2007, 17:03
Сообщение #22


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 36
Регистрация: 20.10.2007
Из: Киев
Пользователь №: 2616
Стаж занятий: 1
Вес: 74
Жим лежа: 105
Присед: 115
Становая: уже не делаю
Возраст: 19
Рост: 174



Репутация: 0


36 см занимаюсь почти 5 месяцев.


--------------------
http://biceps.com.ua/
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Hyper
сообщение 22.10.2007, 17:20
Сообщение #23


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 28
Регистрация: --
Из: Санкт-Петербург, Россия
Пользователь №: 778
Возраст: 18
Рост: 181



Репутация: 0


40,5 см
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Maverick
сообщение 22.10.2007, 19:43
Сообщение #24


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 481
Регистрация: 4.9.2007
Пользователь №: 2487
Стаж занятий: 2
Вес: 78
Жим лежа: 100
Присед: 110
Становая: 135
Возраст: 16
Рост: 183



Репутация: 1


Так вы пишите скоко ща скоко было до качалки скока стаж? а можно и прогу....


--------------------
http://vkontakte.ru/id10158586?49916 - Я в контакте)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
BlackLIT
сообщение 2.11.2007, 16:50
Сообщение #25


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 36
Регистрация: 20.10.2007
Из: Киев
Пользователь №: 2616
Стаж занятий: 1
Вес: 74
Жим лежа: 105
Присед: 115
Становая: уже не делаю
Возраст: 19
Рост: 174



Репутация: 0


Цитата(Maverick @ 2.11.2007, 10:53) *
Так вы пишите скоко ща скоко было до качалки скока стаж? а можно и прогу....

До того как начал заниматса не помню сколько было, но точно меньше (видно не вооружоным глазом). Сначала качал отдельно трицепс от бицепса, а где-то уже как месяц качаю руки суперсетами, вроде прет больше.


--------------------
http://biceps.com.ua/
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
a0n0d0r0e0i
сообщение 3.11.2007, 0:15
Сообщение #26


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 77
Регистрация: 15.9.2007
Пользователь №: 2513
Стаж занятий: 1
Вес: 70
Жим лежа: 95
Присед: 115
Становая: 120
Возраст: 17
Рост: 179



Репутация: 0


32,5 см стаж 1,5 года. Зато бицуха оч рельефная и форма есть даже когда рука не напряжена. Хотя хочется большего....
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vasilisk
сообщение 3.11.2007, 1:20
Сообщение #27


супердистрофик...
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1043
Регистрация: 18.9.2007
Из: пл.Криптон
Пользователь №: 2520
Возраст: 25
Рост: 182,5



Репутация: 1


сегодня мерил, уже 42


--------------------
Pumping Iron
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
krep
сообщение 3.11.2007, 21:32
Сообщение #28


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 3.11.2007
Пользователь №: 2660
Возраст: 24



Репутация: 0


39см -востановил, долго не занимался. Было 36см. Первая тренировка 27см. Качался 3 месяца. Ведра протеина. Планирую 45см. Будет жесть.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Solidus
сообщение 3.11.2007, 22:17
Сообщение #29


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 20.10.2007
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 2618
Вес: 65
Возраст: 15
Рост: 170



Репутация: 0


35см, планирую ещё см 4-5 накачать
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vasilisk
сообщение 3.11.2007, 23:27
Сообщение #30


супердистрофик...
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1043
Регистрация: 18.9.2007
Из: пл.Криптон
Пользователь №: 2520
Возраст: 25
Рост: 182,5



Репутация: 1


Цитата(krep @ 3.11.2007, 20:32) *
39см -востановил, долго не занимался. Было 36см. Первая тренировка 27см. Качался 3 месяца. Ведра протеина. Планирую 45см. Будет жесть.



круто и сколько ты вёдер съел?


--------------------
Pumping Iron
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
krep
сообщение 3.11.2007, 23:49
Сообщение #31


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 3.11.2007
Пользователь №: 2660
Возраст: 24



Репутация: 0


Цитата(Vasilisk @ 3.11.2007, 19:27) *
круто и сколько ты вёдер съел?

Ведра не считал как то, наверное около 3 по 3кг. Я считаю вес.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
krep
сообщение 4.11.2007, 0:05
Сообщение #32


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 3.11.2007
Пользователь №: 2660
Возраст: 24



Репутация: 0


По поводу диаметра руки. 40см для человека ростом 190см, не очень впечетляет, прилично смотрится 45-50. мой рост 160см,мои почти 40, смотрятся довольно внушительно. Это только по визуальным понятиям. По силовым качествам диаметр руки, это не показатель.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vasilisk
сообщение 4.11.2007, 9:59
Сообщение #33


супердистрофик...
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1043
Регистрация: 18.9.2007
Из: пл.Криптон
Пользователь №: 2520
Возраст: 25
Рост: 182,5



Репутация: 1


смотря из чего у тебя эти 40, если с жирком,то это не ахти, а то я знаю парня у него 53 см, только пронего никто даже и не подумает,что он качёк


--------------------
Pumping Iron
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Maverick
сообщение 5.11.2007, 11:20
Сообщение #34


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 481
Регистрация: 4.9.2007
Пользователь №: 2487
Стаж занятий: 2
Вес: 78
Жим лежа: 100
Присед: 110
Становая: 135
Возраст: 16
Рост: 183



Репутация: 1


Цитата(krep @ 3.11.2007, 17:32) *
39см -востановил, долго не занимался. Было 36см. Первая тренировка 27см. Качался 3 месяца. Ведра протеина. Планирую 45см. Будет жесть.

3 месяца занятий и 39 см! Что за чудесная прога у тя?


--------------------
http://vkontakte.ru/id10158586?49916 - Я в контакте)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
temp
сообщение 6.11.2007, 22:41
Сообщение #35


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 6.11.2007
Пользователь №: 2677
Стаж занятий: 3
Вес: 75
Жим лежа: 70/12
Присед: 100/10
Становая: -
Возраст: 17
Рост: 180



Репутация: 0


37.5 см начел заниматся 03.09.2007 было 34.4см
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
temp
сообщение 6.11.2007, 22:42
Сообщение #36


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 6.11.2007
Пользователь №: 2677
Стаж занятий: 3
Вес: 75
Жим лежа: 70/12
Присед: 100/10
Становая: -
Возраст: 17
Рост: 180



Репутация: 0


37.5 см начел заниматся 03.09.2007 было 34.4см
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Klym
сообщение 9.11.2007, 15:22
Сообщение #37


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 9
Регистрация: 9.11.2007
Из: Тернополь
Пользователь №: 2690
Вес: 82
Жим лежа: 100
Присед: 150
Становая: 160
Возраст: 22
Рост: 180



Репутация: 0


42 см занимаюсь 2.5 года
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
tambur
сообщение 13.11.2007, 23:07
Сообщение #38


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 23.10.2007
Пользователь №: 2632
Возраст: 25



Репутация: 0


43 см...занимаюсь 4,5 года....без химии....вот только сейчас приобрёл пропик.....так как вес сильно убавился после вынужденного "прогула" качалки icon_rolleyes.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
xXx
сообщение 15.11.2007, 4:03
Сообщение #39


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 39
Регистрация: 9.3.2007
Пользователь №: 1107



Репутация: 0


35 см занимаюсь 3 месяца.

У меня предложение ещё писать кто сколько бирёт на бицепс. 12.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Серый
сообщение 15.11.2007, 9:22
Сообщение #40


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 126
Регистрация: 19.6.2007
Пользователь №: 1854



Репутация: 0


Тут бицепс в изоляции мало кто качает. тем более не та мышца на которой рекорды надо ставить, ладно сделал эксперимент. 46 кг на 3 раза 3 не совсем чисто


--------------------
Умно жить так, чтобы каждый день оставлял в душе комментарий.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

36 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 0:34