БОЛЬ В КОЛЕНЕ |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
БОЛЬ В КОЛЕНЕ |
20.7.2013, 19:35
Сообщение
#161
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 19.7.2013 Пользователь №: 16452 Вес: 80 Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 150 Репутация: 0 |
Ребят, подскажите, может кто сталкивался с такой проблемой: на одной из тренировок решил не приседать, а пожать ногами - жал 200кг (3 по 10). Никаких намеков на боль не было, но на следующий день колено даж согнуть не мог. Продолжается данная проблема уже месяц, присяд не могу делать даж с маленькими весами. Опухоли нет, пока ногу не согнешь не болит и не беспокоит.
|
|
|
22.7.2013, 17:06
Сообщение
#162
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
Ребят, подскажите, может кто сталкивался с такой проблемой: на одной из тренировок решил не приседать, а пожать ногами - жал 200кг (3 по 10). Никаких намеков на боль не было, но на следующий день колено даж согнуть не мог. Продолжается данная проблема уже месяц, присяд не могу делать даж с маленькими весами. Опухоли нет, пока ногу не согнешь не болит и не беспокоит. Связку потянул похоже (крестообразную) , не грузи сустав, пока полностью не пройдут болевые ощущения. -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
1.9.2013, 20:25
Сообщение
#163
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 4.4.2013 Пользователь №: 16130 Стаж занятий: 0,5 Возраст: 33 Репутация: 0 |
а сколько времени такие ощущения могут проходить?
|
|
|
13.9.2013, 15:37
Сообщение
#164
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
а сколько времени такие ощущения могут проходить? Травма сухожилий - это на всю жизнь проблема может быть, от степени повреждения зависит. -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
9.11.2013, 20:42
Сообщение
#165
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 9.11.2013 Пользователь №: 16656 Стаж занятий: 6 мес Возраст: 37 Репутация: 0 |
Однозначно узи коленного сустава..иследовыание покажет как состояние сустава..так и состояние связок... можно проколоть вольтарен..но лучше проконсультироваться у врача..
|
|
|
28.6.2017, 16:18
Сообщение
#166
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 20 Регистрация: 26.6.2017 Из: Моксва Пользователь №: 19137 Возраст: 25 Рост: 170 Репутация: 0 |
Цитата от степени повреждения зависит. ага, на всю жизнь.. У мамы сухожилия на ноге были повреждены и теперь нет-нет да и тянет.. боль, рассказывала, ноющая, болючая такая... В общем, то, что сшивали их ей - не особо то помогло.. |
|
|
10.9.2017, 16:45
Сообщение
#167
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 20 Регистрация: 10.9.2017 Пользователь №: 19362 Стаж занятий: 1 год Возраст: 25 Репутация: 0 |
Да, сухожилия это проблема, и операци не помогают. Придется нагрузку ослабить в время тренировок или вообще завязывайте.
|
|
|
21.2.2018, 10:26
Сообщение
#168
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 20 Регистрация: 9.2.2018 Пользователь №: 19974 Стаж занятий: 1 Возраст: 25 Репутация: 0 |
У меня у матери всю жизнь с этим проблема. Один раз в молодости упала на него, а сейчас все хуже и хуже.
|
|
|
10.3.2018, 20:39
Сообщение
#169
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 20 Регистрация: 8.3.2018 Пользователь №: 20303 Репутация: 0 |
Нужно к доктору обратиться и желательно побыстрее.
|
|
|
2.4.2018, 19:59
Сообщение
#170
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
Знал бы где упасть...
В кратце: стали болеть колени, точнее связки ниже коленной чашечки и голеностоп вверху прям на сгибе. Грешил на ползанье на карачках по бетонному полу, на технику приседа, на переохлаждение коленей на морозе и т.п. Так как жизнь полна событий и разнообразна (работа-дом-танки) ситуация усугублялась с каждым днём. Дошло до того, что утром от раздевалки до лаборатории (400 метров) еле ноги доволакивал. Больно что капец. Недавно заметил, что когда с работы иду домой, то как бы легче чуток становится. Но всё равно дома сухожилия ноют, голеностоп болит. Просто случайно допёрло, что ботинки рабочие имеют высокий каблук! Из-за этого накапливалось утомление связок! Взял острый нож, срезал почти сантиметр с каблуков. Вот оно! Счастье! Всем здоровья! -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
3.4.2018, 15:00
Сообщение
#171
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
ползанье на карачках по бетонному полу да, с досугом у вас там не оч((( Цитата Просто случайно допёрло, что ботинки рабочие имеют высокий каблук! Из-за этого накапливалось утомление связок! Взял острый нож, срезал почти сантиметр с каблуков. Вот оно! Счастье! да уж, вот не подумал бы... -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
5.4.2018, 3:47
Сообщение
#172
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 634 Регистрация: 13.4.2011 Из: Deutschland Пользователь №: 13300 Стаж занятий: 03.2011 Вес: 102 Возраст: 31 Рост: 184 Репутация: 53 |
да, с досугом у вас там не оч((( ну так ... выхожу я как-то из кабака, и мне какая-то сволочь на руку наступила .... (с)перто -------------------- Tut Mir Nicht Leid |
|
|
4.6.2018, 11:24
Сообщение
#173
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 12 Регистрация: 6.3.2014 Пользователь №: 16837 Репутация: 0 |
Тоже был период, когда жутко колени болели. Работал тогда на стройке, тяжести в принципе много носил, да и работа была, что не посидишь особо, сроки горели, а объект не сдан, в отпуск не уйдёшь. Покупал себе тогда крем для суставов Artraid, каждый вечер колени им растирал. В данной ситуации на самом деле спасла меня эта штука, боль ушла, смогли сдать объект, всё норм в общем.
|
|
|
20.6.2018, 8:39
Сообщение
#174
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
-------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 13:29 |