Версия для печати темы

Автор: Zima74 16.3.2008, 16:28

Здорово всем! Что вы думаете по поводу приема сухого молока после тренировки?Слышал там очень много белка! кТО че думает!

Автор: BES 74 16.3.2008, 17:09

Привет. Про молоко спроси у Бикьяна в спортзале, он тебе очень подробную лекцию расскажет . А насчет белка тоже слышал что много там его, ну и жиров не мало

Автор: Drizid 16.3.2008, 17:17

Я принимаю сразу после тренировки коктейль 0,5л молока+ 5 ложек сухого молока. Очень питательно.

Автор: BooL007 16.3.2008, 19:20

в нём 65 грам углеводов на 100 гр продукта!!Я его раньше пил,за месяц 5 кг жирка набрал,теперь пью только высоко белковые продукты(тобиш протеин)!

Автор: Av1567 27.5.2008, 23:15

Пищевая ценность:
жиры 15%
белки 25%
углеводы 50%
(за образец бралось детское сухое молоко Фемилак 2)

Автор: ocean 27.5.2008, 23:30

Ну для сухарей в самый раз место гейнера ;)

Автор: Russell 28.5.2008, 10:12

Вообще-то еще существует обезжиренное молоко. Там на 100гр. сухого продукта всего 1.5 грамма жира. Белка 25 гр. А вот сколько углевдов не знаю. Если 1 кг. протеина стоит примерно 1000 руб. то молоко 100 руб. за кг. Разница очень существенная. Один минус у молока. Две мерные ложки на стакан воды не положишь, слишком сладко получится, не выпить.

Автор: Djane 29.5.2008, 23:31

раньше пил..разводил в молоке и пил....вкус уж концентрированый получался...за не имнением спорт питая можно и попивать..вот тока летом в жару если с собой брать то скисает быстро....и нормального сухого молока тоже поискать придётся....в магазинах как правило в пакетиках маленьких продают-вкус уних отвратный и дорого стоят, лучше в мешках брать-дешевле и вкус приятнее...а вот обезжиреного сухого молока вообще невидел

Автор: Андрей Б 17.7.2008, 23:15

Ребят, а кто-нибудь знает где в Москве можно купить сухое обезжиренное молоко?????

Автор: Lildee 7.8.2008, 13:40

В рамсторе,копейке и т.п.

Автор: Kerhen 1.4.2016, 10:23

Сейчас фактически любое молоко продающееся - это сухое молоко восстановленное)))

Автор: polikot 24.10.2018, 21:13

да в нем ничего хорошего нет.

Автор: OlegGurin 16.12.2020, 9:15

По вкусу нормальное. Пробовал ]]>https://getvegetable.com/product-category/napitki/suhoe-moloko/]]> разные виды сухого молока. Мне нравится.

Автор: ololo-sasha 19.1.2021, 21:37

все-таки сухое молоко - не совсем то, там нет нужного аминокислотного профиля. я как-то говорил об этом с тренером-нутрициологом, привожу лишь его слова. а протеин совсем не катит? я нашел магазин с нормальными вкусами протеина ]]>https://topsupps.by/proteiny-belki/]]> (вкусы не приторные, не химозные) - белковый коктейль что надо получается.